「分手的99個理由」是由胡咪老師與Vito大叔共同主持，聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道。 藉由男女雙方不同觀點，碰撞多元主題，藉以使聽眾在自我成長與社會關懷的思維有所擴張；同時致力於性別平權以及親密關係民主化的發展。 -- Hosting provided by SoundOn
2026年9月30日 · 47:07
和朋友吃飯，你想點一道菜，卻先問大家：「你們要不要吃？」如果沒有人想吃，你就默默放棄。 這個看似體貼的小動作，曾經讓丁寧被朋友問住：「如果我們不吃，你就不點了嗎？」 我們有多少時候，也是這樣把自己的喜歡收起來，把別人的反應放在前面？ 這集《分手的99個理由》，胡咪與 Vito…
2026年9月28日 · 38:30
情侶常說：「我們就是三觀不合。」 可是你們吵的，真的只是觀念嗎？ 為什麼你覺得一雙鞋三千塊已經很貴，他卻願意為了舒服多花一倍？ 為什麼有人覺得幾千塊看一場舞台劇很值得，另一個人卻完全無法理解？ 很多生活裡的小摩擦，背後都帶著我們一路長大留下來的經驗。…
2026年9月23日 · 40:14
台北車站、垃圾車、乖乖、網咖——這些再普通不過的台灣日常，到了恐怖小說作家路邊攤手上，全都可以變成故事。 新作《請問，西出口怎麼走？》以台灣都市傳說為底，串起一段關於家庭、死亡、秘密與重新理解彼此的故事。 但這集我們想聊的不只是鬼，我們想挖掘的是作者路邊攤： 一個自認「走在人群裡根本不會被注意到」的人，為什麼反而能看見那麼多別人沒看見的細節？…
2026年9月21日 · 22:20
「他對我很好，所以應該很適合我吧？」 還不一定。 一段關係準備走得更遠，除了感情之外，我覺得還有五件事很值得觀察： 他願不願意為自己負責？ 他尊重你，還是經常想控制你？ 他有沒有能力讓你真正認識他？ 發生問題時，他怎麼處理？ 他說的話，和長期做出來的事情一致嗎？ 而如果你已經投入很多感情，卻開始懷疑這段關係，我很推薦做一個有點殘酷的思想實驗：…
2026年9月16日 · 48:51
主管只說了一句：「這個月業績落差有點大。」 有人聽完，開始想接下來可以怎麼調整；有人卻從會議室一路內耗到回家： 「我是不是能力很差？」 「我讓主管失望了嗎？」 「大家會不會覺得是我拖累團隊？」 同一句話，為什麼進到不同人的耳裡，會變成完全不同的故事？…
2026年9月14日 · 23:18
一段感情到底什麼時候該放手？ 很多人困住的地方就在這裡。 吵架不代表一定要分手，感情變淡也可能只是正在經歷低潮；可是有些關係已經讓你長期疲憊，你依然告訴自己：「再努力一下，說不定會變好。」 這一集，我們整理了10個值得重新評估關係的跡象。…
2026年9月9日 · 41:21
女人想要很多，真的太貪心了嗎？ 想賺錢，也想做喜歡的事；想進入一段關係，同時希望保有自己的自由。 這一集邀請凱特王，聊她的新書《既要又要還要》。 這本書最初原本想談女性情慾，寫著寫著，凱特卻發現：「慾望」從來不只存在於性與愛情裡。 女人對工作的野心、對金錢的渴望，甚至那些很小、很私人、很難對別人承認的「我想要」，其實都值得被看見。 凱特也聊到自己的成長。…
2026年9月7日 · 24:42
古代的負心漢，為什麼總是考上狀元之後出事？ 這一集，我們來聊兩個很經典的故事：《琵琶記》裡的蔡伯喈，以及大家耳熟能詳的陳世美。 兩個男人都離家赴考，也都在功成名就之後陷入婚姻風暴。只是陳世美最後成了千古渣男的代名詞，蔡伯喈的形象卻在不同版本裡被重新改寫，甚至從原本遭人唾棄的負心書生，變成一個被命運推著走的無奈人物。…
2026年9月2日 · 47:40
「我沒有要求很多，只要三觀合得來就好。」 這大概是現在很多人的擇偶條件。 但小花媽在這集丟出一個很有意思的觀點：我們口中的「價值觀」，很可能和一個人成長的階級背景緊緊連在一起。 你覺得一杯150元的咖啡很平常，另一個人可能覺得太浪費；你認為孩子讀公立學校很好，對方的家庭卻早已預設私校、國際學校才是選項。談戀愛時很容易略過的小事，等到兩個人準備結婚、買房或生…
2026年8月31日 · 28:19
有沒有過這種經驗？ 你只是想跟另一半「把事情問清楚」，結果問著問著，對方越來越沉默；你越急，他越防衛，最後兩個人像警察與嫌犯一樣僵在那裡。 這集我們聊《CIA教你讓人說出真心話》。 別被 CIA 三個字嚇到，書裡那些原本運用在訊問、談判與情報工作的技巧，放進日常關係裡，竟然意外地實用。…
2026年8月26日 · 51:21
很多人遇到感情問題，第一個念頭是： 「是不是我命不好？」 「我們八字到底合不合？」 「他是不是我的正緣？」 但胡靖偉寶哥認為，比起急著問「對方是不是對的人」，更重要的，也許是先弄清楚： 你現在到底是誰？ 這集我們從「開運心理學」、「人生使用手冊」一路聊到感情與婚姻。 為什麼有人總是遇到同一類型的對象？ 兩個人命盤不合，真的就注定不能在一起嗎？ Happy…
2026年8月24日 · 28:49
情侶交往之後，手機到底該不該給對方看？ 有人覺得：「沒做虧心事，有什麼不能看？」 也有人認為：「再親密的關係，都應該保有自己的隱私。」 但問題可能沒有這麼簡單。 不給看手機，不代表一定有鬼；願意把密碼全部交出來，也不代表百分之百清白。甚至你以為「只要看過就安心了」，最後可能反而愈看愈可疑。 這集我們從完全不同的立場出發，聊聊手機隱私、控制、安全感與信任。…
