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La palestra di Mypersonaltrainer

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Fabio Basile: l’oro olimpico mi ha cambiato la vita a 21 anni

La palestra di Mypersonaltrainer · 31 ago 2026 · 28:50

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A 21 anni Fabio Basile vinceva l’oro olimpico a Rio e si ritrovava, da un giorno all’altro, catapultato in una vita completamente diversa. Dieci anni dopo continua a combattere, ma oggi dice che nemmeno quella medaglia può competere con l’emozione di essere diventato padre.

A La Palestra di Mypersonaltrainer, Fabio ripercorre quello che è successo dopo Rio: il successo improvviso, la pressione di dover dimostrare sempre qualcosa e le esperienze in televisione. Ma anche gli anni più difficili, segnati dalla perdita del fratello Michael, dai rimorsi e da paure che ancora oggi ammette di affrontare ogni giorno.

Il judo resta il punto fermo. Lo sport che ha scelto a sei anni guardando Pino Maddaloni alle Olimpiadi e che gli ha insegnato la lezione che continua a portarsi dietro: dopo ogni caduta bisogna trovare la forza di rialzarsi.

Si parla di dolore, disciplina e sacrifici, del rapporto con la compagna e della nuova vita da papà, fino alla recente medaglia che per Basile non rappresenta un punto d’arrivo: l’obiettivo è continuare il percorso verso Los Angeles.

Perché, dopo vittorie e sconfitte, la sfida più difficile per Fabio non è stata soltanto allenare il corpo, ma costruire quella che definisce una mente “antiproiettile”.

00:00 Rialzarsi dopo ogni caduta00:47 Dieci anni dopo Rio01:09 L’oro olimpico02:00 Il successo a 21 anni04:12 La perdita di Michael06:08 Il judo gli ha salvato la vita07:03 Trasformare il dolore10:03 Cosa insegna il judo11:13 Disciplina e mentalità13:34 Le foto della sua vita16:28 La compagna e il figlio18:03 Ballando e Grande Fratello19:58 Il vuoto dopo la TV21:40 Alimentazione ed equilibrio25:22 La strada verso Los Angeles


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Episodi: La palestra di Mypersonaltrainer

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