「有分享、有故事、有閒聊、有知識」，療育通勤時間，用Small Talk的方式聊聊療癒的書，用輕鬆的對話陪你度過所有瑣碎的通勤時間。 - 2026下半年三大主題系列Coming soon #職場快樂方程式、#生命活法系列、#金錢最療癒系列 - IG：teddy_talk_podcast 合作信箱：teddytalk.ct.podcast@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
2026年9月27日 · 18:06
你的信念，決定你的財富程度 - 「金錢療育學1&2 」影片導讀連結： https://youtu.be/NSGBwKhEHGM - 4:53 金錢療育學開始 9:33 不斷搞丟東西的女大學生阿美，背後其實也隱藏著「東西就是會離我而去的信念」 - 參考書籍為吳中立老師《財富的心靈法則》 - 「金錢療育學」穩定更新中！ - 療癒通勤時間微官網連結…
2026年9月13日 · 21:09
金錢是一面鏡子，會如實投射出個人內心的恐懼、壓抑或匱乏感 - 「金錢療育學1&2 」影片導讀連結： https://youtu.be/NSGBwKhEHGM - 4:11 金錢療育學開始 10:22 證券員小明，工作時都緊張到不停出錯，背後是過往壓抑的內心恐懼？ 16:23 「過往的負面經歷，映照出對金錢的關係」 -…
2026年8月23日 · 19:22
6:10《你來人間一趟》E9「溺水的人」有聲書版本 - 此說書為AI克隆出Teddy的聲音，Teddy聲音版權歸療育通勤時間PODCAST所有，Teddy聲音僅授權療育通勤時間PODCAST有聲書使用 - 更多《你來人間一趟》請點擊微官網觀看 - 療育通勤時間微官網連結 https://portaly.cc/TeddyTalkPodcast -…
2026年8月9日 · 24:51
核心哲學：轉念與放下的藝術 吳若權講座的主旨是「捨得得到的是自己，捨不得的也是自己」。 《金剛經》的底層邏輯在於「轉念之後放下」。 (1)應作如是觀：每個當下進行覺察，不對發生的事情過度執著，事情走了也不必感傷，因為「如」就是「就是這樣」的意思。 (2)知行合一：天下最遙遠的距離是「知道到做到」，修行就是為了縮短這個距離，讓自己能平靜地看待一切。…
2026年7月26日 · 28:14
「剛剛好」的生命智慧： 見輝法師指出，《金剛經》的智慧不在於深奧的理論，而是在每日的穿衣吃飯中運行。修行並非要遠離生活，而是學習如何「剛好地住」，意即將注意力放在真正重要的事情上，既不過度執著，也不過於鬆懈。 - 「空性」與「彈性」：…
2026年7月5日 · 14:45
「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂」、「安能以身之察察，受物之汶汶者乎」、「所有煩惱都是人際關係的煩惱，但所有的愛也都是人際關係的愛」 時間表： 3:47 先天下之憂而憂，後天下之樂而樂 7:14 安能以身之察察，受物之汶汶者乎 11:05 療癒小知識：「所有煩惱都是人際關係的煩惱，但所有的愛也都是人際關係的愛」…
2026年6月14日 · 11:46
3:22《你來人間一趟》E8「黑夜是神的傷口」有聲書版本 - 下一集《你來人間一趟》E9「溺水的人」有聲書Podcast｜S4E15 於 8/24(一)準時上線 - 此說書為AI克隆出Teddy的聲音，Teddy聲音版權歸療育通勤時間PODCAST所有，Teddy聲音僅授權療育通勤時間PODCAST有聲書使用 - 更多《你來人間一趟》請點擊微官網觀看 -…
