Herkese merhaba, ben Klinik Psikolog İlkem İŞCAN. Aşk İncelik İster, romantik yakın ilişkilere dair soruları yanıtladığım, kimi zamanda yeni sorular ürettiğim bir podcast yayın serisi. Bu yayınlarda yalnızca romantik ilişkilere değil insan psikolojisinin dokunduğu tüm başlıklara değinmeyi hedefliyorum. Sevginin iyileştirici gücü, psikoloji ilginiz ve kulaklıklarınız yanınızdaysa başlayalım o zaman. Keyifli dinlemeler... İnstagram hesabım: @ilkemiscannn
Podli uygulamasında dinle 🎧
Favori podcast'lerini takip et, çevrimdışı ve arabada CarPlay ve Android Auto ile dinle, her zaman kaldığın yerden devam et. Ücretsiz dene.
13 Kas 2026 · 21:40
Başkalarının beklentilerini karşılamaya çalışırken kendi isteklerimizi ne kadar duyabiliyoruz? Sevilmek, kabul görmek ve kimseyi hayal kırıklığına uğratmamak uğruna kendimizden…
7 Kas 2026 · 29:29
“Bir gün yapacağım”, “Şu dönem bir bitsin”, “Koşullar biraz daha düzelsin”… Kendinizi bu cümleleri sık sık kurarken buluyor musunuz? Bu bölümde hayatı ertelemenin ardındaki…
30 Eki 2026 · 30:58
Hiç çevrenizdeki herkes hayatında ilerlerken siz geride kalmışsınız gibi hissettiniz mi? Başkalarının hayatlarına bakarken kendi seçimlerinizi sorguladığınız, hayallerinizin…
16 Eki 2026 · 35:48
Bir ebeveyni kaybetmek, yalnızca bir insanı değil; çocukluğumuzun bir parçasını, tamamlanmamış konuşmaları ve birlikte yaşanabilecek bir geleceği de kaybetmek anlamına gelebilir.…
9 Eki 2026 · 31:20
Çocukken ebeveynimizin mutsuzluğunu ne kadar üzerimize aldık? Bu bölümde ebeveynin mutsuzluğunun çocukta yaratabileceği duygusal sorumluluk duygusunu; yetersizlik,…
1 Eki 2026 · 24:15
Çocukken ebeveyninizin ebeveyni olmak zorunda kaldınız mı? Bazı çocuklar, yaşlarından çok daha büyük sorumluluklar üstlenerek büyür. Psikolojide parentifikasyon olarak…
24 Eyl 2026 · 25:31
Herkese merhabalar, Aşk İncelik İster'in yeni bölümünde özgüvenin gerçekten ne anlama geldiğinden, özgüvenimizi zedeleyen düşünce ve davranışlardan ve kendimize olan güvenimizi…
11 Eyl 2026 · 27:25
Neden ne kadar başarsam da yeterli hissetmiyorum? Bu bölümde yetersizlik hissinin nereden gelebileceğini, başarılarımızın neden her zaman kendimizi yeterli hissetmemize…
25 Ağu 2026 · 29:24
Birinin bizi sevdiğini nasıl anlarız? Peki ya sevildiğimiz halde neden bazen bundan emin olamayız? Bu bölümde sevginin yalnızca “Seni seviyorum” demekten ibaret olmadığını;…
8 Ağu 2026 · 33:01
Aşk İncelik İster'in yeni bölümünde hep duyduğumuz ama çoğu zaman yanlış anladığımız bir kavramı konuşuyoruz: öz sevgi . "Kendinizi sevin." demek kolay, peki bunu gerçekten nasıl…
29 Tem 2026 · 28:31
Herkes hayatını yoluna koymuş gibi görünürken siz neden hâlâ kendinizi sıkışmış hissediyorsunuz? Aşk İncelik İster'in bu bölümünde son yıllarda sıkça konuşulan Çeyrek Yaşam Krizi…
21 Tem 2026 · 36:30
*Bu podcast Hiwell hakkında reklam içerir. #işbirliği Herkese merhabalar, Aşk İncelik İster'in yeni bölümünde psikolojinin en önemli ama en çok karıştırılan kavramlarından biri…
14 Tem 2026 · 22:04
*Bu podcast Hiwell hakkında reklam içerir. #işbirliği Herkese merhabalar, Aşk İncelik İster'in yeni bölümünde "hayır" demenin birçok insan için bu kadar zor olduğunu psikolojik…
7 Tem 2026 · 43:52
Eskiden sosyal olmak, bir gruba ait olmak ve güvenli ilişkiler kurmak anlamına geliyordu. Bugün ise çoğu zaman görünür olmak, paylaşmak ve hiçbir şeyi kaçırmamak üzerine kurulu…
25 Haz 2026 · 29:29
