Wil jij meer leren over wat ons eetgedrag beïnvloed? Dan is deze podcast wat voor jou! Alle expertise die ik in de afgelopen 10 jaar heb opgedaan wil ik graag op een leuke manier met jullie delen. Nu is het zo dat jullie mij ook kunnen helpen, namelijk met het volgende: deze podcast een stukje beter maken. Heb je tips? Stuur mij deze op via Instagram @ivoderuijter of mail naar deruijterpt@gmail.com. Veel luisterplezier!
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
29 sep 2026 · 38:09
In deze aflevering bespreek ik de psychologie van eigenwaarde. Meld je hier aan voor de gratis Eetgedrag-mailing…
21 sep 2026 · 28:57
In deze aflevering deel ik mijn mening over het gebruik van GLP-1 medicatie bij het afkomen van eetbuien. Meld je hier aan voor de gratis…
11 sep 2026 · 56:41
In deze aflevering deel ik 10 tips voor het afkomen van eetbuien. Veel luisterplezier! Meld je hier aan voor de gratis…
24 jun 2026 · 47:36
In deze aflevering vertel ik je over het afkomen van een dieetmindset. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! …
27 mei 2026 · 34:03
In deze aflevering deel ik 10 do's & don'ts over het steunen van iemand met eetproblematiek zonder het erger te maken. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking…
14 apr 2026 · 1:14:15
In Eetgedragconsult Live ga ik in gesprek met mensen die hun eetgedrag willen versterken. In deze aflevering is Roos Hendriks aangeschoven en gaan we samen het gesprek aan met…
24 mrt 2026 · 52:02
In deze aflevering leer ik je hoe je kunt omgaan met de angst om aan te komen. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! …
6 mrt 2026 · 50:20
In deze aflevering leer ik je hoe je kunt afvallen op een gezonde manier. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! …
18 feb 2026 · 49:12
In deze aflevering leer ik je hoe je gewoontes of eetgewoontes vol kunt houden. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! …
4 feb 2026 · 45:08
In deze aflevering leer ik je om te gaan met eetdrang door middel van Urge-Surfing. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! …
28 jan 2026 · 37:13
In deze aflevering leer ik je om te gaan met stiekem eten. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! Meld je hier aan…
8 dec 2025 · 44:32
In deze aflevering leer ik je om te gaan met alles-of-niets denken rondom voeding. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! (start januari '25)…
26 nov 2025 · 58:25
In aflevering 46 ga ik samen in gesprek met Dr Geranne Jiskoot over vragen rondom de afgelopen PCOS-minireeks. Veel luisterplezier! Gegevens Geranne: Geranne haar eigen…
5 nov 2025 · 1:17:59
In aflevering 45 ga ik samen in gesprek met Dr Geranne Jiskoot over Afvalmedicatie & PCOS. Veel luisterplezier! Gegevens Geranne: Geranne haar eigen website Geranne haar…
30 okt 2025 · 36:15
In deze aflevering leer ik je om te gaan met een terugval rondom voeding. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! (start januari '25) …
23 okt 2025 · 1:16:47
In aflevering 43 ga ik samen in gesprek met Dr Geranne Jiskoot over PCOS & Emotie-eten. Veel luisterplezier! Gegevens Geranne: Geranne haar eigen website Geranne haar…
17 okt 2025 · 1:02:15
In aflevering 42 ga ik samen in gesprek met Dr Geranne Jiskoot over PCOS & Eetregels. Veel luisterplezier! Gegevens Geranne: Geranne haar eigen website Geranne haar Instagram…
21 sep 2025 · 1:08:33
Tijdens deze derde aflevering van de miniserie over het afkomen van schaamte rondom je lijf ga ik in gesprek met Jordi Kamp over praktijktips waar je direct mee aan de slag kunt.…
14 sep 2025 · 1:15:12
Tijdens deze tweede aflevering van de miniserie over het afkomen van schaamte rondom je lijf ga ik in gesprek met Jordi Kamp over het schaamtekompas (manieren van omgaan met…
7 sep 2025 · 58:50
