ZLEPŠUJ SA je podcast o osobnom rozvoji bez prázdnych fráz, ale zato vždy s konkrétnymi tipmi na to ako sa neustále zlepšovať. Pretože v živote môžeš dokázať oveľa viac ako si vieš v tejto chvíli predstaviť. Ak sa budeš zlepšovať! WWW.ZLEPSUJSA.SK.
Počúvaj v aplikácii Podli 🎧
Sleduj svoje obľúbené podcasty, počúvaj offline aj v aute s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde si skončil. Vyskúšaj zadarmo.
28. 9. 2026 · 15:29
September je mesiacom prevencie samovrážd. 10. September je Svetovým dňom prevencie samovrážd. Aj preto sa dnes venujem tejto téme. Uvádzam čísla od WHO aj zo Slovenska.…
21. 9. 2026 · 8:01
Takmer stále na niečo čakáme – na čas, peniaze, znamenie, dokonalé podmienky, lepšie zdravie, súhlas druhých, viac sebavedomia či menej strachu. Nazdávame sa, že čakanie sa…
14. 9. 2026 · 8:07
Inšpirovaný rozhovorom s Jonom Bon Jovim som si kúpil lístky na jeho koncert v Londýne. Tesne pred termínom však prišlo ochorenie a masívny výpadok britských letov — a medzi…
7. 9. 2026 · 14:34
Inšpiratívny chlapík menom Jesse Itzler raz rozprával o 100-hodinovom pravidle. Aby som bol presnejší, ide o 109 hodín, ktoré získame za jeden rok, ak sa budeme každý jeden deň…
30. 6. 2026 · 11:40
Svet je plný zázrakov. Ale uvidíš to len za predpokladu, že si zachováš schopnosť neustále žasnúť. Prajem ti krásne leto 2026! Support the show Chcem ťa poprosiť o pomoc. S…
23. 6. 2026 · 15:40
Ráno otvoríš oči a ruka siaha po telefóne – ešte pred kávou, ešte pred dobrým ránom. Podľa výskumov to tak robí deväťdesiat percent ľudí. A toto nie je náhoda. Je to dizajn.…
15. 6. 2026 · 11:57
Túto epizódu som nahrával z Gaborone v Botswane. Do Afriky sa každý rok vracam podporiť konferenciu Aviadev – najväčšie podujatie o rozvoji leteckej dopravy v Afrike, ktoré môj…
9. 6. 2026 · 10:00
Budujeme životy tak, ako by sme chceli budovať domy — predstavíme si celú stavbu naraz. A potom sa cítime zavalení, pretože dom sa nám nepodarilo postaviť cez noc. Marcus…
2. 6. 2026 · 10:23
Scrolluješ sociálne siete a cítiš, že nestačíš? To nie je motivácia — to je pasca. Dnes ti ukážem, prečo porovnávanie sa s ostatnými sabotuje tvoj rast, a ako to zastaviť.…
25. 5. 2026 · 10:23
Dovolenka v Chorvátsku mi znovu pripomenula, že hľadanie rovnováhy nie je slabosť – je to každodenná práca. V epizóde riešim: Prečo sa extrémy ľahko predávajú – ale zriedka…
19. 5. 2026 · 10:42
Myslíš si, že na úspech potrebuješ byť vo veľkom meste, mať ideálne podmienky alebo veľa času? Matúš Špirko to vybudoval v Kežmarku, kde mu hovorili, že sa nikdy neuživí. Matúš v…
11. 5. 2026 · 8:57
Prvá vec, ktorú ráno urobíš, nemusí byť tvoja. Väčšina ľudí začína deň tým, že siahne po telefóne — a za pár krátkych minút im niekto iný nastaví náladu, myšlienky aj energiu na…
4. 5. 2026 · 12:43
Edith Eger prežila Osvienčim. Tancovala pre Mengeleho, aby zostala nažive. Vážila 32 kíl, keď ju našli na kope mŕtvych tiel. A potom sa rozhodla byť slobodná. V tejto epizóde…
