En podd med en stor närvaro. För dig som vill vara tillsammans i ett space där det inte finns några sociala normer som begränsar hur djupt vi får gå, hur ärligt det får vara, hur sårbara vi får bli. Jag är Jennifer Söderlund, psykolog och medmänniska, som läkt många av mina sår ifrån att inte ha fått utrymme att visa alla mina känslor öppet under uppväxten, ifrån medberoende och ifrån överpresterande. Jag vill inspirera dig också att gå vägen in till det djupaste i dig...
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
27 sep. 2026 · 1:07:03
Hej kära vänner! Idag uppdaterar jag er om vad som pågår inuti mig, sårbart, hoppfullt, känslosamt, messy och mänskligt. Jag har landat på en fin, glädjefylld plats inuti mig…
20 sep. 2026 · 51:36
Hej och hjärtligt välkomna tillbaka till ett nytt avsnitt! Idag har jag den stora glädjen att presentera det första gästavsnittet NÅGONSIN i Heartful Podcast! Aaah det här känns…
13 sep. 2026 · 54:56
Hej du kära kära lyssnare av Heartful Podcast! Roligt att ha dig tillbaka här för ännu ett nytt avsnitt! Idag spelar jag in på fredag eftermiddag efter alla andra av veckans…
6 sep. 2026 · 1:02:43
Hej kära lyssnare! Idag vill jag skapa lite klarhet i hjälparyrkesdjungeln! När jag började studera psykologi hade jag ingen koll på vad skillnaden mellan ens en psykolog och en…
30 aug. 2026 · 51:29
Hej vänner! Jag såg ett citat igår av Cory Allen på instagram: You're under no obligation to keep being who you were yesterday just because it's what others are comfortable with.…
23 aug. 2026 · 1:01:01
Hej vänner! OOH jag tyckte det här avsnittet blev bra! Nu förstod jag verkligen varför jag inte var menad att spela in det där i juni när jag först tog upp idén på instagram -…
16 aug. 2026 · 53:25
Hej och varmt välkommen in i avsnitt 39 av Heartful Podcast! Idag pratar jag om Human Design - ett tema jag själv inte är expert på, men som har väckt mycket nyfikenhet och…
9 aug. 2026 · 1:10:00
Hej vännen! Idag berättar jag för dig vad schematerapi är. Det är en väldigt intressant terapiform för den skapar mycket förståelse hos dig för dig själv, för de mönster du har…
5 aug. 2026 · 36:58
Hej vänner! I dagens avsnitt pratar jag rakt ur mitt känsloläge tisdagen 28.7 när jag spelade in. Jag hade på sistone känt en ledsenhet som kommit till ytan efter ett samtal med…
2 aug. 2026 · 39:53
Idag ville jag göra någonting annorlunda. Och personligen tycker jag att det är det vackraste avsnitt jag gjort hittills Idag berättar jag en historia för dig, en berättelse, en…
29 juli 2026 · 1:03:12
Hej fina du! Hoppas din dag börjat bra! Och ifall den var så som min att allt kändes lite avigt och inte helt i synk - så önskar jag dig en fin vändpunkt när din dag ska börja…
26 juli 2026 · 55:15
Hej! Jag tänker mig idag att mitt avsnitt särskilt kan intressera dig som själv funderar på att starta podd, att börja prata öppet om det du brinner för på instagram eller till…
22 juli 2026 · 57:37
Idag vill jag prata om otrygghet i kroppen som visar sig som tvångssymptom - d.v.s. tankar eller saker vi känner vi behöver göra som tränger sig på, som blir repetitiva, som inte…
1 juli 2026 · 1:01:30
Hej fina du! Veckans avsnitt blir väldigt personligt, inte ur min historia utan ur mitt liv och min vardag just nu. Du får följa med på hur helgen utvecklar sig efter att jag…
28 juni 2026 · 55:50
Hej kära du! Så glad att se dig här för ännu ett avsnitt! När jag inledde den här inspelningen märkte jag att jag var lite mer spänd än vanligt, antagligen för att det här är ett…
24 juni 2026 · 39:30
Hej vänner! Det här avsnittet hade så många potentiella bangers till titlar, har suttit här allt för länge och försökt bestämma mig. Därför tänkte jag att ni får läsa mina…
21 juni 2026 · 59:58
Hej fina du! Jag berättar idag om hur det kom sig att jag valde att spela in avsnittet just om intuition idag - får det var nämligen så att intuitionen eller magkänslan som man…
17 juni 2026 · 57:00
Hej vänner! Äntligen ett nytt avsnitt igen! Jag har saknat att spela in, även om det var så välbehövligt med en veckas paus förra veckan. I det här avsnittet pratar jag om en…
7 juni 2026 · 58:50
Hej vänner! Nu avslutar vi sorgebearbetningsprocessen tillsammans - både den här miniserien i podden på fem avsnitt och bearbetningsprocessen i sig som vi följt genom avsnittens…
3 juni 2026 · 46:37
Hej vänner! Det har skett ett skifte i mitt företag, i min synlighet. Nu är det nya följare varje gång jag öppnar och det känns fantastiskt och samtidigt ballar nervsystemet ut…
27 maj 2026 · 46:23
Hej fina människa! Så glad att få prata med dig igen här i podden! Idag fortsätter jag vår resa in i att PÅ RIKTIGT bearbeta den känslomässiga ofullständighet som lämnar i oss…
24 maj 2026 · 47:59
