#59 拒絕與被拒絕的課題：找回自我價值與界線

📝 本集節目簡介 本集Lenore分享自己如何從「害怕被拒絕」的經驗中覺察內在狀態，並看見自我價值如何在關係中被牽動。 從過去的受傷經驗，到理解「被拒絕並不等於不被愛」，再到學習用更真實且有界線的方式表達拒絕， 這是一段回到自我、重新建立內在穩定的旅程。 透過阿卡西紀錄的視角，我們也能理解每個選擇背後的狀態，學習放下自我價值的綁架，溫柔地接納每一個當下的自己。 ✨ 本集必聽 3 大重點 被拒絕的痛，來自自我價值的動搖：當承諾落空，我們往往誤以為是「自己不夠好」。 你也可能正在「拒絕自己」：那些下意識的抗拒，其實反映內在尚未跨越的課題。 拒絕是一種愛自己的練習：學會清晰表達界線，是走向內在穩定的重要一步。 ⏱️ 時間軸重點 00:45｜拒絕與被拒絕的個人經驗 01:20｜覺察自己害怕被拒絕 01:43｜深刻的被拒絕回憶#24 《回魂計》啟發：這世界上，至少我還能相信自己——從閨蜜分離學會的承諾與信任課題 02:34｜被拒絕＝承諾未被履行 03:20｜被拒絕後的內在反應 04:46｜「自我拒絕」的覺察 06:00｜釐清真正的在意點 07:09｜拒絕與被拒絕的平衡 08:38｜拒絕＝愛自己的展現 09:13｜當下就是最好的選擇 09:39｜用智慧安頓自己 11:01｜被拒絕只是一種狀態 11:52｜建立自我認知與接納 12:46｜QA平台進行交流 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn