הפודקאסט ״הקול קשור״ מיועד למי שנמאס לו מטרנדים בריאותיים ורוצה להבין את עצמו טוב יותר ולחיות טוב יותר. אנחנו אופל ויובל, נטורופתיות והרבליסטיות קליניות, ואחרי אין ספור פעמים שהגיעו אלינו עם מחלה ושאלו מה הפיתרון, החלטנו שאנחנו חייבות לתת את הדעת. בפודקאסט הזה אנחנו עוצרות רגע את החיפוש אחרי פתרונות מהירים, טרנדים תזונתיים והמלצות אקראיות מהרשת, ואנחנו מדברות על הגוף כמערכת חכמה שמתקשרת איתנו ולא כבעיה שצריך לתקן. דרך מחלות עור, בעיות עיכול ושאר ירקות, אנחנו בוחנות איך סימפטומים נוצרים, למה הם מופיעים דווקא איפה שהם מופיעים, ואיך רגשות, פחדים, הדחקה וסטרס מתורגמים בסופו של דבר לביטוי פיזי. רק כשמבינים את כל אלה, אפשר להתחיל להבריא, לשקם את הגוף ולחיות הרבה יותר טוב. רוצים להכיר אותנו יותר? אופל - https://www.instagram.com/opal__shalom יובל - https://www.instagram.com/yuvalsegev.naturopathy *חשוב שתדעו - המידע המובא בפודקאסט נועד להעשרה ולהרחבת הידע בלבד, ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי, אבחון או טיפול אישי. בכל מצב רפואי, נטילת תרופות או שינוי תזונתי, מומלץ להתייעץ באופן אישי עם איש מקצוע מוסמך.
האזינו באפליקציית Podli 🎧
עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.
29 בספט׳ 2026 · 30:51
הפרק עוסק בתחום מרתק שנקרא אפיגנטיקה. התחום מראה לנו שהגנים שקיבלנו אמנם לא משתנים, אבל הדרך שבה הגוף משתמש בהם או מבטא אותם יכולה להתקבע ו/או להשתנות במעבר בין דורי ולאורך…
22 בספט׳ 2026 · 31:28
הפרק הזה מוקדש לסוכר- למה אנחנו כל כך אוהבים אותו, מה קורה בגוף כשאנחנו צורכים ממנו יותר מדי ואיך צריכה גבוהה לאורך זמן יכולה להשפיע על הבריאות שלנו. אנחנו מבחינות בין סוכר שנמצא…
15 בספט׳ 2026 · 35:33
בפרק הזה דיברנו על אחת התקופות המשמעותיות בחייה של אישה - גיל המעבר. הסברנו מה בעצם קורה בגוף בתקופה הזאת ומה ההבדל בין פרה־מנופאוזה, פרי־מנופאוזה, מנופאוזה ופוסט־מנופאוזה.…
8 בספט׳ 2026 · 29:33
בפרק הזה דיברנו על אחת התופעות הנפוצות של המאה ה־20 וה־21- תסמונת מטבולית. הסברנו מהי תסמונת מטבולית ואיך היא מתבטאת- השמנה בטנית, שומנים גבוהים בדם, כבד שומני, עלייה ברמות הסוכר…
1 בספט׳ 2026 · 27:33
הפרק הזה מוקדש לרדיקלים חופשיים ולנוגדי חמצון- מה הם בכלל, למה הגוף מייצר אותם ואיך הם משפיעים על הבריאות שלנו. אנחנו מסבירות מתי רדיקלים חופשיים הם נחוצים, כחלק מתהליך טבעי…
25 באוג׳ 2026 · 31:48
הפרק הזה מוקדש לתחילת שנת הלימודים הקרובה שעומדת בפתח. בפרק זה אנחנו מדברות על איך להכין את עצמנו, והמוח בפרט, לשנת הלימודים הקרבה, בעזרת תנועה, שינה, תזונה והרגלים נכונים. אנחנו…
18 באוג׳ 2026 · 35:32
בפרק הזה אנחנו צוללות לעולם המופלא של המערכת ההורמונלית הנשית. אנחנו מסבירות איך פועל הסייקל ההורמונלי, מה מתרחש בכל שלב של המחזור מבחינה פיזית ורגשית, ואיך השינויים ההורמונליים…
11 באוג׳ 2026 · 33:10
הפרק הזה מוקדש לחופשת הקיץ של יולי-אוגוסט, שבה רבים מאיתנו טסים לחופשה בחו”ל. אנחנו מדברות על איך להכין נכון את הגוף שלנו וגם את התיק שלנו, לקראת היציאה מהשגרה והמעבר לאקלים אחר,…
