2 フォロー 4,902 フォロワー 76.3万 回再生 対人関係・コミュニケーションの心理学をメインテーマにお届けしています。 皆様の対人関係が良くなりますように、心理学の知見や心理臨床経験から考えたことなどを日常生活で役立つようにお届けしています。 【プロフィール】 小林いさむ（公認心理師） 個人事業主として、オンライン心理相談、自治体のメンタルヘルス相談、働く人のメンタルヘルス相談、コミュニケーションスクールの講師などをしています。 【心理相談のお申し込み】 https://www.shinrishi-k.com/counseling 【お問い合わせ・お仕事依頼】 https://ssl.form-mailer.jp/fms/0db29638800281
2026年9月28日 · 7:21
相手の話を聞いているつもりなのに、「ちゃんと聞いてる？」と言われてしまう。 そんな経験はありませんか？ 今回は、相手が本当に聞いてほしい大事な部分を聞き逃さない「聞き方」についてお話しします。 ポイントは、話の内容を一言一句追うことではなく、声の大きさ、表情、間、話す速さなど、感情のエネルギーが動いたところに注目すること。…
2026年9月21日 · 6:47
人の成功を素直に喜べる人は、なぜ信頼されやすいのでしょうか。 自分がうまくいった時に一緒に喜んでもらえると、「この人は自分の味方だ」と安心できます。 一方で、他人と比較して自分の価値を測っていると、相手の成功を自分の敗北のように感じ、嫉妬や否定、マウントにつながることがあります。…
2026年9月14日 · 6:11
相手の話を否定せずに聞きたいと思っていても、「でも」「いや」「しかし」と、つい否定から入ってしまうことはありませんか？ 今回は、そんな会話のクセを変える簡単なコツとして、「そ」から始まる返し方をご紹介します。 「そうなんですね」「そっか」「そう感じたんですね」と返すことで、相手は気持ちを受け止めてもらえたと感じ、安心して話しやすくなります。…
2026年9月7日 · 7:40
なぜか「この人といると安心する」と感じる人には、どんな共通点があるのでしょうか。 安心感を生む要素の一つが、「相手の反応をある程度予測できること」です。 気分によって態度が大きく変わらず、意見が違っても敬意を失わない。 そんな一貫した態度がある人には、私たちは身構えずに接することができます。…
2026年8月31日 · 8:40
人との信頼関係を築くために、特別なコミュニケーション技術が必要とは限りません。 相手が以前話したことを覚えておき、「この前言っていたこと、その後どうですか？」と尋ねる。 それだけでも、「自分の話をちゃんと聞いてくれていた」「自分に関心を持ってくれている」という安心感や、自分を大切に扱ってもらえている感覚につながります。…
2026年8月24日 · 7:35
つらい記憶ほど、なぜ忘れようとしても頭から離れないのでしょうか。 トラウマのようなつらい記憶が残り続ける背景には、私たちを危険から守り「生き延びさせる」という脳の働きが関係しています。 忘れられないのは、自分がおかしいからではありません。 今回は、つらい記憶にとらわれてしまう理由を、脳と記憶の仕組みからわかりやすく解説します。…
2026年8月17日 · 10:18
今回は、「葛藤や曖昧さに耐えられず、人間関係をリセットしてしまう人の心理」についてお話しします。 LINEの返信が来ない、相手の本音が分からない、自分がどう評価されているのか気になる――。 そんな「分からない状態」に不安を感じ、急いで自分なりの答えを出して関係を断ってしまうことがあります。…
2026年8月10日 · 12:35
今回は、「完璧じゃないことを恐れて人間関係をリセットする人の心理」についてお話しします。 完璧主義の人は、小さな失敗や気まずさを「もう終わりだ」と受け止め、自分から人間関係や環境を手放してしまうことがあります。 しかし、人間関係は完成品ではなく、失敗や誤解を重ねながら育っていくものです。…
2026年8月3日 · 7:56
「どうせ私なんて…」と思って、自分から人間関係を終わらせてしまう。 実際には嫌われたわけでもないのに、「迷惑をかけている」「必要とされていない」と思い込み、自ら距離を置いてしまう人がいます。 その背景には、「自分に価値がない」という思い込みや、「傷つくくらいなら自分から関係を終わらせよう」という心の防衛が隠れていることがあります。…
2026年7月27日 · 14:07
「人間関係リセット症候群」という言葉をご存じでしょうか。 突然SNSを削除したり、職場を辞めたり、大切な人との関係を断ってしまったり…。 一見すると衝動的な行動に見えますが、その背景には「傷つきたくない」という心を守るための防衛反応が隠れていることがあります。 今回は、人間関係をリセットしたくなる心理的背景について解説します。 ✔…
2026年7月20日 · 11:23
「もっと優秀でなければ」 「失敗してはいけない」 「常に高く評価されなければ価値がない」 そんな思いに縛られて苦しくなることはありませんか？ 今回は、カール・ロジャーズの「自己一致」の考え方をもとに、「優秀でなければならない」という自己イメージが生きづらさを生む理由についてお話しします。…
2026年7月13日 · 14:27