2026年5月31日 · 17:29
9:13《你來人間一趟》E7「 內心空虛的人，才有辦法溫柔嗎？」有聲書版本 - 下一集《你來人間一趟》E8「黑夜是神的傷口」有聲書Podcast｜S4E11於 6/15(一)準時上線 - 此說書為AI克隆出Teddy的聲音，Teddy聲音版權歸療育通勤時間PODCAST所有，Teddy聲音僅授權療育通勤時間PODCAST有聲書使用 -…
2026年5月17日 · 20:19
「悲觀的人總是正確，快樂的人容易成功。」 「我們都處在陰溝裡，但我們也可以選擇抬頭去仰望星空。」 「成功就像幸福一樣，它不是為追求而來的，它是一個人全心全意投入一件事物而忘記了自我。」 - 可延伸聆聽，S4E5提升正向情緒的7個方式 - 4:58 打掃工作者A與打掃工作者B的故事 7:24 私人廚師A與私人廚師B的故事 11:14…
2026年5月3日 · 15:18
3:56《你來人間一趟》E6「 那一抹笑，正是奶油的甜味」有聲書版本 - 下一集《你來人間一趟》E7「 內心空虛的人，才有辦法溫柔嗎？」有聲書Podcast｜S4E10於 6/1(一)準時上線 - 此說書為AI克隆出Teddy的聲音，Teddy聲音版權歸療育通勤時間PODCAST所有，Teddy聲音僅授權療育通勤時間PODCAST有聲書使用 -…
2026年4月19日 · 16:43
4:36 《你來人間一趟》E5「心中有疑惑的人喝烘培風味重的咖啡」有聲書版本 14:31 後記：金絲雀的案例，參考書籍為《以愛為名的童年俘虜》 - 此說書為AI克隆出Teddy的聲音，Teddy聲音版權歸療癒通勤時間PODCAST所有，Teddy聲音僅授權療癒通勤時間PODCAST有聲書使用 - 點擊微官網觀看《你來人間一趟》文字小說 -…
2026年3月31日 · 14:51
9:01 《你來人間一趟》E4「熱鬧，很適合4月」有聲書版本 - 下一集《你來人間一趟》E5「心中有疑惑的人喝烘培風味重的咖啡」有聲書Podcast｜S4E7，4/20(一)準時上線 - 提醒：喝酒不開車，開車不喝酒；飲酒過量，有害健康 -…
2026年3月15日 · 22:45
快樂，是種競爭力，是一種發揮最大的自我潛能的原動力 - 2:21 職場快樂方程式系列，就是希望能幫助上班族，找回快樂，人一旦快樂，一切就都會順利 14:41 7個讓你提升正向情緒的方式 - Podcast 搭配簡報PPT_影片版連結 https://youtu.be/blpr2d5DBFc -…
2026年2月22日 · 20:58
參與的讀書會為：我讀至升級-升級沙龍|《重新發明自己的工作》讀書會 - 備註：此集並無任何業配內容，內容來源為泰迪本人參加讀書會的心得，若想多多了解《重新發明自己的工作》及讀書會，請自行搜尋 - 療癒通勤時間微官網連結 https://portaly.cc/TeddyTalkPodcast - 合作信箱請洽：…
2026年2月8日 · 23:55
「回到企業工作…其實也還不錯」 - 4:42 婚禮總監的角色定位就是婚禮當天的導演 11:27 自由業背後很多都是「自律」 - 🎁 聽友專屬福利 特別提供給《療癒通勤時間》聽友優惠： 凡是諮詢時提到是 Teddy 的聽眾，即享有 9 折諮詢優惠，請參閱如下Gisele數位名片聯繫 - Gisele的數位名片連結…
2026年1月25日 · 53:51
「做好準備」是走出迷惘的第一步，重新找回發光的人生方向 - 6:25 中高齡也需要生涯諮詢！？ 26:26 生涯諮詢師的「超然」共感力 35:33 職場霸凌的個案分享 - 🎁 聽友專屬福利 特別提供給《療癒通勤時間》聽友優惠： 凡是諮詢時提到是 Teddy 的聽眾，即享有 9 折諮詢優惠，請參閱如下Gisele數位名片聯繫 -…
