Prof. Aleš Stuchlík, Neurovědec: Náš mozek je 200 tisíc let pozadu. Jak ovládnout stres a nevyhořet — Roman Kunčar, RawTalks

Český přední neurovědec, profesor Aleš Benjamín Stuchlík mě navštívil ve studiu z jednoho prostého důvodu. Žijeme v době, kdy syndrom přetížení není výjimkou, ale všude přítomným tématem.

Aleš mi řekl, že náš mozek se vyvinul do této podoby už 200-300 tisíc let zpátky. Tak si asi umíme představit, na co je zvyklý, versus co musí snášet dnes.

Navíc si sám Aleš vyhořením prošel a to ne jen tak zlehka. Úplně ho to vyplo a začínal od píky.

🟣 Co mu pomohlo dostat se zpátky do provozu?
🟣 Co nám říká věda o funkci stresu a jeho vlivu na náš mozek i tělo?
🟣 Co bychom měli VŠICHNI dělat, abychom tuto dobu úspěšně zvládali?

Přátelé, tohle a mnohem více vás čeká v dnešní epizodě.
Jako vždy, pokud vás to baví a chcete mě podpořit. Ten jediný a největší způsob je sdílení s hodnocení epizody :)

Bavilo tě to a chceš víc?

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy?

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Pořiď si TOP barefoot sneakers na Barebarics.cz. - "roman10"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr!

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním.

Tak zase příště!