本当は傷ついているのに怒れない。 理不尽なことがあっても我慢してしまう。 そんな「怒れない人」は、怒りがないのではなく、怒りを感じても気づかない・認めない・表現しない状態にあるのかもしれません。 今回は、カール・ロジャーズの「自己一致」の考え方をもとに、「怒れない人」の心理を解説します。…
2026年7月6日 · 13:05
「いい人」でい続けようとして、いつも自分を後回しにしてしまう。 頼まれると断れない、嫌でも周りに合わせてしまう――そんな生き方に心当たりはありませんか？ 今回は、前回お話しした「自己イメージ」と「実際の自分」のズレ（自己不一致）の続編として、「いい人」であり続けることが生きづらさにつながる理由についてお話しします。…
2026年6月29日 · 13:10
「なんだか生きづらい」 そんな感覚を抱えていませんか？ 人間関係で気を遣いすぎて疲れる。 断れずに自分を後回しにしてしまう。 頑張っているのに、なぜか苦しい。 その生きづらさの背景には、 自分の中にある“ズレ”が関係しているかもしれません。 それは、 「自分はこういう人間であるべき」という自己イメージと、 実際に自分が感じている感情や感覚とのズレです。…
2026年6月22日 · 13:47
「共感しすぎて疲れる…」 そんな感覚を抱えたことはありませんか？ 相手の気持ちに敏感であることは、人間関係において大きな強みです。 その一方で、相手の感情に深く入り込みすぎることで、必要以上に疲弊してしまうこともあります。 今回のテーマは、「共感しすぎて疲れる」にどう対処するか。 そのヒントとして、“共感”には複数の種類があるという視点をご紹介します。…
2026年6月15日 · 7:55
本当は悪口なんて言いたくない。 でも、その場の空気に流されて、つい話を合わせてしまう…。 そんな“同調圧力”に悩んだことはありませんか？ 今回のエピソードでは、人の悪口や陰口などの空気に巻き込まれず、自分らしい行動を選ぶための考え方として、「ヒーローキャラ視点」を紹介します。 ✔ 「その場の空気」に流されてしまう理由 ✔ 同調した後に起きる自己嫌悪 ✔…
2026年6月8日 · 12:25
職場で「問題のある人」と見られている人が、本当にその人だけの問題なのでしょうか？ 実はその背景に、“職場全体のシステムの悪循環”が隠れていることがあります。 今回のエピソードでは、家族療法やシステム論の考え方をもとに、職場で起きやすい悪循環の構造について解説します。 ✔ 「問題社員」が生まれる背景 ✔ システムが現状維持しようとする「自己制御性」 ✔…
2026年6月1日 · 14:33
家族の中で、なぜか同じ問題が繰り返される。 本人を支えようとしているのに、むしろ状況が悪化してしまう…。 そんな時は、「その人個人の問題」ではなく、“家族全体のシステム”として捉えてみることがヒントになるかもしれません。 今回のエピソードでは、家族システム論の視点から、問題が維持される悪循環の構造について解説します。 ✔ なぜ家族の問題は繰り返されるのか…
2026年5月25日 · 8:52
親や周囲の期待に応え続けているうちに、「自分は本当はどうしたいのか」がわからなくなってしまうことがあります。 今回のテーマは、 「誰かに決められた人生」と「自分で決める人生」。 人生の選択を自分で決めてきた感覚は、主体的に生きるための大切な土台になります。 たとえ失敗しても、「自分で選んだ」と思えると受け入れやすいもの。…
2026年5月18日 · 7:55
「やることが多すぎて、何も手につかない…」 そんな状態になることはありませんか？ 仕事、片づけ、手続き、人間関係…。 やらなければいけないことが積み重なるほど、頭の中が混乱して、かえって動けなくなってしまうことがあります。 本エピソードでは、その原因を 「物理的な忙しさ」と「心理的な忙しさ」 という2つに分けて整理します。…
2026年5月11日 · 8:21
人間関係で傷つく原因の一つが、「期待」です。 ・LINEしたらすぐ返事が来るはず ・頑張ったら評価されるはず ・説明したら理解してくれるはず そんな期待が現実とズレるたびに、私たちは小さく消耗してしまいます。 「期待しないほうがいい」と言われますが、完全に期待をゼロにして生きるのは簡単ではありません。…
2026年5月4日 · 10:28
白か黒か、0か100か――はっきりさせたい「白黒思考」は、対人関係のモヤモヤを生みやすい思考パターンの一つです。 相手の気持ちを完全に理解したい、納得できる説明がほしいと強く求めるほど、すれ違いや負担感が生まれてしまいます。 本エピソードでは、「そもそも人と100％理解し合うことは可能なのか？」という視点から、モヤモヤを軽くする考え方を紹介します。…
2026年4月27日 · 5:42
人間関係を円滑にするために「媚びる」という行為を選ぶこと、ありますよね。 でも実はそれ、単なる気遣いや優しさではなく、相手を“コントロールしようとする行為”になっている可能性があります。 本エピソードでは、 ・なぜ「媚びる」が支配につながるのか ・人と人との“境界線”という考え方 ・相手の主体性を尊重するコミュニケーションとは何か…
2026年4月20日 · 6:36
人を褒めているのに、なぜか相手の反応がいまひとつ…。 そんな“すれ違い”を感じたことはありませんか？ 本エピソードでは、その原因の一つとして 「努力承認」と「存在承認」という2つの視点から解説します。 人は、「頑張りや成果（努力）」を認めてほしい時と、 「自分そのもの（存在）」を認めてほしい時があります。…
2026年4月16日 · 9:21
