Розбираємо проблеми, які заважають нам жити
Слухайте в застосунку Podli 🎧
Стежте за улюбленими подкастами, слухайте офлайн і в авто з CarPlay та Android Auto і завжди продовжуйте з того місця, де зупинилися. Спробуйте безплатно.
3 жовт. 2026 р. · 44:39
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про самосаботаж і про те, чому людина іноді сама заважає собі досягати важливих цілей. Ми щодня змушені приймати рішення та…
26 вер. 2026 р. · 44:17
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про те, чи можуть наші звички, установки, спосіб мислення та реакції на події сприяти депресивним станам. Чи існують так…
5 вер. 2026 р. · 44:14
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про емоційний інтелект і про те, чому його особливо важливо розвивати у важкі та стресові часи. Що таке емоційний інтелект…
8 серп. 2026 р. · 44:15
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про штучний інтелект та його вплив на людину. За кілька років мовні моделі стали частиною повсякденного життя: ми…
11 лип. 2026 р. · 44:49
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про психологію влади та її розвиток від первісних людських спільнот до сучасного світу. Чому влада виникла як суспільний…
4 лип. 2026 р. · 46:01
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про світлу тріаду особистості – концепцію, яка описує позитивні риси людини і досі залишається значно менш дослідженою, ніж…
13 черв. 2026 р. · 45:15
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про те, що варто робити регулярно, щоб зберігати психологічне здоров’я та продовжувати розвиватися навіть у складні часи.…
3 черв. 2026 р. · 43:54
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про те, чому в різних країнах люди знову починають шукати «сильну руку», підтримувати автократів, радикальні політичні рухи…
17 трав. 2026 р. · 44:47
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про ненасильницьке спілкування у часи постійного стресу, виснаження та емоційної напруги. Чому нам дедалі важче спокійно…
10 трав. 2026 р. · 43:45
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко разом зі священником Георгієм Коваленком говорять про сенс страждання і про те, як людина переживає біль, втрати та трагедії. Чому…
3 трав. 2026 р. · 45:50
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про те, чи можливе спілкування без криків, звинувачень, токсичної поведінки та ненависті. Чому у напружені часи градус…
26 квіт. 2026 р. · 45:06
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про психологію заздрості і її роль у житті людини. Заздрість – це мотивація чи руйнівна емоція? Чи існує так звана «чорна»…
19 квіт. 2026 р. · 45:00
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про те, хто такі нарциси, соціопати та психопати і чим ці типи особистості відрізняються між собою. Звідки беруться ці…
17 квіт. 2026 р. · 44:47
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про психологію щастя людини і цілих народів. Чому Україна опинилася на 111 місці у рейтингу World Happiness Report і…
15 бер. 2026 р. · 43:44
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про те, чому людей так сильно притягують катастрофи, апокаліптичні історії та погані новини. Чому популярними стають темне…
8 бер. 2026 р. · 44:40
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про причини зрад у стосунках. Чому люди зраджують навіть у стабільних парах? Які психологічні фактори найчастіше стоять за…
1 бер. 2026 р. · 44:17
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про те, чому людина знову і знову повертається у минуле, навіть розуміючи, що повернутися туди неможливо. Чому психіка…
23 лют. 2026 р. · 44:01
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про те, чи мають наші сни справжній сенс і як навчитися їх розуміти. Як трактували сни класики психології Зигмунд Фройд,…
8 лют. 2026 р. · 44:25
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про батьківство як усвідомлений вибір і про психологічну зрілість пари перед рішенням народжувати дитину. Як партнерам…
4 січ. 2026 р. · 44:52
У новорічному ефірі на Radio NV психолог Роман Мельниченко підбиває підсумки 2025 року з погляду науки, що стосується людини, стосунків та психіки. Ми говоримо про глобальне…
28 груд. 2025 р. · 44:00
У святковому ефірі на Radio NV психолог Роман Мельниченко та о. Георгій Коваленко, ректор Відкритого православного університету, говорять про віру. Її значення в особистому житті…
