Studio Metsä haluaa nähdä kestävämmän ihmiskunnan. Tämä podcast onkin tarkoitettu ihmisille, jotka haluavat luoda syvemmän suhteen itseensä, ymmärtääkseen itseään ja löytääkseen selkeyttä modernin elämän haasteisiin. Sillä hyvinvoiva ihminen tuottaa hyvinvoivia ihmissuhteita, jotka tuottavat hyvinvoivia yhteiskuntia. Erika Lind puhuu podcastissa tunteista, mielestä, ihmissuhteista ja kulttuurista tavalla, joka sanoittaa sen, mitä usein tunnemme mutta emme välttämättä osaa sanottaa. Uudet jaksot joka sunnuntai.
Kuuntele Podli-sovelluksessa 🎧
Seuraa suosikkipodcastejasi, kuuntele offline-tilassa ja autossa CarPlayn ja Android Auton kanssa, ja jatka aina siitä, mihin jäit. Kokeile ilmaiseksi.
27.9.2026 · 12:58
112. Meidän on tärkeää pystyä pitää optimistinen asenne siitä huolimatta mitä tapahtuu, mutta se voi kääntyä meitä vastaan jos me suljemme pois hyvin todellisia asioita vain…
20.9.2026 · 13:39
111. Monet meistä elää todellisuudessa, jossa he ovat toimivia yhteiskunnan jäseniä, pyöritetään menestyksekkäästi perheen arkea, työelämää, harrastuksia - niin omia kuin lasten…
13.9.2026 · 1:24:02
110. Informaation aikakaudella meillä ei ole tiedosta puutetta. Silti, vaikka meillä on kaikki tieto arsenaalissa, me törmäämme niin helposti siihen ettei mikään kuitenkaan ole…
6.9.2026 · 17:46
109. Oletko koskaan halunnut tehdä jotain mutta tuntenut vastustusta koska et halua leimautua siksi ihmiseksi, joka sitä tekee? Meillä kaikilla on mielikuvia siitä, kuka meistä…
30.8.2026 · 12:44
108. Se hetki kotona sen jälkeen, kun olet avautunut uudelle ystävälle jostain tosi henkilökohtaisesta. Tai kun olet töissä ilmaissut mielipiteesi jostain asiasta suoraan. Tai…
23.8.2026 · 12:27
107. Jos susta tuntuu koskaan siltä, että sun emotionaalinen puoli ei kuuntele sun rationaalista puolta, niin tämä jakso on sulle. Jos sä tunnet häpeää sun tunteellisuudesta ja…
16.8.2026 · 13:27
106. Asuuko sinun mielessäsi kriitikko, joka editoi ja sensuroi ajatuksiasi ennen kuin ne koskaan ehtivät huulillesi saati sitten äänenä ulos? Mietitkö myöhään illalla sängyssä…
9.8.2026 · 18:05
Tämä on viimeinen uusintajakso. Ensi viikon sunnuntaista 16.8. lähtien Studio Metsä palaa upouusilla jaksoilla! -- Tänään meillä on vieraana ihana Aini Mäensivu. Aini on…
2.8.2026 · 9:54
Studio Metsä podcast on lomalla 5.7.-9.8. ja sen aikana julkaistaan uusintajaksoja. -- 97. Tuleeko sinulle mieleen hetkiä, kun joku ihminen sinun elämässäsi on pyytänyt suoraan…
19.7.2026 · 21:55
Studio Metsä podcast on lomalla 5.7.-9.8. ja sen aikana julkaistaan uusintajaksoja. -- Jaksossa käsitellään tunteiden turruttamista – mitä se on, miksi me teemme sitä, ja miten…
19.7.2026 · 19:39
Studio Metsä podcast on lomalla 5.7.-9.8. ja sen aikana julkaistaan uusintajaksoja. Sanotaan, että ihmiset käyttävät rahaa neljään asiaan: 1. johonkin, josta he pitävät, 2.…
12.7.2026 · 12:31