2026年1月4日 · 50:38
「因信稱義」是什麼？為什麼要在交友軟體上自我介紹欄位寫「因信稱義」？交友軟體怎麼玩？ - 0:39 虔誠基督徒Carol的信仰故事 6:40 Teddy打算在交友軟體上的自我介紹欄位寫「因信稱義」？ 9:30 什麼是「因信稱義」？ 14:26 交友軟體到底怎麼玩？ 30:18 Carol學生時期「在團契找到歸屬」的故事 33:16 對Carol的靈魂拷問…
2025年12月24日 · 30:56
兩個故事告訴我們如何減緩AI焦慮 - 1:12 黃石公園的狼回來了 8:52 春秋戰國時代的鐵誕生了 15:16 你AI焦慮了嗎？ - 引用紀金慶老師文章： https://www.facebook.com/share/p/14R2WHqWDoZ/ - 金剛經系列穩定更新中：…
2025年11月18日 · 27:47
八週課程會針對身體(Sensation)、想法(Thought)、情緒(Emotion)，三個要素進行覺察練習 - 備註1：正念是一套系統性的練習方法，訓練自己人在心在 備註2：此集並無任何業配內容，內容來源為泰迪本人自己上課心得及講義教材，課程內容請以辦課單位公告為準 療癒通勤時間微官網連結…
2025年10月26日 · 26:17
關於療癒通勤時間，關於泰迪；這是自我介紹的一集 - 療癒通勤時間微官網連結 https://portaly.cc/TeddyTalkPodcast - 合作信箱請洽： teddytalk.ct.podcast@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
2025年9月30日 · 22:29
靈感來自於心經中的「不生不滅、不垢不凈、不增不減」 1.不胖不瘦是我高中時小胖的故事 2.不香不臭是海綿寶寶的故事 - 備註： 1.齊東詩舍活動是另外一場營隊，主持人因記憶久遠將兩場活動混淆成同一場了 2.小胖本人應該沒那麼胖、身高應該也沒那麼矮，主持人又再一次，因記憶久遠記錯了 - 金剛經系列穩定更新中：…
2025年9月6日 · 21:40
1.趕捷運等咖啡等到思考人生 2.公車上幫忙嗶卡嗶到探索金剛經的「過去心不可得」 - 金剛經系列穩定更新中： 金剛經1：想要心情平靜先從「抽離」開始，讓《金剛經》帶你紓解目前的壓力｜S2E8 金剛經2：抽什麼菸啊？抽離！新的一年我們一起抽離｜S3E3 金剛經3：為什麼「應該」這個心態會讓我們痛苦？｜S3E4…
2025年8月24日 · 21:00
1.影集名稱：《浴血黑幫》（英語：Peaky Blinders）、《紙牌屋》（英語：House of Cards） 2.「緣起。性空」跟我追劇追到一半不想追了，有什麼關係啊？ 3.我阿嬤很喜歡聽「找來賓唱台語歌、賣藥」的廣播節目 4.聲音陪伴是否聽進去內容反而不是重點，但聲音陪伴的「陪伴」本身，不就是獨一無二的價值嗎？…
2025年8月10日 · 20:27
1.「X分鐘看完一部電影」又稱濃縮電影，是把兩小時半的電影，透過解說方式，壓縮成大概10分鐘左右的影片，也就是快速解說版的電影。 2.濃縮電影變成精華內容，這樣的看電影模式，以及親自去電影院看原版電影的方式，有什麼差別呢？ 3.看電影的方式對於看電影的意義是什麼? - 金剛經系列穩定更新中：…
2025年7月27日 · 23:17
1.抽離是什麼啊？抽離是金剛經中的方法論「xx，非xx，是名xx」 (1)玫瑰花，除了玫瑰花本身之外，他還有不屬於玫瑰花的成分，像是他需要陽光、泥土、水等等這些不是玫瑰花本身，但若沒有這些，也沒有辦法成就玫瑰花本身。 (2)我喜歡戴手標，並不是「看時間的本身」…
2025年7月20日 · 23:52
滷肉飯是充滿人文的飲食文學 - 3:43 滷肉飯的歷史，泰迪講古 20:19 我與滷肉飯的小故事 - 療癒通勤時間微官網連結 https://portaly.cc/TeddyTalkPodcast - 合作信箱請洽： teddytalk.ct.podcast@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
2025年7月13日 · 20:56
「怕什麼，都收攤了，再說這麼好喝的東西，不喝一口太浪費了吧。」 - 時間表： 6:33 《你來人間一趟》E3「那天的威士忌，是微微蜂蜜的風味」有聲書版本 18:47 後記 - 提醒：喝酒不開車，開車不喝酒；飲酒過量，有害健康 - 更多《你來人間一趟》請點擊微官網觀看 - 療癒通勤時間微官網連結…
2025年7月6日 · 22:00
閒聊特輯：澱粉是讓人亢奮的魔法粉末 - 拉麵、牛肉麵篇 - 2:15 拉麵 9:36 牛肉麵 - 因為時長關係，滷肉飯、雞肉飯之後再來分享 - 療癒通勤時間微官網連結 https://portaly.cc/TeddyTalkPodcast - 合作信箱請洽： teddytalk.ct.podcast@gmail.com -- Hosting…
2025年6月22日 · 24:56
「像我這座與世隔絕的孤島，或許出現了通往外界的橋樑」 - 時間表： 3:18 《你來人間一趟》E2「孤島上的橋樑」有聲書版本 20:49 後記 - 更多《你來人間一趟》請點擊微官網觀看 - 微官網： https://portaly.cc/TeddyTalkPodcast - 合作信箱請洽： teddytalk.ct.podcast@gmail.com…
2025年6月8日 · 44:01
1.現在的挫敗如何與童年經驗有關？《以愛為名的童年俘虜》告訴我們，原來很多情緒的源頭，早在童年時就已經埋下。 2.為什麼我們總是越愛越疏離？冷漠的父母也曾是缺愛的孩子？「原生家庭關係：冰山美人鈴蘭的故事」 3.沒有你，我真的不知道該怎麼辦？習慣依賴的我也能被人喜愛嗎？「愛情兩性關係：楚楚可憐兒Judy的故事」…
2025年5月25日 · 39:58
1.人的一生中最難解的課題，往往不是外在的困境，而是自己；《以愛為名的童年俘虜》告訴我們，原來很多情緒的源頭，早在童年時就已經埋下。 2.你對你的工作表現過度苛求嗎？追求不只「好」，還要「好還要再更好」嗎？那你一定要聽這集講的「職場關係：拼命三郎的茉莉的故事」…
2025年5月19日 · 26:56
「有些人不會走進你的生活，但會靜靜地坐在你旁邊」 - 時間表： 3:43 《你來人間一趟》E1 「今夜我不關心人類，我只想你」有聲書版本 22:30 後記 - 更多《你來人間一趟》請點擊微官網觀看 - 微官網： https://portaly.cc/TeddyTalkPodcast - 合作信箱請洽：…
2025年4月6日 · 18:34
1.「溫暖、內斂、慵懶的木質調香氣」是什麼味道啊？ 溫暖、內斂、慵懶其實都沒有直接與香氣有連結？可是聽到這些形容，會讓我們聯想到很多美好的味道，而那都與我們的記憶有關係 2.忘記，本身都是記？正是那些「忘」才讓我們「記」，就像張無忌在學太極拳一樣，面對學習「與過往剛猛武術不同的太極拳」，他必須先忘掉「武術就應該快速、剛猛」這樣的想法，才能夠把「跟過往武術截…
2025年3月25日 · 20:14
當我們勇敢說出：「就我所知，我還一無所知」，就是迎接全新感受與體驗的開始 - 1.張無忌學太極拳，是先從忘記開始 2.武學大師打拳的時候，不會被現有的拳譜限制住；就像一流的廚師在煮飯時，會根據食材狀況料理出最好最新鮮的料理，不會被食譜限制住 3.溫暖內斂的慵懶木質調香水，「溫暖、內斂、慵懶、木質」的味道是什麼？更多的是我們記憶中對於這些形容味道的美好想像…
2025年3月18日 · 32:17
和解，不是期待對方改變，而是選擇放下內心的執念，並接受當下的生命樣貌。當我們願意與自己和解、願意為自己的選擇負責，學會與當下同在，我們便能真正獲得內心的自由。 1.父子間十八年的冷戰，竟然是開始於高中時期的小衝突，而因為母親的過世，導致作者開始了和解之路，透過自我覺察與臨在，漸漸找回與父親的情感…
2025年3月9日 · 20:12
東部回家篇(最後一集的沉浸式環島)： 1.敞篷車 2.獨旅環島的總結，包含S3E9的「長照工作的溫暖與哀愁」辛酸談、西部的起程篇、南部友誼篇及東部的池上印象 3.「在旅遊中找到自己」這句話太假掰了，應該是「在獨旅中跟自己好好相處」 4.我不喜歡把行程塞得太滿，但也能理解排滿行程那種不留遺憾的玩法…
2025年3月6日 · 20:32
該集於池上民宿錄音 1.伯朗大道上的租車業者以免費停車為噱頭，讓你停車一定要租店裡的腳踏車，但我不想花錢支持這樣的行為 2.池上山凹咖啡廳的畫作展覽 3.「池上蔣勳書房」前身是池上公學校（現今福原國小），校長堀尾一彥的宿舍，堀尾一彥1937年時入住，古色古香的建築裝潢維持至今…
2025年3月2日 · 39:29
1.長照領域的工作性質是今天公祭，明天忘記？ 2.「督導信任居服員，居服員也信任督導」是最重要的 3.服務介入後長輩生活越來越好，就是這份工作的成就感 4.居服員天兵一籮筐？ 5.督導要一個禮拜七天on call？連居服員去服務被狗咬都要管？ - 字幕版youtube連結： https://youtu.be/YhzzwkhYfAY -…
2025年2月26日 · 19:47
南部友誼篇(屁話有點多，謝謝見諒)： 1.兩位高雄朋朋一致認為「駁二」去過就好 2.請簽性器交合同意書，以保護雙方權益，釐清肇事責任 3.到了台中以南後，開車就要聽玖壹壹？ 4.東泉辣椒醬+伏特加=經典調酒(?)血腥盧秀燕 - 在開車時閒聊，用領夾麥克風錄音難免有些雜音，感謝包容見諒，一路上都有遵守交通規則及相關法規，敬請安心聆聽 -…
2025年2月23日 · 20:38
西部啟程篇(屁話有點多，謝謝見諒)： 1.會開始讀金剛經的原因就是來自蔣勳，所以想去台東池上看蔣勳的金剛經展覽，再加上又想去台中、高雄找朋友，就從基隆由西向南再向東，環島一圈 2.台中漫步、散步的悠閒回憶，培養出散步的興趣，散步一直是我隱私的療癒小興趣之一 3.任何事情都可以療癒？療癒是很大的商機？…
2025年2月20日 · 19:32
來人世間這一趟是為了體驗人生、品味人生、享受人生，如來、佛、上帝來到人世間一趟也是會滑手機看短影音PO廢文，因為這些都是體驗的一部分。 - 金剛經開頭講課之前，先告訴你，比起課堂所學的知識、道理，好好生活才是更重要的。 - 金剛經系列穩定更新中： 金剛經1：想要心情平靜先從「抽離」開始，讓《金剛經》帶你紓解目前的壓力「金剛經1」｜S2E8…
2025年2月16日 · 22:35
我在希望妳睡得著Podcast頻道的睡前閒聊單元，內容為做Podcast的回顧與展望 - 有關「希望你睡得著」 IG ： https://www.instagram.com/hope_you_sleepwell/ 連結： https://linktr.ee/hope_you_sleepwell - 有關「療癒通勤時間」 IG：…
