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La palestra di Mypersonaltrainer

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Stefania Constantini: così il curling ha conquistato l'italia

La palestra di Mypersonaltrainer · 6 lug 2026 · 41:57

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L'oro olimpico ha cambiato tutto. Ma, come racconta Stefania Constantini, la parte più difficile non è stata vincere: è stato imparare a convivere con una vita completamente diversa da quella di prima.

Da Cortina d'Ampezzo ai Giochi Olimpici di Pechino 2022, Stefania ripercorre il percorso che l'ha portata a diventare una delle protagoniste dello sport italiano, raccontando come è nato il suo amore per il curling, il rapporto speciale con Amos Mosaner e il lavoro di squadra che ha reso possibile un'impresa storica.

Si parla di fiducia, concentrazione, pressione e sacrifici, ma anche del cambiamento che arriva quando, da un giorno all'altro, ci si ritrova riconosciuti per strada e seguiti da migliaia di persone. Un successo che ha richiesto un nuovo equilibrio, senza perdere i punti di riferimento costruiti negli anni: la famiglia, il compagno, gli amici e la passione per uno sport che continua a mettere alla prova corpo e mente.

Nel corso della conversazione Stefania spiega anche cosa rende il curling uno degli sport più strategici in assoluto, sfata alcuni luoghi comuni e racconta quanto allenamento, tecnica e preparazione servano per competere ai massimi livelli.

Alla fine, resta un'idea molto chiara: il risultato più importante non è solo salire sul gradino più alto del podio, ma imparare ad affrontare il cambiamento senza smettere di essere sé stessi.

00:00 Intro
01:05 Gli inizi
02:45 Pechino 2022
04:07 La coppia con Amos Mosaner
08:37 Dopo l'oro
12:16 La famiglia
16:07 Il curling
17:21 Le regole
22:30 La pressione
26:27 Le fotografie
29:18 Gli allenamenti
34:10 I rituali
35:42 Il cambiamento
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