Tijdens deze eerste aflevering van de miniserie over het afkomen van schaamte rondom je lijf ga ik in gesprek met Jordi Kamp over de theorie rondom schaamte. Veel luisterplezier!…
3 jul 2025 · 1:02:52
In deze aflevering deel ik verschillende emotieregulatiestrategieën met je. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! (start september '25) …
23 jun 2025 · 1:03:20
Vandaag ga ik in gesprek met Üzeyir. In november 2024 werd hij op straat geïnterviewd, waarbij hem de vraag werd gesteld wat hij aan zichzelf zou willen veranderen. Hier kwam uit…
5 jun 2025 · 57:35
In deze aflevering deel ik verschillende emotieregulatiestrategieën met je. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! (start september '25) …
5 mei 2025 · 41:55
In deze aflevering leg ik je uit hoe je kunt omgaan met negatieve gedachten rondom voeding. Veel luisterplezier! Bekijk hier de cursus 'Breek los van Negatieve gedachten' van…
26 apr 2025 · 1:09:28
In Eetgedragconsult Live ga ik in gesprek met mensen die hun eetgedrag willen versterken óf hun ervaringen willen delen. In deze aflevering is Anna Walas aangeschoven en gaan we…
15 apr 2025 · 1:26:49
In deze aflevering ga ik in gesprek met dr Geranne Jiskoot - expert op het gebied van leefstijl & PCOS. Veel luisterplezier! Volg Geranne hier op Instagram Bezoek hier de website…
10 apr 2025 · 56:07
In Eetgedragconsult Live ga ik in gesprek met mensen die hun eetgedrag willen versterken óf hun ervaringen willen delen. In deze aflevering is Desteny van Paassen aangeschoven en…
3 apr 2025 · 41:32
In deze aflevering leg ik je uit hoe je kunt omgaan met eten uit verveling. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! (start september '25) - …
20 mrt 2025 · 1:15:43
In Eetgedragconsult Live ga ik in gesprek met mensen die hun eetgedrag willen versterken. In deze aflevering is Babette Ernest aangeschoven en gaan we samen het gesprek aan met…
13 mrt 2025 · 58:47
In Eetgedragconsult Live ga ik in gesprek met mensen die hun eetgedrag willen versterken. In deze aflevering is Laura Berger aangeschoven en gaan we samen het gesprek aan met als…
8 mrt 2025 · 29:24
In deze aflevering leg ik je het verschil uit tussen Eetgedrag en Relatie met voeding. Het is heel belangrijk om dit onderscheid te kunnen maken. Veel luisterplezier! Boek hier…
2 mrt 2025 · 23:40
In deze aflevering leer ik je hoe je een ongezonde drijfveer tot verandering kunt omzetten naar een gezonde drijfveer. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor…
23 feb 2025 · 1:09:58
In deze aflevering gaan Myrthe Timmermans en ik in gesprek over eetgedrag en topsport. Dit alles vanuit haar perspectief als atleet zijnde en de mijne als coach. Veel…
8 feb 2025 · 31:31
In deze aflevering leer ik je hoe je omgaat met schuldgevoelens rondom voeding. Dit alles in een praktisch stappenplan. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor…
31 jan 2025 · 32:58
In deze aflevering leer ik je hoe je afkomt van eetregels. Dit alles in een praktisch stappenplan. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! (start…
24 jan 2025 · 35:30
In deze aflevering leer ik je hoe je verstoord eetgedrag kunt onderzoeken. Dit alles in een praktisch stappenplan. Interessant voor iedereen en in het bijzonder voor…
16 jan 2025 · 29:44
In deze aflevering leer ik je hoe je kunt gaan eten naar je waarden, wat een belangrijke stap is naar een gezonde relatie met voeding. Dit alles in een praktisch stappenplan.…
8 jan 2025 · 40:08
In deze aflevering leer ik je wat intuïtief eten en intentioneel eten inhouden én welk raamwerk het beste bij je past. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor…
2 jan 2025 · 46:09
In deze aflevering leer ik je hoe je 2025 goed kunt beginnen door te kijken naar effectieve manieren om eetgedrag te veranderen. Dit alles in een praktisch stappenplan. Veel…
