Kaksi Asiaa, Jotka Yllätti Mut Masennuksesta

88. Olet varmasti kuullut masennuksesta aina puhuttavan mielenterveyden häiriötilana. Tänään rikon sen myytin ja kerron, mitä se todellisuudessa on ja miksi.

Tervetuloa mukaan kuuntelemaan, muista myös ottaa osaa keskusteluun kommenteissa!

--

Jos sinä tai läheisesi tarvitsee apua, sitä on saatavilla, älä epäröi hakea.

-Oman paikkakuntasi terveysasema

-MIELI ry:n kriisipuhelin 24/7: 09 2525 0111

-Mielenterveystalo.fi

-Yleinen hätänumero 112, jossa sinua opastetaan oikeaan paikkaan

-Etsi psykofyysisiä psykoterapeutteja, joilla on myös traumaterapiakoulutus

-Lue lisää Kelan tukemasta kuntoutuspsykoterapiasta

Muista, että apua on aina saatavilla ja sitä saa (ja pitää) hakea, tilanteessa kuin tilanteessa.

---

Kiitos, kun kuuntelet! <3

Jos koet saaneesi tai saavasi arvoa Studio Metsä podcastin kuuntelusta niin voit käydä "ostamassa Erikalle teen", joka menee kohti podcastin kehittämiskustannuksia kuten editointiohjelmiston päivitystä.

Osta tee tästä: https://buymeacoffee.com/studiometsa

Kiitos!

-

Voit tukea Studio Metsä podia myös muilla, täysin ilmaisilla, tavoilla:

-Ota Studio Metsä seurantaan

-Anna oma arviosi podcastista joko tähtiarvioinnin (Spotify & Apple Podcasts) tai peukun (Podimo) muodossa

-Jaa podi tai jakso kaverille tai someen

Kaikki nämä tukee podcastiä ja auttaa muitakin löytämään tänne. Kiitos jo etukäteen!

--

Studio Metsä on ammattivalokuvaaja, -taiteilija ja sertifioitu LCF Life Coach Erika Lindin vuonna 2015 perustama yritys, joka pyrkii tuomaan lisää aitoutta, hyvinvointia ja itsensä kuuntelemisen taitoa tähän maailmaan. Studio Metsä Podcast on yrityksen uusin ilmenemismuoto.

-⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä verkkosivut⁠⁠⁠⁠⁠⁠

-⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä Instagram⁠⁠⁠⁠⁠