這一集，我們邀請到情緒教育造浪者、戲劇心理師，也是萬叔幼兒情緒教育學院創辦人—萬叔。
萬叔的新書《走進孩子的情緒小劇場》，談的是如何透過戲劇心理學理解孩子的情緒世界。但聊著聊著，我們發現，高敏感從來不只是孩子的課題，也是很多大人在親密關係裡反覆受傷的原因。
高敏感的人常常感受細膩、同理心強、想像力豐富，也很願意為別人付出。但同時，他們也容易想太多、期待太高、害怕被否定，甚至把一句話、一個已讀不回、一個語氣，放進心裡反覆拆解。
萬叔也分享了自己的生命故事：從工程師轉向戲劇心理學，從紐約求學到回台創業，從想成為自由的藝術家，到在理想與現實之間慢慢找平衡。他也坦白談到，高敏感男性常常不容易表達脆弱，於是把委屈、害怕與受傷，包裝成生氣或控制。
這集裡，我們聊高敏感孩子，也聊高敏感大人；聊父母如何陪伴情緒細膩的孩子，也聊伴侶如何理解彼此的內在小劇場。
如果你常常覺得自己想太多、太容易受傷、在關係裡太在意對方的反應，這一集也許會讓你重新理解自己：
你不是太麻煩、太脆弱；你需要的是找到方法，讓敏感不再變成耗損，讓這些敏銳的洞察成為理解世界的能力。
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▎任萬寧（萬叔）
情緒教育造浪者、戲劇心理師
萬叔幼兒情緒教育學院創辦人
台灣戲劇治療學會理事
紐約大學戲劇治療碩士 M.A.
北美戲劇心理協會(NADTA)註冊戲劇心理師 RDT（證702）
美國紐約州創造性藝術心理師 LCAT.LP
本名任萬寧，家長孩子們口中的萬叔。曾是工程師，也是一位充滿內心戲的高敏感男子。人生前三十年，他努力活成別人眼中的成功，卻在工作與情緒壓力中，逐漸迷失方向。直到他遠赴紐約大學，投入戲劇心理學，重新聽見內在真實的聲音，找到了用戲劇陪伴他人走進內在的天職。
返台後，他創立「幼兒情緒教育學院」，並獲紐約大學戲劇治療所創辦人Robert Landy 教授授權，推動角醒系統，推動「情緒教養劇本」的情緒教育法，透過角色扮演與遊戲，引導孩子學習覺察、表達與內在對話。
十多年來，他陪伴超過 3,000 組家庭、培訓逾 2,000 位心理與教育專業者，打造出一套可落地、可實踐的情緒教育系統。萬叔相信，透過從情境扮演中學習情緒，每個孩子都能成為心中最好的自己，而每位父母／照顧者，也都能成為孩子最溫柔有力的靠山。
主要經歷與成果
* 全台僅四位北美戲劇心理學會註冊導師之一
* 紐約大學戲劇心理學授權的角醒系統大中華區培訓導師
* 曾為多場國際型研討會、國內外大學講座主題演講者，長期致力於以戲劇心理學推動情緒教育
2026年，萬叔將推出針對「高敏感大人」設計的線上課程，主題涵蓋原生家庭、職場人際與情緒表達。課程結合戲劇心理學理論與實務練習，協助學員在關係中重新建立自我界線，學習穩定而真誠的表達方式。
社群與平台
* 官網｜
https://uncleone.tw/
* Facebook、Instagram、Youtube｜幼兒情緒教育學院—萬叔的心café
* Hahow 線上課程｜「擁抱高敏感的自己」「高敏感職場學」
著作
* 《走進孩子的情緒小劇場：透過戲劇心理學了解高敏感孩子的內心世界，打造正向循環的情緒劇本》：
https://s.shopee.tw/3LNMJjR4QR
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▍胡咪老師
兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師
擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。
結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。
目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。
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▍Vito大叔
重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師
一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。
目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。
出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。
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