27 dec 2024 · 39:23
In deze aflevering leer je zelfcompassie te ontwikkelen. Zeker handig voor als de feestdagen lastig voor je zijn geweest op voedingsvlak. Veel luisterplezier! Boek hier een…
18 dec 2024 · 39:34
In deze aflevering leer je grip te krijgen op voeding tijdens de feestdagen. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! (start september '25) - …
14 dec 2024 · 34:08
Deze aflevering gaat over gewichtsklasse sport en hoe atleten met hun voedingsworstelingen kunnen omgaan. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor groepscoaching!…
6 dec 2024 · 37:31
Deze aflevering leer je alles over de psychologie van wilskracht én hoe je wilskracht in kunt zetten om je te helpen doelen te bereiken. Veel luisterplezier! Boek hier een…
28 nov 2024 · 1:06:16
Deze aflevering gaat uitgebreid over het onderwerp overeten én hoe je hiermee kunt omgaan. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! (start september…
21 nov 2024 · 37:21
In deze aflevering beantwoord ik alle vragen die jullie hebben ingestuurd over voeding, eetgedrag, mentale gezondheid & meer. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor…
14 nov 2024 · 42:11
In deze aflevering vertel ik je van alles over onvoorwaardelijke zelfacceptatie als 'must' om duurzaam doelen na te streven. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor…
8 nov 2024 · 38:36
In deze aflevering leer ik je hoe je kunt omgaan metemotie-eten. Verder deel ik een stappenplan met je om direct zelf mee aan de slag te gaan Veel luisterplezier! Boek hier een…
1 nov 2024 · 31:01
In deze aflevering leer ik je hoe je kunt stoppen met continu denken aan eten. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! (start september '25) -…
26 okt 2024 · 34:35
In deze aflevering leer ik je alles over het behouden van portiecontrole rondom voeding. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! (start september…
19 okt 2024 · 31:21
In deze aflevering gaan we in op de stelling of je kunt afkomen van eetbuien en afvallen tegelijkertijd. Veel luisterplezier! Boek hier een kennismaking voor groepscoaching!…
9 okt 2024 · 50:46
In deze aflevering leer je alles over de psychologie van motivatie. We duiken de diepte in en uiteindelijk maken van de switch van theorie naar praktijk. Veel luisterplezier!…
4 okt 2024 · 30:33
In deze aflevering neem ik jullie mee in mijn reis van studeren > een eigen pt-studio > een eetstoornis > ervaringsdeskundige > eetgedrag coach > eetgedrag expert. Veel…
1 okt 2024 · 45:08
In deze aflevering behandelen we een ingestuurde casus over het omgaan met eetbuien. Ik neem jullie mee in mijn gedachtegang en hoop dat jullie hier iets van kunnen opsteken.…
25 sep 2024 · 17:24
In deze aflevering duiken we in een interessante vraag: bestaat een suikerverslaving? Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! (start september '25) - …
22 sep 2024 · 23:50
In deze aflevering leer ik je alles over cravings én als belangrijkste: hoe je ervan af kunt komen. Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! (start september '25) -…
18 sep 2024 · 15:15
In deze aflevering staat het verschil tussen volheid en verzadiging centraal. Ik neem jullie mee in het gebruiken van de honger-volheidsschaal rondom eetmomenten en hoe dit je…
15 sep 2024 · 16:30
In deze tweede aflevering neem ik jullie mee in de vraag wat gezond eetgedrag is. Om dit te begrijpen is het belangrijk om het spectrum van eetgedrag te begrijpen. Daar gaan we…
11 sep 2024 · 10:17
Tijdens deze eerste aflevering neem ik je mee in het onstaan van de podcast, het doel ervan en een nieuwe blik op het afkomen van een alles-of-niets mindset rondom voeding.…
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
Jouw podcast? Zet de Podli-badge op je site
