36. Stressihormoni ja liikkuminen

Tässä jaksossa pohditaan podcastin ekassa jaksossa teemana ollutta avantouintia ja kylmävesialtistusta ja mietitään sopiiko se sittenkään kaikille, erityisesti kenelle se ei sovi. Jaksossa käsitellään hermostoa, stressihormonia ja sitä kuinka stressi näkyy monin odottamattominkin tavoin kehossa.

Tervetuloa kuuntelemaan ja pohtimaan, mikä sinun hermostosi tila saattaa tällä hetkellä olla!