『RUN×SlowLife Radio』は、駒沢公園の2.1kmを起点に“Run × Slow Life × Real Estate”を語る番組。 朝ランで見える街の表情、パークサイド生活のリアル、賃貸・売買・相続・リノベのコツを、実務20年の不動産ランナーとラン仲間が等身大でシェアします。北海道や新潟など大会遠征の“走れる街”特集、皇居・代々木・多摩川の練習スポット解説、保育/学校/防災など暮らし目線も。 毎週水曜6時配信。ながら聴きの“ながランナーズ”と一緒に、心地よく走って、賢く住みましょう。
2026年9月29日 · 35:42
ランナーで結成されたバンド「vo2max」の魅力 RUN×SlowLife Radio｜ランスロ第44回では、ランナーで結成されたバンド「vo2max」が登場。新曲とライブ記念に特別出演し、バンド名の由来や結成のきっかけ、メンバーの紹介、音楽とランニングの両立について語ります。ランナーならではの視点で、音楽活動の楽しさや挑戦をお届けします。…
2026年9月22日 · 35:16
信越五岳トレイルランニングレース挑戦 今回のRUN×SlowLife Radio｜ランスロでは、信越五岳トレイルランニングレースに挑戦する様子をお届けします。レース直後の振り返りを通じて、15時間切りを目指すための戦略や準備、そして当日のコンディションについて詳しく語ります。トレイルランニングの魅力と挑戦の裏側をぜひお聴きください。…
2026年9月15日 · 34:28
3年ぶりのサブ3。距離を減らして、長いのを3本 ちくわさんが北海道マラソンを2時間58分54秒で完走し、3年ぶりのサブ3を達成。記録が嘘では、と言われていた3年間の答え合わせです。月間距離は去年より少ない。代わりに30km超を3本入れ、向かい風ではペースを落として35kmで立て直しました。後半は、計画の立て方を住まいのライフプランにも重ねて話します。…
2026年9月8日 · 52:35
登りの苦手意識を克服するトレーニング法 RUN×SlowLife Radio｜ランスロ第41回では、登りの苦手意識を克服するためのトレーニング法を紹介します。止まらずに進み続けることが大事で、ペースを落としても止まらないことがポイントです。登りでのスパートのテクニックやメンタルの重要性についても触れています。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆…
2026年9月1日 · 43:44
トレイルランナーの計画的なレース選びと練習法 今回のRUN×SlowLife Radio｜ランスロでは、酒婦ランナーMIHOさんと浮遊ガールナミさんがトレイルランナーとしての年間レース計画と練習方法について語ります。レースの選び方や練習の組み立て方、トレイルとロードのバランス、メインレースに向けた準備など、計画的なアプローチを紹介します。…
2026年8月25日 · 41:46
トレイルランニングの魅力と始め方を語る 今回のRUN×SlowLife Radio｜ランスロは、ゲストに輝くランナー女子、酒婦ランナーMIHOさんと、浮遊ガールナミさん を迎え、トレイルランニングの魅力と始めたきっかけを語ります。MIHOさんは、ダイエットから始めたランニングがトレイルランニングへと発展し、今では100マイルレースを楽しむまでに。一方、ナミ…
2026年8月18日 · 36:36
No.038🎧不動産歴22年のプロが語る！宅建とランで人生を豊かにする方法 駒沢公園を拠点に活動するランナーの皆さん、夏の過酷なトレーニングは順調ですか？パーソナリティが語る北海道マラソンへの熱い想い、昨年のリベンジに向けた具体的な練習メニューや夏場のジョグの秘訣は必聴です。さらに、不動産歴22年のベテランが明かす不動産業界の奥深い世界。単なる売買ではな…
2026年8月11日 · 32:26
No.037🎧ランナー夫婦必聴！夏を乗り切るサウナと子育ての戦略 猛暑の中、快適に走り続けるランナーのための夏の過ごし方とは？今回は、温熱順化に効果的な「サウナ活用法」を徹底深掘り！八丈島から都内、そして自然の中のユニークなサウナまで、ランニング後の疲労回復やリフレッシュに最適な施設をご紹介。さらに、子育てランナー必聴の「保活」のリアルな情報も。戦略的な…
