本集方煦聊心與生活與陳品惠心理師討論到在親職教養上的困難，同時也藉由品惠心理師身為媽媽角色的分享，有機會讓也正在養兒育女的苦海中掙扎的父母，瞭解到自己並不孤單，期待透過這個分享，讓父母能有機會先照顧好自己，也能照顧好孩子。
00:21 主題介紹
01:00 從父母角度談親子關係
02:15 親職教養中會遇到的困難
04:50 照顧孩子苦樂參半的部分
05:04 品惠心理師分享親職中最難的部分
06:59 父母親教養觀念不同的協調
08:18 養育孩子與自身成長經驗的連結
10:19 外在資訊影響的態度
12:50 教養孩子像破關遊戲
13:11 親職教育困難的解方
13:30 教養沒有標準答案
14:13 家長情緒覺察的部分
16:18 找到習慣的反應模式
21:28 "有情緒的時候，避免教養孩子
22:39 父母給不出自己沒有的東西
23:00 "怎麼樣對待自己，就會怎麼樣對待孩子"
24:17 總結
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