#9 Miksi keho ei palaudu? Primitiivirefleksit, kipu & sensomotorinen valmennus ft. Jenni Katajamaa

Miks keho ei rauhoitu vaikka sä teet kaiken “oikein”?
Tässä jaksossa me pureudutaan siihen, miten hermoston varhaiset ohjelmoinnit ja primitiivirefleksit voi pitää kehon jatkuvassa valmiustilassa ja miks lepo, hieronta tai hoidot ei auta jos hermosto ei tunne turvaa.

Vieraana on upea sensomotorinen valmentaja ja kouluttaja Jenni Katajamaa, joka avaa selkeesti ja lempeesti, mitä kehossa oikeesti tapahtuu, kun stressi jää päälle ja palautuminen takkuaa.

Me puhutaan mm. siitä
✔ mitä primitiivirefleksit on ja miks ne ei kuulu vaan vauvoille
✔ miten hermosto ja kehoturva vaikuttaa rentoutumiseen
✔ miks keho ei palaudu jos se ei tunne olevansa turvassa
✔ somaattisen työn ja sensomotorisen valmennuksen erot
✔ millaisia oireita aktiiviset refleksit voi tuottaa
✔ miten yksinkertaiset liikkeet voi saada hermoston palautumaan

Tää jakso on sulle jos sä kamppailet stressin, unettomuuden, jatkuvan ylivireyden tai “päälläolon” kanssa tai haluut ymmärtää sun omaa kehoa paaaljon syvemmin. Tässä jaksossa nimittäin ollaan sielä todellakin syvässä päädyssä.

Lisätietoa Jennistä ja sensomotorisesta valmennuksesta:
https://www.movejoy.fi/jenni

Jenni somessa:
Instagramissa
Facebook

Jos tää jakso anto sulle oivalluksia, muista tilata kanava – uusia jaksoja putkahtaa aina sillon kun flow tila iskee.

🔔 Jos tää jakso herätti sussa jotain oivalluksia, olis ihan super kuulla niistä – se auttaa mua näkemään, mikä koskettaa ja mistä mun kannattaa tehdä lisää jaksoja. Kiitos kun oot siellä mukana 💚

Nooraa voit seurata @mielihoitola ⁠instassa⁠ ja ⁠youtubessa

#hermosto #palautuminen #primitiivirefleksit #kehoturva #stressi #uupumus #kehotietoisuus #somaattinentyö