人と会うたびに、同じ話を繰り返す人。 「なぜその話を何度もするのか？」と疑問に感じたことはありませんか。 本エピソードでは、その背景にある心理のひとつとして “自分の価値を感じていたい”という視点から解説します。 人は、自分の価値を実感できない状況に置かれると、 何かしらの拠り所を通して自分を支えようとします。…
2026年4月13日 · 10:42
人から不必要に傷つく言葉を投げかけられたとき、つい反応してしまい、気持ちが揺さぶられてしまうことはありませんか？ 本来は気にする必要のない言葉でも、受け取ってしまうことで自分の心が傷ついてしまう…。そんな場面は日常の中で意外と多いものです。 そうした言葉から自分を守るためのシンプルで実践しやすい「返し方」と、その背景にある考え方について解説します。…
2026年4月6日 · 17:05
優秀だけど、自己評価が高すぎて攻撃的。 そんな人への対応に悩んだことはありませんか？ 能力はあるのに、周囲との関係がうまくいかない。 その背景には、「自己評価」と「他者評価」のズレがあります。 自己評価は「能力」を基準に作られますが、 他者評価は「周囲にどんな影響を与えているか」で決まります。 この評価軸の違いに気づかないままだと、…
2026年3月30日 · 8:30
「コミュ力が高い人＝場を盛り上げる人」 そんなイメージに縛られて、自分はコミュ力が低いと感じてしまうこと、ありませんか？ でも本来のコミュニケーション力とは、 “目的に応じて相手とうまくやりとりできる力”。 必要な情報を引き出せたらOK。 相手の話をしっかり聴けたらOK。 緊張しながらでも役割を果たせたらOK。 大事なのは「どう見られるか」ではなく、…
2026年3月23日 · 6:48
悩みごとにとらわれているとき、私たちはどうしても視野が狭くなり、「今この瞬間」の不安や問題に意識が集中しがちです。 そんな状態から一歩引いて物事を見つめ直すための方法として、「未来の自分の視点を使う」という考え方をご紹介します。 数年後の自分はどんな状態でありたいのか。 その未来の自分が、今の自分に声をかけるとしたら何と言うのか。…
2026年3月16日 · 6:20
やらなければと思いながらも、つい後回しにしてしまうことはありませんか？ 「今は忙しいから」「来週ならできるはず」「そのうち時間ができたらやろう」——そんなふうに考えているうちに、気づけばまた先延ばしになってしまうことがあります。 今回のエピソードでは、私たちが先延ばしをしてしまう背景にある「未来の自分を過大評価する心理」について解説します。…
2026年3月12日 · 5:32
「今すごく落ち込んでいて…」 「ちょっと聞いてほしいんだけど」 そんなLINEが頻繁に届き、気づけば長時間やりとり。 相手の感情に引き込まれ、こちらまで疲れてしまう―― そんな経験はありませんか？ 今回は、 LINEで依存してくる人に振り回されないためのコツをお伝えします。 ポイントはとてもシンプル。 それは「すぐに返信しない」ということ。…
2026年3月5日 · 8:50
「この人、ちょっと苦手だな…」 でも、露骨に避けるわけにもいかない。 関係を悪くせずに、自然に距離を取りたい。 そんな場面はありませんか？ 今回は、苦手な相手から嫌われずに距離を取るための“心理技術”を3つご紹介します。 ポイントは、 コミュニケーションは続けながら、発展させすぎないこと。 ・あえて相手のペースに合わせすぎない「ディスペーシング」…
2026年2月23日 · 11:41
人が悩み、苦しむとき。 その根っこをたどっていくと、結局「自分」というものに行き着くのではないか――そんな視点からのお話です。 過去の失敗。 未来への不安。 人からどう見られているかという気がかり。 それらはすべて、「自分はこういう人間だ」という物語を守ろうとする心の働きと関係しているのかもしれません。…
2026年2月16日 · 13:23
人間関係を少し良くするための、ちょっとした視点があります。 それは、 「相手の中に、自分より優れている点を見つけること」。 相手のすべてを認めようとしなくても構いません。 たった一つでいいのです。 自分にはないもの、学べる点、尊敬できる部分を意識するだけで、関わり方は自然と変わります。 心理学の「返報性の法則」や「ハロー効果」にも触れながら、…
2026年2月12日 · 7:38
休日なのに仕事のことが頭から離れない。 考えないようにしても、気づくと仕事のことを考えてしまう。 そんな経験はありませんか？ 今回は、休日に仕事から気持ちを切り替えるための、シンプルで効果的な方法を一つご紹介します。 ポイントは、「行ったことのない場所に行くこと」。…
2026年2月9日 · 7:01
人に心を開いてもらうには、どんな関係性が大切なのでしょうか。 今回は、アドラー心理学の考え方を手がかりに、「縦の関係」と「横の関係」についてお話しします。 上下・優劣・正しさで相手を見る「縦の関係」では、 上から目線にも下から目線にもなりやすく、親しみや信頼は生まれにくくなります。…
2026年2月2日 · 10:34
人は「変わること」にエネルギーが必要だと思いがちですが、実は変化を拒み、同じ状態に留まり続けることにも大きな心理的負荷がかかります。 本エピソードでは、心理学の視点から「変化への抵抗」が心の不調や人間関係の歪みとして現れる仕組みを解説します。…
2026年1月26日 · 8:41
