Inspiratie om van ploeteren naar een leven op jouw voorwaarden te evolueren. Wij weten hoe het voelt om vast te lopen. Jaren geleden merkten we dat de 'knalmentaliteit' – voltijds werken, zorgen, aanpassen – niet werkte voor ons. We zochten en ploeterden om een pad te vinden dat écht past bij ons eigen leven. Wij delen onze échte verhalen van vallen en opstaan, samen met die van talloze andere vrije vrouwen die moedige, authentieke keuzes maken op het vlak van vrij ondernemen, vrij leven, vrij lijf en vrij hoofd.
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
30 sep 2026 · 10:05
In deze aflevering gaan Lesley en Hans samen op pad. Dit ondernemende koppel en tevens mede-oprichters van Vrije Vrouwen vertelt over hoe Hans bij Vrije Vrouwen terecht is…
21 sep 2026 · 4:04
In deze aflevering neemt Sofie je mee over keuzes maken. Iedereen staat wel eens op een kruispunt en moet beslissen: blijf ik rechtdoor gaan, of beslis ik om een afslag te nemen,…
12 sep 2026 · 8:31
Sofie gaat op pad met Maria, een vrouw met een prachtige missie. Ze is de bezielster achter Speelvogels, een mooie onderneming die kinderkampen aanbiedt in de regio Antwerpen. Ze…
3 sep 2026 · 19:58
Sofie deelt haar reis van carrière, burn-out, herstel en het volgen van haar dromen, over doorzetten en jezelf opnieuw uitvinden. Wil je net als Sofie, je leven in de richting…
29 aug 2026 · 10:10
In deze aflevering van Vrije Vrouwen wandelen en babbelen Sofie en Julie over de uitdagingen en mogelijkheden van thuisonderwijs, vooral in combinatie met ondernemerschap. Wil…
24 aug 2026 · 15:47
In deze aflevering deelt Laura haar ondernemersreis. Ze deelt haar meest waardevolle marketingtip waarmee ze haar groepslessen kan vullen. En ze vertelt hoe ze door…
15 aug 2026 · 13:31
In deze aflevering vertelt Julie, een ervaren content creator, hoe User Generated Content (UGC) werkt. Ze vertelt hoe het werkt, waarom het relevant is voor bedrijven en hoe…
12 aug 2026 · 9:13
In deze aflevering deelt Julie van Raising Wild Souls haar persoonlijke verhaal over veerkracht, zelfontdekking en het volgen van je dromen. Ze vertelt hoe je je eigen pad kan…
5 aug 2026 · 8:20
In deze aflevering duiken we niet investeren in crypto of vastgoed, maar in investeren in jezelf. Als ondernemer durft je bedrijf wel eens boven je hoofd groeien en hoe kan je…
31 jul 2026 · 5:58
In deze aflevering deelt Sofie haar persoonlijke reis van het opvullen van leegtes door externe validatie en hoe dit haar heeft geleid tot een burn-out. Ze bespreekt de patronen…
28 jul 2026 · 9:14
Duik even mee achter de schermen hoe het allemaal begon bij Vrije Vrouwen. Hoe een "gewoon" idee uitdraaide tot een bedrijf. In deze aflevering duikt Sofie in het ontstaan van…
20 jul 2026 · 9:45
In deze aflevering deelt Marre, een jongen van negen jaar, zijn ervaringen met thuisonderwijs, hobby's en sociale contacten. Hij vertelt hoe een typische dag eruitziet, wat hij…
17 jul 2026 · 14:26
In deze aflevering babbelen Lesley van Vrije Vrouwen en Lieve van Mayoki over het ondernemerschap als moeder, de impact van het systeem op zelfontdekking, en de kracht van…
15 jul 2026 · 13:02
Marika vertelt in deze aflevering hoe ze haar onderneming serieus begint te nemen, hoe ze merkte dat haar huidig aanbod haar niet meer diende en hoe ze stap voor stap helderheid…
14 jul 2026 · 21:09
In deze aflevering deelt Marika haar persoonlijke droom en missie, met een focus op communicatie, inclusiviteit en zelfontplooiing. Ze vertelt hoe gebaren en visuele communicatie…
13 jul 2026 · 16:59
In deze aflevering bespreken we de ervaringen van ouders die thuisonderwijs geven en hoe ze werk en gezin combineren. Marika deelt haar persoonlijk verhaal en inzichten over het…
12 jul 2026 · 10:23
In deze aflevering deelt Marika haar reis van verpleegkundige naar ondernemer, gedreven door haar wens om meer tijd met haar kinderen door te brengen en haar passie voor gebaren…
7 jul 2026 · 7:18
In deze aflevering deelt Sofie haar persoonlijke reis door voeding, haar relatie met eetgewoonten, en hoe ze haar gezondheid wil verbeteren door bewuster te eten en haar darmen…