27. 4. 2026 · 11:19
Dnes sa vraciame k rozhovoru s Ivet Tomaškovou, zakladateľkou profilu SomIdealista . Ivet tu hovorí o tom, ako zvládať úzkosť a negatívne myšlienky v každodennom živote. Zároveň…
20. 4. 2026 · 53:49
Diana Baňačkai: podnikanie od šestnástich, cestovanie, disciplína, fitness, život podľa seba. Dnes sa rozprávam so šarmantnou mladou dámou Dianou Baňačkai o jej netradičnej…
13. 4. 2026 · 17:55
Päť kíl za 45 dní. Nie je to ľahké — ale nie je to ani zďaleka také ťažké, ako si väčšina z nás predstavuje. V tejto epizóde zdieľam svoju osobnú cestu — čo konkrétne fungovalo a…
6. 4. 2026 · 52:01
Celý život si hrala rolu, ktorú od teba čakali iní. Čo ak je čas ju konečne odložiť? Maruš Gužíková vedie ženské kruhy v Košiciach už 6 rokov. V tejto epizóde hovoríme o…
30. 3. 2026 · 9:54
Dnes sa vraciame k rozhovoru s Tomášom Masarykom. Kedysi nádejný profesionálny futbalista, ktorému sa v sekunde zmenil život. Čo zmenil, on o ten život takmer prišiel. Bez…
23. 3. 2026 · 9:19
Ak nič nezmeníš, nič sa nezmení Čakáme na správny čas. Čakáme, že sa vzťah nejako vyrieši. Že zdravie príde samo. Že nás niekto ocení. Medzitým plynú roky. V tejto epizóde sa…
16. 3. 2026 · 9:50
Prečo máme niekedy pocit, že svet je plný zlých ľudí? Možno za to nemôže realita, ale spôsob, akým funguje náš mozog. Negatívne správy sa totiž šíria rýchlejšie než tie…
9. 3. 2026 · 53:48
Dnes sa rozprávam s Matejom „Rarachom“ Jurášekom – človekom s veľmi silným životným príbehom, ktorý otvorene hovorí o svojej minulosti futbalového chuligána, chybách aj o tom, čo…
2. 3. 2026 · 11:02
Svet sa opäť zmieta v konfliktoch. Titulky kričia. Notifikácie vibrujú. Strach sa šíri rýchlejšie než fakty. Ako sa z toho nezblázniť? V tejto epizóde hovorím otvorene o tom, ako…
23. 2. 2026 · 15:55
Prečo niekedy vybuchneš kvôli maličkosti… a inokedy tú istú situáciu zvládneš s úsmevom? Rozdiel nie je v realite. Rozdiel je v tvojom stave. V tejto epizóde hovorím o tom: prečo…
16. 2. 2026 · 13:33
Žiješ v hľadisku… alebo si v aréne? „It is not the critic who counts… The credit belongs to the man who is actually in the arena.“ – Theodore Roosevelt V tejto epizóde rozoberám…
9. 2. 2026 · 29:47
Dnes sa vraciame k rozhovoru s odborným asistentom na Fakulte telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave Viktorom Olivom o dôležitosti cvičenia pre seniorov a…
2. 2. 2026 · 10:22
Celý život si hovoríme: ešte nie, neskôr, keď bude lepší čas . Lenže „neskôr“ nemusí nikdy prísť. V tejto epizóde hovorím o tom, prečo je odkladanie života najväčší scam dnešnej…
26. 1. 2026 · 9:23
Čo ak by sa tvoj život premietal ako film v kine? A v tej najdôležitejšej scéne by sa celé publikum postavilo a začalo na teba kričať… Čo by ti povedali? V tejto sólo epizóde sa…
19. 1. 2026 · 12:36
