「剛剛好」的生命智慧： 見輝法師指出，《金剛經》的智慧不在於深奧的理論，而是在每日的穿衣吃飯中運行。修行並非要遠離生活，而是學習如何「剛好地住」，意即將注意力放在真正重要的事情上，既不過度執著，也不過於鬆懈。
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「空性」與「彈性」： 「空」即是「彈性」與「容納的空間」。這包含三個重點：不要強求放下，而是把心擴大；保護自己的注意力不被瑣事消耗；以及不要假裝自己不是人，應誠實面對並駕馭自己的煩惱與情緒。
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9:40 見輝法師與York的談話沙龍內容開始
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Teddy參與活動為【2026清明文化般若祭】見輝法師講座
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