2026年8月4日 · 37:27
No.036🎧猛暑ラン乗り切り術、フルマラソンPB達成、家族の未来設計 本エピソードでは、灼熱の夏を乗り切る駒沢公園や高尾山でのランニング術から、PB更新の夢をかけた海外フルマラソン挑戦記まで、ランナー必聴の話題が満載です。まさかの給水トラブルや夏場の練習課題に直面しつつも目標を達成した経験談は必聴。さらに後半は、夏休み時期に考えたい「相続」をテーマに深…
2026年7月28日 · 47:51
No.035🎧ランニングの祭典UTMB！過酷な挑戦が示す人生の真実 駒沢を拠点にランニングと暮らしのリアルをお届けするポッドキャスト「RUN×SlowLife Radio」。今回は、ゲストが挑んだ究極のトレイルランニング「UTMB」の全貌に迫ります。世界最高峰の大会の魅力、過酷さ、そして参加資格を得るための道のりを赤裸々に語り、ランニングを通じた人生の目…
2026年7月21日 · 36:48
No.034🎧駒沢公園を拠点にトレイルランの魅力から賢い資産形成まで 駒沢公園を拠点とするランナー必聴！ランニングと暮らしのリアルを深掘り。駒沢公園のランニングライフから、トレイルランニングの奥深さまでを解説。UTMBやKOUMI100マイルといった過酷なレースの舞台裏、ギア選びの秘訣も徹底紹介。さらに、今注目の不動産投資について、日本全体の動向から、駒…
2026年7月14日 · 36:34
No.033🎧駒沢ランナーが語る住まいとランニングの最適解 駒沢公園を拠点に走るランナーのリアルな日常と暮らしに迫る。サブ3.5を目指す効率的な練習法や、普段使いもできるおしゃれなランニングウェア選びのコツを公開。さらに、移住を検討するランナー必見の、失敗しないリノベーションの進め方や注意点、予算オーバーを防ぐ方法をプロが徹底解説。ランニングと生活の質を…
2026年7月7日 · 36:28
No.032🎧健康維持と理想の住まいを手に入れる！ベテランランナーの秘訣 プロランナー兼ライター・UXディレクターのゲストから、20年続くランニングの秘訣とマラソン体験を深掘り。ダイエットから始まったランニングが健康維持の習慣へ。また、地元・三軒茶屋の隠れた名店や、中古住宅を理想の空間に変える賢いリノベーション術も公開。都心でランニングを楽しみながら、理…
2026年6月30日 · 35:05
No.031🎧駒沢ライフ最前線！話題の美食と賢い家選び、そして未来の事業構想 駒沢公園周辺でランニングと暮らしを豊かにする情報満載！新オープンしたカヌレ、ベーグル、将軍バーガーの注目店は、ランニング後のご褒美やピクニックにも最適。新婚さんや住まい探し検討者必見の「理想の家探し」を、ライフプランから住宅ローンまで具体的に解説し、半年間の計画で夢の住まいを手…
2026年6月23日 · 33:04
No.030🎧朝活が続かない悩み解決！賢い不動産投資で未来を掴む 朝ランが続かない悩みを解決！ランナーのモチベーション維持から早寝早起きの習慣化まで、現役ランナーが実践法を語ります。さらに、プロが明かす新築マンション購入のリアル。販売価格に隠された秘密や賢い買い時、購入後に後悔しないための資産性判断のコツを徹底解説。理想のランニングライフと住まいを実現し…
2026年6月16日 · 34:15
No.029🎧移住検討者・ランナー必聴！八戸の魅力と住まい探しの裏側 ランニングと旅行を融合した地方マラソンの魅力とは？今回は八戸うみねこハーフマラソンを徹底解剖。海沿いのタフなコース攻略法、八戸の絶品海鮮グルメ、田子町名物ニンニクとブランド牛、そして十和田湖での極上サウナ体験まで。さらに、移住を考える方に役立つ賢い不動産選びの裏技も大公開！レースの疲労…
2026年6月9日 · 37:37
No.028🎧ウルトラランナーの挑戦と、家選びで陥りがちな落とし穴 今回は100マイル完走者が語る、常識破りのトレーニング法と過酷なレースの裏側。さらに、次なる究極のサバイバルレース「バックヤードウルトラ」への挑戦を宣言します。 また、住まい選びで失敗しがちな隣人問題や間取りの落とし穴を実体験を交えて解説。「家族が一体」の理想が招いた後悔とは？…
2026年6月2日 · 57:03
No.027🎧ランニングウェア選びの常識を覆す！プロが語る垢抜け術 駒沢公園ランナー必見！ランニングウェア選びで悩んでいませんか？「おしゃれ」は流行に流されるものではなく、自分に合ったスタイルを見つけることが大切です。ブランドミックスの極意や、体型のお悩みを解決する着こなし術をプロが徹底解説。初心者からベテランまで、全てのランナーが「自分らしい」ファッシ…
2026年5月26日 · 33:51
No.026🎧 驚異のPB更新術！AIコーチと100マイル挑戦の舞台裏 今回は、牧野英明さんをゲストに迎え、駒沢公園を飛び出し竹輪家からビール片手に賑やかにお届け！フルマラソン自己ベスト2時間47分台の牧野さんが語る、AIをコーチにした練習法や100マイル挑戦の裏側とは？はたしてAIコーチは効果があったのか！？さらに、ランニングと切っても切れないアルコー…
2026年5月19日 · 35:20
No.025🎧 駒沢公園ランナーへ！マップに込めるこだわり 駒沢公園周辺のランナー向け情報が断片的だった過去を解消し、リスナーの声に応える「駒沢ランマップ」制作企画を深掘り。飲食店の穴場から、ラン後の補給食、打ち上げに最適な店、さらには移住検討者向けのスーパーや病院、学校情報まで、駒沢での生活が豊かになる情報満載。初心者向けランコースや銭湯情報も網羅し、…
2026年5月12日 · 32:52
No.024🎧灼熱の夏ラン対策とあの有名キャラの家をガチ査定 夏のマラソンシーズン到来！駒沢公園周辺で活動するランナーへ、酷暑を乗り越える練習計画と暑さ対策を徹底解説。ロング走やペース走の効果的な実施法、早朝ランのコツ、おすすめアイテムまで。さらに、練馬区氷川台の有名アニメキャラの家をガチ査定！資産価値は？いくらで買える？移住を考える単身・ファミリーラン…
2026年5月5日 · 31:47
No.023🎧 マラソン目標達成の鍵と、人気の世田谷区の不動産価値 今回は、駒沢公園を拠点に活動するランナーのサブスリー挑戦記！長野マラソンでのリアルなレース戦略や練習の課題、さらに次なる目標までを赤裸々に語ります。後半は、不動産のプロが東京・世田谷区桜新町の人気アニメの家を査定。高級住宅地の驚くべき土地の価値から、リノベーション費用、そして誰もが直面す…
2026年4月28日 · 42:48
No.022🎧 人気エリアのリアルな暮らし！グルメと失敗談から学ぶ後悔しない家選び 駒沢公園を拠点に、ランニングと暮らしのリアルをお届け。今回は、人気の駒沢エリアの魅力と住まい選びの秘訣に迫ります。走り終えた後のご褒美に最適な2大タコス（沖縄タコス、メキシカンタコス）や、創業400年の老舗和菓子をご紹介。さらに、注文住宅購入で実際に経験した3つの「失敗談…
2026年4月21日 · 40:47
No.021🎧 走る人の暮らしを豊かに！理想の拠点＆後悔しない家探し術 駒沢公園ランナー必聴！走る人が集い、交流を深める「ランニングコミュニティハブ」の魅力に迫る。理想のランニング拠点とは？さらに、不動産購入で失敗しないための実践的な家探し術を徹底解説。ライフプランに基づいた賢い物件選びや売却戦略は、移住検討者や初めての家探しにも役立つ情報満載。ランニン…
2026年4月14日 · 43:02
No.020🎧 有名ランナーの実践術と駒沢グルメの隠れた名店 ランニング専門チーム「RETO」第1期生の敏腕実業家ゲストが登場！忙しい中でもPBを達成した効率的な練習法や、トレッドミルとリカバリー活用術を徹底解説。さらに、元駒沢在住のゲストが語る、地元民しか知らない絶品グルメやカフェの魅力は必聴。記録向上を目指すランナー、充実したライフスタイルを求める方…
2026年4月7日 · 38:18
No.019🎧 駒沢公園ランナー必見！朝の活力をチャージする絶品おにぎり 駒沢公園周辺でランニングを楽しむ皆さん、朝のランニング後の補給に悩んでいませんか？今回は駒沢公園すぐそばの行列店「てとてを」のおにぎりを特集。パーソナリティとゲストが人気のおにぎりを試食し、その味や素材へのこだわりを徹底解説します。ランナーに嬉しい朝6時半オープン、ビーガン対応、手…