Neden bazı insanlar herkesi memnun etmeye çalışır? Hayır demekte zorlanmak, sürekli açıklama yapmak, kimseyi kırmamaya çalışmak, başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının…
15 Haz 2026 · 21:47
Zaman zaman birilerine yük gibi hissettiğiniz oluyor mu? Üzüldüğünüzde kimseyi rahatsız etmek istemediğiniz, yardım istemekten çekindiğiniz ya da ihtiyaçlarınızı dile getirmenin…
15 Nis 2026 · 39:57
Ebeveyn olmak çoğu zaman “en iyisini yapma” isteğiyle gelebilir ama bu isteğin zaman zaman fark etmeden büyük bir baskıya dönüşebileceğini biliyoruz. Peki gerçekten iyi bir…
8 Nis 2026 · 46:00
Göç etmek çoğu zaman dışarıdan sadece bir taşınma, yeni bir başlangıç ya da cesur bir karar gibi görünüyor. Oysa göç, çoğu zaman sadece bir ülke değiştirmek değil; alıştığın…
1 Nis 2026 · 45:58
Hayatta bazı kararlar için gerçekten “geç” diye bir şey var mı?Yoksa bize geç kaldığımızı düşündüren şey; yaşımız değil, toplumsal takvimler, karşılaştırmalar ve içimizde büyüyen…
25 Mar 2026 · 41:45
Bu bölümde sevgili arkadaşım Uzman Psikolojik Danışman Begüm Bartan ile birlikte çok temel ama çoğu zaman net cevap veremediğimiz bir sorunun etrafında düşündük: Bir ilişkide…
18 Mar 2026 · 31:06
Yurt Dışında Yaşamak: Aşk, Aidiyet ve Görünmeyenler Başka bir ülkeye taşınmak çoğu zaman dışarıdan bakıldığında cesur, heyecan verici ve hatta romantik bir karar gibi görünüyor.…
11 Mar 2026 · 22:28
Bir şeyi tekrar tekrar düşünmek… Bir konuşmayı zihninizde defalarca yeniden yaşamak. Henüz gerçekleşmemiş ihtimaller üzerine uzun uzun senaryolar kurmak. Peki gerçekten çok…
4 Mar 2026 · 4:49
🌱Yas yalnızca birini kaybettiğinizde mi başlar? Bazen bir ihtimali, bir hayali ya da içinizdeki bir versiyonu kaybettiğinizde de yas tutarsınız. Bu ay, Hamnet üzerinden yasın…
25 Şub 2026 · 23:42
Her şey yolundayken bir anda işler bozulduğunda hiç “Nazar mı değdi?” dediğiniz oldu mu? Aşk İncelik İster'de bu hafta nazar inancını kültürel bir olgu olarak değil, psikolojik…
14 Şub 2026 · 26:24
Terapi odasında terapistinizle paylaşmaya çekindiğiniz bir konu oldu mu? Bu bölümde danışanların terapide en sık sakladığı konuları konuşuyoruz: Utanç, kıskançlık, terapiste…
30 Oca 2026 · 23:46
Herkese merhabalar, yeni bölümde terapiye başlamadan önce bilmenizin önemli olduğunu düşündüğüm 8 önemli maddeyi konuşuyoruz. Terapiye “yeterince kötü hissetmediğiniz” için…
15 Oca 2026 · 22:21
Herkese merhabalar, bu bölümde yetişkin bağlanma stilleri serisinin üçüncü başlığı olan “kaçıngan bağlanma”yı ele alıyorum. Kaçıngan Bağlanma çoğu zaman “duygusuzluk”,…
3 Oca 2026 · 29:02
Herkese merhabalar, bu bölümde yetişkin bağlanma stilleri serisinin ikinci başlığı olan “Kaygılı Bağlanma”yı konuşuyoruz. Kaygılı bağlanma çoğu zaman “fazla sevmek”, “çok…
26 Ara 2025 · 20:56
Herkese merhabalar, yeni bölümde yetişkin bağlanma stilleri serimizin ilk başlığı olan “Güvenli Bağlanma”yı konuşuyoruz. Çok beklediğiniz bir bölüm olduğuna eminim. Güvenli…
17 Ara 2025 · 16:38
Herkese merhabalar, bu bölümde “name it to tame it” dediğimiz güçlü bir psikolojik ilkenin ne anlama geldiğini konuşuyoruz. Bazı duygular neden adını koyamadığınızda daha da…
29 Kas 2025 · 31:42
Herkese merhabalar, Bu bölümde “Aşırı Sorumluluk Alma: Ben Hallederim Demenin Görünmeyen Bedeli”ni konuşuyoruz. Bazı insanlar neden istemeden her şeyin yükünü sırtlanır?…
19 Kas 2025 · 29:05
