L'émission RMC Sport sur le Running avec Benoît Boutron.
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14 nov. 2026 · 48:25
Qui succédera à Ruth Croft et Jim Walmsley ? Les 'Trail Running Awards by Mile and Stone' reviennent pour une troisième édition, le 2 décembre prochain à Annecy. Dix catégories…
10 nov. 2026 · 56:25
La fatigue est-elle forcément un mauvais signe pendant une préparation marathon ? À l’approche du marathon de Valence, Yohan Durand arrive au cœur de sa préparation, entre…
7 nov. 2026 · 38:14
Comment retrouver le plaisir de courir après une grossesse, sans brûler les étapes ? Double championne du monde du 100 km et maman de deux enfants, Floriane Hot est l’invitée de…
5 nov. 2026 · 53:26
2h18 pour boucler un marathon à six : Fadouwa Ledhem, Philippine de la Bigne, Mathilde Sénéchal, Alice Mitard, Célia Tabette et Mélodie Julien ont frappé fort lors de l’Ekiden de…
3 nov. 2026 · 1:01:58
À J-33 du marathon de Valence, Yohan Durand entre dans le cœur de sa préparation. Au programme : 190 kilomètres dans la semaine, une sortie longue de 40 km à Font-Romeu, de…
31 oct. 2026 · 51:08
Les Kényans ont-ils un secret ? Pour Jérôme Sordello, auteur de La méthode kenyane et de La Bible du running , leur réussite ne repose pas seulement sur l’altitude ou la…
29 oct. 2026 · 1:01:47
Yohan Durand poursuit sa route vers le marathon de Valence ! Après un semi-marathon de préparation bouclé en 1h05, il fait le point sur ses sensations, ses données cardio, son…
27 oct. 2026 · 44:37
La championne du monde du Mile dans RMC Running ! Agathe Guillemot est l’invitée exceptionnelle de Benoit Boutron et Yohan Durand. La spécialiste du 1 500 m, qui enchaîne les…
24 oct. 2026 · 38:35
Peut-on rêver meilleure sortie ? Pour ce nouvel épisode exceptionnel, RMC Running reçoit Vincent Luis, récent champion du monde Ironman à Kona. Double champion du monde sur…
23 oct. 2026 · 43:44
Comment remporter l’un des monuments du trail dès sa première participation ? À seulement 26 ans, Hugo Deck a gagné la Diagonale des Fous 2026 au terme de 180 kilomètres et plus…
20 oct. 2026 · 48:36
Le Marathon de Valence approche et Yohan Durand poursuit sa dernière danse, toujours depuis Font-Romeu ! Aux côtés de Benoît Boutron et Anthony Saliou d’ENDURAW, il débriefe une…
17 oct. 2026 · 1:12:30
🔥 Qui va faire exploser le Grand Trail des Templiers 2026 ? À la veille du grand départ, RMC Running pose ses micros à Millau pour une émission exceptionnelle de présentation du…
16 oct. 2026 · 10:07
RMC Running au coeur de la Diagonale des Fous à la Réunion ! Notre reporter Maria Azé a suivi cette course mythique de 180km, remportée par le français Hugo Deck en 22h54 et 19…
15 oct. 2026 · 48:28
Après 26 jours de stage à Font-Romeu, Yohan Durand est redescendu à Paris pour courir les 20 km à son allure marathon… avec de très bonnes sensations. Mais que se passe-t-il…
13 oct. 2026 · 54:23
🏔️ HOKA LES TEMPLIERS ARRIVE SUR RMC SPORT ! Pour la première fois, RMC Sport et RMC Running deviennent les diffuseurs officiels exclusifs du HOKA LES TEMPLIERS. Avant de…
12 oct. 2026 · 39:42
Charlotte, coureuse sur route habituée des formats allant du 10 km au marathon, s’apprête à découvrir le trail sur la VO2 Trail du Hoka Les Templiers : 17,8 km et 689 m de…
11 oct. 2026 · 53:25
🏃♂️ Ils ont couru le 20K de Paris : place au débrief avec la Team RMC Running ! Benoît Boutron et Yohan Durand ont chaussé les baskets pour participer au Harmonie Mutuelle 20K…
10 oct. 2026 · 43:55
Pour Perrine Hoffmann, les 100 km de Millau représentaient bien plus qu’une course. Après un cancer des ovaires diagnostiqué à 26 ans, une lourde opération et six cures de…
8 oct. 2026 · 22:00
Depuis plusieurs mois, RMC Running suit l’ascension de Clément Lalba, dans notre série L'Anonyme. Après une belle 15e place sur l’OCC du Hoka UTMB Mont-Blanc, le jeune traileur…
7 oct. 2026 · 43:32
Les 20 km de Paris arrivent à toute vitesse ! À quelques jours du grand rendez-vous, les auditeurs de RMC Running entrent dans la dernière ligne droite avec des problématiques…
6 oct. 2026 · 57:59
Et si votre prochaine compétition devenait la séance la plus utile de votre préparation ? Ambiance, stress, ravitaillement, matériel, allure, gestion du peloton… Une course offre…
3 oct. 2026 · 35:13
Humoriste dans Estelle Midi, auteur au Gorafi et passionné de course à pied, Pierre-Antoine Damecour mène une vie à cent à l’heure ! Après avoir bouclé les 107 kilomètres de la…
1 oct. 2026 · 53:38
Courir les 20 km de Paris à fond ou les transformer en séance grandeur nature ? À quinze jours de leur prochain objectif, Margaux prépare le marathon de Casablanca tandis que…
29 sept. 2026 · 51:44
La préparation de Yohan Durand monte en puissance à l’approche du marathon de Valence. À Font-Romeu, le meilleur coach de France enchaîne les séances et dépasse désormais les 10…
28 sept. 2026 · 47:59
27 heures et 29 minutes pour traverser la Corse du nord au sud, sur 166 kilomètres et plus de 12 000 mètres de dénivelé positif : Aurélien Dunand-Pallaz a signé une performance…
26 sept. 2026 · 54:52
Comment une course née d’un voyage aux États-Unis est-elle devenue l’un des rendez-vous incontournables du trail en France ? Dans cet épisode de RMC Running, Benoit Boutron et…
25 sept. 2026 · 49:53
Après une première médaille internationale sur 5000 mètres et un semi-marathon des Mondiaux marqué par une chute, Étienne Daguinos n’a pas encore terminé sa saison 2026. Le…
24 sept. 2026 · 45:29
Les 20 km de Paris approchent ! Pour ce troisième épisode de notre opération spéciale, Benoît Boutron et Yohan Durand retrouvent Max, Pierre et Kévin, trois coureurs aux profils…
22 sept. 2026 · 31:40
Après une semaine d’acclimatation à Font-Romeu, Yohan Durand attaque les choses sérieuses dans sa préparation pour le marathon de Valence ! 110 kilomètres de course à pied, 81…
21 sept. 2026 · 43:05
Triple championne olympique, Marie-José Pérec est l’invitée exceptionnelle de RMC Running, en direct de la Memorun à Vincennes. Marraine de France Alzheimer depuis plusieurs…
19 sept. 2026 · 33:19
Duncan Perrillat a annoncé sur les réseaux sociaux qu’il mettait la course à pied de côté. Après avoir réalisé 2 h 09’02’’ au marathon de Séville et fait partie des meilleurs…
17 sept. 2026 · 45:01
Comment préparer un 20 km quand on reprend la compétition, qu’on vient du triathlon, du basket ou du trail ? Dans ce nouvel épisode consacré aux 20 km de Paris, Benoît Boutron et…
15 sept. 2026 · 58:27
J-82 avant le marathon de Valence, il est temps de passer aux choses sérieuses pour Yohan Durand ! Maitre Yodu vient d'arriver à Font-Romeu pour de longues semaines de…
12 sept. 2026 · 43:15
Nouvelle opération dans RMC RUNNING ! Benoit Boutron et Yohan Durand vous accompagnent jusqu'au 20k de Paris qui se déroulera le 11 octobre prochain. Chaque semaine, vous…
10 sept. 2026 · 54:34
À 87 jours du Marathon de Valence, Yohan Durand poursuit sa préparation pour le dernier marathon de sa carrière au plus haut niveau. Comment gérer la montée en charge après une…
8 sept. 2026 · 55:35
C’est l’annonce événement pour RMC RUNNING qui devient podcast officiel du ASICS Marathon de Paris et du Hoka Semi de Paris, et RMC radio officielle ! Pour cette émission…
5 sept. 2026 · 38:04
Après l’été, faut-il reprendre immédiatement les séances de fractionné ? La réponse est claire : priorité aux bases ! Dans ce nouvel épisode de RMC Running, Benoît Boutron et…
3 sept. 2026 · 1:03:30
Il enfile ses baskets et attache ses lacets pour un dernier grand frisson. Yohan Durand, notre maitre Yodu national, se lance dans le dernier grand défi sur route de sa carrière.…
1 sept. 2026 · 14:30
C'est la rentrée pour RMC Running ! Après une semaine exceptionnelle au HOKA UTMB Mont-Blanc, Benoit Boutron et Yohan Durand renfilent les baskets et mettent les petits plats…
31 août 2026 · 37:22
À l’occasion du Hoka UTMB Mont-Blanc, Amine Mohamed et Yohan Durand s’interrogent sur une évolution majeure de la discipline : la professionnalisation de l’ultra-trail et la…
31 août 2026 · 23:38
La CCC du Hoka UTMB Mont-Blanc est souvent considérée comme l'une des courses les plus exigeantes et les plus prestigieuses du monde du trail. Avec ses kilomètres de montagne,…
31 août 2026 · 40:04
Le Hoka UTMB Mont-Blanc a livré son verdict après plus de 170 kilomètres d'effort autour du toit de l'Europe. Dans cet épisode, Amine Mohamed et Yohan Durand reçoivent trois…
30 août 2026 · 25:23
Elle l’a fait. Blandine L’Hirondelle a remporté le Hoka UTMB Mont-Blanc au terme d’une course exceptionnelle, marquée par un rythme impressionnant et un nouveau record qui…
29 août 2026 · 38:31
L’ OCC du Hoka UTMB Mont-Blanc a une nouvelle fois tenu toutes ses promesses. Une course rapide, spectaculaire et particulièrement relevée, qui a réuni certains des meilleurs…
29 août 2026 · 43:10
L’entraînement est essentiel. Mais si la progression se jouait aussi — et surtout — dans la récupération ? À l’occasion du Hoka UTMB Mont-Blanc, Amine Mohamed et Yohan Durand…
29 août 2026 · 18:21
L’attente était grande autour de Clément Lalbat . Suivi depuis plusieurs mois dans la série L’Anonyme , le jeune traileur français disputait l’un des rendez-vous les plus…
28 août 2026 · 38:13
Peut-on encore relever le défi du Hoka UTMB Mont-Blanc après 70 ans ? Jusqu’où l’âge est-il réellement une limite dans un sport où l’endurance, l’expérience et la gestion de…
28 août 2026 · 30:42
Le trail est en pleine mutation. Jamais les jeunes athlètes n'ont été aussi nombreux à performer, à se professionnaliser et à rêver des plus grandes courses du calendrier…
27 août 2026 · 33:35
RMC Running reçoit LA légende de l'ultra-trail : Kilian Jornet. Quatre fois vainqueur du HOKA UTMB Mont-Blanc, l'ultra-traileur a annoncé la semaine dernière son forfait pour la…
27 août 2026 · 27:42
Sur le Hoka UTMB Mont-Blanc , les coureurs ne sont jamais vraiment seuls. Derrière chaque performance, chaque arrivée et parfois chaque abandon, des centaines de personnes se…