Jednou z kľúčových myšlienok stoicizmu je kruh kontroly. Inšpirovaný knihou Stoicizmus na každý deň od Ryana Holidaya a myšlienkami Epiktéta hovorím o tom: prečo nemá zmysel…
12. 1. 2026 · 18:53
Dnes sa vraciame k rozhovoru s pohybovým terapeutom a trénerom Petrom Patákom . Hoci bola epizóda nahraná pred takmer tromi rokmi, jej obsah je dnes možno ešte aktuálnejší než v…
5. 1. 2026 · 10:25
Žijeme v dobe, kde sa snažíme stíhať všetko – a práve preto sa neposúvame nikam. V tejto epizóde predstavujem FOCUS (sústredenie) ako slovo roka 2026. Hovorím o tom: prečo nie…
29. 12. 2025 · 21:04
Aj v roku 2025 sa mi darilo držať trend a každý pondelok vydať vonku nový podcast (s výnimkou letných prázdnin). Väčšinu epizód tvorili moje sólo zamyslenia, ale tu a tam sa…
22. 12. 2025 · 12:17
V tejto epizóde rozvíjam tri jednoduché, ale silné myšlienky Jamesa Cleara, ktoré nám pomáhajú zvládať frustráciu, neistotu a zlé dni s väčším pokojom a mentálnou odolnosťou.…
15. 12. 2025 · 12:03
Dnes sa pozrieme na jednu z kľúčových myšlienok stoicizmu, ktorú často pripomína aj Ryan Holiday: svet sa nezbláznil – len nie je spravodlivý a nikdy nebol. Rozoberáme, prečo nás…
8. 12. 2025 · 15:05
Dnes rozoberám 3 lekcie, ktoré mi došli, keď som v Toronte mal možnosť na vlastné oči vidieť ako Zdena Cháru uvádzali do Siene slávy NHL. Nie je to motivačný príbeh o talente,…
1. 12. 2025 · 56:17
V tejto epizóde sa s Petrom Podlesným rozprávame o tom, prečo muži padajú, čo ukazujú alarmujúce štatistiky o mužskom duševnom zdraví a prečo sa maskulinita dostáva do chaosu.…
24. 11. 2025 · 9:11
Dnes sa ponoríme do jednej z najdôležitejších životných právd: všetko – dobré aj zlé – sa raz skončí. Ako túto myšlienku uchopiť tak, aby prinášala pokoj, odolnosť a radosť? Ako…
17. 11. 2025 · 9:20
Dnes sa pozrieme na jednu z najväčších ilúzií nášho života: presvedčenie, že nemáme moc. Inšpirovaný citátom Alice Walker ti chcem pripomenúť, kde všade máme kontrolu a ako často…
10. 11. 2025 · 8:19
Nie každý tréning musí byť dokonalý. A to je v poriadku. Dnes o tom, že aj „nedokonalý“ výkon má svoju hodnotu – či už ide o beh, posilku alebo akýkoľvek iný šport. Dôležité je…
3. 11. 2025 · 11:47
Každý z nás by si želal život bez problémov. Ale čo ak práve problémy dávajú nášmu príbehu zmysel? V tejto epizóde tebe aj sebe chcem pripomenúť, že prekážky nie sú chyba v…
27. 10. 2025 · 10:52
Dnes (opäť) rozoberám starú, ale stále aktuálnu stoickú myšlienku: že život tvorí z 10 % to, čo sa ti stane, a z 90 % to, ako na to zareaguješ. Ten pomer je približný, neber ho…
20. 10. 2025 · 41:56
Manželský pár Janka a Martin Beerovci sa počas leta rozhodol prejsť naprieč celým Českom – viac ako 1000 kilometrov pešo. Tridsaťdva dní, stovky kilometrov, desiatky nocí v stane…
13. 10. 2025 · 10:02
Narazil som opäť na brutálne jednoduchú, ale brutálne silnú myšlienku od Jamesa Cleara, autora knihy Atómové Návyky o dare, ktorý si môžeš dať hneď teraz. Nestojí ťa nič, len…
6. 10. 2025 · 14:16
Matthew McConaughey v jednom z najlepších rozhovorov v DOAC podcaste vyslovil jednoduchú, ale zásadnú vetu: „Be less impressed and more involved.“ V preklade: Menej sa nechaj…
29. 9. 2025 · 10:59
Je to TY vs. ALGORITMUS. Kto vyhrá? Scrollovanie na Instagrame, TikToku či Facebooku vyzerá nevinne. Pár minút oddychu, trocha zábavy… ale v skutočnosti je to pasca, ktorá ti…
21. 9. 2025 · 11:40
Nedávno ma oslovila myšlienka Michelle Obamovej, ktorá priznala, že nikdy nemala rada otázku „Čím chceš byť, keď vyrastieš?“ . Lebo život nie je o jednom cieli, po ktorom sa…
15. 9. 2025 · 53:29
V jubilejnej 250. epizóde podcastu Zlepšuj sa som privítal špeciálneho hosťa – Milana Bardúna, známeho ako Milan Bez Mapy . Tento rozhovor nie je o cestovaní. Je o rovnováhe,…
8. 9. 2025 · 10:15
Dnes sa pozrieme na silu ticha a na to, prečo práve 5 minút denne – teda iba 0,35 % tvojho dňa – môže zásadne ovplyvniť tvoj život. Prečo je dôležité občas vypnúť hudbu, podcasty…
1. 9. 2025 · 10:13
Po letnej pauze je podcast späť! A hneď s jednou z najdôležitejších myšlienok stoicizmu: „Ak chceš žiť dobré časy, rob dobré veci.“ V tejto epizóde sa dozvieš: čo naozaj znamená…
1. 7. 2025 · 11:47
V tejto epizóde sa ponoríme do malej, no mimoriadne silnej zbrane, ktorú máme k dispozícii všetci – komplimenty . Ukážem ti, prečo je dôležité hovoriť si navzájom pekné veci, a…
24. 6. 2025 · 9:55
Dnes sa ponoríme do jednej z najstarších filozofických pripomienok – memento mori , „pamätaj, že zomrieš“. Nie preto, aby sme sa báli. Ale aby sme žili lepšie, plnšie a…
15. 6. 2025 · 12:50
V tejto epizóde sa ponoríme do sveta „random acts of kindness“ – náhodných, nezištných skutkov láskavosti, ktoré môžu mať oveľa väčší dopad, než si myslíme. Prečo je láskavosť…
9. 6. 2025 · 11:29
Zvyk si nevytvoríš za 21 dní. A to je dobrá správa. V tejto epizóde ti poviem, čo hovorí najnovší výskum o tom, ako dlho trvá budovanie zdravých návykov – a prečo by si sa nemal…
2. 6. 2025 · 9:54
V tejto epizóde sa spolu pozrieme na to, čo to znamená budovať si duševnú pevnosť – nie vtedy, keď je život ľahký, ale práve vtedy, keď začína byť náročný. Hovorím o tom, prečo…
26. 5. 2025 · 12:08
V dnešnej epizóde rozoberám tri trefné myšlienky od autora bestselleru Atómové návyky , Jamesa Cleara. Zameriavam sa na: Prečo nám často viac záleží na tom, aby sme mali pravdu ,…
19. 5. 2025 · 46:22
V tejto epizóde som si pozval Tima Gašpera z podcastu Spoza piva , aby sme si pokecali o jeho osobnej výzve – rannom vstávaní o 5:30 a budovaní rutiny, ktorá mu podľa vlastných…
12. 5. 2025 · 14:00
V tejto epizóde ti predstavím jednoduchý, ale účinný protokol, ktorý môže zlepšiť tvoj deň hneď od rána a večer ťa pripraviť na kvalitný spánok. Inšpirovaný neurovedcom Andrewom…
5. 5. 2025 · 11:28
V tejto epizóde sa delím o čerstvú skúsenosť, ktorá ma poriadne preverila – ako človeka aj ako stoika. Ranná zápcha v Košiciach, zlý odhad trasy a frustrácia, ktorú som si…
