《阿卡西紀錄與光的圖書館》是專為渴望靈性成長、內在探索與能量轉化的人打造的 Podcast。 由阿卡西紀錄國際認證導師 Lenore 主持，透過個人分享與邀請的來賓訪談，深入探索靈性意識成長與擴展、個人課題與潛藏能量。 你將聽見關於阿卡西紀錄、靈魂療癒、能量清理、靈性覺醒、自我認識等主題，每週一次，帶你回到真實的自己。 適合對靈性成長、阿卡西紀錄學習、塔羅、人類圖、星盤等有興趣的你。 -- Hosting provided by SoundOn
2026年10月6日 · 11:26
🖊️本集簡介 Lenore 在這一集分享她的觀察：每個人從小到大，多少都有「不為人知」的部分，背後常是害怕被否定、被批判，甚至是自己對自己的否定。 她也談到自己成長過程中，為了不被責罵、不被發現沒做到標準，只好用更多成果去掩飾，那種累她記得很清楚。 從靈魂的角度來看，這些經驗都是寶貴的體悟，在阿卡西紀錄裡，不需要擔心被批判。 💡本集三個重點：…
2026年10月2日 · 17:03
🖊️本集簡介 有聽眾私訊詢問阿卡西紀錄解讀與認證課程的問題，其中最多人好奇的是：阿卡西紀錄能不能問感情？ 本集整理出最常見的三類提問：「他愛我嗎」、「為什麼我總是遇到同一型的人」、「分手了卻不由自主放不下」，並分享受過訓練的解讀師會怎麼陪個案調整問法：不問「愛或不愛」的二選一，而是問對方看待這段關係的角度與心態。…
2026年9月25日 · 18:13
🖊️本集簡介 Lenore 回想十五、六年前的一段職場往事： 上班第一天第一個對她友善、帶她認識公司眉角的同事，在一起負責專案時告訴她老闆要 B，卻在三方對質時當著老闆的面說「我說的是 A，是你聽錯了」。 那一刻被踩碎的不只是對一個人的信任，更是她對人與人之間誠信的相信，從此凡事都要發 email 留證據，花了大量時間在自我保護，而不是處理事情本身。…
2026年9月18日 · 16:08
🖊️本集簡介 Lenore 從跟前同事、下屬朋友的聊天中，聊到職場上常見的「標錯價」疏失，對方直白地說「不知道，也不想知道」自己為什麼會犯錯。 這讓 Lenore 想起自己的身體：年輕時亂吃亂作息從不出事，直到年紀漸長，胃開始用不舒服提醒她該注意了。…
2026年9月11日 · 14:09
本集簡介： Lenore 從個案與朋友的分享中，看見一個很常見的心情——習慣性自我檢討。 面對父母的期待、伴侶的要求，或是想當孩子心中的好媽媽、公司裡的優質員工，很多人第一反應都是回頭檢討自己。 她想聊的是，自我檢討過了頭，容易變成批判與自責，甚至讓關係走向疏離；她也分享老師用「反思」取代「檢討」的用詞選擇，還有學員印象深刻的「探照燈」比喻。…
2026年9月4日 · 13:44
💡本集簡介 Lenore 從個案解讀經驗出發，分享情感議題中一個常見的情境：愛上了不該愛的人，甚至不只一個。 她帶大家一起拆解「不該愛」這件事：先是化身層次上的批判、抗拒與唱反調，接著跳脫到阿卡西紀錄看見的靈魂層次。 她也談到真正該問的不是「這段關係該不該」，而是「你現在想要的自己是什麼樣子」。 📒本集三個重點：…
2026年8月28日 · 14:03
💡本集簡介 Lenore 分享最近在課程與個案解讀中，不約而同聽到相似的提問：「我到底要做幾次阿卡西紀錄解讀，問題才會被解決？」 她坦承自己也曾是這樣的人，早期學習身心靈時，因為工作、感情、記憶上的辛苦，很積極地做各種諮詢，期待問題能被立刻解決，結果卻是一次次的失望。…
2026年8月25日 · 11:54
💡本集簡介 Lenore 從身心靈圈常被討論的話題切入——控制與操控。她提到，這兩個字聽起來總帶著負面色彩， 但帶著更深的覺察去看，控制本身其實是中立的，真正決定結果好壞的，是它背後的欲望與意圖。 她用一個常見的親子案例說明：父母一開始出於愛安排孩子的教育與行程，執行過程中卻漸漸偏離最初「為孩子好」的初衷，變成「我要孩子聽我的」。 Lenore…
2026年8月21日 · 11:06
本集簡介 Lenore 分享一個好消息——阿卡西紀錄資深導師 Linda Howe老師的新書即將推出中文版，在翻譯新書的過程中她重新體會書中一段深刻案例： 一位重病、內心明白生命將走到盡頭的女性，身邊的人卻只是不斷安慰她「你會好起來的」，反而讓她陷入孤單與絕望。 後來她找 Linda 老師做阿卡西紀錄解讀，Linda…
2026年8月18日 · 14:00
🖊️本集簡介 Lenore 常被問：阿卡西紀錄會不會也「答非所問」？她說從來不會，因為問題本身自帶震動頻率，紀錄的回應永遠精準對焦。 這也讓她想起自己的職場經驗，進入廣告圈後，疫情期間一位外籍主管直接要求她「先回答進度完成與否，再解釋原因」， 這句要求讓她第一次意識到，自己一直習慣用迂迴的方式溝通。…
2026年8月14日 · 10:57