27 août 2026 · 39:54
Le trail n’a jamais été aussi populaire. Selon les derniers chiffres publiés par la Fédération Française d’Athlétisme, le nombre de pratiquants et de compétitions continue de…
27 août 2026 · 32:36
Quelques semaines après le lancement de 0 to 100 , les participants du projet ont vécu leur premier grand rendez-vous sur les sentiers du Hoka UTMB Mont-Blanc avec l’ETC et ses…
26 août 2026 · 39:17
Le trail est-il vraiment accessible à tous ? Pour le découvrir, RMC Running part à la rencontre de la Team Adaptive , un collectif qui œuvre pour rendre la pratique du trail et…
26 août 2026 · 22:22
La data est-elle en train de transformer l’ultra-trail ? De la préparation à la gestion de course, les données sont désormais partout : charge d’entraînement, allure, fréquence…
26 août 2026 · 20:40
La MCC est souvent considérée comme la porte d’entrée vers l’univers du Hoka UTMB Mont-Blanc. Une course exigeante, spectaculaire et chargée d’émotions, qui permet à des…
26 août 2026 · 44:50
Que faut-il pour aller au bout d’un défi qui semble impossible ? Dans cet épisode enregistré depuis Chamonix à l’occasion du Hoka UTMB Mont-Blanc, Amine Mohamed et Yohan Durand…
26 août 2026 · 17:08
Depuis plusieurs mois, RMC Running suit l’ascension de Clément Lalbat dans notre série L’Anonyme . Des premiers podiums aux grandes courses de montagne, le jeune ingénieur devenu…
25 août 2026 · 25:04
Comment faut-il manger pour réussir un ultra-trail ? Quels sont les pièges à éviter avant le départ ? Que faut-il consommer pendant plusieurs heures, voire plusieurs dizaines…
25 août 2026 · 47:26
Le Hoka UTMB Mont-Blanc n’est pas une course comme les autres. Chaque année, des milliers de traileurs rêvent de prendre le départ de cette aventure mythique autour du…
22 août 2026 · 36:23
À l'approche des compétitions, Mélusine ressent une pression grandissante qui finit par prendre le dessus sur le plaisir de courir. Entre les attentes qu'elle se fixe, la peur de…
17 août 2026 · 22:01
Clap de fin pour les championnats d'Europe de Birmingham ! La France repart avec 11 médailles mais aucun titre. L'occasion de faire le bilan avec Frank Bignet le Directeur…
15 août 2026 · 22:56
Retour sur la magnifique première médaille de la carrière d'Aurélien Quinion en bronze sur le marathon marche ! Une arrivée lunaire pendant laquelle il ne comprend même pas qu'il…
15 août 2026 · 43:28
Thibault a fait le déplacement depuis Amsterdam, où il vit depuis 8 ans, pour cette consultation. Dans le cabinet du Maître Yodu, il vient avec une problématique délicate : que…
14 août 2026 · 23:10
En ce vendredi, cinquième jour de compétition aux championnats d’Europe à Birmingham, retour sur la médaille d’argent d’Alice Finot en 300M steeple, et sa réaction, émue, au…
13 août 2026 · 23:04
RMC Running est en direct des championnats d'Europe de Birmingham ! Anecdotes, interviews exclusives et coulisses : Aurélien Tiercin, Léna Marjak et leur consultant de luxe Teddy…
12 août 2026 · 21:11
Retour avec Teddy Tamgho sur la finale du 100m haies et la très belle médaille de bronze de Laeticia Bapté... également la performance majuscule de Muhammad Kounta en demi finale…
11 août 2026 · 14:04
Retour sur la première médaille française d'Etienne Daguinos mais surtout la déception Jimmy Gressier, 4ème malgré sa grosse course et son chambrage sur Jakob Ingebritsen, le…
10 août 2026 · 27:48
RMC Running est en direct des championnats d'Europe de Birmingham ! Anecdotes, interviews exclusives et coulisses : Aurélien Tiercin, Léna Marjak et leur consultant de luxe Teddy…
8 août 2026 · 43:01
Dans le cabinet du Maître Yodu, Nicolas vient évoquer un sujet qui le tracasse : comment se satisfaire de son résultat ? Comment ne pas banaliser sa perf' une fois la course…
1 août 2026 · 42:58
Un épisode incontournable pour tous les coureurs, et plus particulièrement pour les passionnés de trail : RMC Running reçoit Violette Duval, diététicienne-nutritionniste et…
25 juil. 2026 · 45:26
Après avoir atteint son objectif principal, Petrusantu se retrouve face à une question que de nombreux traileurs connaissent bien : comment maintenir sa motivation et poursuivre…
22 juil. 2026 · 47:40
Peut-on passer d’une vie totalement sédentaire à un ultra-trail de 100 kilomètres en seulement 18 mois ? C’est le pari audacieux du projet 0 to 100, une aventure humaine et…
18 juil. 2026 · 48:26
Les compléments alimentaires sont un sujet qui suscite de nombreuses interrogations… et qui souffre de beaucoup d'idées reçues. Dans cet épisode, RMC Running fait le point sur…
13 juil. 2026 · 15:28
Yodu toujours à Font Romeu, Benoit a repris la course... Bienvenue dans le journal de bord ! 12 entraînements, plus de 25 heures de sport, plus de 300km de vélo et 80 km de…
11 juil. 2026 · 51:13
Invité exceptionnel de RMC Running, Vincent Bouillard revient sur son exploit historique à la Western States, devenue en quelques heures l’une des plus grandes performances de…
9 juil. 2026 · 46:55
Dans le cabinet du Maître Yodu, Cindy vient évoquer un sujet plus sociétal et psychologique que purement sportif : courir à son rythme malgré le regard et le jugement des autres.…
6 juil. 2026 · 10:54
Direction Font-Romeu pour le maître Yodu... Bienvenue dans le journal de bord ! Alors que le Tour de France va passer tout proche de l'endroit où il se trouve, Yohan Durand…
4 juil. 2026 · 47:29
Invité exceptionnel de RMC Running, Denis Brogniart se livre comme rarement sur sa passion pour la course à pied. Le célèbre animateur de TF1 revient sur son parcours de runner,…
2 juil. 2026 · 40:13
Adepte des trails longs, avec un volume de 100 à 150 kilomètres par semaine, Romain se confronte à une problématique majeure : l'inconfort digestif. Véritable facteur limitant,…
1 juil. 2026 · 26:11
Après un podium remarqué au Grand Raid du Ventoux by UTMB, Clément Lalba retrouvait les sentiers de Chamonix avec de grandes ambitions sur le Marathon du Mont-Blanc. Bien placé…
29 juin 2026 · 15:46
Avec les chaleurs qui arrivent, pour beaucoup, la coupure estivale annuelle, c'est maintenant... Bienvenue dans le journal de bord ! Comment organiser cette pause ? Quelle durée…
27 juin 2026 · 46:48
RMC Running accueille aujourd'hui Nouchka Simic, diététicienne du sport et autrice du livre "Les 100 recettes du sportif". Grande sportive, Nouchka Simic nous dévoile toutes les…
25 juin 2026 · 35:03
Dans le cabinet du Maître Yodu, Jean-Baptiste vient exposer un projet aussi original qu’ambitieux : parcourir son tout premier marathon… en Grèce, sur la trace du marathon…
22 juin 2026 · 8:59