2025年2月9日 · 18:58
一、職場環境中的「應該」 前手就要把後手教會？ 屬下就要事事跟主管回報？主管就要給屬下資源？ 抱著拚命加班工作就會升遷的預設立場，結果沒有升遷該怎麼辦呢？ 二、家庭生活中的「應該」 父母對孩子說的「聽話」是很服從？不「聽話」就是不服從？服從就是愛嗎？ 我們的「理所當然」其實常常少了一些同情與同理…
2025年1月30日 · 19:52
一、「哥抽的不是菸，哥抽的是離，抽離」 1. 古天樂演爛片 2. 捷運上小孩很吵 3. 高速公路上，快車道的前車開很慢 二、有了「應該」的預設之後，我們就容易憤怒、受傷，打破我們的預設立場，便能心如止水。 - Podcast字幕影片版： https://youtu.be/R4MhHnQwPFA - 金剛經系列穩定更新中：…
2025年1月12日 · 19:22
「不帶目的」寫的詩、「沒有目的」環島旅程，原來就是種對島嶼無與倫比且獨一無二的愛 - 1. 40歲是「生活當中必須錨定的東西都差不多立定在他們所必被安放之處的年紀」，40 歲之後，我們不會拯救世界，但會陪伴別人，而別人會讓世界更好的；這本詩集便是在詩人於40歲時誕生的。…
2025年1月5日 · 25:11
療癒通勤時間2025年頻道方向-(1)療癒的詩、(2)更生活化、更好懂的金剛經、(3)泰迪通通聊的生活觀察與趣事閒聊 - 1.錄Podcast初衷在於分享慾？ 2.成就感的來源在於數據的成長？ 3.2025年頻道方向 4.斜槓跟兼差的差異 5.錄Podcast最開心的事還是有管道可以講話！ - 註1：此集錄音地點為藝能館，錄音時間為2024年12/28…
2024年12月29日 · 18:53
被其中一個Podcast 社群踢出後（S2E14），在另外一個Podcast 社群找到溫暖（本集） 註1：此集錄音地點為藝能館 註2：因錄音時講太快有口誤，提及到的Podcast頻道分別為贏想家以及魚活通亂亂說，在此更正 【活動工作伙伴】 克寧｜精心規劃與策劃 巧克力｜互動與活動設計 歪嘴雞｜製作小物與專屬《金鐘獎》 莊寶 & 播放鍵｜協助報到流程…
2024年12月22日 · 22:12
1.金錢真正的意義在於「感謝、信賴與支持」 2.走舊路到不了新地方，勇敢去做自己覺得正確但不舒服的事 3.賣出自己不用的二手物，得到了金錢，而同時也是獲得了他人的「感謝、信賴與支持」 - 字幕影片版連結： https://youtu.be/WMLoPDgTVxQ - IG：…
2024年12月8日 · 20:47
(1)在等紅綠燈時做復健的阿伯 (2)超商店員檢討被害人！？ (3)你不能怪我虛偽，你只能怪你自己不願意相信讚美 (4)有生活觀，就會有獨特的生活方式，就會培養出生活品味 (5)「分享欲」才是做Podcast的初衷 - 字幕影片版連結： https://youtu.be/RSXSlLxmFyY - IG：…
2024年11月17日 · 22:57
(1)自推節目，結果被踢出群組！？ (2)能夠被盜用帳號、能被傳裸照都是走紅的象徵 (3)火車上的正義大媽 (4)Podcast的「閒聊感」不可取代 - 想跟我聊聊或有問題想討論都可以信箱給我： teddytalk.ct.podcast@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
2024年11月11日 · 23:14
