我們是方煦心理諮商所建立的節目，在這裡我們將與大家分享心理諮商、身心療癒、親子教養等主題，希望透過這樣的分享，能與你的內在共鳴，在人生道路上帶給你一些滋養。 七月份的方煦收信箱「不限主題」！ 只要你有任何與情緒相關的事件，或是生活中關於情緒的種種困擾、糾結、忐忑，不論大小，我們都非常歡迎你寫信來跟我們聊聊。 信箱裡的故事，方煦的心理師們都會在接下來的節目中，溫柔地為你梳理，陪你一起在情緒的世代差異或應對機制中，找到最適合自己安頓的位子。 把那些說不出口的心事，變成寫給自己的一封信吧。 💌 故事匿名投稿通道：https://forms.gle/6U7npPVEPDTYuw146 💡 安心小提醒：為保護來信者隱私，所有在節目中分享的故事，皆會經過部分調整與去識別化處理。 -- Hosting provided by SoundOn
2026年9月29日 · 17:36
💌【方煦收信箱】新集上線｜拒絕不是你的錯：致習慣討好、害怕讓人失望的你 「是不是只要我再多做一點，大家就會喜歡我、不對我失望？」 最新一集【方煦收信箱】本集由主持人黃芊瑜心理師，邀請到同時具備諮商心理師與藝術治療師身份的岳羚羚心理師，一起閱讀聽眾的真實來信。…
2026年9月11日 · 24:53
🎒【方煦哩來聊】九月新集上線｜開學社交生存指南：調出自己的交友節奏 「走進新班級，看著大家三五成群，你是否也曾為了害怕落單，而硬逼著自己笑臉迎人？」 九月迎來開學季，面對全新的教室、陌生的面孔與重新洗牌的人際關係，許多人心中總伴隨著隱隱的焦慮： 如果分組找不到人怎麼辦？ 一個人去福利社、吃午餐會不會很奇怪？…
2026年8月30日 · 28:25
🦔【方煦收信箱】在一起久了，沒有「愛的感覺」該分手嗎？談親密關係中的消磨與修復 「當熱戀的激情退去，剩下的是習慣，還是我們不再適合？」 最新一集【方煦收信箱】上線！本集由主持人彥睿心理師與特別來賓林盈佑心理師，一起閱讀讀者「優雅的刺蝟」的來信。信中提到，在一波波日常的相處後，心中「愛的感覺」似乎漸漸消失了，讓人忍不住懷疑：我還需要繼續留在這段關係裡嗎？…
2026年8月16日 · 24:15
🍊【方煦哩來聊】八月新集上線｜愛情的迷霧與覺察：你給的是「心意」，還是「控制」？ 「你給的是你想給的，還是他真正的需求？」 在親密關係裡，我們都渴望成為一個體貼、願意付出的人。但你有沒有過這種經驗：自己滿懷心意準備的禮物或照顧，對方卻反應平淡，甚至覺得麻煩？結果本該甜蜜的举動，最後卻演變成一場大吵？…
2026年7月30日 · 26:00
🌱【方煦收信箱】七月新集上線｜「我很正常，只是 沒感覺了」 當工作只剩生存，談生活裡的安頓 「那些在說與不說之間、不知該如何安放的情緒，在這裡，都能找到最舒適的平衡。」 你也是那個在職場上被大家誇讚「抗壓性強、很可靠」，私底下卻早已失去感覺、不敢停下來的「齒輪」嗎？…
2026年7月10日 · 28:27
【方煦哩來聊】七月新集上線｜Eｍo一樣，Emo不一樣：你是用『沉默』保護自己，還是用『訴說』渴望連結？ 「那些在說與不說之間、不知該如何安放的情緒，在這裡，陪伴你找到最舒適的平衡。」 你最近也常把「emo」掛在嘴邊嗎？最新一集的【方煦哩來聊】正式上線！主持人建佑心理師與來賓欣樺心理師，從日常的流行語諧音出發，討論我們在關係中表達情緒的差異之處。…
2026年6月29日 · 24:43
「我們在關係裡努力長大，難道是為了背負父母各自的孤單？」 最新一集方煦收信箱，芊瑜心理師與亮慈心理師一同讀了讀者「育育寡歡」的來信。他分享父親一生扮演著沉默的供應者，在情感中缺席，與母親相對無言。如今子女成年，卻反過來被親戚勸說：「你要努力當爸媽的溝通橋樑啊。」這份期待，沉重得讓人力不從心。…
2026年6月20日 · 34:38
🌱【方煦哩來聊】職場登入中 ─ 找回你的心理主控權下集上線｜別讓「面試小劇場」內耗你！陪你整理職場的集體焦慮 熬過了投履歷的已讀不回，好不容易進到面試、甚至順利進入新公司，真正的考驗才開始。你是不是也正被面試與新環境的忐忑給淹沒了？ 本期節目由主持人芊瑜與亮慈心理師，繼續帶大家見招拆招，聊聊面試到入職如何主動安頓自己： 1️⃣…
2026年6月10日 · 22:54
🌱【方煦哩來聊】新集上線｜投出去的履歷總是被已讀？陪你熬過求職、轉職的「集體焦慮」 不管是剛畢業的新鮮人，還是正在思考轉職的你，是不是也卡在「已讀不回」的等待裡，開始懷疑自己？ 本期節目由主持人芊瑜與亮慈心理師，一起拆解求職路上最讓人煎熬的 3 個歷程，教你如何主動「安頓焦慮」： 1️⃣ 萬事起頭難：寫履歷焦慮 盲點：想太多、不知道怎麼呈現自己的優勢。…
2026年5月29日 · 26:06
🌱【方煦收信箱】第一集正式上線｜孤單的心事，誰人知？ 在第一期的收信箱裡，建佑心理師與彥良心理師一起讀了讀者「孤單的狐蒙」來信。狐蒙分享了自己在大學時因身心狀況住院，當時渴望家人關心卻感受到冷落；五年後因生理疾病住院，家人卻無微不至地照顧。這樣強烈的反差，讓胡蒙在往後的家庭互動中，總是感到沉重的壓力和孤單。 「為什麼我們總是在家人面前變得很阿雜？」…
2026年5月17日 · 29:53
🎧 方煦放送中｜【走過童年逆境，找回長大的復原力】 「復原力，其實是我們身上本來就有的力量。」 在這一集錄音中，黃芊瑜心理師分享了一個溫柔的發現：復原力並不是要我們學會「吃苦耐勞」，更不是要歌頌過去的傷痕。 很多時候，我們只是在努力長大的過程中，暫時遺忘了這份與生俱來的強韌。…
2026年5月6日 · 26:48
🎙️ 【方煦哩來聊】｜家庭斷線中：誰按中了你的情緒開關？ 在外面情緒穩定，一回家卻變回長不大的小孩？ 這集陳建佑心理師與朱柏翰心理師聊聊那些讓家裡瞬間「斷線」的時刻，並試著從孩子的視角，看見客廳裡爸爸媽媽的心境。 🔌 本集斷線現場： • 變回 5 歲的魔法：為何媽媽一句問候，會讓我們啟動防禦機制想原地登出？ •…
2026年4月14日 · 21:35
方煦聊心100集拉!這次我們想來聊聊對於「心理師」的想像，可能是冷靜、完美、或是隨時都在分析別人。但脫下專業的框架後，我們也會因為生活瑣事感到「阿雜」，也會在面對挑戰時感到猶豫。 我們發現，諮商室的那扇門有時顯得太重，讓想要求助的人望而卻步。於是，建佑、芊瑜與彥睿決定，在 《方煦哩來聊》 這個企劃中，用聲音陪你走一段路. 🌟…
2026年3月30日 · 24:48
你也有過這樣的經驗嗎？ 訊息已讀不回就開始胡思亂想， 明明互動曖昧卻遲遲等不到一句「我們在一起」， 或者總是愛上那個讓你傷心的人？ 這一集，我們邀請到朱柏翰心理師與葉詩婷心理師（Julia） 一起聊聊兩種最常見又最難自拔的愛情模式——曖昧與苦戀。 🧠 本集重點搶先看： 曖昧到底是「粉紅泡泡」還是「委屈陷阱」？ 為什麼有些人只想曖昧，卻不願給出承諾？…
2026年3月4日 · 17:56
愛情一定要很努力嗎？ 我們是不是都曾經—— 很用力去喜歡一個人、 很努力去維持一段關係、 很害怕不夠好就會被丟下？ 這一集，我們邀請到 已婚男性心理師 × 未婚女性心理師 從不同生命階段出發，一起聊聊： ✨ 愛情為什麼這麼讓人焦慮？ ✨ 為什麼曖昧期總是最迷人？ ✨ 努力到底是在經營關係，還是在對抗不安？ ✨ 愛情真的有「操作手冊」嗎？ 我們聊到：…
2026年2月22日 · 13:17
你也在鏡子前嘆氣過嗎？這本書，獻給每一個對外貌不安的你。 「我以前很長一段時間，都不敢照鏡子。」 這是心理師張義平的真實告白。 因為異位性皮膚炎，他高中時滿臉紅腫脫屑，被嘲笑、被排擠， 那種「見不得人」的感覺，多年來一直留在身體記憶裡。 《容貌焦慮》這本告訴我們： 原來我們對外貌的不安，不只是「愛漂亮」而已—— 🔍 三大重點，戳中你的心 ❶…
2026年2月6日 · 27:30
你也有這樣的經驗嗎？ 心情很亂的時候，房間也跟著變亂 書桌堆滿雜物，衣櫥塞到關不起來 明明很累，卻還是滑手機買了一堆用不到的東西… 其實，外在的混亂，往往是內心的鏡子。 這集彥睿心理師邀請盈佑心理師 分享日本禪僧 枡野俊明的作品： ✨《每天把心掃乾淨》✨ 盈佑心理師從自身經驗出發 小時候不愛整理，長大才發現： 💡 整理不是被命令，而是自我照顧的選擇…
2026年1月30日 · 21:38
心理師曉彥的「人生之書」：《人子》 你有沒有一本書，在不同年紀讀，都有不同的領悟？ 這集節目，彥睿心理師邀請到曉彥心理師，分享她從中學陪伴至今的一本「老派故事書」——鹿橋的《人子》。 📖 這本書由 12 篇寓言般的故事組成，看似獨立卻又彼此連結，像極了人生的不同篇章。 曉彥心理師在不同階段讀它，都有深刻的共鳴： 🌸 國中時讀〈幽谷〉…
2026年1月23日 · 21:01
你聽過有人腦部受損，智力退化，卻能記住兩千齣歌劇並完美彈奏嗎？ 為什麼對失語的中風患者，「唱歌」比「說話」更容易？ 音樂，是否藏著我們尚未完全理解的大腦修復密碼？ 本集「方煦聊心」由郁婷心理師邀請一萱心理師/音樂治療師，一同深入分享這本充滿驚奇案例的經典之作。將帶我們看見： - 🧠 音樂如何繞過語言，直抵情感核心——為何我們無法「關上耳朵」？ - 🎹…
2026年1月10日 · 17:14
建佑心理師與芊瑜心理師會持續在2026年提供公益個別諮商方案！想知道最新的方案內容與試用族群，趕緊點開收聽。 在本集之中，心理師分享自己在提供服務過程裡的觀察與省思，尤其是看見親子關係 當中的相互影響，以及對於家庭照顧者 的心疼，推動公益個別諮商的優化，希望可以將資源保留給需要的民眾，並且在自己的專業領域與感興趣的族群中，持續精進與成長。…
2025年12月16日 · 10:21
【心理師的愛書分享｜陳彥良心理師】 你有沒有過這樣的感覺——內心好像有個黑影，一直跟著你，讓你害怕、想逃？ 這本《地海巫師》，表面上是一本奇幻小說，卻藏著極深的心靈寓意✨ 主角格得在魔法世界裡，因為一次錯誤，創造出一個「黑影」。他恐懼、逃避，卻發現黑影愈追愈緊……直到他轉身面對，才發現黑影的「真名」，竟然就是他自己。…
2025年11月27日 · 13:03