Studio Metsä podcast on lomalla 5.7.-9.8. ja sen aikana julkaistaan uusintajaksoja. Tämän päivän jakso on podin 11. jakso, jossa puhutaan sisäisen suodattimen merkityksestä ja…
5.7.2026 · 31:19
Studio Metsä podcast on lomalla 5.7.-9.8. ja sen aikana julkaistaan uusintajaksoja. Tänään uusinta-jaksona on podin viides jakso - STOP, tai ainakin HIDASTA, vanheneminen! .…
28.6.2026 · 15:22
105. Tiesitkö, että talot ja tilat vaikuttavat meihin fysiologisesti (mitattavasti) vaikka me ei sitä tiedostettaisi mielen tasolla? Ja että ne vaikuttavat lähes universaalilla…
21.6.2026 · 13:14
104. Voiko luottamus vaikuttaa meidän hyvinvointiin, ja toisinpäin? Tämän päivän jaksossa puhutaan mm. Hollywoodissa olevan draaman kautta luottamuksesta ja arkistetaan se meidän…
14.6.2026 · 12:48
103. Aikuisiällä päättyvistä ystävyyssuhteista puhuminen tuntuu olevan tabu. Romanttisista eroista kyllä puhutaan jatkuvasti mutta kun ystävyys päättyy, sitä seuraa helpommin…
7.6.2026 · 11:53
102. Sinäkin olet varmasti törmännyt ajatuksiin, joko omassa päässäsi tai toisten, siitä kuinka taide on ylimääräistä leikkiä, jolla ei ole varsinaista merkitystä tai paikkaa…
31.5.2026 · 10:41
101. Oletko säkin pärjääjä? Se, jolta aina pyydetään tukea ja apua mutta joka ei sitä itse osaa pyytää? Tämän päivän jaksossa puhutaan hetkestä, kun tällainen pärjääjä joutui…
24.5.2026 · 40:59
100. JAKSO! Tähän on tultu ja se on juhlan - sekä reflektoinnin - paikka. Käyn läpi vähiten kuunnelluimmista jaksoista (itseäni roastaten) suosituimpiin vierasjaksoihin sekä…
17.5.2026 · 14:11
99. Huomaatko koskaan vältteleväsi musiikkia, elokuvia tai muuta taidetta, joka herättää sinussa voimakkaita tunteita? Onko sinun helpompi kuunnella kevyttä poppia tai seurata…
10.5.2026 · 10:17
HUOM! Studio Metsä juhlii kohta 100. jaksoa! Käythän jakamassa oman oivalluksesi tai lempparijaksosi Studio Metsä podilta. Ne luetaan ääneen 100. jaksossa. Kiitos! Kerro…
3.5.2026 · 9:54
HUOM! Studio Metsä juhlii kohta 100. jaksoa! Käythän jakamassa oman oivalluksesi tai lempparijaksosi Studio Metsä podilta. Ne luetaan ääneen 100. jaksossa. Kiitos! Kerro…
26.4.2026 · 11:52
HUOM! Studio Metsä juhlii kohta 100. jaksoa! Käythän jakamassa oman oivalluksesi tai lempparijaksosi Studio Metsä podilta. Ne luetaan ääneen 100. jaksossa. Kiitos! Kerro…
19.4.2026 · 16:39
95. Tuntuuko sosiaalisuus nykyään uuvuttavammalta kuin aiemmin? Syy ei ole sinussa. Tänään puhutaan siitä, miten moderni kommunikaatio on laajentanut meidän sosiaalista ympyrää…
12.4.2026 · 19:09
94. Tämä jakso on sinulle, jolle on aina sanottu, että olet liian tunteellinen, liian intensiivinen, liian herkkä, liian sitä tai tätä. Tässä jaksossa puhutaan siitä, mitä ja…
5.4.2026 · 14:12
93. Tuntuuko sinusta, että ihmissuhteet jäävät pinnallisiksi? Että jaat jotain tärkeää ja se vain... haihtuu? Tässä jaksossa puhutaan siitä, miksi yhteys toisiin alkaa aina ensin…
29.3.2026 · 12:33
