Psycholog o traumatu: Zbavením traumat se zbavíš sebe. Cesta vede jinudy. — Roman Kunčar, RawTalks

Do tohohle rozhovoru jsem šel s otázkou, která mě zajímá už dlouho:

Kdybych se zbavil všech svých traumat, byl bych to pořád já?

Protože spousta věcí, které mě dnes ženou dopředu, vznikla právě z prostředí, ve kterém jsem vyrůstal. Některé moje vzorce mi škodí. Jiné mě ale dostaly tam, kde jsem dnes.

Tak co s nimi?

Host této epizody, Přemysl Khýr, je psycholog a psychoterapeut, který se věnuje také psychotraumatologii. A místo jednoduché odpovědi jsme se dostali k myšlence, která mi dává mnohem větší smysl:

Cílem nemusí být svoje zranění odstranit. Cílem může být naučit se, aby nás neovládala.

Řešili jsme vztahové vzorce, potřebu kontroly, strach, výkon a to, proč někdy nestačí jen vědět, že se chovám určitým způsobem.

🧠 Jak poznám, že moje trauma stále ovládá můj život?
🧠 Jaký je rozdíl mezi zpracovaným a nezpracovaným traumatem?
🧠 Proč ne všechno, co nás bolelo, musí být trauma?
🧠 Dá se přepsat vzorec chování, který si neseme od dětství?
🧠 Odkud skutečně pochází naše sebevědomí?
🧠 A kdy se z práce na sobě stává jen další forma výkonu?

Tohle mě bavilo hodně. A věřím, že pokud se sebou nějakým způsobem pracuješ, bude Tě to bavit taky.

Pokud Ti epizoda něco předá, budu moc rád za sdílení. ☺️

Bavilo tě to a chceš víc?

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy?

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Pořiď si TOP barefoot sneakers na Barebarics.cz. - "roman10"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr!

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním.

Tak zase příště!