本集節目，愛旅行的心理師 Julia，將分享法律人的心理書《家事法官沒告訴你的事》一書精華，帶我們在法律與人性的交會點，重新思考婚姻、親情與愛情的本質。 當親密關係走到盡頭，愛只能靠法律衡量與規範時，我們還能找回想要的幸福嗎？ 節目精華： • 法律與心理的交會：專業工作的引路人，看見當事人的真實需求，引導而不是操控。 •…
2025年11月13日 · 19:45
🎙 方煦聊心｜在沙遊中遇見自己 來賓：朱柏翰諮商心理師 這集我們一起走進沙遊室，認識一種溫柔卻深刻的療癒方式——沙遊治療（Sandplay Therapy）。 柏翰心理師分享他與沙遊的緣分：從八仙塵爆的創傷陪伴開始，到自己五、六年的個人沙遊歷程。沙遊不只是玩沙，而是一場與潛意識對話的旅程。 💡 內容重點： 沙遊是一種非語言、非侵入、象徵性的心理治療…
2025年9月29日 · 7:16
方煦聊心Podcast 新單元 《心理師的愛書分享》 在這一集 彥睿心理師要帶大家認識一本特別的書── 《喜悅之道》。 這本書由珊娜雅・羅曼撰寫，透過靈性存有「歐林」傳遞訊息，雖然不是傳統心理學書籍，卻深入探討了心理學同樣關注的核心主題：自我價值、自由、平靜、安全感等等，以及如何活出真正的喜悅。 彥睿也分享了自己的閱讀經驗： 📖…
2025年9月10日 · 38:11
你是否曾從一個奇特的夢中醒來，感到困惑又好奇？夢，究竟是潛意識的亂碼，還是心靈給我們的神秘訊息？ 本集《方煦聊心》邀請對夢境有深入研究的榮格取向心理師 **陳曉彥**，帶我們一探夢境的奧秘。我們將聊到： ✨ **夢的兩種神奇功能**：它不只反映現實，更能為你指引方向。 🔍 **榮格心理學如何解夢**：為什麼夢到「蘋果」對每個人的意義都不同？ 📝…
2025年8月19日 · 33:15
本集由林盈佑心理師與大家分享父母親該如何應對青春期孩子的沉默。沉默不代表孩子的疏離，而是他們在探索自我、尋找安全的表達方式。父母若能踩穩立場、放下評價，並保持對孩子世界的興趣，就能成為他願意靠近的陪伴者。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年6月10日 · 9:41
本集由陳品惠心理師和朱柏翰心理師介紹「婚姻斷捨離」活動的初衷與內容。他們從自身婚姻經驗出發，強調「斷捨離」並非指離婚，而是重新審視關係中的無效行為、過高期待及溝通模式。 「婚姻斷捨離」旨在提供一個反思空間，讓參與者評估婚姻狀態，思考哪些部分需要捨棄或改變，同時也歡迎非婚姻的伴侶關係參與。…
2025年6月3日 · 20:34
塔羅是命定？還是對話？ 本集邀請到方煦心理師 Miyama（盈佑心理師），聊聊她如何從壓力迷惘中接觸牌卡，走上一段與自己連結的旅程。 她分享多年來陪伴個案抽牌的經驗，如何讓塔羅成為看見內在感受與信念的媒介，而不是單一的結果解答。 同時，她也談到心理諮商與塔羅的差異：一個是探索內在，一個是接收當下訊息，兩者都是自我照顧的路徑。…
2025年5月27日 · 21:28
之珮心理師分享了她運用「排列技術」和自創「內在關係整合卡」幫助人們探索潛意識中的關係問題，並比較了排列與傳統諮商的差異。她強調療癒關鍵在於「與自己和解」，並邀請大眾參加6/15的療癒市集親身體驗。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年5月20日 · 20:49
幽樹心理師在這集訪談中，分享了他如何將催眠與心理諮商結合，發展出「明鏡催眠」。他解釋催眠是自然的注意力管理過程，能幫助人們接觸潛意識資源，並分享自身催眠體驗。訪談也預告了即將舉辦的催眠體驗活動和專業課程，想知道詳細活動內容，就趕快來聽吧! -- Hosting provided by SoundOn
2025年5月13日 · 19:38
塔羅不只是占卜的工具，也是提供情緒同理與內在探索的橋樑。 這一集的訪談，欣樺心理師由自身故事出發，分享她將塔羅與心理諮商結合的經驗。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年5月7日 · 20:54
彥良心理師將在6/15市集提供「身心靈整合諮詢」，結合「組織蛻變牌卡」與能量療癒（使用隕石礦石），流程包含前後各5分鐘靜心，全程30分鐘。讓來訪者體驗潛意識訊息浮現的過程，並透過牌卡諮詢與能量療癒達到身心平衡。 在本集彥良心理師分享了能量療法的原理與應用；靜心與心理諮詢的整合運用；以及團體應用的實際例子與效果。最後邀請大家在6/15，用一個周日午後的時間，…
2025年4月30日 · 19:33
在這場podcast中，身兼諮商心理師按摩師的彥睿心理師分享了自己獨創的「阿薩多按摩」，巧妙融合按摩、靈氣與心理諮商，幫助人們從身體放鬆自然過渡到心靈療癒。他強調身心靈的緊密連結，並透過實際案例展現這套方法的獨特效果。 訪談最後預告6/15市集活動，將帶領體驗精油冥想與肩頸放鬆，讓參與者實際感受身心整合的療癒力量。 《療癒風味市集》 報名連結:…
2025年4月26日 · 16:35
在這場podcast中，身兼音樂治療師的一萱心理師分享了她的專業背景與治療經驗。從心理諮商到音樂治療，幫助個案建立與自己的連結，開啟療癒的可能。一萱心理師將在6/15的方煦市集中設置攤位，參與者可以透過一萱心理師的引導和帶領，體驗到不一樣的音樂聊心。 《療癒風味市集》 報名連結: https://forms.gle/B6CqUzNFPpt8xz9E9…
2025年4月17日 · 13:52
方煦療癒風味市集即將在 6/15 舉行，來看看市集有什麼活動吧! -- Hosting provided by SoundOn
2025年3月21日 · 11:48
公益個別諮商方案 -重修就好發布後，已經陸續有符合資格的民眾使用囉！參與方案的二位心理師-建佑與芊瑜在第二集裡分享自己在大學時期接受諮商的心得感想，以及近幾年在實務工作裡的觀察。 收聽本集，可以知道： 1. 在大學時期接受諮商的需求與幫助 2. 公益方案如何協助求職或轉職者…
2025年3月8日 · 18:23
我相信聽眾朋友們應該都聽過依附，但你知道依附類型除了焦慮、逃避、安全等等之外，其實有更重要的意涵嗎？ 收聽本集，可以知道： 1. 依附類型的起源 2. 依附類型的意涵，包含文化、對自我的看法、對他人的看法 3.不安全依附可以怎麼辦 -- Hosting provided by SoundOn
2025年3月2日 · 11:48
參與公益個別諮商方案的二位心理師-建佑與芊瑜在本集當中，與大家分享該方案的誕生與發展，如果你想要了解自己是否適用於該方案，歡迎你收聽本集，聽聽二位心理師對於該方案的初心。 收聽本集，可以知道： 1. 公益個別諮商的緣起與拓展 2. 心理師對於該方案的期許與感受 3. 本所公益諮商方案適用的四大類群…
2025年2月10日 · 20:59
本集由郁婷心理師與Eva老師探討願景板如何影響生活與內在成長。Eva分享她八年來的願景板經驗，強調這不僅是設定目標的工具，更是與潛意識對話、顯化內在渴望的方法。「沙發願景板」例子，讓我們了解如何從願景中發掘真正的需求。也邀請聽大家來參與「願景板工作坊」，以更輕鬆、順流的方式開啟新的一年~ 00:00 開場與介紹 00:55 願景板的魔力 03:08…
2025年1月24日 · 38:19
本集方煦聊心由郁婷心理師邀請到Eva老師分享實現願景的心路歷程，其中談到一個特別的工具叫做「願景板」，一起來聽聽願景板有什麼厲害的地方吧~ 00：00 開場與介紹 01：54 開始學習如何設定目標 03：33 願景板的介紹 04：21 願景與夢想 09：20 願景板的好處 10：31 探索內在的需求 11：59 製作願景板的實例 16：57 未實現的目標…
2024年12月28日 · 31:57
靈性療癒正夯，庭穎、于婷實習心理師對於靈性和諮商，有些好像卻又不一樣的概念有許多困惑，在這集一一由彥睿心理師來解答，關於靈性和諮商的相同、相異之處，以及到底該選擇哪個比較好? -- Hosting provided by SoundOn
2024年12月8日 · 10:34
本集，我們邀請到彥睿心理師與大家分享，自己在成為心理師的過程中，如何轉化各種經驗與養分，逐漸成為現今的自己。 歡迎對於心理師專業養成歷程有所好奇的聽眾朋友收聽本集，了解彥睿心理師的生涯發展與專業養成的相關經驗，感受心理師對於生命的坦然，以及逐漸成為自己的感動。 00:00開場與自我介紹 00:50彥睿心理師的過往經驗與成長…
2024年11月29日 · 17:23
你也跟芊瑜心理師一樣，會追劇追到產生罪惡感嗎？這一回，我們邀請林盈佑諮商心理師，陪大家一同聊聊這個世代的壓力現象，以及如何將真正的 #放鬆與 #休息，好好安心的落實在日常生活中。 收聽本集，可以知道： 1. 如何自我覺察壓力反應模式 2. 二則受用的自我放鬆技巧 00:00開場與自我介紹 00:50心理師所觀察到的現代壓力現象…
2024年11月22日 · 10:31
你有聽過家事商談嗎？本集邀請到柏翰心理師，來分享在法院當中提供家事商談的服務，以及陪伴伴侶度過家事案件審理過程，也引導著彼此真誠表達與訴說內在的需要。 收聽本集，可以知道： 1. 諮商心理師在家事商談當中的挑戰與感動 2. 預備投入該領域的行前準備 歡迎有意願在法院應用心理諮商專業，或協助家事案件當事人釐清需要的準心理師或專業助人工作者收聽本集！…
2024年11月13日 · 13:55
在身心科診所、心理諮商所林立的世代，你是不是也曾經困擾過，猶豫著要不要走進去看診呢？方煦聊心本次邀請到亮慈諮商心理師，與大家分享在心理諮商所與身心科診所當中的心理諮商，有哪一些異同。 收聽本集，可以知道： 1. 諮商心理師如何在身心科診所裡提供心理諮商 2. 如何判斷自己要尋求哪一些協助…
2024年10月25日 · 26:26
在本集當中，彥睿心理師訪談國際合格 EMDR 治療師柏翰，帶領大家更加了解EMDR治療法的特色與作過程，如果你對EMDR眼動治療有所興趣，快來收聽本集！ 00:00開場 00:30柏翰心理師的自我介紹 01:15什麼是EMDR？ 02:06破解對EMDR的迷思 03:45EMDR適合哪一些議題或情境的當事人呢？ 05:40EMDR與其他心理治療的異同…
2024年9月27日 · 33:16
彥睿心理師將量子催眠帶進方煦心理諮商所，相信大家對於量子催眠都有點期待又陌生，而透過實際體驗量子催眠的冠宇實習心理師的分享，以及彥睿心理師的介紹與補充，將會帶領聽眾們了解與認識量子催眠喔！如果你對量子催眠有所興趣，歡迎收聽本集。 00:00開場與自我介紹 00:50彥睿心理師接觸量子催眠的契機 04:20什麼是量子催眠？…
2024年8月10日 · 14:06
彤穎實習心理師準備了二則照顧者或嬰幼兒陪伴者非常關心的提問：身體界線與性探索，邀請方煦心理諮商所的林盈佑諮商心理師分享個人經驗、觀察，以及個人建議，如果您對於學齡前期兒童的照顧有所興趣，歡迎收聽本集。 00:00開場 00:40自我介紹 01:03如何協助學齡前兒童建立身體界線 01:17照顧者身教的重要性 02:16尊重兒童的身體自主權…
2024年7月7日 · 22:00
彥睿心理師與郁婷心理師由戲劇角色與個人經驗作為分享的主軸，與大家一起聊聊過往情緒經驗對於未來人際互動的影響，更重要的是，如何透過多元的方法，自我安頓，安撫內在的小劇場或是各種情緒感受。如果你對於如何安放內在、療癒自我有所興趣，歡迎收聽本集。 00:00開場與自我介紹 00:30戲劇角色的看見 02:45過往的情緒經驗 03:20彥睿心理師的經驗分享…
2024年6月5日 · 25:47
你有聽過 藝術治療嗎？在本集，姿樺實習心理師帶著過往在藝術治療活動帶領的經驗，以及對於本所岳羚羚 諮商心理師暨 藝術治療師滿滿的好奇，為大家解答羚羚心理師在藝術治療的學習經歷，以及分享藝術結合諮商的實際案例。 00:00開場與自我介紹 01:18羚羚心理師接觸藝術治療的原因 03:20原本對於藝術治療的想像或印象 04:05藝術治療的內涵與特色…
2023年12月30日 · 22:04
方煦心理諮商所實習心理師奕嫻邀請到同樣來自馬來西亞的夥伴翠瑜，與聽眾們分享馬來西亞文化當中的慶祝新年相關活動，以及訴說內心的思鄉之情；如果你想要感受過年的氣氛，或是對於外國文化有興趣，歡迎收聽本集！讓我們一同沉醉在異國風情與過年情懷之中吧！ 00:00開場與自我介紹 01:25跨國新生活的開展 02:00如何在異鄉調適內心的思鄉情懷…
2023年12月2日 · 13:54
諮商是一種透過心理師的專業知識，來引導、協助你思考並討論所遇到的困擾，成人通常較能用言語表達，但兒童呢？這一集的錄製訪談黃芊瑜諮商心理師，來一同了解諮商室中，心理師會如何與兒童進行互動。 如您對諮商心理師如何與兒童進行互動有興趣，或是想多加了解，歡迎您收聽本集。 00:00開場與主題 00:17自我介紹 01:02哪一些孩子需要接受遊戲治療…
2023年7月25日 · 13:05
睡覺是我們每天都在進行的事情。隨著年齡的增長，生活形態的轉變，好好睡覺對有些人來說，變成一件困難的事情。今天這個運動，非常的簡單，躺著做就可以了。它能幫助我們放鬆我的腰背，而背部象徵著我們的意志力，放鬆背部，也能放鬆我們的意志，同時這個運動的注意力擺在我們的腳部，透過我們腳部的活動，帶動我們的骨盆，接著讓我們腰背的肌肉順勢自然的活動，當我們把注意力放在我們…
2023年6月19日 · 19:36
走在成為心理相關助人工作者的道路上，諮商心理師的訓練過程，充滿挑戰與考驗；而蘇彥睿諮商心理師藉著這一集的錄製，訪談郭人樹實習心理師，回顧踏上成為助人工作者的旅程，看見自身的轉變，雖然艱辛，但也看見啟程時的內在感動，至今依然支撐著心理師前行。 如果您對於諮商心理師的養成歷程有所興趣，或是想聽聽實習心理師的心路歷程，歡迎您收聽本集。 00:00開場…
2023年6月17日 · 31:09
【教養的路上，不孤單】系列，來到最後一集；邀請到黃亮慈諮商心理師，一起聚焦在孩子成長過程，親子關係的變化，以及因應與愛回自己的重要。如果家中有孩子逐漸長大，您與孩子的關係變得與以往有些不同，歡迎您收聽本集，一起練習看見自己的需要，陪伴與支持自己。 00:00開場與自我介紹 02:05面對孩子的成長，親子雙方的處境 05:25青年面對挑戰時的內心掙扎與期待…
2023年4月18日 · 21:33
在方煦聊心全新的單元【多元的助人者】中， 我們將邀請各個「斜槓心理師」來節目裡分享他們的奮鬥過程， 以及他們對於結合諮商與其他專業的理想藍圖。 單元的第一集，我們邀請到戴英洲實習心理師， 與我們聊聊他是如何從職能治療師的背景，跨足到心理諮商的領域， 有興趣的話，就趕快來收聽本集的節目吧！ -- Hosting provided by SoundOn
2023年3月24日 · 10:13
方煦心理諮商所即將迎來四歲生日，邀請認識方煦的你，一同共襄盛舉。 這一回，我們邀請到朱柏翰心理師，與我們分享方煦過往對於慶生的看法與規劃，以及預告2023年的慶生活動，歡迎朋友們持續關注方煦臉書粉專、IG、官方網站的最新消息，更多而完整的慶生活動，即將逐步公開。…
2023年3月16日 · 16:50
本集節目為此系列單元的最後一集，將由采玲實習心理師與靖蓉實習心理師一起來和大家回顧前三集的內容，以及實習經過三分之二的所思、所感。 在今天的內容中，兩位實習心理師將從節目內容出發，連結到個人的生活故事，並且透過實習期間的學習心得一揭諮商的神秘面紗、讓大家更了解實習心理師眼中的諮商工作。無論您是曾接觸諮商、不了解但對於諮商有所好奇、或是十分嚮往成為心理師，都…
2023年2月27日 · 20:41
繼上一回的居家長照心理師甘苦談之後，方煦心理諮商所邀請到正在愛丁堡求學的Helen，撥空與大家分享自己相當有興趣的專業：藝術治療！ 您將在本集聽見藝術治療相關介紹，甚至還有Helen實際使用藝術治療，與孩子工作的經驗分享。 最後，若您對於藝術治療的學習有所興趣，Helen也在本集當中，分享持續進修的管道！…
2023年2月3日 · 14:22
歡迎大家收聽今天的方煦聊心，祝大家農曆新年快樂！ 今天的方煦聊心，我們將延續《愛，這件事情》， 邀請到王郁婷諮商心理師和林靖蓉實習心理師， 來和大家討論過年時會碰到的親戚大哉問！ 快來聽聽她們是怎麼看待親戚們的「殷切關心」，以及如何調適自己的心態吧！ -- Hosting provided by SoundOn
2023年1月20日 · 26:42
教養的路上，不孤單：第二集-照顧者回應嬰幼兒需求的個人需要與心境 本次聚焦於更為年幼的幼童之親職教養處境，來進行討論， 希望為辛苦的家長提供明確的自我照顧方法，以及看見親子相處過程裡，可以調整的部分。 00:00開場白與自我介紹 01:58 嬰幼兒時期，孩子的需求 04:16 照顧者面對新生命的情緒感受 07:00不要讓孩子輸在起跑點？…
2022年12月28日 · 15:59
方煦心理諮商所邀請到陳彥良諮商心理師與大家分享居家長照心理師的工作樣貌，以及長照家庭的資源連結，若您是家庭照顧者，或是對長照系統有興趣，歡迎您聽一聽彥良心理師的分享。 00:45執業過程的觸動與故事 04:45長照家庭有哪一些需求 06:45長照行業與其他專業的連結 08:25哪裡找得到長照相關的資源 11:00給家庭照顧者的叮嚀…
2022年12月16日 · 13:07
方煦心理諮商所邀請到陳彥良諮商心理師與大家分享居家長照心理師的工作樣貌，以及提供服務的過程裡，有過哪一些特別的經驗，如果您對於長照主題有興趣，或是也在思考著自己是否適合走進長照系統之中，歡迎您聽一聽彥良心理師的分享。 00:00 主題 01:20 投入長照資源的機緣 03:50 職涯探索與發展 05:20 長照市場與藍海 06:50 臺灣的長照資源現況…
2022年11月27日 · 32:11
音樂治療是什麼？聽音樂就能達到療癒嗎？ 我們如何透過音樂來陪伴自己，建立自己內心的安全避風港？ 歡迎大家收聽新的一集方煦聊心， 來聽聽李一萱諮商心理師和廖珮岐音樂治療師和大家分享音樂治療喔！ 對新書和音樂治療有興趣的朋友，也歡迎參加12/22（四）晚上在方煦舉辦的新書分享會， 可以和兩名治療師一同聊聊書中的內容喔！ 📍報名《音樂好好療》新書分享會…
2022年11月25日 · 12:19
今天這集，我們邀請到岳羚羚 諮商心理師 ，和我們談談「名為家的約定」。 羚羚心理師將與大家分享她在踏上家族治療的訓練路途後，是如何看見每一個家庭的不同面貌，有些溫暖且關懷、有些則痛苦卻故作堅強。透過羚羚心理師的分享，我們將看見「愛」如何家庭中充斥、身為治療師又該如何喜愛且接納自己的不完美。讓我們一起來聽聽羚羚心理師是如何在家族治療的工作中，一步一步的「看見…
2022年10月27日 · 10:14
本集蘇彥睿心理師與大家分享自己的情感經驗，如何在小小的地方表現尊重，尊重在感情中又為何這麼重要….. -- Hosting provided by SoundOn
2022年9月14日 · 20:56
大家好，歡迎來到方煦聊心！今天，我們為大家帶來方煦聊心的新單元——《愛，這件事情》，在這個單元中，我們會透過專題或訪談的形式，和大家談談「感情」這件事。親密感是人們在人生中一生都在追求的目標，包括家庭、友誼、愛情，都是人們生命中重要的議題。…
2022年9月4日 · 19:19
允許自己不完美，透過足夠的努力，孩子是能感受到被愛著的感覺 教養的路上，親職知識「剛剛好」就好。 00:00主題 01:22教養方式百百種 03:35對教養感到陌生的回應 05:21面對教養，曾經思考過的面向 07:02安排：身教與環境 08:26銀庭心理師的教養小故事 11:59無須完美的獨特經驗 14:49心理師給教養者的小叮嚀 16:20重點整理…
2022年7月14日 · 32:23
方煦聊心與生活的最後一集由之珮心理師與建佑聊到兩年在方煦實習的過程，從團體督導開始慢慢在兼職實習熟悉社區機構的過程，與最後決定待在方煦全職實習的考量，如果您也對社區實習感到好奇，這集Podcast也許可以給您一些些的方向，讓我們一起聽下去吧~ 00:00 主題介紹 02:35 兼職實習的申請 05:56 兼職實習的過程 11:00…
2022年5月27日 · 16:15
五月份我們要一起來聊聊在疫情之中的變動，在工作場域和實際遭遇到隔離的狀態中，自己的心態如何的變化，以及面對生活的變動自己心境上的「拉扯」，藉由兩位實習心理師的分享，可以帶給正在面臨疫情中大家一些些的共鳴。 -- Hosting provided by SoundOn