本集簡介 Lenore 在阿卡西紀錄的教學中，常聽見學員分享自己同時學習其他身心靈課程的經驗，這也讓她回想起自己過去學習高我對話的歷程。 這一集她想談一個容易被忽略的提醒：連結高我固然美好，但千萬別忘了看見、理解、意識到自己的小我。 小我不是需要被放下的敵人，而是陪我們走過這一世化身生命的重要夥伴：看懂小我為什麼因人事物而起舞，往往就是靈魂成長的轉折點。…
2026年8月11日 · 10:47
🖊️本集簡介 這一集 Lenore 從過去職場管理經驗切入，拆解「我不是故意的」這句話背後的心理機制： 為什麼我們總是對「無心之過」比較寬容，卻對「明知故犯」態度強硬？ 她進一步從阿卡西紀錄不預設立場的角度切入，指出真正該被留意的不是故意與否，而是那份「沒有覺察」的習慣性放任，久了會如何變成阻礙自己承擔責任、贏得信任、甚至提升生命機緣的隱形阻力，…
2026年8月7日 · 19:17
🖊️本集簡介 這一集 Lenore 從學員選課地點、朋友裝修選窗簾的日常小事說起，拆解「選擇障礙」背後真正的成因： 每件事都是理性與感性交織而成，兩邊都想要各自的美好結果，再加上外在眼光的壓力，久了就形成內在的內耗循環。…
2026年7月31日 · 17:12
🖊️本集簡介 這一集 Lenore 從朋友分享的一個親子小故事說起：孩子堅持穿一雙已經太小的鞋出門，母子僵持不下，最後孩子在學校哭了一整天。 從這個看似任性的堅持回頭看見自己過去在職場與人際關係裡也曾有過的「自我執著」：那份想要被認同、被理解、被看見的渴望，…
2026年7月28日 · 47:24
🖊️本集簡介 Lenore 邀請多年好友、資深靈氣老師 Austin 上節目專訪，聊他從外商高階主管辭職、離婚、重新尋找自己道路的轉折， 也分享他在陪伴學員與個案時最常聽到的三種困擾：不夠自信、關係卡卡、夢想卡關。 兩人從 Austin 因跌倒引動內在小孩大哭的經驗，聊到眼淚為什麼常常被急著擦掉，再延伸到原生家庭關係裡「尊重但不強求」的相處之道。…
2026年7月24日 · 13:10
**💡本集簡介 ** Lenore 從食用油、黑心油事件的新聞出發，回頭檢視自己在身心靈課程選擇上的兩種經驗： 一種是上完課立刻察覺不適合、迅速停損；另一種是被告知「這是好轉反應」，苦撐許久卻始終沒有真正好轉。 她提出停損也是一種對自己負責的態度，並分享如何透過安靜獨處、聆聽內在聲音，來判斷一個課程或方法是否真的適合自己，…
2026年7月21日 · 17:01
💡本集簡介 Lenore 分享她在課堂與個案諮詢中常聽見的現象：以為早已消化、不再影響自己的往事，其實只是換了方式潛伏在心裡，直到被相似情境觸動才浮現。 她以自己與母親的相處、以及過去在廣告圈聽到「我不喜歡你的案子」的刺痛感為例，說明這股不舒服如何一路追溯到原生家庭與自我價值。…
2026年7月17日 · 10:02
💡本集簡介 常被學員問到「如何加快顯化？」，Lenore 在節目中分享她自己從阿卡西解讀中獲得的指引：轉換分成兩層：形式上的轉換與振動頻率的轉換。她用「從陸地走進水裡」的畫面，說明形式轉換為什麼是頭腦比較容易接受、也比較不抗拒的入口，並以自己出國旅行、飲食習慣改變的親身經驗，示範形式轉換如何悄悄帶動頻率跟著改變。她也提醒，顯化除了轉換狀態，行動上願不願意…
2026年7月10日 · 16:23
本集簡介 有學員問詢問同一個問題在阿卡西紀錄裡隔幾個月問了兩次，得到的答案卻完全不同，讓他困惑不已。 Lenore 從這個提問延伸，回顧自己過去待過三間管理風格迥異的公司：從嚴格打卡制，到「只處理事、不處理人」的模糊地帶，再到原則清楚又保有彈性的狀態。…
2026年7月7日 · 15:28
本集簡介 這一集，Lenore 從朋友與學員的抱怨說起：「過程好辛苦，可不可以跳過」？ 用種子破土、懷孕生產的比喻，說明轉變都需要走完自己的過程，也分享新疆旅行時導遊的提醒：「你是來旅遊，不是來睡覺」。 最後點出一個誤解：阿卡西紀錄的訊息總是溫柔慈悲，但溫柔不代表沒有真話， 它一樣是當頭棒喝，只是不帶攻擊性，讓人安心敞開接受。 本集必聽三個重點…
2026年7月3日 · 35:52
本集簡介 本集Lenore 邀請阿卡西紀錄認證課學員 Fion 來到節目。 Fion 曾任職廣告圈、後轉型為全職媽媽，如今是 Podcast 《葉謝家的瑣碎事》 主持人。 她從二十幾歲開始接觸催眠與家族排列，跟著同一位老師走了十年，以為靈性工作讓自己無敵——結婚生子之後，才知道全新的功課才剛開始。…
2026年6月30日 · 15:16
📝 本集節目簡介 18 歲學阿卡西紀錄會不會太嫩?70 歲學會不會太晚? 這一集Lenore 直接回應這個她被問最多次的問題，化身的年紀有時間限制，但靈魂沒有， 年輕學員的靈魂輪迴經驗可能很豐富，年長學員的人生歷練則是年輕人還沒走到的禮物。 一位 70 幾歲學員「愛要及時」的真心分享讓全班動容，同時也說明了：不設限，才能在任何年紀活出自己最好的樣子。…
2026年6月23日 · 11:43
