S4.EP1｜一開口就被看穿：對話為何老是失敗？feat. 人際溝通講師 羅志仲

「你老是為一點小事就情緒那麼多，日子沒法過了。」 我們以為自己在關心，對方聽到的卻像審問；我們想溝通，對方選擇沉默。 這集我們邀請到深耕薩提爾溝通多年的人際溝通講師羅志仲，帶我們拆解一個很現實的問題：到底要怎麼開口，才不會一秒把溝通之門關上？ 你會聽到幾個超好用的重點： 用「封閉式問句」給選項，對方反而比較願意回答； 先建立安全感：讓對方知道他有選擇、你站在他這一邊； 對話技巧之前，更重要的是「自己的內在狀態」：煩躁時再好的方法也用不出來； 以及每個人都需要的提醒：界線──哪些是你能做的，哪些不是你該扛的。 放進伴侶、親子、放進職場、放進所有關係裡，都用得上。 ▎羅志仲 1974年生，清華大學中文博士，人際溝通講師、身心靈工作者。 40歲之前，曾長期失業、父子失和、身心失調，直到接觸薩提爾模式與托勒，人生才煥然改觀。所學不限於薩提爾模式和托勒，亦包含其他，學習重點始終放在：如何將所學落實在生活裡。 行有餘力，常應邀至海內外演講，帶領工作坊、讀書會等，累計逾千場，主題包含親子教養、師生溝通、靜心、自由書寫等等。目睹許多人因為學會愛自己，改變與自己的關係，也改變與家人的關係。著有《重啟人生的17個練習》、《對話，是生命最好的禮物》與《和解練習》。 🔥追蹤羅志仲： ▶ Facebook｜ 羅志仲的覺察空間 ▶ 聯絡方式：saidmolo@gmail.com 🔥購買 《對話，是生命最好的禮物》 https://s.shopee.tw/5VS8RYzA4I ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn