Практики усвідомленості та медитації для боротьби зі стресом. Друга частина | Роман Мельниченко
Правила здорового глузду · 9 бер. 2025 р. · 44:47
Правила здорового глузду · 9 бер. 2025 р. · 44:47
Слухайте в застосунку Podli 🎧
Стежте за улюбленими подкастами, слухайте офлайн і в авто з CarPlay та Android Auto і завжди продовжуйте з того місця, де зупинилися. Спробуйте безплатно.
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість усе про наукові дослідження ефективності технік усвідомленості та медитацій. Підтверджені наукою методики регуляції негативних емоцій, стресу, тривогу тощо.
Випуски: Правила здорового глузду