2026年8月19日 · 48:50
2009年，留學巴黎的楊雅晴突發奇想，在街頭完成「親吻100個陌生人」的計畫。 一夕之間，她成了「百吻巴黎女孩」。 有人說她勇敢、自由、前衛；也有人罵她不檢點、欲求不滿，甚至斷言：「親過這麼多人，以後誰敢娶妳？」 17年後，她已經結了婚、生了三個孩子。…
2026年8月17日 · 21:35
曾經無話不談的兩個人，結婚多年後，竟然只剩下冰箱上的家事留言。 這集從熱門影集嚴藝文《欠妳的那場婚禮》聊中年婚姻的失語、心死與修復，也聊一個男人如何接受自己不再站在人生巔峰。 當愛情被生活磨掉之後，兩個人還有可能重新看見彼此嗎？ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可：…
2026年8月12日 · 41:02
AI愈快，我們真的也要跟著愈快嗎？ 這一集邀請旭榮集團執行董事、識富天使會創辦人黃冠華，從新書《變動下的思考：AI 越快，你更要慢》出發，聊的卻不只有企業管理。 從父母共事五十年的「讓別人贏」，到自己與父母之間不談接班、改談「共治」；從夫妻相處裡的模糊智慧，到「爸爸也是第一次當爸爸」的平等教養，我們發現：企業裡有效的智慧，放進親密關係，也可能同樣適用。…
2026年8月10日 · 47:56
一段關係走久了，愛情真的一定會變成親情嗎？ 如果會，那究竟是一種昇華，還是兩個人在柴米油鹽裡，慢慢忘了曾經怎麼喜歡彼此？ 這集「兩對伴侶真心話」下集，我們繼續和珊迪兔、布好笑夫妻一起接受沒有預演的靈魂拷問。 我們聊到：你愛的是對方這個人，還是他在你生命裡扮演的伴侶、父母、隊友與照顧者？如果愛一個人代表不斷讓步，那最後留下來的，還是不是原本的自己？…
2026年8月5日 · 51:12
原本不愛旅行、甚至出國也不想下車的羅志仲老師，為什麼去了一次京都後，就開始一去再去？ 這一集，我們聊京都寺院的魅力、不排行程的慢旅行，以及不同個性的旅伴，如何帶我們遇見原本不會走進的風景。 從清晨清水寺外意外落下的大雪，到寺院角落裡偶遇的陶淵明與王維，也許旅行最珍貴的，從來都不是完成多少景點，而是完整感受「此生可能只有一次」的當下。 ▍羅志仲…
2026年8月3日 · 56:25
想靠近的人，在等待中慢慢失望；忙著工作、照顧家庭的人，也以為自己已經盡力。久而久之，一個人不再開口，另一個人卻不知道，原來那些看似平靜的日常，早已累積了多年委屈。 這一集是《分手的99個理由》特別企劃。Vito大叔與胡咪老師，邀請珊迪兔與布好笑夫妻一起接受骰子命題，展開兩對伴侶之間沒有預演的真心話。…
2026年7月29日 · 1:03:42
當我們談起遺產，總以為那是人生最後才需要面對的事；然而財產最後會留給誰，其實早已牽動一段關係裡的信任、付出與權力。 真正陪你走到最後的人，未必具有法律上的身分；多年沒有往來的家人，卻可能因為血緣取得繼承資格。伴侶之間交出存摺、房產或保單受益人，是愛與信任，還是逐漸失去財務自主？那些沒有薪資單的照顧與犧牲，又該如何被看見？…
2026年7月27日 · 25:15
曖昧不一定不健康。 兩個人還在認識，尚未定義關係，彼此卻能自在互動，也願意認真面對對方的感受，這可以是一段感情自然發展的過程。 令人受傷的是：他希望你投入，卻不允許你詢問答案；享受情侶般的陪伴，又不願承擔情侶的責任。 這一集，我們聊聊如何分辨健康與不負責任的曖昧，以及當對方始終不願給你清楚的位置時，如何問明白、設定停損點，並把情侶待遇收回來。…
2026年7月22日 · 49:58
2025年，出色溝通力教練莊舒涵——卡姊，確診罹患卵巢癌。 被告知可能是癌症的那一天，她的人生跑馬燈全部浮現，當場寫下遺產清單，接著哭了五天。直到準備接受第一次化療，她傳訊息給媽媽與三位朋友，告訴他們：「從今天開始，我要當一個快樂的癌症修復病人。」 這裡的「快樂」，並不代表癌症可以靠正能量治好。…
2026年7月20日 · 29:57
本集，胡咪老師與 Vito 大叔拆解六種常見的「高級曖昧話術」，聊聊這些話為什麼特別容易讓人暈船，以及我們該如何分辨：眼前的人真的在理解你，還是只懂得說出你最想聽見的話？ 說過這些話的人未必存心欺騙。真正值得觀察的，是他的語言能不能在現實裡找到對應的行動。 深聊可以讓人心動，願不願意選擇與承擔，才決定這段關係能走到哪裡。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎…
2026年7月15日 · 56:47
感情變淡、第三者介入、另一半突然提出分手，除了溝通、心理諮商與關係修復，還有人會選擇尋求一股看不見的力量。 這一集，我們邀請茅山道士郭定陸老師，帶著新書《茅山道士下山：一手抓鬼，一手看風水》來到節目，揭開神祕的「合和術」究竟在做什麼。…
2026年7月13日 · 29:37
明明知道彼此不適合，為什麼每次說要分手，最後還是會回到對方身邊？ 有時候，我們放不下的未必只是眼前這個人，還包括他曾經帶來的安全感、被照顧的感覺，以及自己已經投入的時間與青春。 這一集，Vito 大叔與胡咪從佛洛姆提出的「幼稚的愛與成熟的愛」談起，一起分辨愛、需要與依戀之間的差別。當我們期待伴侶填補童年的缺憾，便容易戴著投射的眼鏡，只看見對方符合期待的部分…
2026年7月8日 · 47:15
