Neden Yetersiz Hissediyorum?

Neden ne kadar başarsam da yeterli hissetmiyorum?

Bu bölümde yetersizlik hissinin nereden gelebileceğini, başarılarımızın neden her zaman kendimizi yeterli hissetmemize yetmediğini ve kendimizi sürekli başkalarıyla kıyaslamanın bu döngüyü nasıl beslediğini sizlerle konuşuyorum. Daha çok ben anlatıyorum :)

Hepinize keyifli dinlemeler diliyorum. 💛

🎙️ Kanalı takip etmeyi, bölümü değerlendirmeyi ve kendini bu yaşam döneminin içinde hisseden bir yakınınızla paylaşmayı unutmayın.

İletişim Bilgilerim

Mail: iscanilkem@gmail.com

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@klinikpsk.ilkemiscan

Kaynaklar:

• Neff, K. D. (2003). Self-compassion: An alternative conceptualization of a healthy attitude toward oneself. Self and Identity, 2(2), 85–101. https://doi.org/10.1080/15298860309032
• Leary, M. R., Patton, K. M., Orlando, A. E., & Funk, W. W. (2000). The impostor phenomenon: Self-perceptions, reflected appraisals, and interpersonal strategies. Journal of Personality, 68(4), 725–756. https://doi.org/10.1111/1467-6494.00114