21 груд. 2025 р. · 44:21
У ефірі на Radio NV психолог Роман Мельниченко продовжує розмову про фігуру смерті та її вплив на наше життя. Як правильно інтегрувати страх смерті, щоб він не руйнував, а,…
2 лист. 2025 р. · 43:31
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, як стрес і страх блокують нашу здатність відчувати, любити й дружити. Довготривалий стрес викликає не лише гормональні…
26 жовт. 2025 р. · 43:50
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко розповідає, що заважає стосункам між людьми перейти від закоханості до кохання. А саме – як гормональна буря початку стосунків…
14 жовт. 2025 р. · 43:36
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко розповідає усе про психологію часу. А саме, про особливості роботи памʼяті та те, як наше минуле впливає на майбутнє. Ностальгія і…
5 жовт. 2025 р. · 43:34
Феномен сили волі: межі, можливості і як її прокачати. Що таке воля? Що про це каже психологія, нейронауки? Як працює воля у мозку. Дослідження і міфи. Коли воля слабшає, а коли…
28 вер. 2025 р. · 44:12
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, чому ревнощі є універсальною емоцією і як вони впливають на стосунки. Які справжні причини ревнощів у чоловіків та жінок?…
21 вер. 2025 р. · 44:13
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, що таке смисл і чому ми часто не задумуємось про нього, доки не потрапимо у кризу. Які бувають рівні й види смислів, що…
14 вер. 2025 р. · 44:32
У ефірі на Radio NV психолог Роман Мельниченко пояснює, які стадії проходять усі пари у стосунках і чому кризи неможливо уникнути. Які проблеми виникають на різних етапах, як…
7 вер. 2025 р. · 42:08
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, які методи та техніки роблять навчання значно ефективнішим. Як розвивати навички читання і письма, швидше й краще…
31 серп. 2025 р. · 42:44
У ефірі на Radio NV психолог Роман Мельниченко пояснює, чому діти сьогодні перебувають у стані сильного стресу й чому початок навчання може лише його посилювати. Які фактори…
10 серп. 2025 р. · 44:35
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, чому чоловіки у середньому живуть менше за жінок та частіше страждають від залежностей, хвороб серця, депресій і нападів…
3 серп. 2025 р. · 44:29
Психолог Роман Мельниченко на RadioNV про негативні емоції, які переслідують багатьох у воєнний час. Чому ми «зависаємо» в болі, страху чи гніві? Як неправильно підібрані…
27 лип. 2025 р. · 43:53
Психолог Роман Мельниченко — на Radio NV про те, як народжуються тирани: які психологічні етапи проходить кожен диктатор і як суспільство саме формує запит на "сильну руку". Як…
20 лип. 2025 р. · 44:28
Психолог Роман Мельниченко на Radio NV — про те, як емоції та думки взаємодіють і впливають одна на одну, чому саме неправильні уявлення про емоції часто спричиняють тривогу й…
13 лип. 2025 р. · 43:45
Чому люди тікають від свободи до автократів та диктаторів? Що таке свобода? Що таке прагнення до безпеки і куди воно веде? Чому в часи хаосу та зневіри люди шукають простих…
6 лип. 2025 р. · 44:38
Психолог Роман Мельниченко на Radio NV пояснює, що таке сімейні травми та сімейні сценарії, які передаються з покоління в покоління. Як передаються життєві сценарії,…
2 лип. 2025 р. · 44:34
Психолог Роман Мельниченко на Radio NV пояснює, що таке співзалежність і контрзалежність, чому вони виникають, як проявляються у повсякденному житті, які існують тести для…
22 черв. 2025 р. · 40:27
Психолог Роман Мельниченко на Radio NV розповідає, як узяти відповідальність за власне психічне здоров’я. Він ділиться простими тестами й зрозумілими критеріями, які допоможуть…
15 черв. 2025 р. · 42:17
Гість Володимир Бандура, Global Ambassador y Singularity University, партнер у AI Wiser - говоримо про великі мовні моделі, ШІ, їх розвиток, про страхи людей перед ними. Що вони…
8 черв. 2025 р. · 44:05
Як використовувати філософію стоїцизму для розвитку характеру та можливості переносити випробування. Що таке стоїцизм? Наукові дослідження стоїцизму. Які його основні…
2 черв. 2025 р. · 44:32
Роман Мельниченко на Radio NV про те, як наша людська природа поєднана із мораллю? Чи існує Необхідне зло? Якою насправді є наша людська природа: добра чи зла? Що більш…
25 трав. 2025 р. · 44:05