📝 本集節目簡介 你是不是也常常覺得自己「太理性」、「想太多」，會不會因此不適合學身心靈、學阿卡西紀錄？ 這一集，Lenore 回應一個學員常問的問題：很有頭腦、很思想取勝的人，適合學習阿卡西紀錄嗎？ Lenore從自己的學習歷程出發，誠實分享：即使是來自直覺、高我的訊息，依然會經過頭腦。…
2026年6月16日 · 14:36
📝 本集節目簡介 你有沒有想過，自己到底擁有多少東西？ 本集 Lenore 從最近整理家裡櫥櫃的經驗出發，那雙只穿過兩次的跑鞋、只翻過目錄的書、買來想喝英式下午茶卻從沒用過的古風茶杯… 並重新解讀當時的初心：為什麼想要，又為什麼沒做？ 這些被遺忘的「擁有」，無論是實體物品，還是手機、社群裡囤積的資訊，日積月累都會變成無形的負擔。…
2026年6月9日 · 13:39
📝 本集節目簡介 這集節目想和你聊聊，那個總在內心不停運轉的「內在小劇場」。 Lenore從阿卡西紀錄與日常觀察出發，分享人們如何因自我批判、完美主義與自我設限，陷入反覆內耗與情緒消耗。 當小劇場失控時，我們不只誤解外在世界，也逐漸失去內在平衡。 本集也分享兩個能實際幫助自己「關機重整」的方法：靜心獨處與刻意睡眠。…
2026年6月2日 · 16:26
📝 本集節目簡介 你是否也曾對自己說過：「沒關係，習慣了就好」？ 這句看似成熟的話語，很多時候其實藏著壓抑、自我說服，甚至是長年未被看見的情緒累積。 本集節目中，Lenore從阿卡西紀錄的視角，深入探討「習慣了就好」背後的因果本質，解析原生家庭如何形塑我們的忍耐模式、人際關係與自我價值感，…
2026年5月26日 · 13:56
📝 本集節目簡介 從韓劇《今生也請多指教》的輪迴設定出發，Lenore分享自己對「前世記憶」與阿卡西記錄的深層體悟。 如果每一世的記憶都被完整保留，我們真的能更理解人生嗎？還是反而會困在過去的愛恨與遺憾之中？ 本集將帶你從阿卡西紀錄的視角，看見「遺忘」其實是一份祝福，也理解為何靈魂選擇在每一世重新開始。 當下這一世，或許就是最值得被好好活出的生命。 ✨…
2026年5月19日 · 18:43
📝 本集節目簡介 這一集，Lenore從大量阿卡西紀錄解讀個案中，深入聊聊許多人共同面對的「金錢與豐盛」課題。 為什麼有些人總是留不住錢？為什麼會不自覺透過消費尋找安全感與價值感？ 從慾望、匱乏感，到靈魂層次的金錢印記，本集帶你重新理解自己與金錢的關係。…
2026年5月12日 · 16:09
📝 本集節目簡介 很多人嚮往「數位遊牧」的自由生活，但那真的適合每一個人嗎？ 這一集，Lenore分享過去在外商工作的親身經驗：從巴黎塞納河畔被工作訊息打斷，到新疆被羊群包圍時仍得立刻切換回工作模式。 離開職場後，她重新覺察自己與工作的關係，也開始理解，真正的自由不只是地點的移動，而是內在是否穩定、清楚知道自己想要什麼。…
2026年5月5日 · 14:42
📝 本集節目簡介 在職場、人際關係中，你是否曾深深感到「這不公平」？這股不公平的感受，往往在瞬間削弱我們的內在力量，甚至轉化為憤怒與沮喪。 本集 Lenore 從自身職場經歷出發：從基層員工到高階主管，分享她如何透過身心靈學習與阿卡西紀錄的探索，發現「公平」其實可能是個假議題。…
2026年4月28日 · 17:01
📝 本集節目簡介 在資訊爆炸與高壓責任制的時代，許多科技業工作者正面臨「身累心更累」的困境， 本集探討 24 小時 On Call 背後的心理壓力與自我競爭，如何一步步造成內耗與疲憊。 Lenore也分享自身經驗與覺察，提出「為自己預約一場 meeting」的具體方法，幫助你在忙碌中創造和緩的空白，讓身心重新校準。…
2026年4月21日 · 13:32
📝 本集節目簡介 本集Lenore分享自己如何從「害怕被拒絕」的經驗中覺察內在狀態，並看見自我價值如何在關係中被牽動。 從過去的受傷經驗，到理解「被拒絕並不等於不被愛」，再到學習用更真實且有界線的方式表達拒絕， 這是一段回到自我、重新建立內在穩定的旅程。…
2026年4月14日 · 19:51
📝 本集節目簡介 在這一集節目中，Lenore將帶你探索「依附」與「依賴」的內在機制， 從原生家庭的成長經驗，到職場的震撼教育，再到身心靈學習的覺醒之路。 你會聽見Lenore從習慣依賴他人，到逐步長出自我療癒能力的真實歷程， 同時也會探討為何我們會對「被依賴」上癮，以及如何透過覺察與行動，慢慢走向真正的獨立與內在力量。 🔑 本集三個必聽重點…
2026年4月7日 · 16:51
📖 本集節目簡介 在這一集中，Lenore 分享了自己在身心靈學習過程中，因「不夠資深」而遭拒絕練習的霸凌經驗。 從當下的不舒服與自我懷疑，到透過阿卡西紀錄重新理解這段經歷，她看見了靈魂重複的學習劇本。 也進一步回應許多人心中的疑問：「療癒是否永無止境？」…
2026年3月31日 · 13:34