92. Sosiaalinen media. Tinder. Pelit. Niitä kaikki yhdistää yksi asia - vahvasti addiktoiva dopamiini. Tässä jaksossa pureudutaan vaihtelevan vahvisteaikataulun maailmaan, miksi…
22.3.2026 · 14:44
91. Tiedätkö sen tunteen, kun tiedät että pitäisi levätä - mutta et vaan pysty pysähtymään? Tässä jaksossa puhutaan siitä, miten mieli ohittaa kehon, mitä siitä seuraa ja miksi…
15.3.2026 · 12:06
90. Tuntuuko koskaan, että olet jatkuvasti väsynyt, hermostunut ja kireä kuin viulun kieli — mutta et tiedä miksi? Ja tunnetko samalla syyllisyyttä siitä? Hyvä uutinen on se,…
8.3.2026 · 12:51
Oletko koskaan herännyt aamuun tai lähtenyt kävelylle ja huomannut, että jokin tuntuu erilaiselta — vaikka et osaa sanoa miksi? Tässä jaksossa puhutaan siitä, miten meillä…
1.3.2026 · 15:06
88. Olet varmasti kuullut masennuksesta aina puhuttavan mielenterveyden häiriötilana. Tänään rikon sen myytin ja kerron, mitä se todellisuudessa on ja miksi. Tervetuloa mukaan…
22.2.2026 · 13:24
87. Joskus kasvua on todella vaikea erottaa jumissa olemisesta. Se pimeys, se epävarmuus ja -tietoisuus - se kaikki tuntuu samalta, oli sut sitten haudattu tai istutettu. Mutta…
15.2.2026 · 11:29
86. Tällä viikolla maailma järkyttyi kuullessaan, että 48-vuotias näyttelijä, isä ja aviomies James Van Der Beek oli kuollut. Se oli erityisen suuri shokki Erikalle, jonka…
8.2.2026 · 1:24:33
85. "Mä en pyytele anteeks sitä, että mä rönsyilen." Jos olet kaivannut lupaa hellittää tai olla juuri se monilahjakas, herkästi innostuva, syvästi tunteva ihminen, joka sinä…
1.2.2026 · 14:14
Lataa itsellesi "Hermostosi kiittää-muistutuslista" -> https://tinyurl.com/studiometsa 84. Tämän päivän jaksossa puhutaan ärsyyntymisestä ja milloin ärsyyntyminen on merkki…
25.1.2026 · 1:29:43
83. Tänään Studio Metsällä on suuri kunnia toivottaa vieraaksi ravinto- ja hyvinvointivalmentaja Hanna Baumgartner. Keskustelu Hannan kanssa kulkee henkilökohtaisesta elämästä…
18.1.2026 · 11:40
Tapahtuuko sulle koskaan niin, että kiinnostut jonkun asian tekemisestä ehkä harrastuksena tai työnä tai vaikka toimintatapana mutta jokin ajatus/tunne sun sisällä viestii…
11.1.2026 · 21:05
Kättä pystyyn jos tunnet olevasi tai joskus olleesi perfektionisti? Täällä ainakin käsi nousee pystyyn. Mutta tiedätkö mitä perfektionismi oikeasti tarkoittaa? Brené Brown, joka…
4.1.2026 · 16:39
Tänään ollaan taas podcastissa pyöreissä lukemissa ja vuoden ensimmäisessä jaksossa, joten on vain sopivaa, että jakson aiheena on onnekkuus. Onko onnekkaita ihmisiä olemassa ja…
28.12.2025 · 7:35
Niin ihanaa aikaa kun uusi vuosi voikin olla, voi se myös joskus asettaa liikaa paineita tulevasta vuodesta. Mitä haluan tehdä? Mitä saavuttaa? Miten haluan kehittää itseäni?…
21.12.2025 · 21:02
Tiesitkö, että suunnittelemisen vaikeus voi johtua traumasta? Tämä oli yksi niistä asioista, jotka yllätti minut terapiassa. Tänään jaankin viisi yllättävää asiaa, jotka opin…
14.12.2025 · 13:11
