#358 気をつけたい安心感を損なう「3つの比較」

私たちは無意識のうちに、誰かを「比較」してしまうことがあります。

けれど、比較されることは相手の安心感や安全感を静かに脅かしてしまいます。

今回のエピソードでは、

相手との信頼関係を築くうえで気をつけたい

「安心感を損なう3つの比較」についてお話しします。

・他の誰かとの比較

・「一般的」「普通」とされるものとの比較

・期待されている姿との比較

これらは親子関係に限らず、職場や身近な人間関係でも起こりがちなものです。

比較を手放すことは、相手を「あるがまま」で尊重することにつながります。

安心できる関係を築きたい方、

知らず知らずのうちに比較してしまっていないか振り返りたい方の

ヒントになれば幸いです。

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小林いさむ｜公認心理師