2026年3月31日 · 30:56
No.018🎧現役不動産屋が夢見る！ランナーのための理想の住まい 駒沢公園を拠点にランニングを楽しむあなたへ！現役不動産屋がエイプリルフール企画で妄想した「ランナーのための理想の家」が意外とリアルでアツい。5kmを1キロ5分ペースで走れる採用条件から始まり、坂道物件の内見術、部屋にトレッドミル完備のマンション、さらには汗だく帰宅後の最短シャワー動線まで、…
2026年3月24日 · 30:42
No.017🎧 走る不動産社長、東京マラソン激走！住みたい街の意外な真実 駒沢公園を拠点に活動するランニング好きの不動産社長が、東京マラソンで衝撃のワースト記録を更新！？サブスリーへの新たな挑戦が始まる。過酷なレースの舞台裏や、歩かないマラソンへの挑戦、そして練習会「ちくわ練」の秘密も公開。さらに、リスナー参加型企画として、プロ不動産社長のセンスが問われ…
2026年3月17日 · 29:32
No.016🎧 駒沢ランナーに捧ぐ！至福の焼肉体験＆理想の住まい選び 駒沢公園を走るあなたへ！今回はランニング後のご褒美に最適な絶品焼肉「十一」を深掘り！愛犬同伴OKで、疲れた身体を癒す肉の旨みに舌鼓を。さらに、子育て世代や移住検討者必見の「戸建てvsマンション」を徹底比較。あなたのライフスタイルに合わせた住まい選びのヒントが満載です。世田谷区の最新住宅…
2026年3月10日 · 27:53
No.015🎧駒沢公園ランナー・子育て世代必見！理想の住まいをプロが解説 駒沢公園周辺の新商業施設「パーククォーター」を徹底解剖！人気の飲食店や便利なシェアオフィス情報を紹介します。さらに、移住を検討する子育て世代の悩み「マンションvs戸建て」、それぞれのメリット・デメリットを不動産のプロが深掘り。お子さんのいる家庭での音問題や、管理費・セキュリティなど…
2026年3月3日 · 30:43
No.014🎧走る喜びと賢い住まい選び！プロが教える不動産術 オリンピックの熱気から始まり、パーソナリティが挑んだ上五島トレイルランと別大マラソンのリアルな体験を深掘り。五島のおもてなしと食の魅力、別大の激走秘話など、ランナーなら思わず走り出したくなる情報が満載。さらに、ランナーのライフプランと密接な不動産の話へ。住宅ローンの落とし穴や、買った家を賃貸に…
2026年2月24日 · 23:01
No.013🎧ランナー必聴！春マラソン攻略と賢い住まい選びの秘訣 春マラソン本命レースの季節！今回はマラソン完走・好タイムを目指すための心構えや練習法、レース中の体調管理と戦略を徹底議論。花粉症対策の話題も。さらに、リスナーからの「賃貸vs購入」の悩みに、ランナー視点での賢い住まい選びとライフプラン、資産形成のヒントをプロが解説。駒沢公園周辺で走る人や移…
2026年2月17日 · 28:36
No.012🎧全国マラソン遠征で旅と食を満喫！変動金利時代の賢い家選び ランニングが旅を豊かにする！今回のランスロは、全国マラソン遠征の楽しみ方を深掘り。旅先で走ることで出会う意外な街の魅力や、食事が何倍も美味しくなる秘訣とは？愛媛・富山・五島など各地の大会エピソード満載です。さらに、移住や住まい検討者へ、住宅ローン金利の最新動向と賢い不動産購入戦略を解…
2026年2月10日 · 24:39
No.011🎧駒沢公園からPB更新＆夢のマイホーム！練習計画から不動産購入までプロが徹底解説 駒沢公園ランナー必聴！現役ランナーが実践するPB更新のための具体的なマラソン練習メニューを公開。ChatGPT活用法や海外マラソン経験談も。さらに、夢のマイホーム購入を検討中の方へ、「知らないと損する」不動産購入の初期費用をプロが徹底解説。頭金は2割必要？初期費…
2026年2月3日 · 21:33
No.010🎧新米パパのリアル奮闘記！子育て＆駒沢ラン活の極意 ちくわさんに待望の第一子が誕生！新米パパとしてのリアルな育児奮闘記から、睡眠不足や生活リズムの変化、子育ての喜びを深掘りします。さらに、世田谷区での子育て環境やランニング時間の捻出術など、子育てとランニングの両立について徹底議論。後半は、不動産ポータルサイトの賢い活用法を解説。おとり物件の見…
2026年1月27日 · 24:02
