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Pioniere delle MMA, primo italiano nella WWE, campione mondiale di boxe a mani nude. Alessio Sakara si racconta senza filtri ne La Palestra di Mypersonaltrainer: la violenza trasformata in disciplina, il dolore come compagno di viaggio, la filosofia del “legionario” come stile di vita.Dalla strada al titolo mondiale, dal Brasile alla consapevolezza della paura, questa non è solo un’intervista sportiva ma un viaggio dentro la testa di chi ha scelto di non mollare mai.#mypersonaltrainer #podcast #artimarzialimiste 00:36 – Chi è Alessio Sakara01:29 – La boxe a mani nude03:06 – La cintura mondiale03:43 – Le scorrettezze sul ring05:12 – Il rapporto col dolore06:36 – Perché continuare a combattere07:39 – La filosofia del legionario09:11 – Chi è un vero legionario11:08 – La vita fuori dal ring13:18 – Il simbolo del sampietrino14:40 – Il Brasile e la svolta16:00 – Violenza e bullismo18:49 – Le ferite vere22:40 – Il maestro Silvano27:01 – Paura e controllo32:47 – Il significato della cintura34:24 – La palestra come stile di vita
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