S3.EP65｜可複製的溝通力：學會「長頸鹿四步驟」，讓吵架變成修復關係！

你有沒有發現：很多關係走到最後，不是不愛了，而是「說不通」？明明想關心，一開口卻像點燃炸藥；明明想靠近，最後卻變冷戰逃避。 這一集我們從腦科學切入，聊聊為什麼壓力一來，大腦的杏仁核會接管你的人生，讓你只剩「戰或逃」：要嘛吵到贏、要嘛直接消失。也因此，我們更需要一套「不用靠天賦、可以練成反射」的溝通方法。 節目中我們示範了超實用的「長頸鹿溝通四步驟」：觀察→感受→需求→請求，把「你死到哪裡了」翻譯成一段能修復關係的對話；再加上溝通前的「三個目標」設定：為自己、為對方、為關係，讓你不再被情緒帶走。 由樊登 × 黃振祥 Bryan老師共同打造的【可複製的溝通力】課程：用49種可複製工具＋100+真實案例，涵蓋伴侶、親子、職場、長輩溝通，讓你看得懂、做得到。募資期間還有聽眾專屬優惠：https://cmy.tw/00Czi0 【可複製的溝通力｜打破慣性對話思維 × 重塑人生格局】 🎨 課程資訊詳細介紹 👉 全球學員好評推薦，豪華雙講師陣容—樊登×黃振祥Bryan ✨ 翻轉「直覺腦」，讓每次開口都有依據而不是憑感覺 ✨ 影響全球超過 7,800 萬人的「精準表達流程」，首度完整系統化 ✨ 49 種「可複製」溝通工具：讓你一開口就展現專業感與影響力 ✨ 100+ 真實案例 × 全方位情境模擬，看得懂就做得到 ✨ 用對大腦邏輯溝通，讓每一場對話都成為人生的導航系統 👇 專屬350元折扣 https://cmy.tw/00Czi0 👇 查看課程頁 https://cmy.tw/00CuM9 ‧價格每週都會漲價，越早入手越划算喔！ ✨ 翻轉「直覺腦」，讓每次開口都有依據而不是憑感覺 多數人以為自己在溝通，其實只是「在反應」。這堂課的核心之一，就是帶你看見大腦在溝通時啟動的「直覺模式」，如何在不知不覺中讓情緒、過往經驗、刻板印象接管你的對話。課程會用清楚的模型，拆解你慣用的溝通路徑，協助你從「想到什麼就說什麼」，翻轉成「先釐清目標，再選擇結構化的說法」，徹底終結高風險的直覺式表達。 ✨ 影響全球超過 7,800 萬人的「精準表達流程」，首度完整系統化 樊登、黃振祥Bryan長年投身於企業培訓、知識轉譯與閱讀推廣，面對過各式各樣的溝通難題——從會議協調、跨部門溝通，到親子衝突與伴侶誤解。他們將這些第一線觀察與研究，整合成一套可被複製的「精準表達流程」，不是只談心法，而是具體到「先確認什麼、再問什麼、最後怎麼說」。 ✨ 49 種「可複製」溝通工具：讓你一開口就展現專業感與影響力 很多人以為溝通是「說話漂亮」，但真正有影響力的溝通，來自背後的大腦運作邏輯。《可複製的溝通力》提出 49 種可即刻上手的溝通工具，從釐清目的、拆解需求，到設計回應路徑，協助你在不同的情境中，快速啟動有效的溝通。 ✨ 100+ 真實案例 × 全方位情境模擬，看得懂就做得到 光聽道理，很難改變溝通習慣。因此課程特別收錄超過 100 則真實案例，涵蓋職場匯報、跨部門合作、親子衝突、伴侶爭執、長輩溝通等日常情境，逐步帶你從「事發當下大多數人怎麼反應」開始拆解，一路看到「如果套用正確的溝通流程，結果會如何不同」。 ✨ 用對大腦邏輯溝通，讓每一場對話都成為人生的導航系統 當你開始看懂：自己與他人在對話中，其實是用完全不同的大腦路徑在處理訊息，你會發現很多衝突並不是誰對誰錯，而是「訊號來源不同、意圖排序不同、理解框架不同」。這堂課會一步步教你辨識彼此大腦中的「訊號來源」（他在回應什麼？）、重新整理「意圖優先順序」（他真正在意的是什麼？）、並據此調整你的說法與介入方式。當你能有意識地設計對話結構，你就不再只是被對話推著走，而是能用溝通來對齊方向、化解歧見、創造雙贏。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後孤單寂寞冷的【HAOB｜冷暖小日扇】團購 https://haob.work/Vito ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn