Mielihoitolan Lepohuone on podcast uupumisesta, suorittamisesta ja elämästä niiden jälkeen. ❤️🔥 Mä oon Noora – kahdesti uupunut ja edelleen keskellä oman näköisemmän elämän rakentamista. Täällä puhutaan uupumisesta, jatkuvasta pärjäämisestä, palautumisesta, rajoista, työelämästä ja siitä, mitä tapahtuu, kun entiseen ei enää halua palata. Mukana mun omia kokemuksia ja ajatuksia, kiinnostavia vieraita sekä tarinoita elämästä sillon, kun kaikkee ei enää halua suorittaa. Vähemmän selviytymistä. Enemmän omaa elämää. 🩷🩵💜
Kuuntele Podli-sovelluksessa 🎧
Seuraa suosikkipodcastejasi, kuuntele offline-tilassa ja autossa CarPlayn ja Android Auton kanssa, ja jatka aina siitä, mihin jäit. Kokeile ilmaiseksi.
25.9.2026 · 1:10:30
Pitkästä aikaa takaisin Lepohuoneessa. ❤️🔥 Viime jaksosta ehti vierähtää useampi kuukausi ja siinä ajassa mun elämä meni aika pitkälti uusiksi. Muutettiin Vantaalta…
1.5.2026 · 48:36
Tässä jaksossa mä puhun mun toisesta uupumuksesta (2024) ja siitä, miks mä uuvuin uudelleen vaikka olin tehny kaikki “oikeet” muutokset. Mä olin vaihtanu työpaikkaa. Menin kohti…
17.4.2026 · 1:00:14
Tässä jaksossa mä puhun mun ekasta uupumuksesta vuodelta 2021. Mä en silloin pysähtyny vaan aloin suorittaa palautumista. Yritin ratkaista uupumuksen, ymmärtää sen pois ja…
27.3.2026 · 1:41:00
Mitä jos unelmien elämä ei ookkaan vaan joku päämäärä… vaan tapa elää jo nyt? Mitä jos rohkeus ei tarkoita sitä, ettei pelottaisi vaan sitä, että uskallat silti mennä? Ja mitä…
18.3.2026 · 10:56
Tässä jaksossa ei oo mitään valmista käsikirjoitusta, ei selkeetä teemaa eikä mitään “täydellistä sanottavaa”. Rehellisesti? Mun pää lyö tyhjää. Ja ehkä just siks tää jakso piti…
5.12.2025 · 1:52:44
Miks uni ei tuu vaikka sä teet kaiken oikein? Miks mieli käy ylikierroksilla vaikka sä oot ihan loppu? Ja miks uni on muuttunu monelle meistä suorittamiseks, vaikka sen pitäis…
25.11.2025 · 1:37:46
Miks keho ei rauhoitu vaikka sä teet kaiken “oikein”? Tässä jaksossa me pureudutaan siihen, miten hermoston varhaiset ohjelmoinnit ja primitiivirefleksit voi pitää kehon…
25.11.2025 · 1:24:59
Miten keho kertoo, että joku on epätasapainossa? Ja miks stressi, levottomuus tai univaikeudet ei oo vihollisia vaan kehon lempeitä (ja joskus ei-niin-lempeitä) viestejä siitä,…
25.11.2025 · 1:30:31
Alanvaihto voi tuntua ihan saakelilliselta palapeliltä. Sä tiiät, että joku on pielessä, työ ei enää sytytä, mut mikään uus suunta ei myöskään tunnu täysin selkeeltä. Et oo…
25.11.2025 · 1:05:05
Miksi hermoston tasapaino on niin iso juttu jaksamiselle? Tässä jaksossa mulla on vieraana ihana Minna Frondén , SensoCoach ja LifeCoach, joka on ite noussu uupumuksesta ja…
25.11.2025 · 52:24
Miten suolisto liittyy palautumiseen, jaksamiseen ja jopa mielialaan? Tässä jaksossa mä juttelen ihanan Niina Sunin, Hormonian perustajan kanssa siitä, miks suolisto on oikeesti…
25.11.2025 · 1:10:36
Mitä tapahtuu, kun yrittäjyyden vapaus alkaakin puristaa? Kun aikataulut, omat vaatimukset ja “pitää ehtii kaikkee” -asenne vie kohti uupumusta? Tai kun intuitio hoputtaa…
25.11.2025 · 1:05:05
Miks niin moni nainen uupuu just sillon, kun elämä näyttää ulospäin ihan tavalliselta? Tässä jaksossa sukelletaan ravintoterapeutti Maria Rantasen kanssa siihen, miten…
25.11.2025 · 43:35
Tässä jaksossa sukellan integratiivisen muutosvalmentajan Amanda Kivistön kanssa siihen hetkeen, kun elämä pistää polvilleen… ja samaan aikaan sydän kuiskaa, että nyt muuten…
24.11.2025 · 26:15
Tässä jaksossa mä avaan ovet mun omaan tarinaan.. siihen, miten kaks uupumusta, turvaton lapsuus, suorittaminen ja kantapään kautta opitut elämänoppitunnit on tuonu neidin…
Kuuntele Podli-sovelluksessa 🎧
Seuraa suosikkipodcastejasi, kuuntele offline-tilassa ja autossa CarPlayn ja Android Auton kanssa, ja jatka aina siitä, mihin jäit. Kokeile ilmaiseksi.
Sinun podcastisi? Hae Podli-merkki sivustollesi