28. 4. 2025 · 10:11
Dnes si pripomíname niektoré z najsilnejších myšlienok pápeža Františka, ktorý nedávno odišiel na večnosť. Vraciame sa k jeho slovám, ktoré predniesol počas návštevy Slovenska v…
21. 4. 2025 · 11:33
Každé ráno máš dve možnosti: byť šťastný alebo veľmi šťastný. Inšpiruj sa príbehom Georgea Ravelinga - prvýkrát som o ňom počul v tomto podcaste - a nauč sa, ako si v pár…
14. 4. 2025 · 10:39
Dnes ti chcem pripomenúť silu optimizmu. Nie toho slepého, optimizmu za každú cenu, ale vedomého rozhodnutia vidieť svet z lepšej perspektívy – aj keď prší. Inšpiráciou je krátky…
7. 4. 2025 · 11:43
Prokrastinácia. Kto z nás jej nikdy nepodľahol? Na príklade svojej niekoľkotýždňovej odysey s výmenou domáceho routera ti chcem dnes ukázať, ako si často z jednoduchých úloh v…
31. 3. 2025 · 12:12
V tejto epizóde rozoberáme jednu z najnebezpečnejších myšlienok, ktorá nás drží v pasci – „Keby len...“. Keby len som mal viac peňazí, keby len som sa narodil inde, keby len boli…
24. 3. 2025 · 12:20
Koľkokrát si sa cítil neschopný, frustrovaný alebo presvedčený, že na niečo jednoducho nemáš? Napadlo ti niekedy, že možno problém nie je v tebe, ale v prostredí, v ktorom sa…
17. 3. 2025 · 12:43
🎯 Téma: Ako si vážiť svoje telo a zdravie skôr, než nás donúti konať vážna situácia. Predstav si, že každé ráno dostaneš na účet 86 400 eur. Musíš ich minúť, inak zmiznú. Čo…
10. 3. 2025 · 51:52
🔊 Hosť: Denisa Moravčík-Debrecká , psychologička a autorka bestselleru Moderná psychológia. Tu je Deniskin web a tu si môžeš kúpiť jej skvelú knihu. 🧠 V tejto epizóde sa…
3. 3. 2025 · 14:34
🔹 V tejto epizóde sa podelím o osobný príbeh, ako som sa snažil zbaviť ranného scrollovania na mobile a prečo som neuspel… až kým som nepožiadal o pomoc. 📌 Čo sa dozvieš v…
24. 2. 2025 · 9:56
Koľkokrát si sa zastavil a naozaj si uvedomil, kde stojíš? Nie kde by si chcel byť. Nie kde by si mohol byť. Ale kde práve si. Často sa hneď pozeráme na ďalšie ciele, vyššie…
17. 2. 2025 · 1:07:52
🔥 Aké presvedčenia ťa v živote a biznise brzdia? Ako sa ich zbaviť a rásť? Dnes je mojim hosťom Jana Zajícová – podnikateľka, mentorka a terapeutka, ktorá hovorí o tom, ako ju…
10. 2. 2025 · 10:20
📢 Epizóda o tom, prečo netreba čakať na ideálny moment a ako postupnými krokmi dosiahneš (takmer:) čokoľvek! 🎸 Príbeh speváka Iron Maiden, Brucea Dickinsona , na ktorý som…
3. 2. 2025 · 10:51
Dnes sa s tebou podelím o moju skúsenosť s otužovaním a ako mi pomohlo pochopiť, že motivácia je prchavá, zatiaľ čo disciplína a návyky sú to, čo nás posúva vpred. Hovoríme o…
27. 1. 2025 · 12:49
🎙️ Dnes sa venujem knihe Edith Eger – Dar: 12 lekcií, ktoré vám môžu zachrániť život. Edith Eger, rodáčka z Košíc, ktorá prežila holokaust, psychologička a autorka bestsellerov,…
20. 1. 2025 · 1:07:57
Pracovné vzťahy tvoria základ nášho profesijného života – ovplyvňujú našu produktivitu, spokojnosť aj celkovú pohodu. V tejto epizóde sa s psychologičko Zuzkou Tomčíkovou…
13. 1. 2025 · 15:10
V televíznej súťaži o najlepšiu tortu, kde najšikovnejší cukrár mohol vyhrať 100 000 dolárov sa jedna zo súťažiacich vyjadrila takto: "Som obeťou amerického vzdelávacieho…
6. 1. 2025 · 14:19
Ben Affleck, Matt Damon a Jason Bateman vo filme Air ( pozrieť si ho môžete napríklad tu ) stvárňujú zamestnancov firmy Nike na rôznych úrovniach. Ich postavy spája to, že…
30. 12. 2024 · 26:20
Aj v roku 2024 sa mi darilo držať trend a každý pondelok vydať vonku nový podcast (s výnimkou letných prázdnin). Väčšinu epizód tvorili moje sólo zamyslenia, ale tu a tam sa…
23. 12. 2024 · 11:44
Svet je komplikovaný. Život je zložitý. Rovnako aj my ľudia, sme zložití a komplikovaní. Aj najväčší hrdinovia niekedy zlyhajú. Aj tí najhorší ľudia môžu urobiť niečo dobré. Aj…
16. 12. 2024 · 11:28
Z času na čas si zrejme každý z nás pripadá, ako keby bol na inej planéte ako všetci, čo sú okolo neho. Dnes ti chcem pripomenúť, aby si si z toho nerobil(a) ťažkú hlavu. Pretože…
9. 12. 2024 · 34:16
Svet motivácia a osobného rozvoja je plný kadejakých múdrostí o tom, ako sa netreba báť zlyhania, ba priam až ako ho milovať. Napríklad aj Arnold o sebe častokrát hovorieva: "I…
2. 12. 2024 · 36:47
O návykoch už v tomto podcaste bola reč, a nie raz. Dnes sa ale na to pozrieme cez trošku inú optiku. Prichádza s ňou Michal Hrehuš, ktorý stojí za projektom I Can Academy.…
25. 11. 2024 · 13:40
Inšpirácia na teba môže žmurkať z tých najnezvyčajnejších miest. Z poznámok stoikov starých viac ako dve milénia, zo starých seriálov z 90. rokov, alebo z pesničiek, ktoré majú…
18. 11. 2024 · 11:56
Jeden z najkrajších biblických príbehov nám môže poslúžiť ako pripomienka. Pripomienka toho, že aj v dnešnom, na prvý pohľad temnom a beznádejnom svete, je niečo, čo môžeme…
11. 11. 2024 · 12:28
"Mal by Lebron už konečne odísť do dôchodku? Alebo by mal ešte potiahnuť jednu sezónu?" "Za takéto prešľapy by mal minister rozhodne odstúpiť." "Videla si ju ako bola včera…
4. 11. 2024 · 50:06
Ak si začínajúci podnikateľ, o podnikaní uvažuješ, alebo ťa len zaujíma príbeh úspešnej košickej marketingovej agentúry, tento podcast je práve pre teba. Peter Šoltés je CEO…
28. 10. 2024 · 12:01
Bol som v New Yorku! Aj keď som si o tom ani nedovolil snívať, som veľmi šťastný, že sa mi tam podarilo dostať. Neboj sa, tento podcast sa nemení na National Geographic. Nebudem…
21. 10. 2024 · 12:02
Internet je plný dobrých a prospešných informácií. Zároveň na ňom nie je núdza o množstvo sprostostí, alebo aj, povedzme, menej prospešných vecí. Jeden z mojich obľúbených…
14. 10. 2024 · 13:35
Mentalita obete. Prečo ju mnohí z nás pestujú? Ako ovplyvňuje naše životy? Čo môžeme urobiť, aby sme sa od nej oslobodili? Pomocou príbehov, praktických príkladov a…
7. 10. 2024 · 14:48
