Herkesi memnun etmek!

Neden bazı insanlar herkesi memnun etmeye çalışır?

Hayır demekte zorlanmak, sürekli açıklama yapmak, kimseyi kırmamaya çalışmak, başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koymak...

Bunlar gerçekten sadece iyi kalpli olmakla mı ilgili, yoksa daha derin psikolojik nedenleri mi var?

Bu bölümde, "herkesi memnun etmeye çalışma" davranışını psikoloji biliminin farklı perspektiflerinden ele alıyorum. Bağlanma kuramından şema terapiye, sosyal nörobilimden travma çalışmalarına kadar uzanan bilimsel bir çerçevede; neden sürekli onay aradığımızı, reddedilmekten neden bu kadar korktuğumuzu ve kendi ihtiyaçlarımızı neden görünmez kıldığımızı konuşuyoruz.

Eğer siz de zaman zaman "Hayır diyemiyorum.", "Kimseyi üzmek istemiyorum." ya da "Sürekli başkalarını düşünüyorum." diyorsanız, bu bölümü dinlemenizi tavsiye ederim.

🎙️ Aşk İncelik İster 'i takip etmeyi unutmayın!

İletişim Bilgilerim

Instagram: @klinikpsk.ilkemiscan

Mail: iscanilkem@gmail.com

Kullandığım Kaynaklar

📚 John Bowlby – Attachment and Loss (1969, 1973, 1980)

📚 Mary Ainsworth – Bağlanma örüntüleri üzerine çalışmaları

📚 Carl Rogers – On Becoming a Person (1961)

📚 Jeffrey Young, Janet Klosko & Marjorie Weishaar – Schema Therapy: A Practitioner's Guide (2003)

📚 Kristin Neff – Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself (2011)

📚 Pete Walker – Complex PTSD: From Surviving to Thriving (2013)

📚 Roy Baumeister & Mark Leary – Belongingness Theory (1995)