Il podcast dove il mondo del fitness, dello sport e del benessere prende voce! In ogni episodio avremo con noi personal trainer , Coach e atleti che sono veri punti di riferimento ,persone che ogni giorno ispirano, motivano e aiutano a superare i propri limiti. Preparati a scoprire consigli pratici, aneddoti e quel boost di motivazione che ti servirà per dare il massimo ,dentro e fuori la palestra.
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28 set 2026 · 42:12
«A 50 anni non è mai troppo tardi. Cambi allenamento e il tuo corpo risponde». Justine Mattera ha 55 anni e continua a cercare nuove sfide: nuoto, corsa, ciclismo, triathlon e…
14 set 2026 · 29:14
«Mi concedo di essere stanca». Per Zaynab Dosso arrivare a questa consapevolezza ha richiesto tempo, soprattutto dopo aver trasformato il sogno olimpico in una richiesta continua…
31 ago 2026 · 28:50
A 21 anni Fabio Basile vinceva l’oro olimpico a Rio e si ritrovava, da un giorno all’altro, catapultato in una vita completamente diversa. Dieci anni dopo continua a combattere,…
25 lug 2026 · 32:18
"Lo sport ti insegna a vincere, ma soprattutto a perdere." È uno dei concetti che attraversano tutta la conversazione con Vanessa Villa, ex campionessa di karate e oggi punto di…
6 lug 2026 · 41:57
L'oro olimpico ha cambiato tutto. Ma, come racconta Stefania Constantini, la parte più difficile non è stata vincere: è stato imparare a convivere con una vita completamente…
22 giu 2026 · 38:31
“Chi cade non è per forza il più forte. Ma chi si rialza tante volte smette di avere paura.” Tommaso Marini è uno dei protagonisti della nuova scherma italiana, ma in questa…
8 giu 2026 · 37:35
Ignazio Moser è cresciuto con un cognome che, nel ciclismo, pesa parecchio. E quando inizi a correre da bambino e tutti ti chiamano “il figlio di Francesco”, capire chi sei…
18 mag 2026 · 31:45
Jill Cooper torna a La palestra di Mypersonaltrainer e questa volta il punto non è solo l’allenamento. Si parla di quello che succede quando cresci, cambi priorità e smetti di…
4 mag 2026 · 31:17
Alessia Zecchini scende a più di 100 metri senza respirare.Ma la parte più difficile non è il corpo. È la testa.Quando sei lì sotto, non puoi distrarti, non puoi avere dubbi, non…
20 apr 2026 · 42:59
Martina Colombari ha iniziato a 16 anni vincendo Miss Italia e da lì non si è mai fermata. Ma crescere sotto i riflettori significa anche, a un certo punto, chiedersi chi sei…
7 apr 2026 · 49:32
Aldo Montano è campione olimpico, ma soprattutto è uno di quegli atleti che hanno vissuto tutto: vittorie, sconfitte, pressione, errori e rinascite.In questa puntata de La…
16 mar 2026 · 31:43
In questa puntata de La palestra di MyPersonalTrainer ospitiamo Virna Toppi, Prima Ballerina del Teatro alla Scala di Milano, uno dei ruoli più prestigiosi e impegnativi nel…
2 mar 2026 · 34:58
In questa puntata de La palestra di MyPersonalTrainer ospitiamo Manuela Nicolosi, arbitra internazionale con due Olimpiadi, tre Mondiali e la storica designazione per la…
16 feb 2026 · 32:52
In questa puntata speciale de La palestra di MyPersonalTrainer entriamo nel mondo dell’atletica leggera con uno dei talenti più promettenti dello sport italiano: Mattia Furlani,…
2 feb 2026 · 46:41
Martin Castrogiovanni è stato uno dei pilastri della Nazionale italiana di rugby. In questa puntata de La Palestra di Mypersonaltrainer racconta il suo percorso umano e sportivo:…
19 gen 2026 · 33:39
Ha iniziato allenandosi in un parco, con attrezzature vecchie e nessuno che credeva davvero in lei. Nausicaa Dell'Orto ha contribuito a cambiare per sempre il football americano…
5 gen 2026 · 39:49
Pioniere delle MMA, primo italiano nella WWE, campione mondiale di boxe a mani nude. Alessio Sakara si racconta senza filtri ne La Palestra di Mypersonaltrainer: la violenza…
15 dic 2025 · 39:09
Campione olimpico, simbolo della canoa italiana e oggi figura chiave nello sport nazionale: Antonio Rossi si racconta come non l’avete mai sentito. Dalle prime gare sul lago di…
1 dic 2025 · 29:53
Dopo un infortunio che l’ha costretta a fermarsi, Gaia Sabbatini è tornata più forte di prima. In questa chiacchierata sincera e piena di energia, la campionessa europea dei 1500…
17 nov 2025 · 19:02
In questa intervista Daniele Lavia si apre come mai prima d’ora: dagli inizi della sua carriera, nata in Calabria quasi per caso, fino ai traguardi più importanti conquistati sul…
27 ott 2025 · 28:09
Capitana della Nazionale Italiana di pallavolo e campionessa del mondo: Anna Danesi si racconta senza filtri in questa chiacchierata speciale. Dalla timidezza adolescenziale alla…
7 ott 2025 · 33:01
In questa puntata de “La palestra di Mypersonaltrainer” abbiamo come ospite la mitica Jill Cooper, icona del fitness e inventrice del Super Jump. Dall’infanzia sportiva in…
25 ago 2025 · 1:02:27
Andrea Presti è tra i bodybuilder italiani più conosciuti al mondo. In questa intervista racconta la sua carriera, il rapporto con gli haters, le difficoltà familiari, i…
28 lug 2025 · 31:13
Irma Testa, prima pugile italiana a vincere una medaglia olimpica, si racconta senza filtri ospite de La palestra di MyPersonalTrainer. Dall’infanzia a Torre Annunziata al primo…
30 giu 2025 · 39:20
In questa puntata de La palestra di Mypersonaltrainer, abbiamo l’onore di ospitare Luca Dotto, uno dei più grandi nuotatori italiani degli ultimi anni. Con sincerità e…
2 giu 2025 · 38:50
Attrice, comica, conduttrice… e sì, anche sportiva!Barbara Foria si racconta senza filtri tra palestre alternative, serate in curva, partite di basket e sogni…
5 mag 2025 · 29:49
In questa intensa puntata de La palestra di Mypersonaltrainer, incontriamo Diego Gastaldi, ex atleta paralimpico e oggi viaggiatore instancabile, costruttore del suo camper e…
7 apr 2025 · 25:01
L’ospite della prima puntata de 'La Palestra di Mypersonaltrainer' è stato Paolo Zotta, uno dei personal trainer più apprezzati d’Italia. Insieme a lui abbiamo esplorato il mondo…
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