#360 心を開いてもらうための“横の関係”とは — 対人関係に効く心理学

人に心を開いてもらうには、どんな関係性が大切なのでしょうか。

今回は、アドラー心理学の考え方を手がかりに、「縦の関係」と「横の関係」についてお話しします。

上下・優劣・正しさで相手を見る「縦の関係」では、

上から目線にも下から目線にもなりやすく、親しみや信頼は生まれにくくなります。

一方で、立場や能力の違いがあっても、同じ人間として向き合う「横の関係」では、

相手は安心しやすく、心も自然と開かれやすくなります。

現実の社会では完全に対等な関係ばかりではありません。

だからこそ大切なのは、

「縦の構造の中で、心は横でいられるか」という視点。

そのためのヒントとして、

・人を評価しないこと

・自分の弱さを認めていること

についても触れています。

相手を変えようとするのではなく、

まず自分の心を“横”にしてみる。

そんな関わり方のヒントになれば幸いです。

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小林いさむ｜公認心理師