#027 Nu fullbordar vi sorgebearbetningsprocessen tillsammans! (Sorgebearbetning, del 5)

Hej vänner!

Nu avslutar vi sorgebearbetningsprocessen tillsammans - både den här miniserien i podden på fem avsnitt och bearbetningsprocessen i sig som vi följt genom avsnittens gång. Kanske har du gjort den själv eller med någon parallellt med avsnitten? Låt mig i så fall veta, det skulle göra mig jätteglad, även om du gör det långt efter dessa avsnitt publicerats! 

Jag kom på att jag skulle söka upp mitt lilla häfte från då jag gjorde den här processen med sorgen över relationen till pappa och hans bortgång. Jag tänkte kanske jag kan dela något av det jag skrivit som exempel - varför har jag inte tänkt på det tidigare? Men det var inte alls rätt, när jag började läsa dem märkte jag starkt i mig att det här ska jag inte göra. För fast det är mina ord skrivna med min stil, av mig - så är det inte längre mina ord. De här orden är inte längre mina, för de här känslorna bor inte längre i mig. Vilket finare kvitto kan man få på att den här processen faktiskt funkade? Jag är inte längre hon jag var då, och jag är så tacksam för den här processen och allt den gav i mitt liv. Efter jag spelat in så rev jag sönder sidorna ur häftet - de obearbetade känslorna finns inte längre kvar i mig och jag behöver ju inte längre bevara dem som ord på papper heller. 

Cirkeln är sluten för mig vänner. Hoppas cirkeln kan bli sluten för dig också. 

Jag älskar dig.

Jennifer