這次我們邀請到「閱讀前哨站」與說書頻道「下一本讀什麼」的創辦人瓦基，來聊他的新書《情境智慧》。 很多人讀書，是為了找到答案。可是讀得越多，有時候反而越困惑：有些書叫你踏出舒適圈，有些書叫你不要貿然離開舒適圈；有些書鼓勵你追隨熱情，有些書提醒你天賦與現實也很重要。到底誰說得對？…
2026年7月6日 · 26:29
本集分享書籍：《別太把別人當回事》、《一個人安然自在》 作者枡野俊明是日本禪僧、庭園設計師，也是多摩美術大學名譽教授。他的作品以簡潔、溫和、貼近日常的文字，陪伴讀者練習把心從外界評價、過度反應、物慾與焦慮中收回來。 這一集，我們從兩本書裡各自挑選有感的篇章，聊關係裡的距離感、約會時的時間密度、物品進出的選擇，以及如何在生活裡練習真正的簡樸。…
2026年7月1日 · 57:38
很多人認識阿德勒心理學，是從「被討厭的勇氣」與「課題分離」開始。 可是，課題分離真的等於「那是你的事，不關我的事」嗎？ 這一集，我們邀請老朋友海蒂老師回到節目，聊聊她與親子天下合作推出的新課程《海蒂的阿德勒心理學》。從自卑、原生家庭、生命劇本、課題分離，到伴侶之間的共同課題，海蒂老師用非常生活化的故事，帶我們重新理解阿德勒心理學真正想說的並不是冷漠切割，而…
2026年6月29日 · 28:15
有些人，明明沒有真正成為你的前任，卻比前任更難忘。 你們可能沒有正式交往，沒有見過彼此家人，也沒有一起走過很長的日子。可是很多年後，你還是會在某個深夜、某首歌、某個城市，突然想起他。 那個人也許是差一點就在一起的人。 也許是在你最脆弱時，剛好接住你的人。 也許是因為你從來沒有真正擁有過，所以他永遠停在最美好的版本裡。 可是，這種念念不忘，真的是愛嗎？…
2026年6月26日 · 18:05
我們的會員頻道，終於正式開通了！ 這一集，是《分手的99個理由》會員頻道的試播集，也是我們想好好跟大家說明：為什麼我們想做會員頻道？會員頻道裡會出現哪些公開頻道不太一樣的內容？以及，接下來你可以期待什麼？ 過去在公開頻道裡，我們大多以雙人對談、來賓訪問和關係議題為主。但在會員頻道裡，我們想保留一個更自由、更靠近、更像「小房間」的聲音空間。…
2026年6月24日 · 41:37
我們年輕時總相信，只要再努力一點、再成功一點，人生就會更快樂。 於是忙著累積收入、場次、頭銜與成就，直到走得夠遠，才開始發現：一個月賺三十萬，未必比賺三萬時快樂十倍；完成兩千場演講，也不代表內心就不再空缺。 這一集，我們邀請謝文憲老師，聊聊重新出版的作品《後來才懂的人生小事》。…
2026年6月23日 · 2:50
讓大家久等了，【分手的99個理由】會員頻道終於來啦（撒花）！ 獻給「分手的99個理由寶貝們」（簡稱：分寶）第一集即將在 6/27（六）進行首播！！ 之後固定每兩週更新一次（外加不定時的追加會員福利專集） 現在訂閱，月費只要100元，年費只要990元，每個月用一杯咖啡的錢贊助這個節目長久運營下去，陪你一起天長地久～…
2026年6月22日 · 38:43
你是否也曾經在爭吵時感到不解： 「這件事不是早就過去了嗎？」 「我已經道歉，也改過了，為什麼還要一直提？」 「不過就是一點小事，有必要氣成這樣嗎？」 這一集，Vito 大叔與胡咪一起聊韓國精神科醫師文耀漢的作品《關係的語言》。 書中提出「體心對話」的概念：真正有效的溝通，不只是聽見對方說了什麼，更要試著體察那些話語背後，尚未被理解的委屈、失望與需求。…
2026年6月17日 · 50:38
這集我們邀請郝哥來到節目，聊聊他的新書《郝會讀書》。 很多人一想到讀書，就會有壓力：一本書一定要讀完嗎？買了沒看完是不是浪費？讀了又記不住，是不是代表自己不會讀書？ 郝哥在節目裡分享他的「四一讀書法」：一個書中故事、一句書中話、一個我的故事、一句我的話。閱讀不一定要一次讀完整本書，只要有一個故事能觸動你，一句話能讓你帶著走，這本書就已經和你的生命產生連結。…
2026年6月15日 · 28:13
這集我們分享的書是《北歐時間：世界第一幸福國度教會我的事》。 作者是一位日本人，因為身心俱疲而離開原本的生活軌道，前往北歐商學院與設計學院學習，並在丹麥生活多年。也因為這段經驗，他開始觀察北歐人如何使用時間，如何照顧自己，如何在日常裡建立幸福感。 書中整理出五種重要的時間：自我照顧的時間、活出本心的時間、單一任務的時間、創造探索的時間，以及享受…
2026年6月10日 · 38:16
這集我們邀請到孫子玲老師，帶著新書《你氣的是孩子？還是自己？》來到節目中。 很多父母都有過這樣的經驗：明明很愛孩子，卻常常被孩子的一句話、一個動作、一種反應惹到爆炸。事後又開始討厭那個一直生氣的自己。 孫子玲老師在書中提醒我們，生氣不只是情緒失控，它也可能是一個入口。當某一種生氣反覆出現，也許我們可以先暫停一下，問問自己：我真正氣的是孩子嗎？還是我心裡其實…
2026年6月8日 · 41:44
一本書名很直白的韓國散文《我不想再跟你生活了》，寫的是作者提出離婚後，從辦理手續、繼續同住、正式分開，到重新學會一個人生活的過程。 這集節目裡，我們聊到婚姻裡那些看起來很小，卻會慢慢累積成巨大疲憊的日常：被吃掉的一碗泡麵、永遠沒有蓋好的瓶蓋、生病時得不到體貼、對方把你的付出當成理所當然。…
2026年6月3日 · 53:01