Herkese merhabalar https://www.instagram.com/klinikpsk.ilkemiscan/ Bu hafta, pek çoğumuzun fark etmeden içine düştüğü bir psikolojik döngüyü ele alıyorum: kendini sürekli suçlama…
7 Kas 2025 · 22:31
Bazı insanlar neden her zaman güçlü görünmek zorundaymış gibi hisseder?Zayıflık göstermek, duygusal bir an yaşamak ya da “iyi değilim” demek neden bu kadar zor?Bu bölümde,…
31 Eki 2025 · 28:47
Herkese merhabalar, Bugün hepimizin hayatında bir şekilde kendini gösteren, ama çoğu zaman farkında bile olmadığımız bir konuyu konuşuyoruz: onaylanma bağımlılığı. Başkalarının…
22 Eki 2025 · 27:25
Herkese merhabalar, Bugün belki de çoğumuzun ilişkilerde sık sık deneyimlediği ama adını tam koyamadığı bir konuyu konuşacağız: fedakârlık. Fedakârlık, sevginin en doğal…
27 Eyl 2025 · 24:55
Herkese merhabalar, Aslında bu konuyu çok daha önce konuşabilirdim ama belki de doğru zaman bugündü. Çünkü ilişkilerde sıkça duyduğumuz o cümle var ya, “Ya beni terk ederse?”…
6 Eyl 2025 · 30:05
Herkese merhabalar, Aslında bu konuyu çok daha önce gündeme alabilirdim ama belki de konuşmak için doğru zaman bugündü. Çünkü hayatımızda değişimlerin ardında bıraktığı sessiz…
9 Tem 2025 · 22:09
Herkese merhabalar, 3 yıldır bu konuyu neden gündeme alıp da konuşmadım inanın hiçbir fikrim yok. Belki de konuşmak için doğru zaman şimdidir. Sınır çizmekte zorlanan ve sınır…
23 Haz 2025 · 10:11
Herkese merhabalar, geçen günlerde Sertab Erener albümü dinlerken geldi aklıma bu bölümün konusu: aşk sandığımız duygu bazen bir eksiğin projeksiyonu olabilir mi? Bu bölümde…
29 Mar 2025 · 2:51
“Orman yalnızca en güçlü olanın değil, birlikte var olan herkesindir!” . Böylesi zamanlarda bana üretmek iyi geliyor. Yetişkinlere de bir masal yazmak istedim. Yaşadıklarımızı…
1 Şub 2025 · 23:50
Herkese merhabalar, okuduğum bir kitap üzerine ilginç bir konuyu konuşmak istedim. "Stoacı felsefenin hangi pratikleri beni annemin bir stoacı bilge olduğunu düşünmeye itti?"…
31 Ara 2024 · 10:51
Herkese 2024'ün son gününden merhaba, Bir yılı daha geride bırakırken 2025’e adım atmaya hazırlanıyoruz. Bu bölümde, 2024’ün bize getirdiği deneyimlere bakarken, geleceğe daha…
9 Kas 2024 · 19:06
Herkese merhabalar, Son dönemlerde bildiğiniz üzere aşağı gitseniz Dubai Çikolatası yukarı gitseniz Dubai Çikolatası... . Videolarda gördüğümüz upuzun kuyrukların tek sebebi…
28 Eyl 2024 · 29:59
Herkese merhabalar, bu kez mikrofonu okuduğum bir kitap üstüne elime almaya karar verdim. "zor zamanlar olur, nasıl çıkarsan içinden, omurgan öyle şekillenir." diyor ya şarkı, bu…
22 Tem 2024 · 13:05
Herkese merhabalar, Uzun süredir duygular üzerine bir bölüm kaydetmek istiyorum ama olmamıştı. ''Insıde Out 2''nin vizyona girmesiyle birlikte mikrofonumu aldım ve sizinle…
15 Haz 2024 · 19:06
Herkese selamlar, Malum önümüz bayram. Bir şehir efsanesi olduğunu düşündüğüm ''Bayramda küsler barışır.'' inanışını incelediğim yeni bölümü sizinle paylaşmak istiyorum. Tavşanın…
1 Haz 2024 · 8:29
Herkese selamlar, Instagram hesabımda takipçilerime sorduğum bir sorunu yanıtını bugün hep birlikte düşünelim. 'İnek kutsal bir hayvan mıdır?' sorusuna Aristo Mantığı ve Kuantum…
25 May 2024 · 6:07
Herkese selamlar, Uzun bir aradan sonra sizlerle yeniden buluşmak şahane bir his benim için. Bu hafta yeniden podcaste dönüş sürecimi ve 'Procrastination'- ertelemecilik…
16 Ara 2023 · 23:26
Anne olmanın yüceltildiği, kutsallaştırıldığı toplumlarda annelikten pişman olunabilir mi? Orna Donath'ın ''Annelikten Pişman Olmak'' isimli kitabını okuyup biraz da çalışma…
