#312 時間がない人でも簡単に自然に触れてメンタルを整える方法

【参考文献・サイト記事】

『最高の体調　進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法』（鈴木祐　クロスメディア・パブリッシング）

「自然を想像するだけ」でもストレスが軽減されるぞ！って研究の話（パレオな男　鈴木祐）

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小林いさむ｜公認心理師