這一集，我們邀請到范大與Connie，來聊他們共同主持的Podcast節目《吃飯要配粥》。 但這一集聊的不只是新節目的緣起。我們更聊到50+之後，如何跟過去的職場身分、成功光環、消費習慣與年齡焦慮慢慢告別。 范大曾在外商科技業工作25年，做到大中華區總經理。離開穩定且高薪的職場後，他開始思考「第二座山」：如何把過去累積的經驗，轉化為陪伴、教學與傳承。…
2026年6月1日 · 31:02
這一集，我們聊電影《深度安靜》。 這是一部非常安靜、沉重，卻很值得被看見的電影。林依晨與張孝全在片中飾演一對夫妻，故事從妻子懷孕後的情緒變化開始，慢慢揭開她原生家庭裡長年被掩埋的祕密。 電影採取倒敘與抽絲剝繭的方式，讓觀眾跟著丈夫一起追問：為什麼原本期待孩子到來的妻子，突然陷入恐懼？為什麼她害怕生下女兒？為什麼她寧可結束婚姻、放棄孩子，甚至走向死亡，也沒有…
2026年5月27日 · 42:23
這一集，我們邀請到丁菱娟老師，帶著新書《人生漸漸明白：50歲後才是最好的開始》來到節目。 很多人以為，50歲是人生開始收尾的年紀。但丁菱娟老師卻說，50歲更像是一個提醒：你終於可以開始認真問自己，我接下來想怎麼活？ 曾經在外商公司位居高階主管，她在職涯高峰時選擇主動交棒，替自己安排一場職場告別演唱會，用一個很有儀式感的方式，告別第二人生，走向第三人生。她說…
2026年5月25日 · 46:54
《性別平等教育法》實施已經超過20年，許多年輕人從小就在校園裡接受性平教育。可是，當他們真的進入親密關係，面對控制、羞辱、威脅、性暴力、數位騷擾時，很多人仍然不知道：這其實就是暴力。 這一集，我們想聊的是「性平教育世代」的戀愛困境。…
2026年5月20日 · 49:46
很多人聽到「好感影響力」，第一個想到的是：如何讓別人喜歡我？如何在人際關係裡更受歡迎？如何說話更有魅力？ 但梁哲維在新書《好感影響力》裡提出的角度，剛好反過來。 真正的好感，不是先想辦法博取別人的認同，而是先對自己有好的感覺。當一個人能欣賞自己、相信自己正在做有價值的事，他散發出來的能量，往往比刻意經營出來的人設更有力量。…
2026年5月18日 · 37:33
《分手的99個理由》進入第四季了！ 從一開始聊失戀、分手與親密關係，到後來一路打開更多面向：心理學、醫學、性、家庭、在地文化、民俗信仰、自我理解，以及人與人之間那些說不清、卻很影響生命的細節。 這一集，我們想跟大家聊聊第四季的新計畫。 預計從2026年7月開始，我們將嘗試開啟 Podcast…
2026年5月13日 · 45:43
「你老是為一點小事就情緒那麼多，日子沒法過了。」 我們以為自己在關心，對方聽到的卻像審問；我們想溝通，對方選擇沉默。 這集我們邀請到深耕薩提爾溝通多年的人際溝通講師羅志仲，帶我們拆解一個很現實的問題：到底要怎麼開口，才不會一秒把溝通之門關上？ 你會聽到幾個超好用的重點： 用「封閉式問句」給選項，對方反而比較願意回答；…
2026年5月11日 · 35:46
這一集，是《分手的99個理由》第三季的最後一集。 從2023年7月20日第一集播出，到現在即將邁向第四個99集，我們也沒有想到，這個節目會一路走到三百多集。 在這一集裡，我們一起回顧第三季的幾個重要變化：開始製作短影音、在 Spotify 上架影像版本、嘗試更多元的來賓與主題，也收到許多聽眾在 Apple Podcast、Spotify、YouTube…
2026年5月6日 · 44:54
這一集，我們邀請到情緒教育造浪者、戲劇心理師，也是萬叔幼兒情緒教育學院創辦人—萬叔。 萬叔的新書《走進孩子的情緒小劇場》，談的是如何透過戲劇心理學理解孩子的情緒世界。但聊著聊著，我們發現，高敏感從來不只是孩子的課題，也是很多大人在親密關係裡反覆受傷的原因。…
2026年5月4日 · 32:00
這集我們要聊高敏感（HSP）在戀愛裡最常見的痛：明明只是感受細一點，卻被貼上情緒不穩、很消耗的標籤，最後連自己都開始自我懷疑。 我們會一起拆解： ‧高敏感不是缺陷，它對關係既有挑戰，也有增益 ‧為什麼高敏感更容易被「混亂訊息」與對方情緒過度刺激，進而過度解讀？ ‧高敏感的負面影響並非不可避免：覺察、接納、界線、情緒調節與溝通，才是關鍵…
2026年4月29日 · 49:02
這一集《分手的99個理由》來了一位很特別的來賓：新竹高中國文老師詹佳鑫，也是《學霸作文2》的作者。 表面上看起來，這集像是兩位國文老師的作文教學對談；但聊著聊著，我們發現，作文從來不只是考試技巧，也是在練習如何整理自己的經驗、感受與想法。…
2026年4月27日 · 38:35
「當個真男人」到底是特權，還是一種牢籠？ 這集我們聊一本很震撼的書《自製男人》。作者是一位女性記者，她花了 18 個月女扮男裝，走進男性世界：保齡球館、業務職場、約會現場、男性團體……親眼看到男性群體的規則、儀式與壓力。 她原本想驗證「男人是不是比較佔優勢」，最後卻得到更複雜、更讓人心疼的答案： 男人不是比較輕鬆，他們只是被要求用競爭、逞強與沉默來活。…
2026年4月22日 · 46:03
這一集，我們邀請到暢銷作家角子，帶著新書《做自己的太陽，去看你想看的星星與月亮》來到節目。很多人認識角子，都是因為他很會寫愛情，總能把那些說不清的情緒、放不下的心事，寫得既細膩又有力量。但這一次，他想談的不只是愛情裡的對方，而是愛情裡的自己。…
2026年4月20日 · 19:44
