夏ラン攻略！フルマラソンPBと家族の未来

No.036🎧猛暑ラン乗り切り術、フルマラソンPB達成、家族の未来設計

本エピソードでは、灼熱の夏を乗り切る駒沢公園や高尾山でのランニング術から、PB更新の夢をかけた海外フルマラソン挑戦記まで、ランナー必聴の話題が満載です。まさかの給水トラブルや夏場の練習課題に直面しつつも目標を達成した経験談は必聴。さらに後半は、夏休み時期に考えたい「相続」をテーマに深掘り。ご自身の未来や家族を守るために知っておくべき相続の基本、磯野家を例にした分かりやすい解説、そして争族を避けるための対策まで、暮らしのヒントが詰まった30分。あなたのランニングとライフプランに役立つ情報をお届けします。

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🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中

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🎧今週のハイライト🎧

• 猛暑ランニングは涼しいコース選びが鍵
• 高尾山でのトレランは練習と暑さ対策を両立
• 海外フルマラソンPB更新の裏側と教訓
• 夏場のマラソン練習はMP走と質が重要
• トレッドミルは夏ランの有効なトレーニング
• 夏休みは実家の「相続」について考える時
• 遺産5000万円以下でも「争族」は発生する
• 不動産は相続トラブルの最大の火種になる
• 遺言書作成は家族円満のための必須準備
• 相続対策は早めに専門家と相談が肝心

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⏱Chapters

1. 00:00 - オープニング：夏のランニングとフルマラソンPB
2. 00:46 - 駒沢公園と高尾山、夏ランニングのリアル攻略
3. 03:40 - ゴールドコーストマラソンPB達成の軌跡と課題
4. 06:00 - フルマラソン終盤で失速？内臓トラブルの真相
5. 08:30 - PB更新と今後狙うレース戦略：冬のマラソンへ
6. 10:20 - 夏休み帰省で考える「磯野家の相続」入門
7. 12:00 - 誰が相続人？磯野家で学ぶ複雑な親族関係
8. 14:00 - 遺産5000万円以下で8割が揉める「争族」の現実
9. 16:00 - 不動産が原因！家族間トラブルを避ける相続対策
10. 17:50 - 相続対策セミナー案内とLINE公式アカウント

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