Flow-tila tuodaan usein esille huippu-urheilijoiden tai ammattitaiteilijoiden prosessia kuvatessa. Se saadaan helposti kuulostamaan siltä, että meille tavallisille ihmisille se…
7.12.2025 · 21:57
Tämän viikon jaksossa puhutaan päätöksenteosta. Erityisesti jos olet 35-42-vuotias, tämä jakso on sulle. Ja jos olet yhtään perehtynyt human designiin ja tiedät kuuluvasi siihen…
30.11.2025 · 14:03
Me kuvitellaan helposti, että miehen ulkopuolelle näkyvä tyyneys tarkoittaa sitä, että hän on tyyni myös sisäisesti. Mutta jos me ihmisistä mitään tiedetään, se on se, että me…
23.11.2025 · 17:05
Huonommuuden tunne - oletko koskaan tuntenut sitä? Lähes jokainen meistä on takuulla jossain vaiheessa elämäänsä kokenut eri intensiteeteillä tuota niin karmivan kamalaa…
16.11.2025 · 12:21
Tänään puhutaan kiusaamisesta. Jaan oman kokemukseni kiusattuna olemisesta mutta ennen kaikkea puhutaan siitä, miten siitä kokemuksesta voi parantua ja jatkaa eteenpäin. Tämä…
9.11.2025 · 16:29
Tänään puhutaan luovasta terveydestä. Luova terveys pureutuu siihen, kuinka me voimme käyttää luovuutta edistämään meidän hyvinvointia ja terveyttä. Aiheesta on paljon…
2.11.2025 · 10:24
Ikä on vain numero, sanoo jokainen vanha ihminen. Totta se kuitenkin on, väänsi sen mihin muotoon tahansa. Ja tänään me juhlitaan sitä, ja sua, just sen ikäisenä kuin oot -…
26.10.2025 · 13:59
Ootko kuullut sanontaa: Pienet mielet puhuvat ihmisistä, keskinkertaiset mielet puhuvat tapahtumista ja suuret mielet puhuvat ideoista? Tässä podcast-jaksossa puhutaan tästä…
19.10.2025 · 22:13
Tässä jaksossa on ensimmäinen disclaimer, joka pitäisi oikeastaan laittaa jokaiseen jaksoon: kaikki jaksossa sanottu ei päde jokaiseen ihmiseen, jokaiseen tilanteeseen ja…
12.10.2025 · 15:05
Maanantaina 13.10. juhlitaan Kanadassa kiitospäivää. No ketä kiinnostaa? Ei varmaan moniakaan, paitsi Studio Metsän Erikaa, joka viisi vuotta elämästään asui Kanadassa ja on aina…
5.10.2025 · 8:19
Tämän viikon jakso lyhyessä ytimekkäisyydessään puhuu Frisson-efektistä, joka tuli tällä viikolla vastaan. Hesarin toimittajan mukaan tämä olisi jo kaikkien tuntema mutta ehkä…
28.9.2025 · 18:37
Tuntuuko susta, että junnaat vaan paikallaan etkä pääse jatkamaan vaikka mitä tekisit? Tai onko vahvat tunteet sulle sen verran vaikeita ettei niihin osaa olla reagoimatta? Tämän…
21.9.2025 · 23:50
Joskus me ollaan niin kiinni siinä onnellisuuden etsinnässä, että me kadotetaan se, mikä meidät oikeasti tekee onnelliseksi . Toisinaan me kaivataan yhteyttä toisiin ihmisiin…
14.9.2025 · 17:49
Keski-ikä on aina kuulostanut karmealta, kaikkinensa. Ihminen rupsahtaa kaikin mahdollisin tavoin ja alkaa elämään tylsää ja sisällyksetöntä elämää. Tai näin ainakin Studio…
7.9.2025 · 18:43
Ootko sä koskaan törmännyt tilanteeseen, jossa tunnet jotain vahvasti mutta et ole varma onko se sun intuitio, joka sulle puhuu vai jokin menneisyydestä kumpuava pelko tai jopa…
31.8.2025 · 17:26