越來越多條件很好的女生，寧可單身也不想約會。 不是因為她們沒人追，而是因為她們看懂了—有些關係的本質，根本像一份叫做 “Mankeeping” 的「無薪兼職」。 這集我們聊： ‧為什麼很多女生談戀愛談到像在做「情緒售後服務」？ ‧當男性社交圈縮小、情緒出口外包給伴侶，關係會變成什麼樣？ ‧女生為什麼會覺得：單身反而比較輕鬆、比較自由？…
2026年4月15日 · 45:00
有些人離開了，照片刪了、訊息清了、聯絡方式也不見了，可是那段感情、那個人，還是會留在心裡某個地方，偶爾被一句話、一首歌、一個場景重新喚起。 這一集，我們邀請到作家林思齊，帶著新書《刪掉容易，忘掉很難》來到節目中，聊他如何從職業軍人的身分退伍，走上寫作之路，也聊他怎麼把讀者投稿的真實人生，重新整理成一篇又一篇讓人看完鼻酸、又被安慰到的故事。…
2026年4月13日 · 46:28
為什麼有些伴侶明明相愛，卻總是為了小事吵不停？ 為什麼有些話一出口，對方明明已經道歉了，自己卻還是很受傷？ 甚至，有些長年累積的情緒與壓抑，最後不只卡在心裡，也反映在身體上？ 這一集《分手的99個理由》，邀請到許瑞云醫師與鄭先安醫師，帶著新書《我們，怎麼了？修補愛的裂縫，找回親密的溫度》，一起聊聊親密關係裡那些看不見、卻深深影響我們的能量、情緒模式與內在傷…
2026年4月8日 · 35:15
你以為談判只發生在法庭、商場或合作場合嗎？其實在感情裡，我們每天都在談判。 從怎麼表達需求、怎麼設下界線，到面對外遇、欺瞞、裝可憐、假合作，很多關係之所以走到失衡，不一定是因為不愛，而是因為你根本沒看懂對方，也沒有守住自己。…
2026年4月6日 · 27:09
你有沒有發現：以前大家戀愛愛放閃，現在反而流行「不公開」？ 這集我們聊一個新趨勢：Quiet Dating（安靜約會）—不是地下情、不是搞神祕，而是先把感情放回「兩個人」的場域裡，慢慢對頻、慢慢看清。 我們會一起拆解： ‧為什麼越急著分享，越容易把感情「過度浪漫化」？ ‧當外界一句評語就能影響你，你該怎麼保護初萌芽的關係？…
2026年4月1日 · 44:17
很多人以為，法律是感情走到破裂時才需要的東西。 本集蘇家宏律師跟大家談的恰恰相反：真正聰明的人，不是在離婚時才找律師，是在關係還甜的時候，就把該談的事情談清楚。 從婚前協議、夫妻財產、婚後要不要和公婆同住，到同居伴侶之間的財務分配、居住安排、醫療決定權與遺囑安排，這一集談的不是冷冰冰的法律條文，而是每一段關係裡都可能遇到的現實問題。…
2026年3月30日 · 35:32
這集我們聊一個很被需要、卻常被誤會的主題：健康的男子氣概。 你會聽到我們拆解： ‧為什麼傳統社會教男孩「切斷感受」→ 長大卻變成孤獨與關係失能？ ‧男性常把價值綁在績效上（贏、賺、扛），如何改成「由內而外」的穩定自尊？ ‧為什麼吵架時理智腦會離線、我們會退回「受驚嚇的小孩」？ ‧溝通別再打對錯戰—把抱怨翻成請求、把權力鬥爭改成關係柔道。…
2026年3月25日 · 38:00
這一集，我們邀請到 Becky，帶著她的新書《不完美才自由》來到節目。 很多人看到 Becky，第一印象常常是：優雅、漂亮、有品味，好像人生一直都很順利。可是真正走近她的故事，才會發現，那些外界看見的光鮮，只是其中一個面向。她也曾經歷公司財務風暴、人生重整、婚姻結束，以及在低谷裡慢慢把自己一片一片撿回來的過程。…
2026年3月23日 · 33:24
這集我們重新界定：暈船不是單純心動，也不是「知道不適合還硬要」，而是那種理性斷線、失控上癮、腦子都被對方佔滿的狀態。你開始幻想、患得患失、把生活重心全押在一個「沒有名份」的人身上，甚至可能一路滑到「被詐騙、被利用」還不願抽身。…
2026年3月18日 · 44:17
這一集，我們聊一個很貼近台灣土地的主題：媽祖進香，為什麼會讓人一走就回不去？ 彥菁分享，自己原本對媽祖信仰其實非常陌生，甚至也曾帶著「這是不是迷信」的距離感。直到去年，在失戀低潮中，跟著朋友參與白沙屯媽祖進香，才第一次真正走進那個熱鬧、混亂、魔幻、卻又充滿人情溫度的現場。走在深夜的鐵道旁、快速道路上，看見陌生人彼此照應、民宅打開廁所、沿路發送食物，她慢慢感…
2026年3月16日 · 33:25
2025 年底，我們一起去了日本長野、富山一帶，本來以為只是一次賞楓行程，沒想到最後留下最深印象的，不是紅葉有多美，而是那些一路上的小事：小松機場小到讓人傻眼、白蝦口味霜淇淋意外好吃、山上休息站的葡萄甜得驚人、白燒鰻魚飯讓人念念不忘，還有在神社、湖邊、纜車、合掌村與溫泉旅館裡，一點一滴累積起來的旅行記憶。…
2026年3月11日 · 45:16
你以為性愛是本能，長大自然就會？ 其實很多人談了戀愛、結了婚，甚至孩子都生了，還是不知道怎麼開口談自己的欲望，也不知道怎麼理解對方的感受。 這一集，我們邀請到性學專家 1G老濕蔡京彤，一起聊聊那些親密關係裡最常見、卻也最難啟齒的問題： ‧為什麼有人明明有愛，卻越來越不想做？ ‧為什麼很多男生以為自己很懂，其實根本不懂女生？…
2026年3月9日 · 27:27
這集我們又來聊「最受大家關注的主題」：性。 「性」不是只有「進出」那件事，而是性／愛／親密連結：牽手、擁抱、肌膚相親、眼神、撫觸、靠近，都是其中的一部分。 Vito大叔分享：年輕時覺得性很重要，中年忙到淡忘，直到後來才發現──性在關係裡，絕不是可有可無。…
2026年3月4日 · 50:23