Роман Мельниченко та Даша Малахова про хейт. Чому люди хейтять і преслідують інших людей? Які істинні причини хейту? Що переживають люди, яких хейтять. Як розвивати в собі навики…
14 трав. 2025 р. · 45:00
Психолог Роман Мельниченко та Марина Стародубська, ад’юнкт-професор Києво-Могилянської бізнес-школи, авторка книги «Як зрозуміти українців», підняли важливі питання того, як…
30 квіт. 2025 р. · 43:23
Ефір присвячений тому як правильне прийняття вразливості, страждань та смерті, як частини нашого життя, впливає на наші цінності та психологічну стійкість. Що таке…
20 квіт. 2025 р. · 45:10
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість як перекинути місток від традиції, архетипічних історій про Воскресіння до психологічного Воскресіння людини? Як ідея…
13 квіт. 2025 р. · 43:37
В продовження теми про емоції поговоримо про емоційне вигорання. Що таке емоційне вигорання? Які його ознаки? Як його уникнути? Які маємо розвивати навички, щоб опанувати…
6 квіт. 2025 р. · 43:03
Як керувати власними емоціями? Як подолати алексетимію? Як розуміти причини емоційних проблем? Які є практичні вправи для того, щоб розвинути власний емоційний інтелект та…
31 бер. 2025 р. · 43:58
Я не розумію себе — так часто кажуть люди. Що я відчуваю? Яка в мене емоція і головне чому вона ж? На що вказує? Яка істинна причина того, що я відчуваю? Як розпізнавати власні…
30 бер. 2025 р. · 43:42
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість, чому психологи вивчають героїзм і в чому його важливість? Які види героїзму бувають? Про героїзм та його психологічні…
9 бер. 2025 р. · 44:47
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість усе про наукові дослідження ефективності технік усвідомленості та медитацій. Підтверджені наукою методики регуляції негативних…
23 лют. 2025 р. · 44:07
Чим проста тривога відрізняється від генералізованого тривожного розладу? Чому генералізований тривожний розлад (ГТР) стає все більш поширеним, й чому важливо його вчитись…
19 лют. 2025 р. · 45:05
Що відбувається в мозку під час змін? Як не застрягати в минулому і приймати майбутнє? Практичні вправи для розвитку гнучкості мислення та прийняття змін.
9 лют. 2025 р. · 43:28
Чому ми прямо або опосередковано, свідомо чи несвідомо чинимо проти себе щось нехороше, лихе, або навпаки не чинимо те, що було б корисним, вело б до здоровя, щастя чи успіху?…
2 лют. 2025 р. · 44:26
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість усе про те, з чого починаються кризи у відносинах і чи можна без них. Як долати кризи у партнерських стосунках? Про все це і…
19 січ. 2025 р. · 42:55
Невизначеність та відчуття затисненості в обставинах нездоланної сили — найбільш з чим звертаються люди наразі до мене як психолога. Чи є способи знизити відчуття …
12 січ. 2025 р. · 42:59
8 січ. 2025 р. · 43:06
На Radio NV психолог Роман Мельниченко дасть прості поради про те як перетворювати маленькі радощі, стосунки з близькими людьми, побут на острівки стабільності, затишку та…
29 груд. 2024 р. · 44:42
Щоб зменшувати невизначеність необхідно розширювати горизонт планування. Які б цілі ми перед собою не ставили від глобальних до маленьких ми маємо для успіху слідувати певним…
16 груд. 2024 р. · 43:18
Говоримо про феномен Агресії. Що таке агресія з точки зору науки? Що таке здорова Агресія? Як виникає садиська агресія, або навчена безпорадність? Як війна впливає на нашу…
1 груд. 2024 р. · 44:28
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, як влаштовані організації та об'єднання людей з точки зору психології? Які об'єднання найбільше є серед українців,…
24 лист. 2024 р. · 43:36
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, що таке травма взагалі? Чим є емоційна травма, як вона виникає? Як це пов'язано з нашою фізіологією? Які є ознаки травми…
10 лист. 2024 р. · 44:12
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість усе, що вас так цікавило про дофамін. Що підвищує його рівень, а що навпаки знижує? Які ознаки зниження дофаміну? Як дофамін…
27 жовт. 2024 р. · 44:43
Батьки часто не встигають за змінами, які відбуваються з дітьми, особливо коли їх декілька. Стиль виховання часто неусвідомлений та виходить із наших цінностей, виховання,…
20 жовт. 2024 р. · 43:23
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість, як позбавитись від відчуття вини, захиститись від токсичних людей й подолати конфлікти в парі з різними цінностями.