I denna fortsättning på sorgebearbetningstemat går vi igenom nästa steg av bearbetningsprocessen som den beskrivs av John W James och Russell Friedman i boken Sorgbearbetning:…
20 maj 2026 · 48:00
Hej vänner! Det var dags nu! Det här temat har legat i min notes app ett bra tag, och nu kände jag att det kallade på mig. Jag vill gå igenom det här grundligt, för jag tycker…
17 maj 2026 · 54:21
Hahaha jag vet inte men den här titeln på avsnittet får mig att skratta! Blir glad av den, så jäkla whimsical. Det låter som en riktigt random samling av olika orelaterade saker…
13 maj 2026 · 46:58
Hej kära kära du! Så glad att få dela en podd med dig igen! Det var inte alls självklart att jag skulle spela in, då i måndags när det trots allt blev ett avsnitt. Jag har haft…
6 maj 2026 · 45:50
Är du tillsammans med en man eller dejtar män som inte känns tillräckligt ansvarstagande, självständiga, trygga eller manliga in the sense att du känner att du kan luta dig…
3 maj 2026 · 52:22
Idag pratar jag mera om BodyMind Energy Balancing Method och vad jag själv fått ut av att bli behandlad med den här metoden! Jag har varit på 5 behandlingstillfällen totalt tror…
29 apr. 2026 · 48:04
Hej vänner! Jag spelade in det här avsnittet direkt efter avsnitt 16, men har valt att publicera avsnitt 17 och 18 i omvänd ordning. Så när jag refererar här till förra avsnittet…
26 apr. 2026 · 34:17
Hej kära kära vänner som lyssnar på min podd! Idag har jag igen den stora glädjen att få dela ett nytt avsnitt med er. Det här avsnittet tar vid direkt där förra avsnittet,…
24 apr. 2026 · 42:34
Min inre glöd har vaknat ordentligt. Det har den gjort genom att jag tagit en noggrann titt på mina rädslor. Mina rädslor att: Människor kommer inte kunna acceptera mig om jag…
19 apr. 2026 · 50:52
Glad söndag till er alla som tar del av det här nu idag då jag släpper det, och glad ---dag till er andra också, vilken det än är! Jag sitter just nu här i Jakobstad (hos min…
16 apr. 2026 · 39:01
Hej fina du som lyssnar på den här podden! Jag tycker mycket om dagens avsnitt! Det är lite kortare och straight to the point. Taget ur hjärtat och från någon som varit aktuellt…
12 apr. 2026 · 55:59
Hej fina du! Nu kommer det avsnitt jag sagt flest gånger här i podden att jag ska göra framöver men ändå inte släppt, förrän nu! Min syn på lidande och mitt eget lidande är att…
8 apr. 2026 · 54:05
Åh, älskade, underbara, livsnödvändiga men också komplicerade, hjärtekrossande vänskaper! Och ärligt talat, varför har vi inte fått någon instruktionsbok kring detta tema, det är…
5 apr. 2026 · 1:15:32
Hej vänner! Idag ville jag djupdyka lite i min resa i sökandet efter att förstå. Förstå vad, kanske du frågar? Ja men, förstå varför jag lider, varför vi i min familj lider och…
1 apr. 2026 · 57:08
Idag vill jag dela på vilket sätt min upplevelse när jag träffade Mathilda Ritzén nere i hotell-loungen dagen innan hennes event förvånade mig. Jag märkte att eftersom jag har…
29 mars 2026 · 47:26
Hej guys! Idag berättar jag den fantastiska historien om hur återhämtningen gick heeeelt olika beroende på min tolkning av situationen och vad situationen betydde för min framtid…
25 mars 2026 · 48:02
Hej fina du! Den här gången satte jag mig ner för att podda uppfylld av en härlig känsla efter en helg i Stockholm då jag gick på Mathilda Ritzéns event Live Your Truth Live. Det…
22 mars 2026 · 1:07:40
Wuhuu, avsnitt 7 är här darlings! Tänk att vi kommit så långt redan på den här resan tillsammans! Idag tyckte jag det var dags att prata om vad feminin energi egentligen är,…
18 mars 2026 · 50:26
Hej alla fina! Idag pratar vi om ett ämne som för många är känsligt, och på många sätt missförstått. Oftast när någons kropp lagrar på sig extra fett finns det en djupare orsak…
15 mars 2026 · 54:18
Halloij vänner! Så härligt att få hänga med dig igen här i podden! Hoppas din dag har börjat fint, var du än är just idag. Idag ville jag prata om antidepressiva mediciner och…
11 mars 2026 · 51:11
Trots den något provocerande titeln så är det här inte ett avsnitt som försöker lägga skulden på ena eller andra könet i debatten. Det jag vill göra och det jag tror på är att vi…
8 mars 2026 · 56:25
Hej fina du! I det här avsnittet berättar jag om min pappa och min relation till honom. Pappa hade alkoholproblem och blev gradvis mer alkoholiserad under mina tonår och min…
4 mars 2026 · 45:12
Det är så många av oss som bär på så mycket skam och skuld. Över saker vi gjort. Över saker vi inte gjort men borde ha gjort. Under årens lopp kan det här äta upp oss sakta sakta…
24 feb. 2026 · 45:25
Hej fina du! Så så varmt välkommen in till mig podcast! Nu börjar det, för mig och för dig. Hela mitt syfte med att bli egenföretagare under namnet Psykolog Jennifer Söderlund…
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
Din podd? Hämta Podli-märket till din sajt
