Kaygılı mı Bağlanma?

Herkese merhabalar, bu bölümde yetişkin bağlanma stilleri serisinin ikinci başlığı olan “Kaygılı Bağlanma”yı konuşuyoruz.

Kaygılı bağlanma çoğu zaman “fazla sevmek”, “çok bağlanmak” ya da “ilişkiye fazla önem vermek” gibi tanımlanıyor.
Oysa kaygılı bağlanma; sevginin değil, yakınlığın sürekliliğinden emin olamamanın yarattığı bir tetikte olma hali.

Bu bölümde;

• Kaygılı bağlanmanın çocuklukta nasıl geliştiğini,

• Beyin ve sinir sistemi düzeyinde neden bu kadar yoğun yaşandığını,

• Yetişkin ilişkilerinde tekrar eden yakınlaşma–uzaklaşma döngülerini,

• Kaygılı bağlanan kişilerin neden sıklıkla kaçıngan partnerlere çekildiğini bilimsel araştırmalar ışığında ele almaya çalıştım.

Eğer ilişkilerde kendinizi sık sık “daha çok isteyen taraf” gibi hissediyorsanız, bu bölüm kaygılı bağlanmanın ardındaki psikolojik ve nörobiyolojik mekanizmaları anlamanıza yardımcı olabilir, öyle umuyorum.

Sevgilerimle,

İlkem.

📚Bölümde Yararlandığım Kaynaklar

• Bowlby, J. (1969/1982). Attachment and Loss: Vol. 1. Attachment. New York: Basic Books.

• Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. (1978). Patterns of Attachment. Hillsdale, NJ: Erlbaum.

• Hazan, C., & Shaver, P. (1987). Romantic love conceptualized as an attachment process. Journal of Personality and Social Psychology, 52(3), 511–524.

• Mikulincer, M., & Shaver, P. R. (2016). Attachment in Adulthood: Structure, Dynamics, and Change. New York: Guilford Press.

• Cassidy, J., & Shaver, P. R. (Eds.). (2016). Handbook of Attachment: Theory, Research, and Clinical Applications. New York: Guilford Press.

• Coan, J. A., & Sbarra, D. A. (2015). Social baseline theory. Current Opinion in Psychology, 1, 87–91.

📌 Instagram: @klinikpsk.ilkemiscan
📌 YouTube: @ilkemiscan
📩 İletişim & iş birlikleri: iscanilkem@gmail.com