Komplexní vs. izolované cviky - jsou jedny lepší, než ty druhé?

(Epizodou provádí Petr & Šimon)

Na toto téma vás může napadnout hned několik otázek. Jsou některé cviky méně funkční než jiné? Pokud ano, co to tedy určuje? Kdy je použití izolovaných či komplexních cviků vhodné a kdy méně? V této epizodě se Petr a Šimon pobavili na tato a další zajímavá témata.

Pokud:
- se v něčem uvidíš/uslyšíš
- budeš chtít něco sdílet (třeba i feedback)
- na něco se doptat
- nebo navrhnout téma do dalších epizod
Napiš do komentářů, nebo na team@thegritunit.com. Budeme rádi! 

Bavilo tě to a chceš víc?

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně 

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy? 

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Pořiď si TOP barefoot sneakers na Barebarics.cz. - "roman10"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr! 

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním. 

Tak zase příště!