私たちは無意識のうちに、誰かを「比較」してしまうことがあります。 けれど、比較されることは相手の安心感や安全感を静かに脅かしてしまいます。 今回のエピソードでは、 相手との信頼関係を築くうえで気をつけたい 「安心感を損なう3つの比較」についてお話しします。 ・他の誰かとの比較 ・「一般的」「普通」とされるものとの比較 ・期待されている姿との比較…
2026年1月19日 · 6:07
人の相談を聞いているつもりなのに、「ちゃんと聴いてくれない」と思われてしまうこと、ありませんか？ それは多くの場合、聴き手の心のどこかに「早く片をつけたい」という焦りがあるからかもしれません。 今回は、臨床心理学者・河合隼雄氏の言葉を手がかりに、 相手の話を最後まで“受けとめて聴く”ための心構えと、 自分に問いかけたい一言——…
2026年1月15日 · 5:47
人との信頼関係は、良い時だけでなく悪い時も共に過ごすことで深まるものです。 順調なときだけそばにいる関係は心地よいけれど、つまずいたときに寄り添ってくれる存在がいると、安心や信頼が強まります。 今回は、信頼関係を築き合ううえで欠かせない「相手の悪い時も見ること」、そして関係を確かめ合うさりげない言葉についてお話しします。…
2026年1月12日 · 6:32
私たちは不安になると、つい「答え」を急いでしまいます。 けれども、すぐに結論を出そうとすることが、人の話を最後まで聞けなくしてしまうこともあります。 今回は、そんな「話を聞かずに決めつけてしまう」背景にある心理と、そこに不足している大切な力── ネガティブ・ケイパビリティ（曖昧さや不確かさに耐える力） についてお話しします。…
2026年1月5日 · 7:24
コミュニケーションといえば「話す力」を思い浮かべがちですが、実は人間関係を深めるうえで重要なのは「聞く力」です。 心理学的にも、聞くことは相手との信頼関係を築く基本。 話し上手よりも聞き上手な人が、相手の心を開かせ、対話の主導権を握っています。 ハーバード大学の研究でも、質問上手な人ほど好感を持たれやすいことが明らかに。…
2025年12月29日 · 8:06
怒りの奥には、実は「期待」という感情が隠れていることがあります。 「なんでこんなことをするの？」と怒ってしまう時、その裏には「こうしてほしかった」「わかってほしかった」という自分の願いがあるのです。 今回は、怒りを感じたときにそのままぶつけず、心の奥にある“期待”に気づくことで感情を落ち着かせる方法をお話しします。…
2025年12月22日 · 7:09
「負けたくない」「自分の正しさをわかってほしい」——そんな“勝ち負けの意識”が人間関係をこじらせることがあります。 このエピソードでは、公認心理師が心理学の視点から、勝ち負けへのこだわりが生まれる背景と、その裏にある“自信の揺らぎ”を解説します。 相手を打ち負かすよりも、関係を穏やかに保つための考え方を紹介。…
2025年12月15日 · 8:17
「急にどっと疲れてしまう」「元気と疲労の差が激しい」——そんな経験はありませんか？ このエピソードでは、公認心理師が心理学の視点から、疲労の感じ方と“白黒思考（ハイコントラスト知覚特性）”との関係を解説します。 物事を極端に捉える傾向が、心身のバランスや疲れの自覚にどう影響するのかを探り、グラデーションで自分を把握する「スケーリング」の方法も紹介。…
2025年12月11日 · 6:41
優しさからの「おせっかい」でも、相手にとってはストレスになることがあります。 このエピソードでは、公認心理師が心理学の視点から、“おせっかいが負担になるかどうか”の分かれ目を解説します。 キーワードは「主体は誰か？」。 相手のためを思うあまり境界線（バウンダリー）を越えてしまうケースと、自分の意思で行う健全なおせっかいの違いを紹介します。…
2025年12月8日 · 5:26
「なぜ？」――その一言が、相手を責める言葉になっているかもしれません。 このエピソードでは、公認心理師が心理学の視点から、“なぜ”と“なにが”という質問の違いが人の心に与える影響を解説します。 「なぜ」は防衛的な反応を引き出しやすく、「なにが」は建設的な対話を生みやすい問い。…
2025年12月4日 · 6:16
相手に共感して話を聴くには、どんな言葉を選ぶとよいのでしょうか。 このエピソードでは、公認心理師が心理学の視点から「相手のそのままの言葉を使う」ことで生まれる共感の効果を解説します。 言葉を置き換えると微妙なニュアンスがずれ、信頼関係に影響することも。…
2025年12月1日 · 6:34
「論破したい」という気持ち、誰にでもありますよね。 でも心理学的に見ると、論破は相手の自尊心を傷つけ、人間関係を壊すリスクのある行為です。 このエピソードでは、公認心理師が“論破”の裏にある心理と、議論が逆効果になる「ブーメラン効果」「心理的リアクタンス」「一貫性の原理」などの心理学法則をやさしく解説。…
2025年11月27日 · 11:34
人は誰しも「自分を認めてほしい」という承認欲求を持っています。 このエピソードでは、公認心理師が心理学の観点から、褒めるのが苦手な人でも実践できる“地味だけど効果的な承認の方法”を紹介します。 任せる・意見を求める・ペースを尊重する・プロセスを見てあげる——4つの行動で相手の自己重要感を高め、モチベーションと信頼関係を育むヒントをお届けします。…
2025年11月24日 · 8:16