📖 本集節目簡介 你有過這樣的疑問嗎？在進行阿卡西紀錄解讀時，為什麼解讀師常會帶出「前世」的故事？這難道是某種固定套路嗎？ 本集節目中，Lenore將帶你深入阿卡西紀錄的本質，拆解人的視野侷限，並揭示紀錄揭露前世的真正目的：不是為了滿足好奇心，而是為了支持你穿越當下的課題與挑戰。 讓我們一起放下頭腦的預設，感受來自靈魂深處的愛與智慧。 🔎…
2026年3月24日 · 10:01
📖 本集節目簡介 你是否也曾好奇，接觸身心靈工具會不會讓自己「耗能」甚至變累？ 本集從實際經驗出發，深入聊聊阿卡西紀錄的運作原理與常見迷思。 我們會說明為什麼解讀本身並不會消耗能量，反而是在光的狀態中被滋養，同時也解析初期不適感背後的「頻率調整」。 如果你曾把阿卡西紀錄誤解為算命或通靈，這一集將幫助你建立更正確、安心的理解，並學會用開放的心參與其中。…
2026年3月20日 · 15:03
📖 本集節目簡介 許多人對阿卡西記錄充滿好奇，特別是「能不能讀前世」與「是否存在靈魂契約」。 本集節目中，Lenore從多年解讀經驗出發，帶你重新理解這些問題背後真正的意義，阿卡西紀錄並非用來預測或滿足好奇，而是一種協助我們看見生命課題與學習的工具。…
2026年3月17日 · 11:41
📖 本集節目簡介 在學習阿卡西記錄的路上，許多人都希望能夠「一步到位」，甚至期待上完課就能立刻學會解讀。但靈性學習真的可以如此快速嗎？ 在這一集節目中，Lenore透過自然法則與生命孕育的比喻，分享為什麼「過程」本身就是靈魂成長的重要禮物。 從季節的循環到生命的誕生，我們會發現所有真正的轉變都需要時間與體驗。…
2026年3月13日 · 19:51
📖 本集節目簡介 在阿卡西記錄的解讀過程中，個案最常提出的問題之一是：「解讀完之後，我還需要再做什麼儀式或購買課程嗎？」 本集節目，Lenore以多年解讀經驗出發，分享阿卡西解讀師應具備的重要倫理：不販售恐懼、不放大匱乏，也不對未來做出操控式承諾。…
2026年3月10日 · 19:54
📖 本集節目簡介 這一集Lenore分享觀看《莎拉的真偽人生》後的深刻體悟。 故事表面看似是關於精品世界與人生翻轉，但更深層其實映照出人類對理想自我的渴望與追求。 從阿卡西紀錄的角度來看，我們在挫折中是否能保持「不歸零」的內在動力，往往與靈魂課題息息相關。…
2026年3月6日 · 15:37
📖 本集節目簡介 為什麼越來越多人想接觸身心靈課程？多數人對身心靈的印象，常停留在高頻能量、覺醒意識，或是老師充滿靈性的形象。 但真正的學習，其實是把覺察帶回自己的生活。 本集分享學習身心靈課程的常見期待與迷思，也談到學習過程中如何面對盲點、放下完美主義，重新專注在自己的體驗與感受。…
2026年3月3日 · 12:46
📖 本集節目簡介 你是否曾因為「沒有天賦」、「看不到畫面」、「學得比別人慢」而遲遲不敢踏入阿卡西記錄的學習？ 本集節目中，Lenore拆解身心靈小白最常見的三大擔憂，帶你看見恐懼背後其實只是對自己的不自信。 靈性不是少數人的特權，而是每個人內建的能力。 當你願意放下比較與預設立場，你的學習自然會在最好的時機展開。 🔎 本集三個必聽重點…
2026年2月27日 · 13:35
📖 本集節目簡介 在學習身心靈課程的過程中，你是否也曾懷疑：「是不是這個工具不適合我？」 本集由 Lenore分享自身學習多種靈性工具的經驗，深入探討課程不如預期時，究竟是方法問題、老師不合適，還是學習時機與自我整合能力的課題。 同時也談到阿卡西記錄學習沒有真正的捷徑，唯有循序漸進與自我覺察，才能真正走到屬於自己的目標。 ✨ 本集三個必聽重點…
2026年2月24日 · 7:03
📖 本集節目簡介 寵物也能讀阿卡西紀錄嗎？這集帶你深入探索「非人類的阿卡西紀錄解讀」， Lenore分享如何從自家貓咪開始，打開寵物靈魂視角。 你將聽到寵物阿卡西紀錄與寵物溝通的關鍵差異，以及寵物身世與主人靈魂之間的深層關聯。 🔎 本集三個必聽重點 非人類阿卡西紀錄的解讀邏輯 阿卡西紀錄與寵物溝通的核心差異 寵物與主人的靈魂連結意義 ⏳ 本集時間軸…
2026年2月14日 · 13:11
📖 本集節目簡介 在情人節與農曆新年的交會時刻，本集從實際的阿卡西紀錄解讀經驗出發，深入探討「內在狀態」如何影響一段關係的品質與走向。 當我們帶著問題而來，也可能在解讀中看見更深的靈魂提示。 真正讓關係穩定與繁榮的，不只是感情本身，而是彼此是否願意投入心力、提升覺察、敞開自己。…
2026年2月13日 · 14:46
📝 本集節目簡介 情人節前夕，我們從阿卡西記錄的視角，深入探討「愛與承諾」之間微妙卻關鍵的連結。 從曖昧期的自我選擇，到關係確立後的落差與失衡，為什麼過度承諾反而讓愛變質？ 當履約變成壓力、爽約成為循環，問題或許不只是對方，而是我們對承諾的認知與界線。 本集帶你重新理解承諾的本質，學會在有限的時間與精力中，給出剛剛好的愛。 🎯 本集三個必聽重點…
2026年2月6日 · 15:00
