נוגדי חמצון: מערך ההגנה של הגוף | פרק 17

הפרק הזה מוקדש לרדיקלים חופשיים ולנוגדי חמצון- מה הם בכלל, למה הגוף מייצר אותם ואיך הם משפיעים על הבריאות שלנו. 
אנחנו מסבירות מתי רדיקלים חופשיים הם נחוצים, כחלק מתהליך טבעי וחיוני, ומתי הם מתחילים לגרום לנזק מצטבר לתאים ומחלות שונות
אנחנו מעמיקות במנגנון הפעולה של נוגדי החמצון, איך הם מסייעים לאזן את הרדיקלים החופשיים ולמנוע או להפחית את הנזק שלהם ולמה חשוב לצרוך אותם באופן קבוע כחלק מהתזונה.
 אנחנו מדברות על מקורות שונים לנוגדי חמצון, מסבירות למה הגיוון בצבעי הפירות והירקות הוא כל כך משמעותי ואילו קבוצות מזון עשירות במיוחד בתרכובות נוגדות חמצון.
לבסוף אנחנו נותנות כלים פרקטיים מעולם הרפואה המשלימה, שיעזרו לשלב יותר נוגדי חמצון בשגרת היומיום ולתמוך במנגנוני ההגנה הטבעיים של הגוף.

החליטה שבפרק:
 היביסקוס- עשיר בנוגדי חמצון- פוליפנולים, אנתוציאנינים וויטמין סי, שתומכים בהפחתת סטרס ובהגנה חמצונית.

התוסף שבפרק:
הויטמין C של אקוסאפ בעל ספיגה משופרת בעזרת מעטפת ליפוזומלית. 
ויטמין C הוא נוגד חמצון מרכזי, המגן על התאים מפני נזקי חמצון, מסייע למחזור נוגדי חמצון אחרים בגוף ותומך גם במערכת החיסון ובייצור קולגן.
לינק למוצר - https://www.ecosupp.co.il/ויטמין-c-ליפוזומלי/

*הפרק בחסות אקוסאפ.
קוד קופון לרכישה ב-10% הנחה באתר אקוסאפ- Kashur10.
https://ecosupp.co.il/ 

שימו לב- לפני התחלת שימוש בתוספי תזונה או ביצוע שינוי בתזונה או בטיפול, מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע, ובפרט במקרה של היריון, הנקה, מחלות רקע, נטילת תרופות או כל מצב רפואי קיים.

רוצים להכיר אותנו יותר?
אופל - https://www.instagram.com/opal__shalom
יובל - https://www.instagram.com/yuvalsegev.naturopathy

*חשוב שתדעו - המידע המובא בפודקאסט נועד להעשרה ולהרחבת הידע בלבד, ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי, אבחון או טיפול אישי.
בכל מצב רפואי, נטילת תרופות או שינוי תזונתי, מומלץ להתייעץ באופן אישי עם איש מקצוע מוסמך.