Roman Kunčar je kouč, facilitátor, moderátor a spoluzakladatel firmy Vitruvio, která se zaměřuje na ukončení vyhoření ve společnosti a rozvoj lidského potenciálu. Posledních deset let pracuje s lidmi na poli zdraví, mindsetu, leadershipu a vztahů.Vytvořil podcast RawTalks, aby sdílel nezkreslené, „raw“ rozhovory lidí, kteří mají co říct – podnikatelů, tvůrců, sportovců, terapeutů i těch, kteří si prošli věcmi, o kterých se běžně nemluví. Hosté tu otevírají témata vztahů, mužství a otcovství, zranitelnosti, selhání, vyhoření, vnitřních démonů, peněz i leadershipu a spirituality bez pozlátka – čas...
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
25. 9. 2026 · 1:24:33
Dlouho platilo, že čím víc toho víš, tím větší máš výhodu. Jenže co se stane ve chvíli, kdy má skoro každý během pár sekund přístup k obrovskému množství informací? Právě tady se…
25. 8. 2026 · 1:18:59
Do tohohle rozhovoru jsem šel s otázkou, která mě zajímá už dlouho: Kdybych se zbavil všech svých traumat, byl bych to pořád já? Protože spousta věcí, které mě dnes ženou…
7. 7. 2026 · 1:23:16
Od tohoto muže jsem chtěl získat jen jednu věc: Jak můžu já, jako jednotlivec zpomalit, nebo alespoň nezhoršovat oteplování planety. 🌎 Chtěl jsem vědět, co vlastně dává smysl…
3. 6. 2026 · 1:17:24
Podcastů s tímto člověkem je spousta a já si přesto troufám tvrdit, že tohle je unikát. Proč? Protože jsem měl tu čest s Mariánem nahrávat už podruhé a věděl jsem přesně, jaký…
13. 5. 2026 · 1:03:23
Český přední neurovědec, profesor Aleš Benjamín Stuchlík mě navštívil ve studiu z jednoho prostého důvodu. Žijeme v době, kdy syndrom přetížení není výjimkou, ale všude přítomným…
15. 4. 2026 · 1:29:28
Další ze série úspěšných a jejich životů za oponou sociálních sítí a pozlátka. Monika často vede rozhovory s hollywoodským i domácími hvězdami, a tak už lépe pozná, když má někdo…
19. 3. 2026 · 1:21:58
Když chceš udělat pořádek v nejvíc zaneseném oboru na světě, potřebuješ na to pořádnej kalibr. Někoho s opravdu dlouhou zkušeností a širokým záběrem. Člověka, který smýšlí…
24. 2. 2026 · 1:35:25
Tak co je důležitější, fyzický, nebo mentální zdraví? Chtěl jsem natočit něco, čemu budu moct říkat Bible pohybu. Nabitej díl o tom, jak kompenzovat dobu, kdy pohyb není…
28. 1. 2026 · 1:27:10
Tohle je fakt nabitý. 🔥 Pokud jsi člověk, který umí vzít informace a použít je u sebe v praxi, tak se máš na co těšit. Být vidět je dneska jedna z cest k úspěchu. To platí pro…
13. 1. 2026 · 1:17:11
Chceš se dozvědět, jak se ženě povede v 25 letech šéfovat hromadě chlapů ve světě financí? Nebo třeba to, proč by to potom opustila a odstěhovala se na Severní pól? A jak zůstat…
28. 12. 2025 · 1:35:01
Jeden z nejpopulárnějších hudebníků česko-slovenské scény odhaluje, kdo je doopravdy, mimo svou slavnou roli. Mluví o technikách, které mu pomohly neztratit svou autenticitu a…
17. 12. 2025 · 1:24:17
Kolik kuráže, přesvědčení, a odolnosti to vezme, veřejně napadat tvrzení politiků a kopat za pravdu? Ještě k tomu být třeba homosexuál a velice citlivej člověk? Filip Titlbach je…