4 באוג׳ 2026 · 42:19
את הפרק הזה אנחנו פותחות בסיפור מקרה שפורסם לאחרונה, שבו אורנה בנאי משתפת בניתוח מוצלח שעברה בעמוד השדרה, ואיך היא מרגישה שבזבזה את זמנה בטיפולים משלימים. אנחנו נותנות את דעתנו…
28 ביולי 2026 · 28:34
בפרק הזה אנחנו מדברות על איך להתנהל נכון בקיץ הישראלי ולשמור על הגוף גם בימים החמים ביותר. אנחנו מסבירות איך לתמוך בגוף באמצעות שתייה, תזונה ומינרלים, כדי להפחית את הסיכון…
21 ביולי 2026 · 28:10
בפרק הזה אנחנו מדברות על אחד הכלים החזקים ביותר בארגז הכלים שלנו: פעילות גופנית. תנועה היא חיים, והגוף שלנו זקוק לה כדי לקיים בצורה מיטבית תהליכים של בנייה, פירוק ופינוי במערכות…
14 ביולי 2026 · 30:00
בפרק הזה אנחנו מדברות על המשמעות הרגשית של מחלות והמסר שהן מביאות איתן. אנחנו האחרונות להגיד שמחלות הן “בראש שלנו”. מחלה היא דבר פיזי, עם תסמינים אמיתיים וכאב אמיתי, וחשוב לטפל…
7 ביולי 2026 · 28:16
הבינה המלאכותית הפכה לכלי מרכזי בחיינו שהשימוש בו רק הולך ומתרחב. נדמה שהיא חוסכת לנו הרבה זמן ומנגישה לנו מידע בצורה נוחה. זו הסיבה כנראה שיותר ויותר אנשים פונים אליה כדי לקבל…
30 ביוני 2026 · 31:54
ויטמינים ומינרלים הם מיקרונוטריאנטים (מיקרו = קטן, נוטריאנטים = חומרי הזנה), ואת רובם המוחלט הגוף שלנו לא יודע לייצר בעצמו, ולכן אנחנו חייבים לקבל אותם מהתזונה. חוסרים של…
23 ביוני 2026 · 31:42
בפרק הזה אנחנו מדברות על פעולה טבעית של הגוף שלנו, שלא תמיד מגיעה לכולנו כל כך בטבעיות- שינה. אנחנו מסבירות איזה הורמונים מתווכים את השינה והערות, ומה הסיבות לכך שכל כך הרבה…
16 ביוני 2026 · 30:57
בחיים המערביים של המאה ה־21 התרחקנו מהאדמה, והתוצאה היא שרובנו כבר לא מלקטים, מגדלים או צורכים צמחי מרפא כחלק מהתזונה ומהיומיום שלנו, למרות שהם היו חלק בלתי נפרד מחייהם של בני…
9 ביוני 2026 · 32:26
בשנים האחרונות מוצרים מועשרים בחלבון הפכו לטרנד הכי חזק בעולם התזונה והספורט. ממעדנים ומשקאות ועד חטיפים ומאפים, נדמה שכל מוצר שני זוכה לגרסה מועשרת בחלבון. צריכת חלבון הפכה עבור…
2 ביוני 2026 · 32:04
בפרק הזה אנחנו מעמיקות בעולם הנטורופתיה ומסבירות איך נראה טיפול נטורופתי בפועל. אנחנו מדברות על הכלים הטיפוליים ועל שיטות האבחון בקליניקה, איך נבנה תהליך טיפולי ואיך הוא משתלב…
26 במאי 2026 · 32:18
בפרק הזה אנחנו צוללות אל תוך העולם של מחלות מעי דלקתיות, כשבניהן קרוהן וקוליטיס, דרך הסיפור האישי של יובל. לפני 7 שנים ובלי הכנה מוקדמת, התפרצה לחייה של יובל מחלת הקוליטיס. אחרי…
19 במאי 2026 · 32:14
בפרק השני אנחנו יורדות לעומקן של מחלות העור ולמסרים שהן מביאות איתן לחיים שלנו. דרך סיפור ההחלמה של אופל והניסיון הטיפולי שלה בקליניקה עם מבוגרים וילדים המתמודדים עם מחלות עור,…
12 במאי 2026 · 30:21
בפרק הזה אנחנו משתפות למה בכלל בחרנו ליצור את הפודקאסט הזה, ואיך למרות שאנחנו מגיעות מתחומים שונים, שוב ושוב עולה אצל שתינו אותה שאלה מהמטופלים - מה הפתרון? אנחנו נכנסות לעומק של…
האזינו באפליקציית Podli 🎧
עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.
הפודקאסט שלכם? קבלו את תג Podli לאתר שלכם