📌 節目簡介： 農曆新年，除了休息與團聚，也是一段非常適合回到自己、重新整理內在狀態的時間。 本集Lenore以自身從職場到全職阿卡西記錄解讀者的生命經驗，分享她如何在年節期間進行自我梳理、斷捨離與重新校準人生方向。 節目中也深入談到在阿卡西記錄中「提問的技巧」：為什麼從貼近生活的小問題開始，反而更容易拼湊出清晰且可行的人生藍圖。…
2026年2月3日 · 16:32
📌 節目簡介： 在這集節目中，Lenore回應學員對於阿卡西紀錄預測未來是否「必然成真」的提問， 並分享自身在 Linda Howe 課程中的親身經歷，深入探討地球作為「行動的星球」，我們如何透過選擇與行動影響未來。 阿卡西紀錄不只是預知未來的工具，更是一面映照靈魂進化與覺察的鏡子，帶你看見自己尚未發現的智慧與可能。 ⭐ 本集三個必聽重點：…
2026年1月30日 · 15:06
📌 節目簡介 在職場中，我們常在外在期待與內心呼喚之間掙扎， 本集中，Lenore分享從升遷、待遇的滿足，到轉換跑道的迷惘與自我探索的過程。 當外在導航失靈，是否能轉向內在、傾聽靈魂的聲音？ 透過覺察與留白，建立屬於自己的導航系統，重新定義人生中的「成功」。 🎯 本集三個必聽重點： 面對職場轉換的迷惘與挫折，該如何辨識是導航還是迷航？…
2026年1月27日 · 15:34
📝 本集節目簡介 在這一集中，Lenore將帶領你深入探索「祖先模式」這個在阿卡西記錄中的核心主題。 許多我們以為是自己個人命運的劇情，實則來自祖先留下的信念、誓言與集體意識。 本集透過實際案例，如書香門第、醫學世家等，揭示祖先模式如何形塑我們的外貌、能力與人生走向。…
2026年1月23日 · 17:09
📝 節目簡介 本集為剛踏入身心靈領域的小白們打造，破解「我是小白可以學阿卡西嗎？」的常見疑惑。 從身心靈小白的定義、類型到靈性是每個人與生俱來的本能，Lenore帶你溫柔而深刻地理解：其實你早已擁有連結阿卡西紀錄的能力。 搭配學員Stephie與Lenore的真實回饋，讓這集成為你靈性旅程的重要起點。 ⭐ 本集三個必聽重點…
2026年1月20日 · 10:46
📌 本集節目簡介 從家庭、學校到職場，我們無形中都受到權威角色的牽動與影響。 本集透過阿卡西記錄的觀點，帶你看見為何我們容易選擇服從，並揭開「內在權威」的真正含義。 Lenore分享如何透過阿卡西記錄解讀，療癒過往的權威創傷，重新建立自我價值與生命主導權， 這是一場從外在權威回歸內在力量的靈性旅程。 ⭐ 三個必聽重點…
2026年1月16日 · 11:26
📌 節目簡介 在本集中，Lenore深入分享在阿卡西記錄中提問的藝術與解讀的核心心法。 你會明白為何「是非題」往往無法帶來真正的洞見，以及如何透過「開放式提問」啟動靈魂更深層的回應。 無論你是阿卡西解讀師或是個案，都將從中學會如何與這個靈性資源建立更有智慧與覺知的連結。 🎯 本集必聽的三大重點： 為什麼「是或不是」的提問限制了阿卡西的智慧流動？…
2026年1月13日 · 13:29
📌 本集節目簡介： 在這一集中，Lenore透過個人職場經驗，帶領我們深入探索「姑息」與「縱容」的內在根源。 從與權威的關係、潛藏的生存恐懼，到靈魂過往的印記，阿卡西記錄揭示了我們為何難以說「不」，並指出轉化的關鍵：找回自我價值與力量。 這是一場直視恐懼、重拾選擇權的靈性旅程。 ⭐️ 本集三個必聽重點： 「姑息」與「縱容」的差異與背後心理機制解析…
2026年1月9日 · 22:53
📌 本集節目簡介： 在職場中，我們是否總被迫在對錯、站哪邊之間做選擇？ 本集Lenore分享過去面對職場二元對立時的掙扎與轉化經驗，從證明自己、懷疑自己，到最終選擇為自己跳出困局。 當「留下」成為折磨，是否「離開」才能找回真正的自己？ 一起來聽聽她如何從選邊站走向與自己和解，重新看見愛與支持的力量。 ⭐️ 本集三個必聽重點：…
2026年1月2日 · 4:01
📖 本集簡介： 2026 新年快樂！在這集特別節目中，Lenore不僅送上誠摯的新年祝福，更根據聽眾回饋，精選出最受歡迎的節目集數! 無論你是初次接觸阿卡西紀錄的新朋友，還是一路陪伴的老聽眾，都能在這集中快速找到最觸動人心的內容。 讓我們一起回顧過去、展望未來，讓我們在阿卡西的聖光頻率中，展開嶄新的一年。 🔑 三個必聽重點： 2026…
2025年12月26日 · 13:51
📌 本集節目簡介： 來到 2025 年的尾聲，你是否也開始回顧這一整年的自己？ 在本集中，Lenore分享她多年來實際運用、並從阿卡西記錄中獲得指引的「年底自我整理與回顧」方式。 這不是批判或檢討，而是一場溫柔且誠實的內在對話——重新看見年初的目標、過程中的感受、未完成背後的意義，以及你早已累積的能力與豐盛。 透過靈魂層次的視角，為自己在迎接 2026…
2025年12月19日 · 19:51