6 жовт. 2024 р. · 42:24
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість, чим є наша свідомість? Хто ми є? Які є сучасні теорії про свідомість людини, як вона виникає та які дослідження відбуваються?…
29 вер. 2024 р. · 43:46
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про властивості мозку, його унікальні можливості. Про те як він влаштований, особливості функціонування. Як зберігати мозок…
22 вер. 2024 р. · 43:56
Шлях Героя. Як ставати над обставинами? Як розвивати харектер, щоб долати життєві труднощі, проходити випробування, страхи? Як розвивати свою особистість так, щоб ставати…
15 вер. 2024 р. · 43:51
Батьки несуть на собі велику відповідальність за життя, безпеку своїх дітей. Але не лише, почався навчальний рік. Є батьки які самі несуть тягар догляду за дітьми через те, що…
8 вер. 2024 р. · 43:30
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про тривогу й те, як її можна і потрібно контролювати. Щоб запобігти емоційному вигоранню, тривожним розладам, депресії …
1 вер. 2024 р. · 44:25
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, які існують основні типи маніпуляцій в стосунках між людьми, чим по своїй суті є маніпуляція й як захистити себе від неї.
25 серп. 2024 р. · 44:10
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, що можна вважати зрадою, а що нею не є? Чи є відмінності чому зраджують чоловіки та жінки? Як запобігти зрадам у…
11 серп. 2024 р. · 42:08
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про Сни. Що таке сновидіння? Чому людям сняться сни? Як сни повʼязані із депресією, ПТСР та стресом? Як трактували сни Юнг,…
4 серп. 2024 р. · 45:19
Тарас Поздній, засновник клубу "Кулуар", тренер альпіністів, сходжувач на Еверест, волонтер й психолог Роман Мельниченко на RadioNV про те, як походи в гори, перебування на…
28 лип. 2024 р. · 43:34
Ольга Руднєва — СЕО Superhumans й психолог Роман Мельниченко на RadioNV про психологічну та фізіологічну реабілітацію людини, яка втратила кінцівки. А також, як діяти і як…
21 лип. 2024 р. · 46:15
Багато сімей живуть на відстані. Як підтримувати контакт з дітьми? Фігура батька для дітей дуже важлива. Тому поговоримо про те, як можна підтримувати стосунки на відстані з…
14 лип. 2024 р. · 42:43
Разом з психологом Романом Мельниченко на Radio NV продовжуємо розбиратись в тонкощах збереження й підтримки стосунків. Стосунки в ці тяжки часи один із найголовніших ресурсів…
7 лип. 2024 р. · 44:44
Для побудови стосунків потрібно багато чого навчитись, у партнерів різні цінності, погляди, звички. Чи є якісь універсальні принципи які можуть допомогти будувати хороші стосунки…
30 черв. 2024 р. · 45:26
оман Єделєв, доцент кафедри міжнародного права Київського національного університету імені Тараса Шевченка, кандидат юридичних наук на Radio NV про те, що парламентська асамблея…
24 черв. 2024 р. · 41:59
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про приклади правильної і неправильної надії. Приклади з автобіографій, літератури та фільмів повʼязані з надією і її важливістю.