La France en pleine canicule, Benoit et Yodu souffrent... Bienvenue dans le journal de bord ! Tout le monde est impacté par la chaleur qui s'abat sur la France. Comment adapter…
20 juin 2026 · 51:13
La veille d’un marathon, une mauvaise nuit peut-elle tout gâcher ? Faut-il faire la sieste pour mieux récupérer ? Peut-on compenser un manque de sommeil ? Dans cet épisode de RMC…
18 juin 2026 · 40:15
Comment optimiser une double préparation avec seulement 10 semaines d'intervalle ? Dans cet épisode du cabinet de Maître Yodu, Grégory s'interroge sur la manière d'aborder ses…
17 juin 2026 · 27:43
Pour ce troisième épisode de l'Anonyme, Clément Lalba nous raconte sa préparation pour le marathon du Mont-Blanc avant d'enchaîner avec l'OCC de l'UTMB. Un travail de tous les…
15 juin 2026 · 13:29
Objectif commun pour Benoit et Yodu, le We Run Paris... Bienvenue dans le journal de bord ! Benoit a eu la chance d'aller reconnaître le parcours : 10km difficile, parcours…
13 juin 2026 · 1:01:19
Deux ans après avoir été suspendu pour des erreurs de localisation, Mehdi Frère est de retour. Et son retour est fracassant : victoire et record de l’épreuve sur le Adidas 10K…
11 juin 2026 · 37:32
Il voulait retrouver l'île la Réunion et participer à nouveau à la Diagonale des fous mais comme il n'a pas réussi à avoir de dossard, il a décidé de s'inscrire sur un tout autre…
8 juin 2026 · 15:11
Débrief du Adidas 10k, sorties vélo... Bienvenue dans le journal de bord ! Si Benoit n'a pas obtenu le résultat escompté sur le Adidas 10k Paris, qu'il a couru sans grande…
6 juin 2026 · 51:48
YouTubeur-comédien devenu marathonien, Paul Kabesa trouve dans la course une discipline, une échappée et un sens. Entre perte de poids, apprentissage des allures, mur du 30e, et…
4 juin 2026 · 36:49
Conducteur de bus, directeur de ligne de métro, responsable espaces et services : dans cet épisode, RMC Running vous emmène à la rencontre de trois salariés de la RATP, tous…
1 juin 2026 · 12:05
Dans ce nouvel épisode du Journal de bord de RMC Running, Benoît Boutron et Yohan Durand s’intéressent à une situation que beaucoup de coureurs connaissent : ce moment où les…
30 mai 2026 · 51:07
Championne de France du marathon pour la 3e fois il y a quelques semaines, Anaïs Quemener a basculé à plein temps dans le haut niveau. Au micro de Benoit Boutron et Yohan Durand,…
28 mai 2026 · 43:57
Lassitude, performances et socle solide... comment optimiser un projet aussi colossal ? Dans cet épisode du cabinet de Maître Yodu, Alexandre raconte l'objectif commun qu'il…
25 mai 2026 · 15:43
Comment s’entraîner, courir et performer quand les températures grimpent ? Dans notre journal de bord de RMC Running, Benoît Boutron et Yohan Durand reviennent sur une semaine…
23 mai 2026 · 46:19
Entorse, tendinite, périostite, syndrome de l’essuie-glace… La vraie difficulté n’est pas seulement de guérir, mais surtout de ne pas se reblesser. Dans cet épisode, Benoît…
21 mai 2026 · 51:26
Ils sont frères jumeaux, marathoniens tous les deux, habitués aux courses sur route mais depuis quelque temps, Vincent et Damien ont décidé de basculer vers le trail. Avec des…
19 mai 2026 · 46:16
6h23'41 pour boucler 100km... Soit l'équivalent de 3'51 au kilomètre. C'est ce qu'il a fallu à Jason Pointeau pour décrocher le titre de champion de France des 100km, ce jeudi…
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