連結阿卡西紀錄 開展靈魂旅程｜啟動潛能．釋放困境．強化自我覺察 課程問卷 📌 本集節目簡介： 你是否曾陷入對事情、他人，甚至自己的掌控欲中，而感到疲憊與迷惘？ 在這集節目中，Lenore將以阿卡西記錄的靈魂視角，深度剖析「控制」背後的動機與劇本安排。 不論你是靈性初學者還是曾接觸阿卡西的旅人，都能在本集找到關於自我接納與靈魂智慧的實用啟發，…
2025年12月10日 · 15:21
💡連結阿卡西紀錄 開展靈魂旅程｜啟動潛能．釋放困境．強化自我覺察 課程問卷 📖 本集節目簡介： 迎接充滿節慶氣息的 12 月，本集 Lenore 分享過往在聖誕節的旅行回憶、透過旅程自我療癒的方式，以及一段深刻影響靈性道路的重要經驗。 那是一個平安夜的靜坐時刻，他首次在內在真實聽見耶穌的聲音，帶來力量、安慰與覺醒。…
2025年12月5日 · 13:56
📖 本集節目簡介： 在這集節目中，主持人Lenore深入探討「逃避」這一主題，分享自己過去面對困境時選擇逃避的心路歷程， 並透過阿卡西記錄的探索，理解逃避背後的真正動機。 逃避是否總是負面的？有時也是一種自我保護與思考的暫停？ 本集帶你重新定義「逃避」，並學習如何從中找回自我力量與前進的勇氣。 ⭐ 本集三個必聽重點…
2025年11月28日 · 19:52
📖 本集節目簡介： 你是否也曾因為害怕被批評而不敢表達真實想法？本集深入探討「表達上的壓抑」。 Lenore分享從幼稚園到職場的真實經歷，揭露壓抑如何悄悄影響生活與工作效率。 透過學習阿卡西記錄，逐步解鎖內在自由，重拾表達的力量， 如果你也總是在關鍵時刻沈默，這一集將帶來覺察與轉變契機。 🔍 三個必聽重點： 職場上被逼問一句「為什麼不問？」的轉折覺醒…
2025年11月21日 · 15:59
📖 本集節目簡介： 在本集中，Lenore深入探討「放不下」的心理糾結與靈性根源，並解析得失心與期待如何形塑我們內在的困頓。 節目中分享了三個有效舒緩的實用方法：靜坐練習、轉移專注力與想像最壞結果的勇氣。 更進一步帶領大家認識如何透過阿卡西記錄，探索放不下背後的真正卡點與靈魂創傷，讓你在面對糾結時，能有更有力的轉化與釋放。 🔍 三個必聽重點：…
2025年11月14日 · 15:33
📌 本集簡介 在這一集中，主持人以誠摯與洞察力，分享了關於「迷茫」的深層探索。 從個人經驗出發，結合阿卡西記錄的靈性智慧，帶領我們理解迷茫背後的訊息與根源，並提出實用的方法來梳理內在混沌，轉化為有力的行動指引。 如果你正處於選擇的交叉口、情緒的低谷，這一集將成為你找回清晰與力量的靈性地圖。 🔑 三個必聽重點：…
2025年11月7日 · 19:52
📌 本集簡介 本集節目，Lenore分享自己曾因完美主義而錯失職涯機會的親身經歷，帶著聽眾看見拖延、批判與自我懷疑背後的根源。 在阿卡西記錄的視角下，揭開完美主義三大核心信念，並提供三種具體實踐方式，協助我們重新建立內在權威，走出自我設限的回圈。 讓思維從「不夠好」轉向「我值得」，是邁向自由與實現的重要一步。 🔑 三個必聽重點：…
2025年10月31日 · 13:01
📌 本集簡介 當我們向宇宙許願、描繪理想對象，真的遇見時，卻反而選擇退縮，是為什麼？ 本集透過個案故事，深刻探討「不配得感」如何在關鍵時刻阻礙我們擁抱幸福與機會。 來自原生家庭的信念如何潛移默化地影響我們的選擇？ 透過這段分享，邀請你一起看見內在的卡點，療癒過往，重新肯定自己的價值與美好。 🔑 三個必聽重點 當宇宙回應你的許願，你是否有勇氣接住？…
2025年10月28日 · 8:42
📌 本集簡介 在本集節目中，Lenore分享了一場台北阿卡西紀錄活動中的感動故事：一位年逾70歲的學員，首次接觸阿卡西紀錄後，決定投身學習。 這段經歷帶出了「學習的價值與定義」這個深刻議題，邀請你一同思考：當學習超越實用目的，是否也能成為自我對話與成長的旅程？ 一起來感受這位長者為生命投注熱情的靈性啟發。 🔑 三個必聽重點…
2025年10月21日 · 14:21
📌 本集簡介 這一集，Lenore以大學閨蜜間的分離故事為起點，分享了從「被爽約、被遺棄」的情緒中，如何重新學會信任與自我承諾。 透過阿卡西紀錄的視角，Lenore談到「紀律」與「承諾」不只是對他人，更是對自己的尊重與信任練習。 若你也曾被辜負、被忽視，這集將溫柔提醒你——唯有自己相信自己，生命才會重新有序與光亮。 🔑 三個必聽重點…
2025年10月17日 · 11:11
📌 本集簡介 本集Lenore分享了長期在阿卡西紀錄中工作的體悟：當我們持續與高頻能量場共振時，直覺力會自然被開啟與強化。 透過解讀與自我訓練的過程，原本的思維限制逐漸鬆綁，我們也更能以開放、彈性與自由的方式回應生活。 即使不開啟紀錄，阿卡西的智慧也早已內化為生命的一部分，帶來更多輕盈與創造的可能性。 🔑 三個必聽重點…
2025年10月14日 · 8:41