30. 11. 2025 · 1:49:31
Měl jsem jméno a 30 let starou fotku. 📸 Celej život "jenom" s mámou a rostoucí touhu, poznat svoje kořeny. Čekal jsem dlouho a moje 30 narozeniny se zdály jako dobrá…
19. 11. 2025 · 1:31:39
S kým jiným mluvit o mužsko-ženských principech, než se ženou, která v sobě má dostatek lásky, otevřenosti i odvahy natolik, aby následovala svoje srdce a vyzkoušela obojí. ❤️…
23. 10. 2025 · 52:59
Někoho k nošení barefootů inspiroval život na Kostarice, někoho jednoduše nepopřitelný benefity chůze "naboso". 👣 A právě proto je tady jedna z kratších, praktických epizod,…
21. 10. 2025 · 1:06:26
Vašek je můj kolega ze Survivoru a pro mě velmi zajímavá osobnost. On se totiž na ostrově cítil trošku jako já, když jsem byl malej kluk. Jak už asi víte, rozhodl jsem se…
2. 10. 2025 · 1:27:36
Věříš na jednorožce? 🦄 Jednoho totiž znám a zachytil jsem ho na kameře. Kristián je jediný Čech, který vyhrál nejvyšší světovou soutěž v moderním tanci breakdance. To na něm ale…
18. 9. 2025 · 1:39:38
Davida jsem poznal během 10 minut na Forbes festivalu. Když jsem mu řekl, že vedu podcast, ve kterým mi jde primárně o upřímnost a autenticitu, tak zpozorněl a zeptal se: "Ok,…
4. 9. 2025 · 1:07:31
Bylo fakt osvěžující mluvit s někým, jako je Martin. Ačkoliv má velký ambice, tak je vlastně velmi spokojenej člověk. Zajímalo mě, jestli existují dny, kdy se i on cítí naprd. Že…
14. 8. 2025 · 1:13:39
Biohacking = pilulky, červený světlo a obcházení přírody. Teda alespoň tak je často vnímán. Je to velmi nepochopený pojem. A to do nějaký míry platí i u mě. Pro někoho je to…
5. 8. 2025 · 1:39:55
Co je jedna opravdu vzácná vlastnost u chlapa? Něco, co z něj dělá silnýho muže? Já to řeknu.. Je to zranitelnost. A tahle konverzace bourala její hranice. Miluju, když vidím…
27. 7. 2025 · 48:37
Rozhodnout se něco změnit a začít to opravdu dělat, umí být samo o sobě velkou výzvou. Je to odvážnej krok, při kterým se hodí podpora. Existují vztahy a lidé, kteří to zrcadlo,…
30. 6. 2025 · 57:25
🔥 V týhle epizodě jsme si fakt nic nenechali pro sebe. Trošku snahy a budeš přesně vědět, co dělat. Když řeknu, že princip redukce tuku je jednoduchej, tak je to pravda, ale…
4. 6. 2025 · 1:36:07
Kdybyste za tohle platili, tak vám sem napíšu: “Při nespokojenosti, garance vrácení peněz”. 😌😀 Fakt, že se Natálie dostala do TOP 5 soutěžících Survivora, je pro mě jenom malý…
25. 5. 2025 · 1:14:55
Danny, a.k.a. “Déčko” je něčím speciální. Vnímám u něj podobnej “balanc”/dvojí osobnost, jako u mě. 😀 Historicky skejťák, filmař a prostě pražskej felák. 🤟 Ale taky duchovně…
18. 5. 2025 · 1:31:12
Věděli jste, že David má vztah k Indiánům a jejich kultuře? Tohle byla prostě pohoda. Uvolněnej pokec, kde se pozooor… samozřejmě nebavíme “jenom” o Survivoru 🏝️, ale taky jsem…
10. 5. 2025 · 1:13:54
Co dělá z člověka lídra, kterého ostatní chtějí následovat? 🫡 V dnešní epizodě si povídám s Romanem Zelenkou – koučem lídrů, který zažil velký růst 🚀 i velké pády 📉 a prošel…
28. 4. 2025 · 1:22:14
Matúš to měl podobně jako já. Jestli ho něco málem zlomilo, tak to nebylo na ostrově 🏝️, ale po návratu domů. 🏠 A ještě pořád je to pro něj solidní boj. S Matúšem jsme si…
4. 4. 2025 · 1:10:50
Rozhovorů o hře samotný hře už bylo dost. Jak už tady máme zvykem, tohle bude trošku osobnější. 💬 No a k tomu jsem si pozval, za mě jednu z nejzajímavějších účastnic letošní…
22. 3. 2025 · 1:41:11
🎙️ Tahle epizoda je jediná svého druhu – odehrává se v době, kdy skoro nikdo netuší, že Roman odlétá na Survivor do Dominikánské republiky. 🌴 Svou blížící se výpravu probral se…
16. 2. 2025 · 25:55
Je cukr černobílý, nebo jen bílý? Nebo hnědý? Po mýtech o silovém tréninku jsme si posvítili na další oblíbený terč výživových diskuzí – BULLSHITy v jídle. „Cukr zabíjí! Pečivo…
23. 1. 2025 · 40:31
Koleno přes špičku při dřepu? Zaděláváš si na výbuch čéšky! Chceš zhubnout? Tak hodně opakování s lehkou váhou. Cvičit tak často aby to mělo smysl? Tak aspoň 3x týdně. Někomu to…
8. 1. 2025 · 1:15:47
Hubnutí je obrovský téma a to nejen na nový rok! Ať už je to jakkoliv, tak hubnutí je obrovský téma a vlastně takovej hlavní cíl, se kterým za námi lidi většinu naší kariéry…
22. 12. 2024 · 48:32
🎄 Co to vlastně znamená “užít si svátky”? 🤔 I my jsme se ke konci roku ponořili do sváteční atmosféry, ale s naším typickým twistem – žádné přikrášlování, jen realita, reflexe…
12. 12. 2024 · 55:13
„Hej, tady je moje vizitka a všechny moje sračky.“ V téhle epizodě jsme se rozhodli jít úplně na dřeň a udělat si pořádnej reality check . Žádný přikrášlování, žádný masky. Jen…
26. 11. 2024 · 58:24
Může tě to posouvat, ale taky zabít. Může to být úžasnej nástroj, nebo taky zkáza. Všechny nás to spojuje, těžko se s tím kamarádí a ještě hůř rozchází - CO TO JE? 💥 Tlak,…
12. 11. 2024 · 57:55
„I kouči mají své dny.“ 🎙️ Tahle epizoda je pro všechny, kdo si myslí, že koučové mají všechno pod kontrolou. Připravte se na upřímnou, živelnou a místy hodně syrovou debatu o…
29. 10. 2024 · 1:11:32
V této epizodě Dva Kouči na Gauči přivítáme speciálního hosta Tomana - experta na pohyb, se kterým se ponoříme do fascinujícího tématu - a to principu, jak se dostat "Z hlavy do…
17. 10. 2024 · 49:09
V dnešní epizodě Dva kouči na gauči nás čeká oblíbené téma - disciplína ! 💪 Co když není tím jediným faktorem, který rozhoduje, jestli se nám něco povede, nebo ne? A jak ji…
17. 9. 2024 · 1:17:47
V dnešní epizodě Dvou koučů na gauči máme výjimečného hosta – Mariana Jelínka , mentora legendárních českých sportovců, jako je Jaromír Jágr, kouče a autora knih o seberozvoji.…
26. 8. 2024 · 29:48
Dneska se podíváme na ten pro spoustu z nás "neviditelný pohyb". Ten, který není o nic méně důležitý, než třeba silový trénink. Je lepší tvrdě trénovat v posilovně, nebo prostě…
14. 8. 2024 · 1:14:21
Kamila oslovila bosá chůze už dávno předtím, než se Česká republika stala jedním z jejích "světových center". Kde k tomu došlo? A co dalšího Kamila na různých místech v zahraničí…
30. 7. 2024 · 30:06
Všichni už asi ví, že vliv vztahů na kvalitu našeho života nelze popřít. Takže o tom dneska mluvit nebudeme. Rozhodli jsme se to vzít z té praktické stránky (tak jak to máme…