Ootko koskaan tuntenut, että sun PITÄISI tehdä jotain, toimia tietyllä tavalla, sanoa jokin asia? Että jokin vetää sua puoleensa, kutsuu sua toimintaan? Uskon, että olet, mä olen…
24.8.2025 · 18:32
Tänään puhutaan uudelleen lämmitetystä ruoasta, leftoverseista, sekä muistoista. Kuinka nämä kaksi liittyvät toisiinsa? Tämän jakson nauhoituksissa ei myöskään kaikki mennyt ihan…
17.8.2025 · 12:34
Piipiti, piipiti - kuin pieni piipittävä lintunen, meidän keho koittaa viestittää tärkeää sanomaa. Ne voivat olla useinkin pienen pieniä, lähes huomaamattomia ja kaiken muun…
10.8.2025 · 1:10:08
Tänään meillä on vieraana ihana Reetta Vahanen. Reetta on brändistrategi, joka on oppinut luottamaan omaan ääneensä niin elämässä yleisesti kuin yrittäjyydessäkin. Hän toimii,…
3.8.2025 · 18:05
Tänään puhutaan siitä miksi ne tunteet aina vaan palaa, vaikka kuinka meditoisi, hengittelisi tai tekisi muita somaattisia harjoitteita. Tervetuloa mukaan! -- Jakson lähteet: -…
27.7.2025 · 18:06
"Miltä susta tuntuu merkitsee vain sinulle. Se, mitä teet niille, joita sanot rakastavasi, se on ainut mikä merkitsee. Se on ainut millä on väliä." Mutta entä jos tunteekin, että…
20.7.2025 · 19:09
Kuinka usein sä oot turhautunut tavarapaljouteen sun kotona? Tai ajautunut riitelemään siitä? Tai muuten vaan mietit kulutustottumuksiasi? Jos vastaus mihinkään näistä…
13.7.2025 · 14:17
Tämän päivän jaksossa pohditaan kysymystä "Voiko tunne edustaa tiettyä persoonaa?". Erika jakaa unesta, jonka hän näki ja joka synnytti koko ajatuksen tämän jakson taustalla.…
6.7.2025 · 22:40
"Onks pakko jos ei taho?" kysyi aikanaan Jope Ruonansuukin. Vastaus lienee ilmiselvä monissa tapauksissa: ei ole pakko. Mutta niin vaan me aikuiset silti liian usein kuulemme…
29.6.2025 · 6:05
Studio Metsä podcast on kesälomalla vielä tänään mutta ensi sunnuntaina 6.7.2025 alkaa uudet jaksot! Tänään sukelletaan neljänneksi suosituimpaan jaksoon, mikä yllättäen ei…
22.6.2025 · 1:06:34
Studio Metsä podcast on kesälomalla 8.6.-6.7.2025. Näiden viikkojen aikana julkaistaan uusintoja suosituimmista jaksoista. Tämän päivän jaksossa vierailee ihana terveydenhuollon…
15.6.2025 · 1:25:25
Studio Metsä podcast on kesälomalla 8.6.-6.7.2025. Näiden viikkojen aikana julkaistaan uusintoja suosituimmista jaksoista. Tämän päivän jaksossa vierailee ihana hermostomentori…
8.6.2025 · 1:28:22
Studio Metsä jää kesälomalle seuraavaksi neljäksi viikoksi. Niiden aikana julkaistaan uusintoja suosituimmista jaksoista. Tämän päivän jaksossa vierailee ihana kuvataiteilija…
1.6.2025 · 29:50
Tämän vuoden marraskuussa yrittäjyystaivalta Studio Metsän nimissä tulee täyteen kymmenen kokonaista vuotta. Sama merkkipaalu on tiedossa myös ystävälleni, Suomen ainoalle…
25.5.2025 · 1:26:47
Tänään meillä on vieraana ihana Aini Mäensivu. Aini on yrittäjä, kalligrafiastudion perustaja, reissumimmi, bisnesmentori ja Diili 2024-voittaja - sekä ihmisenä kerrassaan…
18.5.2025 · 16:45