2022年5月20日 · 40:23
本集由之珮心理師訪談亮慈心理師，亮慈心理師從自身經驗出發，分享了完形治療如何幫助自己，到最後亮慈心理師也能透過完形治療來服務大家，裡面有許多轉變的歷程，歡迎大家收聽！ -- Hosting provided by SoundOn
2022年4月29日 · 31:33
本集由之珮心理師訪談品惠心理師，品惠心理師曾經罹患癌症，一路走來有很多心境上的轉變，漸漸地也學會如何愛自己，快來聽聽這次精彩的對談吧！ -- Hosting provided by SoundOn
2022年4月22日 · 17:39
本集方煦聊心與生活邀請到王郁婷心理師一同分享在自我照顧之中，藉由不同的方式與媒材來建立與內在的連結，同時也分享在獨自操作內在關係整合卡後，所經驗到的部分，在自我療癒的道路上，歡迎與我們一同前行~ -- Hosting provided by SoundOn
2022年3月31日 · 9:05
彥睿心理師這集分享了在鍛鍊視力時的一些心得，讓我們來聽聽這又和活在當下有什麼關係呢？ -- Hosting provided by SoundOn
2022年3月19日 · 13:57
三月份方煦聊心與生活來到了《自我照顧》的主題，本集建佑與芥馴實習心理師彼此分享了日常生活中自我照顧的方式，彼此的討論中有了一些新的發現，在忙碌實習與上課中，如何的找到身心安適呢~聽下去就知道囉! -- Hosting provided by SoundOn
2022年3月2日 · 23:31
李一萱心理師是諮商心理師，同時也是音樂治療師，現在將身心結合的經驗和學習也放在工作中。 🌟1:25 自己跟身體之間關係的轉變。 #手術後不用止痛劑經驗痛不欲生到轉化發生 #平時自我陪伴的累積練習很重要 #不用接受喜歡當下的感覺但是不排斥很重要 🌟11:45 透過跟身體在一起，幫助自己陪伴以前不喜歡也不覺察的情緒…
2022年2月23日 · 21:21
陳品惠心理師的親子教養困難調適下集來拉~~~還記得上集在品惠與建佑的討論中，談到了很多關於家長的為難，同時也提到了家長的自我覺察與自我照顧，究竟怎麼在生活中去做到這兩件對自己很重要的事情，在這一集的Podcast中會有更多的討論喔~ -- Hosting provided by SoundOn
2022年2月13日 · 40:51
在上集當中，亮慈心理師與建佑實習心理師透過自身經驗的分享，帶出與父母討論生涯的為難，(想先收聽上集的這邊請：)在下集，我們接續自身經驗並連結職涯諮詢、生涯諮商時，來談者共通且常見的四種與父母討論生涯的情境：升學vs就業大對決、有沒有要接手家族企業、自行尋職、住家裡或搬出去獨立。 👀【升學與就業大對決】 👀【有沒有要接手家族企業】 👀【自行尋職】…
2022年1月26日 · 26:20
本集方煦聊心與生活與陳品惠心理師討論到在親職教養上的困難，同時也藉由品惠心理師身為媽媽角色的分享，有機會讓也正在養兒育女的苦海中掙扎的父母，瞭解到自己並不孤單，期待透過這個分享，讓父母能有機會先照顧好自己，也能照顧好孩子。 00:21 主題介紹 01:00 從父母角度談親子關係 02:15 親職教養中會遇到的困難 04:50 照顧孩子苦樂參半的部分…
2022年1月12日 · 19:57
孩子在做生涯選擇時常常會需要擔心如何告訴父母，生怕說出來的時候會被否定、拒絕甚至是冷嘲熱諷，從亮慈心理師在生涯領域中豐富的經驗，讓我們知道怎麼樣先準備好自己，同時也在父母溝通這一環，看看如何在這個歷程中找到安適的位置。 -- Hosting provided by SoundOn
2021年12月29日 · 13:00
方煦2021年底特別企劃，來幫自己提一個字吧! 由愛果和建佑兩位實習心理師在Podcast的討論中，同時也有機會幫自己好好思考今年的回顧或是明年的展望，讓方煦聊心繼續陪您一起在2022年，度過更豐盈的每一天。 -- Hosting provided by SoundOn
2021年12月17日 · 26:31
本集由之珮心理師訪談銀庭心理師，銀庭心理師很細緻的分享她運用哈科米在諮商工中的經驗，如何發生療癒，如何帶動情緒的轉化。兩位心理師在身心工作上有許多共鳴，快來聽聽這次精彩的對話吧！ -- Hosting provided by SoundOn
2021年12月11日 · 11:40
方煦聊心與生活12月來到《親子》的單元，這一周邀請到芊瑜實習心理師來談談她的經驗，身為子女如何在自己安適的界線內讓父母能夠瞭解我們的想法，同時看見自己渴望被在乎的需求。 -- Hosting provided by SoundOn
2021年11月24日 · 8:25
本集蘇彥睿心理師以自己小小的創傷經驗，跟大家分享經歷創傷時身心的狀態，他又是如何幫自己度過的。 -- Hosting provided by SoundOn
2021年11月17日 · 9:34