Motivácia vs. disciplína. Večne aktuálna téma osobného rozvoja, o ktorej sa síce veľa hovorí, ale podstata mnohým uniká. Dnes s tebou chcem pozdieľať ako to vidím ja. Na pomoc…
30. 9. 2024 · 56:57
Vzťahy sú nesmierne dôležitou súčasťou našich životov a obrovskou mierou vplývajú na našu mentálnu (i fyzickú) pohodu, i na to ako napredujeme a napĺňame náš potenciál. Preto som…
23. 9. 2024 · 14:41
Ja viem, ja viem. Všetkých sa nás to dotýka. A nemali by sme ignorovať veci verejné. Ale myslím si, že ak k politickému dianiu pristúpime v duchu stoicizmu, bude nám lepšie.…
16. 9. 2024 · 14:09
Hovorí sa, že najlepšia možnosť ako viesť ľudí, je ísť vlastným príkladom. Ja k tomu zvyknem dodávať, že to nie je najlepšia, ale jediná možnosť. Pretože veľakrát nemusíš mať ani…
9. 9. 2024 · 58:23
Vzťahy sú nesmierne dôležitou súčasťou našich životov a obrovskou mierou vplývajú na našu mentálnu (i fyzickú) pohodu, i na to ako napredujeme a napĺňame náš potenciál. Preto som…
2. 9. 2024 · 1:05:05
Ak uvažuješ o spustení vlastného podcastu, alebo akéhokoľvek vlastného projektu, táto epizóda je práve pre teba. Ako hostí som si pozval kamošov Samuela Biroša a Timoteja…
25. 6. 2024 · 11:48
Vplyvom viacerých udalostí mám teraz také obdobie, keď nejako intenzívnejšie prežívam vďačnost. V zásade to ani až tak neprekvapuje. Ľahko sa prežíva vďačnosť, keď si človek…
18. 6. 2024 · 7:45
Nechcem dávať chronickým hejterom viac priestoru ako je nevyhnutné. Dnešnou kratučkou epizódou ťa skôr chcem inšpirovať k zamysleniu o hejterovi v každom z nás. Ospravedlňujem sa…
10. 6. 2024 · 10:46
Nevieš ako to vypáli, čo si kto pomyslí, čo ti kto povie, či sa to niekomu bude páčiť a tak to odkladáš a odkladáš... Čokoľvek je tvoje "to", mám pre teba len jeden odkaz: Začni!…
3. 6. 2024 · 51:03
S Filipom Kunom, vytrvalým tvorcom obsahu, podnikateľom, učiteľom, inšpirátorom (existuje vôbec také slovo?), manželom a otcom troch dcér som sa prvýkrát rozprával v januári 2022…
27. 5. 2024 · 56:03
Veľmi príjemná debata s Veronikou Cifrovou Ostrihoňovou aj o tom,: ako zvláda žonglovanie medzi viacerými prioritami, čo pre ňu znamená mätový čaj, čo môžem urobiť ja alebo ty,…
20. 5. 2024 · 14:52
Menej je viac. Menej cvičenia môže priniesť lepšie výsledky. Menej vody môže zachrániť život rastlinke. Menej korenia nepokazí jedlo. Menej batožiny znamená viac skutočného…
13. 5. 2024 · 14:43
Kedy naposledy si sa schuti zasmial(a)? Tak, že sa ti nedalo prestať, tak, že ti až slzy tiekli a boleli ťa brušné svaly? Skús si spomenúť. A hlavne, skús sa smiať o trochu viac…
6. 5. 2024 · 12:46
Predstav si, že si v lese. Uprostred noci a úplne sám/sama. Nevieš sa rozhodnúť čo máš robiť. Či čakať na zázrak, alebo na niekoho kto ťa príde zachrániť... alebo sa pozbierať a…
Počúvaj v aplikácii Podli 🎧
Sleduj svoje obľúbené podcasty, počúvaj offline aj v aute s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde si skončil. Vyskúšaj zadarmo.
Váš podcast? Získajte odznak Podli pre svoj web