Tämän viikon jaksossa juhlitaan Studio Metsä podcastin ensimmäistä vuotta! Pohditaan menneitä jaksoja ja mietitään tulevaa. Tervetuloa mukaan! Muista ottaa Studio Metsä…
11.5.2025 · 14:08
Äitienpäivän kunniaksi tämän päivän jaksossa uppoudutaan ilon seuraamiseen. Me äidit, ja naiset ylipäänsä, liian usein jätetään oma jaksaminen ja hyvinvointi retuperälle, kun me…
4.5.2025 · 17:36
Tässä jaksossa sukelletaan kasvun maailmaan, yhdistäen ehkä yllättävälläkin tavalla kasvien ja ihmisten kasvun ja kehityksen. Miten kasvuympäristö muokkaa meitä? Mitä voimme…
27.4.2025 · 12:15
Oletko koskaan ollut tilanteessa, jossa sanot kyllä vaikka sydän sanoo ei? Oletko koskaan tehnyt suuria päätöksiä ulkoisesta paineesta enemmän kuin oman sisäisen äänen…
20.4.2025 · 1:16:34
Mitä pitäisi tehdä epämiellyttävien tunteiden pyykkivuorelle? Kuinka sietää virheitä ja pitäytyä projisoinnista? Entä mitä oivalluksia elämä on meille molemmille viime aikoina…
13.4.2025 · 15:09
Kevään taimet kasvavat, ja samalla herää tarve katsoa sisäänpäin: mihin suuntaan itse ollaan kasvamassa? Tässä jaksossa Studio Metsän Erika Lind pohtii, miten rajallinen…
6.4.2025 · 1:23:53
Mikä se paljon puhuttu hermosto oikein on ja mitä se varsinaisesti tekee? Entä miksi meidän pitäisi ylipäänsä välittää siitä? Tämän päivän jaksossa haastateltavana on…
30.3.2025 · 9:13
Kuinka usein me elämme tunteissa, joita välttelemme koska ne tuntuvat vaikeilta? Tai yritämme harhauttaa mieltämme epämukavista ajatuksista? Puhumattakaan siitä, miten jotkut…
23.3.2025 · 35:19
Minkä muiston Erika haluaisi elää lapsuudesta uudelleen ja minkä hän mielellään haluaisi unohtaa? Minkälainen maailmankuva on kiusatulla lapsella? Entä mitkä kirjat ja ihmiset…
16.3.2025 · 18:05
Voiko kuoleman hyväksyminen johtaa syvempään kokemukseen elämästä? Tänään Studio Metsän 42. jaksossa aloitetaan pohtimalla kuolemaa ja lopetetaan arvostamalla elämää -…
9.3.2025 · 1:24:28
Studio Metsä goes rogue: today's episode is in English! We have Line Bram with us, who loves adventures in nature, finding magic in the everyday and being in connection with…
2.3.2025 · 16:56
Tämän päivän jaksossa pureudutaan oman voiman vuotokohtiin ja sen takaisin vetämiseen. Me annetaan joka päivä meidän oma voima niin helposti pois eikä me useinkaan edes huomata…
23.2.2025 · 1:04:59
Millaista on kuoria itseä kuin sipulia ja pala palalta päästä lähemmäs sitä, joka todella on? Tai kun uskaltaa kohdata vaikeat tunteet ja vain olla niille läsnä? Tänään vieraana…
16.2.2025 · 8:58
Luovuuden prosessi on täynnä keskeneräisyyttä, epävarmuutta ja hetkiä, jolloin tekee mieli luovuttaa. Mutta mitä tapahtuu, jos luovuttamisen sijaan antaisimmekin itsemme jatkaa?…
9.2.2025 · 1:26:52
Miltä tuntuu, kun käsillä tekeminen rytmittää elämää jo lapsuudesta lähtien? Entä kun luovuuden palo on niin voimakas, että se sysää sinut yrittäjäksi puolivahingossa? Tässä…
2.2.2025 · 15:40