6 jul 2026 · 9:21
Sofie deelt haar persoonlijke reis met sporten, haar uitdagingen en de mentale barrières die ze heeft overwonnen. Ze bespreekt hoe ze haar mindset wil veranderen en kleine…
4 jul 2026 · 5:12
Stress is altijd een grote trigger geweest, maar ondertussen vond Sofie wel manieren om haar stress te reduceren, welke? Kijk de volledige aflevering. Voel jij ook dat je nood…
3 jul 2026 · 17:28
In deze aflevering neemt Sofie je mee in haar verhaal. Hoe ze doorheen de jaren kampte met allergieklachten, zoals eczeem, astma en niesbuien in het pollenseizoen. Maar ook hoe…
2 jul 2026 · 14:54
Een vrij leven in een gereguleerd lijf: klinkt dat als een droom? In deze aflevering duiken Sofie en Lesley in het belang van veerkracht en het durven maken van drastische…
1 jul 2026 · 11:58
Je hoeft het niet alleen te doen! In deze aflevering duiken Sofie en Lesley in het krachtige concept van co-regulatie. We bespreken hoe je, door te verbinden met je kinderen, je…
30 jun 2026 · 18:33
Spanning bouwt zich geniepig op en overvalt je op de meest onverwachte momenten. In deze aflevering duiken Sofie en Lesley in de cruciale kunst van het ontladen. Waarom is het zo…
29 jun 2026 · 16:15
In deze aflevering duiken Sofie en Lesley in de cruciale relatie tussen je hoofd en je lichaam. We doorprikken de mythe dat voelen hetzelfde is als verdrinken in emoties en…
27 jun 2026 · 22:03
We duiken in een herkenbaar fenomeen: "Wat je hoofd al weet, maar je lijf nog niet gelooft." Je kent het wel: je weet precies wat je wilt veranderen, je hoofd is er klaar voor,…
26 jun 2026 · 16:36
Vraag je je af waarom je soms onbewust reageert als een 'stresskip' of 'pleaser'? Je zenuwstelsel speelt hierin een cruciale rol! Naast de bekende Fight, Flight en Freeze…
25 jun 2026 · 18:18
Deze aflevering duikt erin: wat als je helemaal niet gek bent, maar gewoon even ontregeld? Dat herken je vast wel, toch? Je voelt je op overleefstand staan en op een gegeven…
21 jun 2026 · 18:03
Zelfzorg hoeft geen dag in de wellness te zijn. In deze aflevering gaan we dieper in op kleine, haalbare momentjes van zelfzorg – tussen het gezinsleven, werk en alles…
20 jun 2026 · 44:09
In deze aflevering pellen we mindset zoals de laagjes van een ajuin – laag voor laag, met soms tranen, soms opluchting. We hebben het over belemmerende gedachten, het ego,…
19 jun 2026 · 19:21
In deze aflevering duiken we diep in de realiteit van het ondernemen als levensstijl. Geen succesverhaal zonder schaduwzijde – we praten eerlijk over blokkades, belemmerende…
18 jun 2026 · 30:13
Jarenlang voelden we het allebei: er klopte iets niet. Buikpijn, eczeem, vermoeidheid—maar in de drukte van het leven schoven we het steeds opzij. We probeerden van alles, maar…
17 jun 2026 · 19:03
Hoe vind je balans tussen plannen en spontaniteit? In deze aflevering van Vrije Vrouwen duiken we in de kunst van intuïtief leven. We bespreken hoe je je agenda als houvast kunt…
16 jun 2026 · 34:00
In deze aflevering duiken we diep in het onderwerp thuisonderwijs en de impact die het kan hebben op zowel kinderen als ouders. We bespreken de uitdagingen van het traditionele…
15 jun 2026 · 0:16
Lesley en Sofie nemen je mee in hun zoektocht naar Vrijheid. Ze vertellen en hosten authentieke verhalen. Luister je graag mee. Voeg de podcast toe aan je favorieten, of klik op…
15 jun 2026 · 26:51
We nemen we je mee in onze reis naar het kampeerleven. In deze aflevering vertellen we hoe we starten zonder ervaring maar ontdekten dat het draait om rust en connectie. Benieuwd…
12 jun 2026 · 13:52
Heb je ooit gevoeld dat je leven anders zou kunnen—of misschien zelfs moeten—zijn? Maar hoe zet je die eerste stap? Soms besef je pas hoe vast je zit als de pijn onvermijdelijk…
12 jun 2026 · 27:50
Veel mensen zitten vast in de ratrace zonder het te beseffen. Elke dag dezelfde routine, werken naar een bonus of promotie, en pas écht leven op pensioen? Maar… is dit het dan?…
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
Jouw podcast? Zet de Podli-badge op je site