16. 7. 2024 · 30:16
Léto je v plném proudu . A s ním občas přichází i proudy alkoholu , které ne vždy ladí s tím, co opravdu chceme svému tělu dopřávat. Ne, samozřejmě nepředpokládáme, že se teď…
2. 7. 2024 · 1:35:15
Když jsme měli tuhle konverzaci poprvé v autě, řekli jsme si: "Kámo, tohle prostě musí slyšet i ostatní". A tak vznikla zatím nejodvážnější epizoda. Pocity nedostatečnosti Pocity…
29. 5. 2024 · 30:41
Přicházíme s další z našich krátkých praktických epizod. Tentokrát budeme odpovídat na palčivou otázku, na které se často lidé nedokáží shodnout. Což dává smysl, když jako…
15. 5. 2024 · 34:10
Dnešní díl se zaměřuje na zapisování stravy (tzv. "tracking") a jeho význam v rámci diet i mimo ně. Diskutujeme o různých nástrojích pro objektivní uchopení stravy, i v…
16. 4. 2024 · 22:36
Pořídili jsme si krásnej novej kabátek a chceme vám o něm říct. Během toho se dostaneme i k tomu, jak lidi většinou hledají svou životní vášeň, proč nám "fitness" trenérství v…
2. 4. 2024 · 44:22
Často nás uvidíte s velkou osou, kettlebelly, jak sdílíme nějaký moudra o tom, co a proč jíst, jak osobnostně růst a tak podobně. Ale taky nás uvidíte sedět na bubnech, v kruhu,…
19. 3. 2024 · 30:28
V dnešní epizodě nejen že něco práskneme na Šimona, ale taky otevřeme zajímavý témata s tím spojený. Autonomie - samostatnost, jako užitečný nástroj. Kdy je na místě někoho…
4. 2. 2024 · 46:20
To jestli úspěšně dosáhneme a udržíme své fitness (či jiné) cíle, záleží na mnoha faktorech. Mnoho lidí překvapí, že zvolené metody (diety, tréninky, strategie), nejsou často to…
9. 1. 2024 · 40:02
Chystáte se zhubnout? Pak už určitě víte, o čem to je. Minimálně, pokud nás už chvíli posloucháte. Po omezenou a relativně jasně definovanou dobu, vkročit do období cíleně…
13. 12. 2023 · 42:28
(Šimon & Roman) Ačkoliv jsme všichni svým způsobem unikátní bytosti, naše problémy a překážky dost často nejsou. I když se nám to často může zdát. Během naší praxe jsme se…
27. 11. 2023 · 29:55
Tréninkový plán nezačíná "splitem". Ten na konci spíš vše uzavírá. Jak pouze nekopírovat tréninkové plány a nenechat se svazovat koncepty? Které myšlenky jsou podle nás…
31. 10. 2023 · 41:41
Jak téma vztahů souvisí se zdravím? To se dozvíš v dalším díle podcastu, kde se Roman a Petr pobavili o: - Důležitost vztahů a jak se o ně starat - Dopad na naši psychiku - Jak…
26. 10. 2023 · 56:45
V dnešní době se často můžeme setkat s tím, že propagátoři jednotlivých tréninkových směrů tvrdí, že jeden určitý styl je ten nejlepší. Na základě toho jsme se s Robinem…
7. 9. 2023 · 1:10:08
V dnešní epizodě jsme s Davidem probrali jeho začátky trenérské kariéry. Dozvíš se, co všechno je potřeba obětovat tomu, aby se trenér z komerčního fitka dostal k profesionálním…
22. 8. 2023 · 37:53
V novém díle TGU podcastu se Petr a Šimon vrhnou na téma rozcvičení před tréninkem. Otevřou diskusi o různých způsobech přípravy na trénink a cílech, na které bychom se měli…
31. 7. 2023 · 1:26:39