這一集《分手的99個理由》，我們邀請到金鐘影后 王琄，帶大家走進吳念真導演的國民戲劇—《人間條件八：凡人歌》。 你以為這只是一齣歡樂喜劇？其實它把「退休後的失重感」、「家庭裡的價值排序」、「突如其來的金錢考驗」，用笑聲包起來，然後在你最沒防備的時候——輕輕戳中你。 王琄在訪談中也分享： ‧同一齣戲、不同演員搭配，會如何「觸發」出完全不同的表演化學變化…
2026年3月2日 · 30:56
性感到底是什麼？是S曲線？是窄裙？是人魚線？還是你一個不經意的小動作，就讓人心跳漏拍？ 這集我們走一個又鬧又誠實路線：分享一份日本票選「女人最性感的10個瞬間」，讓大叔現場直男解析（還附贈「小學生做早操」的毒舌評語🤣）。 接著我們不只聊外在動作，還聊內在性感，像是： ‧專注做喜歡的事、整個人在發光 ‧有主見、敢做決定 ‧讓對方感覺「被需要」的時刻…
2026年2月25日 · 38:57
你以為「節約」就是小氣、委屈、懲罰自己？ 這一集我們找來IG小資理財達人 「30節約男」，聊聊他怎麼從負債50萬＋月光族，在30歲後痛定思痛，變成能穩穩存錢、開始投資、甚至開Podcast《財富餐車不打烊》的人。 這集你會聽到超實用的「小資族第一步」： ·先丟東西再記帳：斷捨離讓你看見「錢到底浪費在哪」…
2026年2月23日 · 32:00
這一集我們用最日常、最好笑也最真實的方式，把「直男」到底是什麼講清楚：從詞源的演變，到「直男」和「直男癌」的差別；再到直男常見的8大特徵──情緒共感低、聽不懂暗示、句點王、否定情緒、說教上身、說得比做得多、不認錯……（你可能越聽越有畫面）…
2026年2月18日 · 32:54
明明很想要一段穩定的關係，但每次一靠近就莫名恐懼；或是總遇到同一種人、同一種分手原因，像被「命運」重複播放？ 本集邀請到小紀老師，她在12歲經歷父親自盡、此後又在短短數年內連續失去至親，讓她在親密關係裡形成一句深層信念：「我愛的人都會離開我。」 於是她在15年裡反覆上演「喜歡的人不喜歡我、對方喜歡我我就想逃」的循環，甚至夢見自己是落跑新娘。…
2026年2月16日 · 30:38
「熟齡的愛情」到底是什麼？是40+、45+ 的年齡，還是你自己覺得「我成熟了」那一刻開始？ 年輕時的愛情，常常像「辯論賽」：誰對、誰錯、誰改、誰忍。 熟齡後的愛情，反而更像「旅行」：方向一致，就能同行；方向不同，就祝福彼此各走各的路。 這一集胡咪和Vito大叔聊「熟齡的愛情」。沒有來賓，只有兩個中年的人，把走過的路、踩過的坑，拿出來慢慢聊。…
2026年2月11日 · 40:08
分手後最痛的，往往不是「他走了」，而是你忽然發現：你的工作、社交、生活能力、自我價值，好像也一起被帶走。 這一集我們邀請到諮商心理師、著作等身的蘇絢慧老師，帶我們把「放不下」從玄學拉回理性：原來那種「沒有他我活不下去」的感覺，和大腦的依戀系統有關；而重大打擊也可能讓人退行到像孩子一樣無助。…
2026年2月9日 · 37:40
情人節快到了，你們有儀式感嗎？還是跟我們一樣——嘴巴說要買禮物，最後變成「口頭shopping」？ 這一集我們決定不談大招浪漫，改聊最日常、卻最能讓感情變快樂的生活撇步：從「小床配大棉被（King size）」避免半夜搶被子，到「想被關注就直接說」拒絕陰陽怪氣；再到創造虛擬管家「王媽」背黑鍋、替彼此留台階；吵架後用一個荒唐儀式（抱抱＋跳跳10秒/厚抱法）快…
2026年2月4日 · 43:08
這集邀請到「不敗教主」陳重銘老師，但他一開口就先打臉：不敗不是投資不會輸，而是不敗家。當年白天教書、晚上再帶夜間部、假日寫教科書，只為了養三個孩子、還能擠出錢投資，靠的不是天賦，是一套「先後順序」：先累積資產，再讓資產買單。 節目裡他也分享兩本書的核心： 《富媽媽窮媽媽》：用兩代人的投資衝擊，整理出「從領薪水到領千萬股利」的關鍵觀念。 《打造小小巴菲特…
2026年2月2日 · 33:21
你以為好的伴侶，是把你「改造成更好的人」；但其實更好的愛，是把你「敲回你本來就該發光的樣子」。 這一集我們從米開朗基羅的大衛雕像聊到心理學的「米開朗基羅效應」：理想伴侶不是控制你、雕塑你，而是像雕刻家一樣—耐心地看見你、理解你、支持你，讓你的理想自我慢慢浮現。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購…
2026年1月28日 · 46:17
「愛」常常不是不見了，而是我們太久沒有回到身體、回到感受。 這集我們邀請一位呼吸療癒引導者，也是脈動譚崔目前唯一的華人傳承者 Carol 老師來聊她從知名大企業工程師到身心靈引導者的轉彎：有車有房有好工作，卻在買下第一棟房子後感到巨大空虛，於是踏上土耳其、尼泊爾、印度的尋找旅程，最後找到一套能重新連接生命力的方法──呼吸、脈動，以及譚崔的親密連結練習。…
2026年1月26日 · 30:29
你是不是那種「看起來很強、很可靠、很能扛」的人？工作做得又快又好、家人朋友有事都找你、你也習慣把一切打理到面面俱到——但不知不覺，你開始胸口悶、焦慮、疲憊，甚至說不上來哪裡怪，只覺得自己快被掏空？ 這集我們用一本心理治療師泰瑞‧柯爾 Terri Cole…
2026年1月21日 · 55:49
很多人的分手，不是因為不愛了，是因為沒錢。 沒錢就沒底氣，沒錢就不敢搬走，甚至「想離開」都得先借押金。 這一集我們邀請到被我們封為「財富自由女神」的十方老師，來聊45+ 族群最真實、也最不想面對的難題：不是0050夠不夠，是人生的不確定到底怎麼被兜住？…