📌 本集簡介 在這一集中，Lenore 深入分享「為什麼阿卡西解讀必須是一對一」的核心原因。 從阿卡西紀錄的特性，到解讀師在過程中的角色與壓力，她以真實案例說明： 當旁聽者出現，訊息的流動與個案的安全感都會被干擾。 這是一集關於「真實、尊重與隱私」的分享，也提醒每位準備接受阿卡西解讀的人， 如何為自己創造最純淨、最誠實的靈魂對話空間。 🔑…
2025年10月10日 · 8:41
📌 本集簡介 在這集節目中，Lenore分享了自己從「感謝」這件事中體悟到的靈性力量。 從職場的磨合、生活的挑戰，到面對社會事件的動盪， 他談到如何從「對立」走向「整合」，從「責備」回到「感恩」。 這不僅是一段關於自我肯定的反思，更是一個提醒： 當我們能真心感謝自己與世界，內在的力量就會重新被喚醒。 🔑 三個必聽重點…
2025年10月7日 · 12:25
💡阿卡西巡迴解讀活動： 報名連結： https://forms.gle/yHLpnMiM582YQUiW7 📌 本集簡介 生病往往是生命給我們的提醒。 這一集Lenore分享自己因膽管發炎而接受手術的經歷，如何因此重新檢視時間、精力與生活安排。 在這個過程中，阿卡西紀錄帶來深刻的訊息： 當我們忽略了自我愛與接納，所謂的付出其實可能是一種消耗。…
2025年10月3日 · 12:06
💡阿卡西巡迴解讀活動： 報名連結： https://forms.gle/yHLpnMiM582YQUiW7 📌 本集簡介 「療癒還要多久才會好？」這是許多人心中的疑問。 在這一集中，Lenore分享自己既是助人的解讀師，也是需要被陪伴的資深個案，如何一步步重新理解療癒的真意。 療癒不再只是「痊癒」的終點，而是一股推動力，幫助我們在生命課題裡持續前進。…
2025年9月30日 · 12:34
💡阿卡西巡迴解讀活動： 報名連結： https://forms.gle/yHLpnMiM582YQUiW7 📌 本集簡介 在這一集裡，Lenore 透過一次幼稚園時期的記憶，談到一個「不得不」的選擇，背後帶來的委屈與無助。 這段回憶成為重新看見內在創傷的契機，也引導出自我療癒的方法：從當下的自己去撫慰過去受傷的自己。…
2025年9月26日 · 12:33
💡阿卡西巡迴解讀活動： 報名連結： https://forms.gle/yHLpnMiM582YQUiW7 📌 本集簡介 在生活中，我們常常不自覺地用「預設立場」去看待他人與事件，卻因此限制了自己的眼界與能量。 本集 Lenore 透過一位學員的故事與自身的經歷，分享如何在阿卡西紀錄的視角下練習放下預設立場。…
2025年9月23日 · 14:46
💡阿卡西巡迴解讀活動： 報名連結： https://forms.gle/yHLpnMiM582YQUiW7 📌 本集簡介 你是否曾經因為「害怕做不好」或「標準太高」而一再拖延？在這一集中， 這集Lenore分享了自己過去在企劃工作中的拖延經驗，並透過阿卡西紀錄的觀點，解析拖延背後的三大原因。…
2025年9月19日 · 27:49
💡阿卡西巡迴解讀活動： 報名連結： https://forms.gle/yHLpnMiM582YQUiW7 📌 本集簡介 本集邀請到Mandy，分享她從疫情期間與小孩的相處開始，走上身心靈探索之路，從薩提爾到阿卡西紀錄的學習歷程。 她談到如何在困頓中發現自我，並透過阿卡西紀錄找到屬於自己的療癒與成長路徑。…
2025年9月16日 · 17:08
💡阿卡西巡迴解讀活動： 報名連結： https://forms.gle/yHLpnMiM582YQUiW7 📌 本集簡介 很多學員會問：解讀阿卡西需要天賦嗎？還是可以透過學習與練習來建立？ 在這一集中，我分享自己從初學到成為認證導師的學習歷程。 希望透過這些故事，帶給你在靈性學習路上的啟發與支持。 ✨ 本集必聽重點…
2025年9月12日 · 13:48
💡阿卡西巡迴解讀活動： 報名連結： https://forms.gle/yHLpnMiM582YQUiW7 ✨ 節目簡介 十年前，我在一場外師工作坊親眼見證「手勢一比，人就倒下」的驚人畫面。 事後真相卻讓我開始思考：身心靈課程的舞台效果，是否掩蓋了我們的判斷？ 本集我分享親身經歷，帶你看見課程背後的思考與選擇要點，…
2025年9月9日 · 8:01
📌 本集簡介 許多人渴望將身心靈轉化為職業，卻在踏出那一步時感到停滯與不安。 本集lenore分享在阿卡西記錄中得到的觀點：成為解讀師或教學者之前，為自己的心靈負責才是首要任務。 唯有先讓自己被支持、被接住，透過自我療癒累積真實力量，才能走向陪伴他人的道路。 ✨ 本集必聽重點 為何許多人在「斜槓到專職身心靈」的過程中感到停滯與掙扎。…
2025年9月5日 · 9:31
📌 本集簡介 在生活或職場低潮時，「一切都是最好的安排」這句話常被用來安慰自己。 但它究竟帶來了療癒，還是成為逃避的藉口？ 本集Lenore將分享自己在阿卡西記錄中得到的觀點： 如何以覺察的態度理解這句話的真正意涵，並邀請你重新思考： 面對挑戰時，我們如何選擇更積極的參與與表達。 ✨ 本集必聽重點 「一切都是最好的安排」背後不同語境與心態的差別。…