No.009🎧ランナー必聴！桜新町グルメと後悔しない家選びの秘訣 「ランニング中、20分じゃ足りない！」そんなリスナーからの反響をいただいた『ランスローライフラジオ』。今回は、パーソナリティのはなちゃんとちくわさんが、リスナーから寄せられた桜新町のおすすめ飲食店情報を徹底紹介。さらに、ランナーが後悔しない不動産選びの極意を「ちくわ流…
2026年1月20日 · 29:34
No.008🎧「 桜新町での住み心地メモ：静けさ・買い物事情 」 今回の「RUN×SlowLife Radio」は、「 桜新町での住み心地メモ：静けさ・買い物事情 」についてお話ししていきます！ 落ち着いた環境と充実の買い物スポット（大型スーパーやBBQスペースも！）で、単身からファミリーまで快適な暮らしをサポートします。…
2026年1月13日 · 30:23
No.007🎧「 田園都市線＆バス活用：通勤ランと自転車の合わせ技 」 今回の「RUN×SlowLife Radio」は、「 田園都市線＆バス活用：通勤ランと自転車の合わせ技 」についてお話ししていきます！ 家を選ぶうえで重要になってくる通勤手段。 駒沢公園までの公共交通機関とランニング・自転車のオススメの組み合わせを…
2026年1月6日 · 29:41
No.006🎧「 桜新町の名店マップ：朝ラン後のモーニング カフェ＆スイーツ 」 今回の「RUN×SlowLife Radio」は、「 ランスロ ってrunning×パチスロ？！」という予想外の反響の話から始めていきます！ 本編では、前回に引き続き 桜新町エリア のご紹介です。 朝ラン後にぜひ寄りたい モーニング カフェ＆スイーツ…
2025年12月30日 · 23:07
No.005🎧 「駒沢公園まで10分！桜新町ランニング事情とサザエさんの街巡り」 今回からの「RUN×SlowLife Radio」は、駒沢公園の隣駅である 桜新町エリア を特集。リスナーからの反響紹介では、ちくわさんの喋りが「慣れすぎている」という疑惑や、はなちゃんの「初々しくて可愛い」という対照的な感想に触れ、和やかな雰囲気でスタートします。…
2025年12月23日 · 19:40
No.004🎧駒沢ラン後のご褒美！カフェ、スイーツ、ランチ、夜の飲みまで完全網羅 「RUN×SlowLife Radio」第4回は、 「駒沢ラン後のご褒美」をテーマに、パーソナリティのはなちゃん と ちくわさん がお互いのおすすめスポットを紹介します。 朝ラン後のモーニングには、 早朝から営業 している「Mr.FARMER」…
2025年12月16日 · 23:45
No.003🎧駒沢公園ランナー向け：アクセスと施設利用のシンプルガイド 「RUN×SlowLife Radio」第3回は、駒沢公園で走るランナー、特に遠方からの訪問者向けに、 アクセス と 便利な施設利用 の裏技を解説しました。 最寄りの東急田園都市線「駒沢大学駅」以外にも、はなちゃんは 目黒線方面 からの東急線乗り継ぎによる 安価なルート…
2025年12月9日 · 23:01
No.002🎧パークリビング宣言：自己紹介＆“走って暮らす”ルール 「RUN×SlowLife Radio」第2回は、パーソナリティの はなちゃん（花木翔大） と、 ちくわさん（竹輪耕一） の 自己紹介 と ランニングヒストリー がテーマです。 ちくわさんは ダイエット目的 で 10年前にランニングを開始 し、フルマラソンの…
2025年12月2日 · 27:41
No.001🎧駒沢公園ラン入門：2.1km周回の走り方と番組の歩き方 駒沢公園を起点に「RUN×SlowLife」を語る新番組の第1回。パーソナリティのちくわさん（不動産ランナー 竹輪耕一）とはなちゃん（エンタメ事業部…
2025年12月2日 · 6:00
No.000🎧ランスロ開局：駒沢公園ラン×暮らし入門 駒沢公園2.1kmを起点に、“Run × Slow Life × Real Estate”を等身大で語る『RUN×SlowLife Radio（ランスロ）』の案内回。練習スポットや街・店・交通の暮らし情報、賃貸/売買/相続/リノベの要点も。実務20年の不動産ランナーが毎週水曜6時に配信し、LINEや朝…