2026年1月19日 · 36:24
我們愛一個人，到底是想得到，還是想付出？ 這集我們聊的是侯文詠《人浮於愛》──從同名小說到影集版本，故事裡每個人都在愛裡打轉：有人用愛換安全感、有人用控制換不離開、有人在「責任」與「心動」之間猶豫，甚至有人得到最想要的，卻付出最慘痛的代價。…
2026年1月14日 · 48:09
這一集，小冬瓜來到我們節目，把「分手」聊到人生最終站──告別。 小冬瓜是 YouTube「單程旅行社」頻道創辦人、同時也是殯葬產業的陪伴者郭憲鴻（小冬瓜），帶著他的新書《想你時，終於可以笑著流淚》來到節目，聊的不是恐懼，而是如何把愛留下來。…
2026年1月12日 · 43:37
你有沒有發現：很多關係走到最後，不是不愛了，而是「說不通」？明明想關心，一開口卻像點燃炸藥；明明想靠近，最後卻變冷戰逃避。 這一集我們從腦科學切入，聊聊為什麼壓力一來，大腦的杏仁核會接管你的人生，讓你只剩「戰或逃」：要嘛吵到贏、要嘛直接消失。也因此，我們更需要一套「不用靠天賦、可以練成反射」的溝通方法。…
2026年1月7日 · 51:12
胡咪最近一路「跌倒＋扭到＋針灸報到」，索性把最常見到的男人（除了 Vito 大叔以外）──中醫師施丞修請來節目，談他的新書《肌膚回春【體質逆齡篇】》。 施醫師的「皮膚回春」講得不是保養品：他說很多人的問題不是缺營養，而是營養過剩＋體內太熱；更重要的是，中醫看病不只看症狀，還要追到真正的病因：情緒壓力、睡眠休息、用藥副作用、飲食堆積等，都可能讓身體走向發炎與…
2026年1月5日 · 40:39
新年新希望，你對「我們」有什麼新的期許？ 這一集我們從一個很生活的提問出發──怎麼讓愛情在日常裡越走越穩、越愛越有品質？ 我們整理出「高品質的愛」六個不花錢但超有效的做法： ‧多牽手、多擁抱、多散步：安定彼此的神經系統，讓關係回到安全感。 ‧別當救世主：愛是同理與陪伴，不是拯救、修理或一起沉下去。…
2025年12月31日 · 45:41
分手後放不下，是不是代表你很軟弱？把前任的東西留著，是不是就不夠愛現在的伴侶？ 這一集《分手的99個理由》邀請到諮商心理師、心理學作家 海苔熊，從「氣味記憶」、「懷舊心理學」一路聊到為什麼我們總在「想放下」與「捨不得」之間反覆拉扯。 你會聽到： ‧放不下其實可能是你在做告別，不是你在後退。…
2025年12月29日 · 31:14
2025即將結束、2026要來了，我們想用一集「歲末掏心局」，陪你把這一年好好收尾。 這集我們做了兩件事：回顧2025的三件大事，也一起寫下2026的關鍵字與小小行動。 Vito大叔分享：從「末日預言」帶來的糾結，到最後學會把注意力放回「好好活每一天」；更談到父親離世帶來的巨大衝擊，讓他進入一種更緩、更深的生命節奏。…
2025年12月24日 · 41:38
你以為婚禮只是一天的儀式？在 Vicky 眼裡，婚禮是婚姻的縮影：你們怎麼準備婚禮、怎麼協調金錢觀、怎麼面對雙方家族與人情壓力，往往就是未來婚姻生活的預告片。 這集我們邀請到老朋友 Vicky──從高端婚禮主持與顧問起家，後來轉戰企業講師，並正在宣傳她的新 Podcast《能量黑客》。她帶來滿滿一線現場故事： ‧喜帖新人換人、籌備到一半突然消失。…
2025年12月22日 · 28:02
又到耶誕節──空氣很浪漫，但很多人內心其實很想逃：到底要送什麼禮物才不會踩雷？ 這集我們用超多真實案例把「送禮地獄」一次講清楚。 你會聽到我們整理的 3 個不踩雷原則： ‧送「對方需要的」，不是你覺得對方需要的。 ‧選「情感意圖很明確」的禮物：一起創造回憶、體貼型、客製化。 ‧最安全：直接問、直接許願。 也一次盤點 5 大送禮地雷：…
2025年12月17日 · 42:08
你以為恐怖情人一開始就長得像怪物嗎？其實很多人是在「被照顧到像公主／王子」的甜蜜裡，慢慢走進控制與恐懼。這集我們與心理師朱芯儀一起拆解：恐怖情人的常見徵兆（情緒失控、羞辱、孤立、界線侵入）、他們可能的心理機制（拋棄議題、低自我價值、情緒只剩「怒怒」）、以及為什麼分手往往不能「快狠準」，反而需要安全的長期作戰。節目也分享真實諮商故事與案例提醒：理解不是洗白這…
2025年12月15日 · 23:10
曖昧期最折磨人的問題就是：「他到底喜不喜歡我？」這集我們拆解那些你以為很準、其實很容易誤判的訊號（例如秒讀秒回），並整理出更值得參考的「喜歡跡象清單」：例如他是不是常常「剛好」出現在你身邊？會不會記得你隨口說的小事？是否願意為你調整行程、把你放進優先順位？眼神會不自覺追著你等等。…
2025年12月12日 · 50:07
在這集裡，我們邀請到來自白俄羅斯、中文超流利的心靈導師 卓雅（Zoya Lu），一起聊聊她在台灣開啟的 Womb-Moon 神聖女人圈：一個女人可以暫時放下角色，回到身體、回到子宮、回到自己力量的安全空間。 我們會談： ‧神聖女人圈到底和一般姐妹閒聊、有的沒的抱怨，有什麼不一樣？ ‧為什麼在這個空間裡，「不能給建議、不評價，只專心聆聽」會帶來深度療癒？…
2025年12月10日 · 41:09
這集，我們邀請到具有美國 MBTI 心理學人格類型分析諮商大師級認證的王凱琳老師。 早在2012年，她就把 MBTI 系統完整帶入華文世界，也是新書《半熟人格：榮格 × MBTI 心理指南，實現真正成熟的人生》的作者。 我們一起聊： ‧什麼是「半熟人格」？為什麼我們一輩子都在邁向成熟的路上？ ‧榮格的「陰影」，為何更像藏在水面下的「水怪」？ ‧MBTI…