2025年9月2日 · 6:46
📌 本集簡介 很多人對阿卡西紀錄充滿好奇，卻不知該如何踏入其中。 本集將分享兩種安全且常見的進入方式，同時提醒你在提問時如何避免「是/否」的二分法問題， 保持敞開與專注，才能更順利地接收來自阿卡西的訊息。 ✨ 本集必聽重點 什麼是阿卡西紀錄：靈魂的圖書館，以震動頻率記錄萬事萬物。 兩種進入方式：自由聚焦法 vs. 路徑祈禱程序，各自的特點與安全性。…
2025年8月29日 · 11:21
📌 本集簡介 有人自學阿卡西一年、三年甚至五年，最後仍選擇回到課堂。 自學雖然可行，但常伴隨「什麼都沒有發生」的挫折感與漫長摸索。 本集將帶你理解——自學與課堂學習的差異、靈魂成長沒有時間表的本質， 以及在探索阿卡西道路上該如何做出最適合自己的選擇。 ✨ 本集必聽三大重點 自學阿卡西的可能性與限制 課堂學習的優勢 靈魂成長的真相 🕰 節目時間軸…
2025年8月26日 · 26:06
📌 本集簡介 本集Lenore分享自己在身心靈學習過程中，曾遭遇來自老師的言語與精神霸凌。 透過三段真實經驗，反思靈性教學中可能存在的權威濫用與不尊重， 並提醒聽眾在面對不舒服情境時，勇敢為自己做出合適的選擇。 希望能帶給正在身心靈道路上的你力量與覺察。 ✨ 本集必聽三大重點 三段身心靈學習中被霸凌的親身經驗與感受。…
2025年8月22日 · 18:41
📌本集簡介 在這一集，Lenore深刻分享她如何從與父親的權威衝突、對評價的敏感與生命中的無力感，一步步走向內在整合。 她透過阿卡西紀錄與自我覺察，發現「自己就是自己的醫生」。 療癒並不是等待別人，而是一段持續選擇與自我轉化的歷程。 如果你也正在學習放下批判、回到內在力量的中心，這集會像一道光，陪你走過轉變的路。 🔑本集必聽三大重點…
2025年8月19日 · 13:48
📌 本集簡介 本集探討「阿卡西紀錄能否看見前世今生」與背後真正的靈性意義。 Lenore分享多年解讀經驗，說明阿卡西紀錄如何揭露靈魂旅程、因果起點與未完成的課題。 藉此幫助聽眾思考探索前世的動機，並給予解讀後的自我覺察與行動建議， 對於前世今生好奇的你，可以有不同的解讀視角。 ✨ 本集必聽重點…
2025年8月15日 · 7:40
🎧 本集簡介 你聽過「阿卡西紀錄」嗎？這集將帶你認識這個被譽為「宇宙的雲端資料庫」的靈性資源。 從歷史源流、頻率進入的方式，到它與我們日常生活的連結，這是一場溫柔開啟的靈魂探索旅程。 如果你對靈性學習有興趣，這集千萬別錯過。 🔍 本集必聽三大重點 阿卡西紀錄是什麼？ 來自梵文的神秘詞語，實際上是存在於宇宙中的震動資料庫。…
2025年8月12日 · 13:59
📌 本集簡介 本集Lenore分享靈性覺醒的起點，從一次廣清老和尚的開示到吃素生活的開始， 談及求學、工作與情感的掙扎，以及如何在阿卡西紀錄中， 慢慢發現那個受傷但閃閃發光的自己。 這是一段靈魂慢慢記得自己是誰的路。 ✨ 本集必聽三大重點 第一次練習覺察：廣清老和尚的開示路 身心靈學習不是逃避，而是找回內在力量…
2025年8月8日 · 18:07
📌 本集簡介 你是否曾經在阿卡西紀錄解讀後感到疑惑、失落，甚至懷疑自己是不是做錯了什麼？ 其實，個案的狀態會直接影響阿卡西紀錄願意揭露的深度與層次。 本集Lenore從多年實務經驗出發，深入解析「個案該如何準備自己」這個重要卻常被忽略的觀念， 幫助你在每一次解讀中更靠近真實的自己。 ✨ 本集必聽三大重點 你的敞開程度，決定阿卡西願意給多少…
2025年8月5日 · 18:51
📌本集簡介 如果你曾好奇：「阿卡西紀錄真的能自學嗎？」這集將徹底顛覆你的想像。 Lenore分享個案經驗與自身生命歷程，帶你理解阿卡西不只是靈性工具，更像是家中常備的療癒之藥。 從內在療癒到親子關係轉化，以溫柔而真實的視角，讓你明白，真正的「一號個案」，其實就是你自己。 這是一集深具啟發與陪伴力的對話，適合每一位走在覺醒路上的你。 🔑本集必聽三大重點…
2025年8月1日 · 10:01
💡本集簡介： 對阿卡西紀錄充滿好奇，卻也懷疑自己學得會嗎？這一集是為靈性小白量身打造的入門引導。 阿卡西紀錄國際認證導師 Lenore分享自己在說明會中常被問到的三大問題， 如果你也正站在靈性學習的起點，這集會為你解惑與鼓勵。 🔑本集必聽三大重點 靈性小白也能學會 阿卡西紀錄到底是什麼 看見前世的意義? ⏱相關時間軸： 00:32｜節目開場…
2025年7月22日 · 12:13
📌本集簡介 在這集自我介紹中，你將聽見Lenore與阿卡西記錄相遇的故事，從小時候與自然界的對話到十年深度學習與教學的歷程。 她分享創立這個節目的初心，讓更多人用真實、落地的方式認識這份來自宇宙的智慧資源。 這是一封來自靈魂的邀請函，也是你進入光的圖書館的第一步。 ✨本集必聽三大重點 主持人Lenore的靈性起點與壓抑歷程 阿卡西記錄的學習與啟發歷程…