19 Kas 2023 · 19:26
Herkese merhaba, Johann Hari'nin Çalınan Dikkat isimli kitabını okurken dikkat becerimiz üzerine düşünme, araştırma fırsatı edindim. Yapabileceğimizi düşündüğüm bolca öneriyi de…
23 Tem 2023 · 8:10
Selamlar, 14.bölümün üzerinden epeyce zaman geçmiş. Hem yeni bölümlerin neden gelmediği hem de son zamanlarda hangi problem alanından muzdaribim bunlardan konuştuğum yeni bölümle…
3 Haz 2023 · 23:51
Herkese merhaba, "Çalışıyorum ama o kadar kaygılanıyorum ki sanıyorum yapamayacağım." cümlesinin arkasındaki dinamiği, sınav/performans kaygısını ele aldığım bu bölümü keyifle…
16 May 2023 · 13:55
Herkese merhaba, ülke olarak yoğun bir gündemimiz var. Bu yoğunlukta bana en iyi gelen şey de kitaplar, her zaman olduğu gibi. Bu bölümde sizlere keyifle okuduğum bir kitabı…
8 May 2023 · 9:37
Herkese merhaba, bu hafta "Yasaklar neden daha caziptir?" sorusunu yanıtlamak için adını son dönemlerde sıkça duyduğunuzu düşündüğüm "Kızılcık Şerbeti" adlı TV dizisi örneğini…
17 Nis 2023 · 12:34
Herkese merhaba, mini serimizin 3.kısmında "Ghosting"i konuşuyoruz. Ulaşılabilirliğin son derece kolay hale gelmesi sınırları çizme noktasındaki çözüm önerilerini de…
9 Nis 2023 · 26:43
Herkese merhaba, mini serimizin ikinci bölümünde soruları Chatgpt sordu ben cevapladım. Bu sayede Gashlightingle ilgili neredeyse her şeyi konuştuk. Uzun fakat keyifli bir bölüm…
1 Nis 2023 · 17:11
Herkese merhaba, son dönemde duyma olasılığınızın çok yüksek olduğu üç kavramı mini bir seriyle anlatmak istiyorum. İlk bölümde Lovebombingi konuşacağız. GİBİ dizisinin…
25 Mar 2023 · 13:23
Herkese merhaba; bu hafta birbiriyle sıkça karıştırıldığını düşündüğüm iki kavramı konuşmak istedim sizlerle. Yalnızlık ve tek başınalık... Keyifli dinlemeler dilerim.
28 Şub 2023 · 13:57
Herkese merhaba, bu kez farklı bir bölüm kaydettim. Deprem sonrası bir güncelleme de diyebiliriz bu bölüm için sanırım. Kaybettiğimiz tüm canlıları, anıları sevgiyle anıyorum.…
14 Oca 2023 · 14:52
Herkese merhaba. Bu hafta dilimize yerleşen yeni bir ifadeyi konuşalım istiyorum : “görüldü atmak, görüldü yemek”. Danimarka’da 2017 yılında yapılan bir araştırma konuyla ilgili…
25 Ara 2022 · 21:44
Herkese merhaba, #aşkincelikister in yeni bölümünde sevginin ifadesinde farklı yolların olma olasılığı, bunların neler olabileceği üzerinde durdum. Bölümde bahsettiğim kitap Gary…
17 Ara 2022 · 22:43
Herkese merhaba, #aşkincelikister in yeni bölümünde romantik ilişkilerde stalk kavramını konuşacağız. "Stalk nedir, sebepleri neler olabilir, sayısal veriler nasıl, çözüm için…
12 Kas 2022 · 13:13
Selam. İkinci bölümde mükemmel ilişkileri konuşmaya karar vermiştim ama biraz mükemmeliyetçilikten sanırım bölüm uzun olunca iki parça halinde yayınlamak istedim. Bu ikinci…
31 Eki 2022 · 14:20
S elamlar, Aşk İncelik İster'in 2.bölümünde "mükemmel ya da ideal ilişki" kavramının ne olduğunu, mümkün olup olmadığını inceleyelim istedim. İnfluencerlarımız kusursuz (!)…
28 Eki 2022 · 7:51
“Sağlıklı bir ilişkinin temeli nedir?” diye sorsak verilecek en popüler cevap saygıdır eminim. İlişkilerimizde saygının temel olduğunu söyler, saygısızlığa tahammül edemeyiz.…
Podli uygulamasında dinle 🎧
Favori podcast'lerini takip et, çevrimdışı ve arabada CarPlay ve Android Auto ile dinle, her zaman kaldığın yerden devam et. Ücretsiz dene.
Senin podcast'in mi? Siten için Podli rozetini al