2025年12月8日 · 40:27
這集，胡咪跟 Vito 大叔從 Joeman 的「臉比iPhone 還進化」聊起，一路聊到「男生做醫美」這件事。 我們還聊了： ‧醫美到底算「保養」還是「非必要」？ ‧想變美，是為了取悅自己，還是討好別人的眼光？ ‧在關係裡，當一方看起來比較年輕、比較亮眼，另一方會不會有「配不上」的焦慮？…
2025年12月3日 · 48:15
在這一集邀請到《時光洗衣舖2：今日失物招領中》的作者、阿德勒學派心理師海蒂。從「個體心理學」談起，她用非常生活化的方式，解釋阿德勒心理學派。也聊到為什麼海蒂最後選擇用小說、用一間藏在巷子底的洗衣店，來承接那些沒被說出口的悲傷與未竟事宜。書中的外遇婚姻故事、洗不乾淨的衣物與口袋裡被遺忘的小東西，都在提醒我們：不快樂的關係，既是需要重新洗滌的衣物，也是必須領回…
2025年12月1日 · 26:00
分手後，你會是哪一種人？ 有人吃不下、睡不著，日常整個垮掉；有人開始暴飲暴食、狂買東西、用身體扛情緒；也有人訂機票、換造型、瘋狂斷捨離，像在把整個人生「重開機」。還有一種，看起來最冷靜——照常上班、跟朋友吃飯、發限動，一副「沒事啊」的高功能分手者，卻把悲傷深深藏在心裡。…
2025年11月26日 · 45:56
愛情要走得長長久久，錢其實也是。 很多關係走不下去，背後都有一條看不見的線：金錢壓力。 這一集找來我們親愛的阿姐《有錢到老後》作者—嫺人， 一個在中年被迫離開職場的女人，如何從「剪頭髮都捨不得」的金錢焦慮，一路走到 退休8年、資產還成長35％，還能常常自助旅行、過自己想要的生活。 節目裡我們會聊到：…
2025年11月24日 · 32:40
關係久了，最容易卡在一句話：「你都不懂我。」 這一集，我們分享了《伴侶溝通的奇蹟：鞏固親密關係的對話練習》裡超實用的幾個工具，真的可以立刻帶回家用。 我們聊到作者提出的 三A公式： ‧認知（acknowledge）：先承認對方此刻真實的感受 ‧賞識（appreciation）：具體說出你喜歡他哪裡…
2025年11月19日 · 39:14
我們常以為「捨離」就是整理、丟東西、清出空間，卻忘了，真正的整理往往發生在「內在」。 這一集，我們邀請到暢銷作家黃惠如，聊她的新書《慢捨離：放慢整理的節奏，100件清單跟著丟，不急不躁不復亂，還你清爽富足的人生》。 惠如以多年觀察與親身實踐，提醒我們：捨離非戰鬥，反而是一場溫柔的內心對話。不是鼓勵你快狠準地清空家，而是花些時間聽見自己的內在，分辨什麼該留下…
2025年11月17日 · 33:44
在親密關係裡，我們都渴望被愛、被理解、被接住。 但有些話，聽起來像關心，實際上卻在慢慢侵蝕你的自信； 有些行為，看似是為你好，卻悄悄奪走你做自己的能力。 這一集，我們從《反PUA生存指南：每一次說「不」，都是勇敢的練習》出發，帶你一起拆解日常生活中最常出現、卻最容易被忽略的 PUA（情緒操控）場景。…
2025年11月12日 · 47:47
在關係裡，我們常常以為「多付出一點、再體貼一點」，就能換來被看見、被重視、被接住。 但有時候，越努力就越失落。因為你把自己縮得太小了。 培芸在新書《十倍放大》中提出的概念是：真正能改變人生與關係的，不是更努力去迎合他人，而是先重新看見自己，賞識自己，讓自己回到畫面中心。 在這一集，我們談： ‧為什麼賞識自己不是自戀，而是情緒與界線的基礎？…
2025年11月10日 · 45:22
失去摯愛，不是單純的「悲傷」，更像是一場沒有盡頭的地震：生活被震碎、角色被重置，世界跟過去再也不一樣了。 如果你正在經歷喪偶、想陪伴喪偶者、或曾在失去中感到孤獨，這一集，會給你一盞不亮得太刺眼、但足以看見前路的燈。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷…
2025年11月5日 · 28:55
延續上一集，這回換男生說真心話：哪些女生穿搭讓人他們覺得容易一不小心就踩雷—大片窗簾感的蕾絲、工裝褲、小碎花與動物紋，以及瑜伽褲當外褲、鯊魚夾逛大街、漁網襪……我們不嘲笑，只談情境感與駕馭度。最後的重點其實不在「不能穿什麼」，而是：為展現自身優勢而穿、視場合情境而穿。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷…
2025年11月3日 · 25:10
靈感來自Vito大叔「我穿什麼最讓你受不了？」的靈魂拷問。這集我們用實例說明女生為什麼覺得某些男裝「不禮貌、不中看、也不耐看」，例如：超緊貼的褲子、挖到腋下見光的健身背心、滿身大Logo的土豪風、破舊起毛球卻捨不得丟、潮過頭難駕馭的飛鼠褲、一次戴滿全身的配飾、把Polo領硬是立起來，以及「活動紀念T」的場合盲點。最後我們給出簡單可行的原則：合身勝過緊身、乾…
2025年10月29日 · 49:06
遊民小姐選擇以口罩出場，因為「要當路人的自由，才能好好觀察世界」。 出身問題家庭、父親酗酒暴力、童年在恐懼中長大，遊民小姐曾以為自己是不婚主義，直到一次驚醒：原來「自己不是不婚，是不想嫁給那個人」。她談到第一段感情的教訓（拖延分手、被跟蹤與入侵、金錢控制）與關鍵轉念：愛情只是生活的調味，人生要自己掌勺。遇見現在的先生後，她感受到被尊重、被看重，也學會如何去…
