夏ラン猛暑対策！あの「青いロボットがいる家」 衝撃査定額

No.024🎧灼熱の夏ラン対策とあの有名キャラの家をガチ査定

夏のマラソンシーズン到来！駒沢公園周辺で活動するランナーへ、酷暑を乗り越える練習計画と暑さ対策を徹底解説。ロング走やペース走の効果的な実施法、早朝ランのコツ、おすすめアイテムまで。さらに、練馬区氷川台の有名アニメキャラの家をガチ査定！資産価値は？いくらで買える？移住を考える単身・ファミリーランナー必見の不動産セミナー情報も。夏のランニングも暮らしも充実させるヒントが満載です。

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🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中

毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/

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🎧今週のハイライト🎧

• 夏ランの敵は暑さ！乗り切る作戦会議。
• 北海道マラソンへ向かう駒沢ランナー。
• 夏のロング走は質重視で後半上げ？！
• 早朝ランナーのリアルな過ごし方。
• 暑さ対策！冷感アイテムと水浴び術。
• 熱中症対策は電解質と水分補給！
• 練馬区氷川台の有名キャラの家を査定。
• あの家、土地代だけで約1億円！？
• 築古戸建ての建物価値はほぼゼロ。
• ビギナー向け住宅購入セミナー開催します。

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⏱Chapters

1. 00:00 - 夏ラン開幕！シーズン終わらないランナーの悩み
2. 01:50 - 夏のマラソン練習作戦会議：目標設定と課題
3. 03:45 - 夏ランニング攻略法：ロング走とペース走の重要性
4. 05:50 - 暑さ対策の肝！早朝ランニングのススメ
5. 07:30 - 夏ランニングにおすすめのアイテムと工夫
6. 09:30 - 夏の練習場所選び：駒沢公園の活用法とトレッドミル
7. 11:30 - 不動産査定企画：夏ラン猛暑対策！あの「青いロボットがいる家」（練馬区）
8. 14:00 - あの家は5DKから3DKへ、間取り変更の謎
9. 16:15 - 練馬区氷川台の土地査定額は〇億円！
10. 18:00 - 中古戸建ての建物価値は？住宅購入セミナー告知

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