Tak co ti chlapi.. Na tohle téma jsem se fakt těšil. Obzvlášť proto, že jsem si k němu mohl přizvat mužského alchymistu a hlavně kamaráda, Ondru. Celé povídání jsme protkali…
11. 7. 2023 · 38:21
Petr a Jirka se v tomto napínavém díle podcastu ponoří do tématu dlouhověkosti a stárnutí. Poodhalí možnosti, kterými můžeme ovlivnit proces stárnutí našeho těla a poskytnou vám…
29. 6. 2023 · 48:20
V dnešní epizodě Jirka s Šimonem diskutovali o tom, zda sledování porna má negativní vliv na náš život. Je to opravdu neškodná záležitost nebo problém 21. století? Jak porno…
21. 5. 2023 · 43:19
(Epizodou vás provádí Roman a Šimon) Jak vnímá fitness scénu v UK v porovnání s tou naší? V dnešním díle se podívame nejen na jeho počátky v zahraničí, ale i na určitá úskalí…
2. 5. 2023 · 39:52
(Epizodou provádí Petr & Šimon) Na toto téma vás může napadnout hned několik otázek. Jsou některé cviky méně funkční než jiné? Pokud ano, co to tedy určuje? Kdy je použití…
17. 4. 2023 · 1:17:24
(Epizodou provádí Roman & Šimon) Přišel čas na "real talk". Dnešní epizodu jsme pojali trošku osobněji a přišli si upřímně pokecat. O vztazích a o tom, kam je stavíme ve svých…
4. 4. 2023 · 55:36
V této epizodě si povíme o tom, proč by ženy měly zařadit silový trénink. Jirka a Šimon rozebírají jednotlivé benefity a vyvrací mýty spojené se cvičením v posilovně. Dále se…
24. 3. 2023 · 43:19
Trenéřina a koučink nejsou jen o číslech a programech. Jakou filozofii a hodnoty ve své praxi rozvíjíte bude do velké míry diktovat vaše výsledky. V dnešní epizodě Šimon a Roman…
10. 3. 2023 · 43:50
(Epizodou vás provádí Petr a Šimon) Existuje opravdu nepřeberné množství diet, které se používají k regulaci hmotnosti, ale to neznamená, že jsou všechny vhodné pro každého z…
20. 2. 2023 · 52:44
(Epizodou vás provádí Jirka a Roman) V současné době je cirkadiánní rytmus (CR) často diskutované téma, tak jsme se rozhodli přispět svými názory, zkušenostmi a praktickými tipy.…
7. 9. 2022 · 48:18
(Tématem vás provádí Šimon a Roman) Viděli jste někde zajímavý cvik a přemýšlíte, zda by vám mohl přinést lepší výsledky? Co když se chcete inspirovat od pokročilejších…
3. 8. 2022 · 32:35
(Tématem vás provádí Šimon a Roman) Dát si jedno pivko k jídlu? Dát si dvě pivka? Nedat si žádný pivko? Dát si radši víno? Je ti to povědomý? Zajímá tě, jak si na tyhle otázky…
14. 6. 2022 · 33:44
(Tématem vás provádí Šimon a Roman) "Zdravej životní styl" Do jaké míry to znamená přestat si užívat slasti, které nám život nabízí? Nic není černobílý. Pojďme se proto pobavit o…
19. 4. 2022 · 45:10
(Tématem vás provádí Šimon a Roman) Někdo má rád silový trénink, někdo rád běhá, někdo rád cvičí jógu. Preference je důležitá a ano, mělo by nás to vždy hlavně bavit. Existují…
23. 3. 2022 · 30:30
(Tématem vás provádí Šimon a Roman) Dávat si realistický, dosažitelný, S.M.A.R.T. cíle. Všichni jsme to slyšeli 100x. Ve druhém díle TGU podcastu se pobavíme o trochu jiné…
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
Váš podcast? Získejte odznak Podli pro svůj web
