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Dopo un infortunio che l’ha costretta a fermarsi, Gaia Sabbatini è tornata più forte di prima. In questa chiacchierata sincera e piena di energia, la campionessa europea dei 1500 metri racconta come ha superato la paura di non farcela, il ruolo della mente nello sport, e perché ha deciso di prendersi la sua rivincita a Budapest correndo sotto i 4 minuti. Si parla di allenamenti, psicologia, social, teatro e sogni futuri — ma soprattutto di resilienza, equilibrio e libertà.
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00:00 – «Mi davano per finita» 00:28 – Chi è Gaia Sabbatini 01:28 – Dall’infortunio al ritorno 02:48 – L’esperienza di Tokyo 04:35 – La svolta psicologica 06:16 – Giornata tipo da atleta 07:21 – Alimentazione e sgarri 08:24 – Le gare più difficili 10:58 – Quando voleva mollare 11:55 – I primi ricordi sportivi 12:59 – L’importanza del team 14:12 – Famiglia e radici 15:31 – Social, haters e virali 19:34 – Le tre foto simbolo 24:25 – Obiettivi futuri Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
