14. Q&A Eetgedrag #1

In deze aflevering beantwoord ik alle vragen die jullie hebben ingestuurd over voeding, eetgedrag, mentale gezondheid & meer. Veel luisterplezier!

Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! (start september '25)⁠

-

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meld je hier aan voor de gratis Eetgedrag-mailing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bekijk hier mijn coachingspagina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hoofdstukindeling:

(0:00) Introductie

(2:50) Vraag 1: Wanneer weet je of je beweegt vanuit moeten of beweegt vanuit willen?

(6:50) Vraag 2: Wat zijn positieve drijfveren om gewichtsverlies na te streven?

(12:02) Vraag 3: Wat vind jij van jezelf wegen?

(14:06) Vraag 4: Hoe staat het ervoor met jouw eigen eetgedrag

(16:00) Vraag 5: Hoe start je met het werken aan je relatie met voeding?

(18:20) Vraag 6: Kun je volledig afkomen van een eetstoornis/eetprobleem?

(22:55) Vraag 7: Werkt het boek “overwin je eetbuien”?

(26:05) Vraag 8: Hoe is het om in Spanje papa te zijn?

(28:04) Vraag 9: Heb je nooit heimwee naar Nederland?

(29:00) Vraag 10: Wat bevalt je het meeste aan leven in Spanje?

(29:47) Vraag 11: Kan dankbaarheid een tussenstap zijn naar zelfacceptatie?

(30:26) Vraag 12: Wat vind je van fitfluencers?

(33:18) Vraag 13: Hoe ziet een coachingstraject er bij jou uit?

(35:06) Vraag 14: Werk je samen met andere professionals?

(36:11) Afsluiting

Heb jij input voor de podcast? Mail alles gerust naarderuijterpt@gmail.com of stuur mij op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @ivoderuijter een bericht. Tot snel!

- Ivo