16 черв. 2024 р. · 42:00
Сьогодні все більше українців втрачають дорогих людей. Не правильне проживання журби та горя призводить до погіршення психічного та фізичного здоровʼя. Іноді людині яка втратила…
9 черв. 2024 р. · 44:21
На Radio NV психолог Роман Мельниченко поділиться найкращими Рекомендаціями від відомих психотерапевтів про те, як переживати важкі життєві обставини: війну, полон,…
2 черв. 2024 р. · 46:00
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, як стрес впливає на різні ситеми організму: серецево-судинну, травну, імунітет тощо. Далі ми розглянемо, як він впливає…
26 трав. 2024 р. · 43:58
Зараз із-за блекаутів, Харкова та інших загроз у нас активувались негативні емоційні стани з новою силою. Тому нам необхідно пригадати, або оволодіти інструментами, які…
24 трав. 2024 р. · 43:58
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про внутрішні і зовнішні опори в часи невизначеності. Ви дізнаєтесь, що є два види опор: зовнішні та внутрішні. Вони дають нам…
17 трав. 2024 р. · 42:20
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, як правильно будувати партнерські стосунки? Зараз в Україні найбільше розлучень за всі роки незалежності. Пари стоять…
11 трав. 2024 р. · 43:36
Переймаєтесь через вічні суперечки в мережі? Втягуєтесь в інтернет битви? Сильно дратуєтесь, або навпаки відчуваєте потім виснаженість та відчай? Кожен коментар під дописом…
1 трав. 2024 р. · 39:31
Багато людей сьогодні втрачають мотивацію до життя, до справ, до будь-чого. Іноді причина не в якихось фізичних чи психічних захворюваннях, а у чомусь іншому. Саме про ці…
24 квіт. 2024 р. · 44:05
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, що таке відчуття самотності - це можна і в натовпі відчути, і про стан самотності - це коли мало друзів, чи взагалі…
7 квіт. 2024 р. · 45:03
Нещодавно на Radio NV ми розглядали, що таке криза та які вили криз бувають. Наприклад, особистісна криза, криза втрати тощо. Сьогодні ми розглянемо тему, як діяти коли ти вже…
3 квіт. 2024 р. · 43:57
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про пастки свідомості, які заважають жити. Ми розглянемо на конкретних прикладах, які бувають ментальні пастки в які ми можемо…
24 бер. 2024 р. · 45:13
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, що таке лідерство? Чи всі можуть бути лідерами? Й які є якості лідера, що можна розвити, щоб керувати власним життям,…
18 бер. 2024 р. · 42:19
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, як справлятись з такими обставина в нашому житті? Як цю трагедію можна полегшити для помираючих та для тих, хто за ними…
9 бер. 2024 р. · 43:06
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість все про те як розлука впливає на пару, про відстань та про те що дійсно розлучає. Рекомендації що робити для укріплення стосунків.
3 бер. 2024 р. · 43:35
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, що ми маємо на увазі під терміном "людина" й "людяність". Те як ми можемо втрачати людяність і чому. Як це небезпечно і…
25 лют. 2024 р. · 43:22
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, як діяти в кризі? Як діяти в той час, коли довкола хаос та невизначеність? Чи можна прийняти реальність, яка ранить?…
18 лют. 2024 р. · 45:14
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про тему любові до себе та інших. Ми розглянемо сутність прийняття себе, звернемось до питання, чому багато людей схильні до…
10 лют. 2024 р. · 47:56
Люди переживають різні кризи і іноді не знають, що вони в кризі не те , що є ще й якісь види криз. Якщо людина не знає, що в кризі, то і не може собі зарадити. Я виділив для…
27 січ. 2024 р. · 44:04
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, як формуються емоційні травми, чим вони є, й на які типи поділяються. Окрім того, ми поділимось корисними порадами…
Слухайте в застосунку Podli 🎧
Стежте за улюбленими подкастами, слухайте офлайн і в авто з CarPlay та Android Auto і завжди продовжуйте з того місця, де зупинилися. Спробуйте безплатно.
Ваш подкаст? Отримайте значок Podli для свого сайту