十一月份，身體與心理交會的單元，由王郁婷心理師來跟我們做分享 ❤️她談到自己半夜身體強烈不適又平安度過的小奇蹟，就強烈痛苦到隔天沒事這個層面來看的確是個奇蹟，不過大家仔細聽，就可以知道這裡面有多少層次的覺察，為身體帶來一點一點的安頓力量。 郁婷心理師分享她如何用呼吸轉化這場半夜的危機，請不要錯過😊 -- Hosting provided by…
2021年11月10日 · 12:20
溝通最直接的就是面對面，但有一種感情相處的方式不但長時間見不到面，甚至因為時差連視訊都需要特別安排，在這樣遠距的戀愛甚至婚姻中，有什麼甘苦的地方，如何好好地維繫呢，讓我們在本次Podcast中與建佑和芥馴實習心理師一起來聊聊。 -- Hosting provided by SoundOn
2021年11月4日 · 21:08
本集由林之珮心理師訪談同時是心理師也是按摩師的彥睿，一同來聊聊走在探索心理和探索身體的道路上，有些什麼發現和體會。 -- Hosting provided by SoundOn
2021年10月27日 · 13:30
關係中若缺乏溝通常常會有一種卡住的感覺，而這種卡住慢慢的會有一種關係能不能繼續下去的懷疑，怎麼樣調整關係中的溝通讓我們一起在這一集方煦聊心中與建佑和芊瑜實習心理師有更多的探索。 -- Hosting provided by SoundOn
2021年10月13日 · 15:46
本次方煦聊心帶來林之珮心理師在多年助人生涯中，所體察到對於助人者可能會產生的身心負擔，而助人者又有什麼方法，可以好好照顧和調適自己，讓我們一起在之珮心理師溫柔的分享中共同療癒吧~ -- Hosting provided by SoundOn
2021年10月6日 · 29:10
方煦聊心全新單元【方煦聊心大師開講】邀請到即將在11/13 開設團體的帶領者，陳曉彥心理師與詹文貞老師來簡單介紹這個團體，能夠帶給參與者怎麼樣的體會與感受，同時在其中也有一些簡單的聲音體驗，邀請您一起來收聽本次Podcast精彩的分享。 -- Hosting provided by SoundOn
2021年9月25日 · 20:01
感情中的安全感有很多面向，本集方煦聊心與生活也邀請到蘇彥睿心理師，來與我們談談安全感是如何的影響我們在感情中的模樣，也提供我們如何在感情中能夠自在安適的建議。 -- Hosting provided by SoundOn
2021年9月18日 · 14:11
這集蘇彥睿心理師透過他的生命故事，來跟大家分享我們為何需要順著生命的流動，為何要對生命說「是」。 -- Hosting provided by SoundOn
2021年9月8日 · 8:48
本周Podcast帶來之珮老師在實務工作與生活中與孩子的相處經驗，能夠給予家長一些正面的肯定和建議，同時也讓我們了解當孩子陷入情緒漩渦時，陪伴是最好的方式。 -- Hosting provided by SoundOn
2021年9月2日 · 17:27
本次方煦聊心與生活邀請到愛果來分享感情中失落的事件，也透過Instergram上民眾的回答讓我們更了解失落在任何一個感情的階段都有可能會經歷，與失落又該怎麼共處呢?讓我們聽下去就知道囉~ -- Hosting provided by SoundOn
2021年8月26日 · 9:19
這集一萱心理師來跟大家聊聊聲音與我們的關係，音樂又怎麼陪伴我們的情緒呢？ -- Hosting provided by SoundOn
2021年8月18日 · 14:38
三位實習心理師 宇宣、芊瑜與建佑在疫情之中面對"遠距"對於生活中的改變，各自經驗與趣事的交流，也分享著彼此在一開始的無法接受到如何慢慢調適自己的心態，也歡迎與我們分享在遠距的生活中，您是如何走過來的呢? 方煦IG： https://www.instagram.com/fong_xu_clinic/ 方煦臉書：…
2021年8月11日 · 15:18
暑期助人課程開始之前我們有機會邀請到曉彥心理師來談談伴侶諮商的概念，同時也更了解在伴侶諮商時可能會發生哪些事情，一個單位的概念又是什麼呢?讓我們聽下去就知道囉! -- Hosting provided by SoundOn
2021年8月5日 · 24:03
新單元方煦聊心與生活中，第一集邀請到同是家長的林之珮心理師來與我們談談家長在面對到疫情後與孩子的相處，自己如何的調整心態，也讓我們在面對疫情有更多不一樣的觀點，收聽之後如果有任何的意見與想法，歡迎到方煦心理諮商所的臉書或IG告訴我們喔~ 方煦臉書： https://www.facebook.com/fongxuclinic 方煦ＩＧ：…
2021年7月29日 · 13:53
彥睿心理師今天來跟大家聊聊孩子的創傷，從自己家人的真實經驗，來看看創傷怎麼發生，面對孩子的傷，身為大人的我們又能做些什麼呢？ -- Hosting provided by SoundOn
2021年7月22日 · 16:41
之珮心理師這集帶著大家一起來靠近自己的身體，感受身體與自己的身體相處，當我們專注於身體，平靜是如此的自然… -- Hosting provided by SoundOn