一、金錢的吸引力法則： 如果我們遇到了一個討厭我們的人或是我們討厭的人，應該會想著離他越遠越好吧？其實，金錢也是這樣想的喔，如果我們覺得金錢是骯髒，潛意識對金錢有負面的想法，就很難吸引金錢過來，那要如何把金錢吸引過來呢？就從「喜歡金錢、享受花錢」開始 二、金錢對我們來說有什麼意義呢？…
2024年10月14日 · 22:12
一、如果把人生比喻成一道菜，那情緒就是這道菜的調味料，如果人生只有快樂，那麼人生這道菜也只是一堆甜味而已，正是有許許多多的情緒，人生才能成為垂涎欲滴的美味料理。 二、憤怒的「怒」，上面是奴，下面是心，憤怒就像心的奴隸一樣，我們容易失去自由 為了避免被憤怒左右，我們需要給自己一點時間，讓自己火熱的心冷卻一下來；在憤怒之前，先深呼吸一下，達到拖時間的目的…
2024年9月11日 · 18:51
一、召喚自己的分身，讓最了解自己的分身問自己三個問題：(1) 問「為什麼」找到動機與意義；(2) 問「怎麼了」給自己溫暖與關心；(3) 用「怎麼辦」釐清自己的感受與情緒 二、面對理所當然的大道理，讓分身問自己「為什麼？」，突破我們的限制性信念 工作資歷不滿3年就是職涯不穩定？不管怎麼工作都要待滿3年？ 粽子就是要吃鹹的？不能吃甜的？ 買股票就一定會賺錢？…
2024年8月20日 · 19:19
「我要買GTR！」，「我買輛賓士給你」；「我要買GTR！」，「加塊勞力士」；「我要買GTR！！」 一、你比你想像中的還要來的富裕 1.富裕，是一種萬事俱足，有很多選擇、很多餘韻的狀態 2.將標籤、腳色(如：星座、MBTI)脫掉之後，我們便能擁抱無限可能 3.我們的內心本來就擁有「無限可能」 二、過往的事件，產生了不同正面負面的信念 1.努力有所回報…
2024年8月12日 · 16:33
一、我們相信什麼，便吸引什麼來到我們的人生 1.我們的信念，是我們行動的開端、前進的燃料 2.我們的信念，主導我們的人生 二、你現在過的生活，是你渴望的人生嗎？ 1.不管是10%的表意識還是90%的潛意識，都會吸引與我們相符合的人事物來到我們的生活 2.我們發生的一切，都是由我們的心中所想，吸引進來的…
2024年7月25日 · 17:23
一、「抽離」就是從金剛經中「佛說XX，即非XX，而是名XX」的句型開始 1.「你不只是你，你是由很多不屬於你的本身組成的，可能是你的經歷、你的喜好、你的個性…等等，而這些造就了現在的你」 2.放下情緒，療癒自己. 二、「戴手錶這個行為本身」，並非「戴手錶看時間的本質」，而是由「其他動機」組合而成的 1.「見山是山、見山不是山、見山又是山」…
2024年7月6日 · 20:56
一、關於《腦筋急轉彎》Inside Out (一)2015的《腦筋急轉彎1》：釋放悲傷，讓我們更加完整，憂鬱讓我們學會在不完美中找到美好。 (二)2024的《腦筋急轉彎2》：我們的情緒每一種都是很重要的，沒有一種情緒應該被壓抑。 二、《腦筋急轉彎2》電影劇情 (一)青春期的蠢事…
2024年6月30日 · 13:28
2024年6月，原頻道TeddyTalk泰迪通，將改變方向；並以「療育通勤時間」為主題，重新出發。 一、頻道重大消息發布 這是關於這個頻道未來走向的一集，除了要說明為何從「泰迪通陪你通勤」轉變成「療癒通勤時間」，也帶大家回顧一下這頻道的初衷。 二、為何改變頻道主軸？…
2024年6月2日 · 19:23
一、用關心正在哭泣的朋友的方式，關心我們自己 我們會對親朋好友講很多關心的話，但往往會對自己有很多的批判；過度的自我批判並不是現實，現實比我們所想的還要幸福， 二、為了一顆爛橘子，丟掉一整箱橘子？ 1.我們就像那一箱橘子，一個錯誤或缺點(爛橘子)並不能成為否定一個人價值的證據 ，我們會犯錯，但我們不能把這個錯誤跟個人的價值混為一談。…
2024年4月27日 · 24:14
一、 以下關於成功的六點迷思你有中槍嗎？ 要隨時保持在火力全開，人生就是不斷衝刺 壓力愈大，就愈容易成功 堅持到底，成功就會來找你，永不放棄就會成功 專精某項能力，成為特定領域的專家 不擅長的努力，就不願意嘗試 不夠成功，是因為還不夠自私 二、…
2024年3月3日 · 17:41
今天要說的書的書名是「你想要的一切，宇宙早已為你預備」，英文書名翻譯是「禪與快樂的藝術」，聽到書名就知道這心靈有關，帶有一些形象學，像是吸引力法則、因果法則。 這本書以一句話作為破題，就是「想要保持幸福只有一種方法，那就是快樂起來」，這句話聽到可能會有點火大，聽了有一種「聽君一席話，如聽一席話」這種廢話文學的感覺喔，其實這句話所想表達的含意比較像是心態上、…
2024年2月11日 · 13:42
祝大家新年快樂，好運龍總來，今年是龍年，所以也很應景的播放了這首我自己創作的龍飛天。 2023年TEDDY TALK錄了12集的，剛好就是一個月一集，真的很謝謝去年每位好朋友的支持，希望這些podcast能夠給你們些許的陪伴，2024年第二季也朝向一個月一集努力。…
2023年10月4日 · 27:04
9:44「那個停頓幫我剪掉喔」快笑死，感謝雨漥用心剪輯。 -- Hosting provided by SoundOn
2023年9月3日 · 8:13
你還想管理情緒？情緒是無法控制的 -- Hosting provided by SoundOn
2023年7月23日 · 10:15
耍廢是一種接納自己的狀態，很多時候我們人生會發生些意外或事件，我們可能會自責自己， 例如：可能是羨慕別人，羨慕別人怎麼這麼好等等，這樣的自責反而讓我們無法繼續前進，也會連結到一些自我價值的部分，其實，人生已經夠難夠累得，千萬別把自己越拉越下去。 - 慣性的自我否定，容易陷入厭世的漩渦之中 -- Hosting provided by SoundOn
2023年7月9日 · 16:59
你是否想要養成好習慣，卻常常半途而廢呢？你是否想要戒除壞習慣，但又時常落入舊有的模式之中？聽完這一集你將會學到如何更輕鬆地培養好習慣，更有效率地戒除壞習慣，運用4個步驟「提示、渴望、回應、獎賞」，培養好習慣與戒除壞習慣。 培養好習慣：…
2023年6月11日 · 19:33
《非暴力溝通的四個步驟》 觀察： 不帶有個人主觀論斷地，說出自己具體看到什麼、具體聽到什麼、具體感受到什麼，也就是陳述事實，放下心中的成見。 感受： 察覺自己的真正的感受是什麼，跟你的過去經歷無關 需要： 弄清楚自己內心深處真正需要的是什麼 請求： 具體告訴對方希望對方做什麼 《如何做到非暴力溝通》 觀察：…
2023年5月14日 · 15:46
Live Life in Crescendo ，人生唯有「漸強」才能創造豐富與精彩。 思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定品格，品格決定命運。三十男讀書會說：「雙贏思維是個核心，知彼知己是個方法，綜合綜效是個結果。」 1.主動積極：…
2023年4月17日 · 5:13
一、無用之用歌詞： 我原諒以前的我 常常被別人說沒有用 但我 都過著輕鬆自由的生活 常常 都覺得不用跟他計較 太多 無用之用活比較久 無用之用沒有錯 無用之用很有用 誘惑不多因為我比較醜 智者都清醒 智者都孤獨 就像巨人肩膀上 的侏儒 我保持思緒 上真實的純度 你沒有際遇 只想尋找門路 不見宗廟之美不得其門而入 你沒有思維所以就這點程度…