「怒ってないけど、怒ってるかも？」そんな微妙な空気を感じたことはありませんか？ このエピソードでは、公認心理師が“受動的攻撃性（passive aggressive）”という心理をやさしく解説します。 怒りを表に出せず、沈黙や遅延、皮肉などの形で現れる“静かな反抗”の背景には、対立への恐れや自己防衛があります。…
2025年11月20日 · 5:11
相手を褒めても、なぜかうまく伝わらない…そんな経験はありませんか？ このエピソードでは、「心に届く褒め方」のコツとして、心理学でも重要とされる Iメッセージ を使った伝え方を紹介します。 相手の行為が自分にどんな影響を与えたかを言葉にすることで、評価ではなく“影響力”を伝える褒め方ができるようになります。…
2025年11月17日 · 8:02
アドバイスに困る相談を受けたとき、どう聴けばいいのか迷ったことはありませんか？ このエピソードでは、公認心理師が「話の聴き方」と「寄り添い方」のポイントを心理学の視点から解説します。 相手の悩みが自分の経験や知識の枠を超えていても、適切に対応できる“ニュートラルな傾聴”のコツを紹介。…
2025年11月13日 · 6:49
漠然とした不安に悩んでいませんか？ このエピソードでは、公認心理師が心理学の視点から「不安の起源」と「不安への対処法」を解説します。 狩猟採集時代と農耕時代の違いをもとに、人類がどのようにして“未来への不安”を抱くようになったのかを探りながら、心を落ち着ける具体的な方法を紹介。…
2025年11月10日 · 8:36
今回は自己肯定感を高める「無条件の褒め方」をテーマに、心理学の視点から、ありのままの自分を認める言葉の力を解説します。 「あなたがいてくれてよかった」「あなたに逢えてよかった」など、存在そのものを肯定するフレーズを紹介。 自己肯定感と自己効力感の違い、無条件の褒め方が心に届く理由を分かりやすくお伝えします。 【お問い合わせ・心理相談】…
2025年11月6日 · 11:29
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年11月3日 · 12:49
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年10月27日 · 17:51
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年10月23日 · 7:57
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年10月20日 · 10:10
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年10月16日 · 9:33
【参考文献】 影の現象学（河合隼雄 講談社） ユング心理学入門 新装版（河合隼雄 培風館） 【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年10月13日 · 7:51
【参考文献】 影の現象学（河合隼雄 講談社） ユング心理学入門 新装版（河合隼雄 培風館） 【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年10月9日 · 17:05
【参考文献】 ユング心理学入門 新装版（河合隼雄 培風館） 【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年10月6日 · 18:14
【参考文献】 ユング心理学入門 新装版（河合隼雄 培風館） 【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年10月2日 · 11:57
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年9月29日 · 12:50
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年9月23日 · 10:50
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年9月15日 · 12:33
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年9月11日 · 8:15
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年9月8日 · 10:42
【参考文献】 『カール・ロジャーズ カウンセリングの原点』（諸富 祥彦 KADOKAWA） 『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本』（武田友紀 飛鳥新社） 【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら…
2025年9月4日 · 9:38
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年9月1日 · 11:30
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年8月28日 · 15:04
【箱庭療法の写真】 https://www.shinrishi-k.com/post/20250824 【参考文献】 『カール・ロジャーズ カウンセリングの原点』（諸富 祥彦 KADOKAWA） 【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら…