Tässä jaksossa pohditaan podcastin ekassa jaksossa teemana ollutta avantouintia ja kylmävesialtistusta ja mietitään sopiiko se sittenkään kaikille, erityisesti kenelle se ei…
26.1.2025 · 59:15
Tämän päivän vieraamme, Hanna Jaakola, kertoo meille miten hän pitää leikkisyyden arjessa mukana, kuinka hän suojelee omaa hermostoaan ja mikä auttoi häntä näkemään…
19.1.2025 · 10:04
Uuden vuoden lupaukset voi nyt heittää suoraan roskakoriin ja ottaa tämä tapa mielummin tilalle! Oletko koskaan ajatellut, että jos asuisit muualla, tekisit toista työtä, olisit…
12.1.2025 · 21:55
Uusintana toiseksi suosituin jakso! Jaksossa käsitellään tunteiden turruttamista – mitä se on, miksi me teemme sitä, ja miten se vaikuttaa meihin. Erika jakaa henkilökohtaisen…
5.1.2025 · 16:39
Vuosi 2025 alkaa Studio Metsällä kahdella uusintajaksolla. Ensimmäisenä ulos tulee unelmiin keskittyvä jakso, jossa pureudutaan siihen, mitä unelmat meiltä vaativat…
29.12.2024 · 8:43
Vuoden loppu on aina täydellinen hetki pysähtyä. Tässä jaksossa puhumme siitä, miten voit katsoa menneeseen vuoteen oppien, muistaen ja juhlistaen – ja samalla miettiä tulevaa.…
22.12.2024 · 14:39
32. Mitä vanhemmuus voi opettaa elämästä? Tässä jaksossa pureudutaan siihen, miten pienet oivallukset lasten kanssa voivat avata ovia syvempään ymmärrykseen. Vanhemmuus, ja…
15.12.2024 · 18:18
31. Miten musiikki voi muuttaa tunnetilojamme hetkessä? Tässä jaksossa sukellamme musiikin mystisiin voimiin ja siihen, miten voimme hyödyntää sitä tietoisesti hyvinvointimme…
8.12.2024 · 21:37
30. Oletko koskaan miettinyt, miksi aika joskus kiitää ja toisinaan matelee? Tässä jaksossa sukellamme syvälle aivojesi tapaan hahmottaa aikaa. Saat tietää, miksi muistot…
1.12.2024 · 19:15
29. Tietoa on enemmän kuin koskaan ennen, mutta kuinka paljon siitä oikeasti käytämme? Tässä jaksossa sukellamme tiedon ja viisauden eroon – ja siihen, miksi todellinen muutos ei…
24.11.2024 · 16:23
28. Mitä jos mielenterveysongelmat eivät olekaan mielen ongelmia vaan jotain ihan muuta? Tässä jaksossa sukelletaan aivojen terveyteen Dr. Daniel Amenin uraauurtavan työn kautta.…
17.11.2024 · 24:20
27. Mitä jos suurimmat esteesi eivät ole ulkoisia, vaan piilevät omissa ajatuksissasi? Tässä jaksossa keskustelemme rajoittavista uskomuksista – näkymättömistä totuuksista, jotka…
10.11.2024 · 21:24
26. Tässä jaksossa sukellamme siihen, mitä trauma on ja miten se vaikuttaa sekä kehoon että mieleen. Käsittelemme trauman vaikutuksia aivoihin ja siihen, miten keho kantaa…
3.11.2024 · 18:44
Tervetuloa Studio Metsän 25. jakson pariin! Tässä jaksossa palataan aivan perusasioiden äärelle – aisteihin, joilla koemme maailman ja pidämme yhteyttä itsemme, ympäristömme ja…
Kuuntele Podli-sovelluksessa 🎧
Seuraa suosikkipodcastejasi, kuuntele offline-tilassa ja autossa CarPlayn ja Android Auton kanssa, ja jatka aina siitä, mihin jäit. Kokeile ilmaiseksi.
Sinun podcastisi? Hae Podli-merkki sivustollesi
