#4 Kun vapaus alkaa uuvuttaa: rajat, rytmi ja oman polun löytäminen ft. Terhi Kontula — Mielihoitolan lepohuone

Mitä tapahtuu, kun yrittäjyyden vapaus alkaakin puristaa? Kun aikataulut, omat vaatimukset ja “pitää ehtii kaikkee” -asenne vie kohti uupumusta? Tai kun intuitio hoputtaa hyppäämään valmennuksesta toiseen, kunnes sä huomaatkin olevas aivan loppu?

Tässä jaksossa mä juttelen ihanan Terhin kanssa siitä, miten herkkä, intuitiivinen ja helposti innostuva mieli voi uupua ja miten sen voi myös pelastaa. Puhutaan rajoista, rytmittämisestä, omasta vaativuudesta ja siitä, miten löytää oma polku ilman henkistä piiskaa ja suorituspaniikkia.

Me mennään rennosti, rehellisesti ja todellisuuteen nojaten siihen, miksi burnout ja boreout voi iskeä yhtä kovaa ja miten oman jaksamisen voi ottaa takasin ilman, että unelmat jää pöytälaatikkoon.

Löydät Terhin täältä:

Jos kaipaat kevyempää otetta yrittäjyyteen, vahvempia rajoja ja lempeämpää tapaa rakentaa omaa juttua, tää jakso on sulle.

NÄHDÄÄN SOMESSA:
Noora Instagramissa @mielihoitola 💚

Ja jos sä tykkäsit jaksosta, paina seuraa – se auttaa mua kasvattamaan tätä yhteisöä ja tekemään lisää sisältöä sun hyvinvoinnin tueksi. 💚 Kiitos kun oot siellä 🥰

#palautuminen #uupumus #boreout #yrittäjyys #rajat #naisyrittäjyys #hyvinvointi #itsetuntemus #lempeys