2025年8月25日 · 12:25
【参考文献】 『カール・ロジャーズ カウンセリングの原点』（諸富 祥彦 KADOKAWA） 【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年8月11日 · 9:22
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年8月4日 · 10:28
【過去放送】 『#22 心を開いてもらう「現在→過去→未来」の話の聞き方』 【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年7月31日 · 9:04
【過去放送】 『＃104 アイデアが湧き出るタイミングはいつ？』 【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年7月28日 · 6:14
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年7月24日 · 15:05
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年7月21日 · 6:45
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年7月14日 · 7:42
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年6月30日 · 8:34
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年6月26日 · 7:32
【参考文献】 『夢をかなえるゾウ1』（水野敬也著 文響社） 【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年6月23日 · 12:20
【参考文献・サイト記事】 『最高の体調 進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法』（鈴木祐 クロスメディア・パブリッシング） 「自然を想像するだけ」でもストレスが軽減されるぞ！って研究の話（パレオな男 鈴木祐） 【お問い合わせ・心理相談】…
2025年6月16日 · 19:39
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年6月9日 · 12:35
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年6月5日 · 7:39
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年6月2日 · 6:54
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年5月26日 · 10:04
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年5月19日 · 9:58
【参考文献】 『コミュニケーション・ストレス 男女のミゾを科学する』（黒川 伊保子 PHP研究所） 【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年5月6日 · 10:50
【参考文献】 『コミュニケーション・ストレス 男女のミゾを科学する』（黒川 伊保子 PHP研究所） 【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年4月21日 · 6:33
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年4月14日 · 7:41
【参考文献】 世界最先端の研究が教える新事実 対人心理学BEST100（内藤 誼人 総合法令出版） 【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年4月10日 · 7:19
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年4月7日 · 8:23
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年3月31日 · 13:41
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年3月27日 · 7:16
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年3月24日 · 10:22
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年3月20日 · 8:38
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
2025年3月17日 · 10:59
【お問い合わせ・心理相談】 ■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら （放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）…
