Меня зовут Мила Ковалевская, я наставник, веду практику более 25 лет. Я работаю с женщинами, у которых не складывается жизнь так, как они хотят - отношения, деньги, реализация. Помогаю убрать то, что мешает изменениям. Больше практики - в моем телеграм-канале.
Слушайте в приложении Podli 🎧
Подписывайтесь на любимые подкасты, слушайте офлайн и в машине с CarPlay и Android Auto и всегда продолжайте с того места, где остановились. Попробуйте бесплатно.
9 окт. 2026 г. · 13:40
Когда глубинные причины перестают управлять твоей жизнью, исчезает постоянная борьба с собой. То, что раньше казалось невозможным, начинает происходить намного легче. Почему так…
8 окт. 2026 г. · 1:21
6 окт. 2026 г. · 7:54
Иногда отношения заканчиваются, а боль остаётся на годы. Она незаметно влияет на новые отношения, самооценку, доверие к мужчинам и даже на ощущение радости от жизни. В этом…
1 окт. 2026 г. · 13:17
29 сент. 2026 г. · 7:37
Остаться или уйти — не первый вопрос, который стоит себе задавать. Гораздо важнее понять, что эта ситуация показывает именно тебе и как перестать жить только болью.
25 сент. 2026 г. · 3:08
Ты понимаешь, что пора жить своей жизнью, но внутри всё равно остаётся чувство вины, страха или ответственности за маму. В этом выпуске разбираем, почему сепарация не происходит…
22 сент. 2026 г. · 5:49
Что делать, если человек сам хочет избавиться от зависимости, но снова и снова возвращается к алкоголю? Выпуск о том, почему иногда важно искать не только привычку, но и её…
18 сент. 2026 г. · 2:46
Кажется, что тебя останавливает страх критики или неуверенность. Но иногда настоящая причина гораздо глубже. В этом выпуске разбираем, почему желание проявиться может…
15 сент. 2026 г. · 2:42
Почему иногда достаточно нескольких правильных вопросов, чтобы ситуация перестала казаться безвыходной? Разбираем, как наши страхи и внутренние триггеры искажают восприятие жизни.
11 сент. 2026 г. · 8:35
Ты долго шла к своей цели, представляла этот момент, а когда наконец получила желаемое — внутри оказалось тихо. Почему так происходит? И почему это совсем не означает, что ты…
8 сент. 2026 г. · 2:28
За сомнениями, бесконечным анализом и откладыванием решений часто скрывается совсем не страх перемен. Разбираем, почему иногда главный барьер — это страх показать свои настоящие…
4 сент. 2026 г. · 4:57
Есть большая разница между «я тревожная» и «я сейчас испытываю тревогу». Именно эта разница может стать первым шагом к спокойствию. Разбираем, почему это действительно работает.
1 сент. 2026 г. · 8:27
Можно не соглашаться с родителями, не оправдывать их поступки и жить своей жизнью. Но что происходит, когда вместе с болью человек отказывается и от своих корней? Разбираем,…
31 авг. 2026 г. · 16:18
То, с чем ты долго мирилась, может внезапно стать невыносимо тесным. То, что откладывала, потребует решения. Сентябрь — про завершение старого цикла и выбор следующего…
28 авг. 2026 г. · 7:03
Когда жизнь превращается в постоянную борьбу, легко забыть, что женская природа устроена иначе. Выпуск о том, почему сила женщины раскрывается не через напряжение, а через…
25 авг. 2026 г. · 2:33
Ты всё контролируешь, всё решаешь, всех спасаешь — а потом удивляешься, почему рядом нет сильного мужчины. Разбираем, какие глубинные программы заставляют женщину брать на себя…
21 авг. 2026 г. · 2:46
Когда помощь превращается в обязанность, а чужая боль становится важнее собственной жизни, пора задать себе главный вопрос: действительно ли это твоё предназначение?
18 авг. 2026 г. · 4:22
Многие женщины годами ждут момента, когда можно наконец выбрать себя. Но этого разрешения не будет. В этом выпуске — о том, почему поставить себя на первое место начинается не с…
14 авг. 2026 г. · 2:38
Ты молчишь, уступаешь, терпишь, помогаешь, чтобы сохранить отношения. Но в какой момент забота о других превращается в отказ от себя? Выпуск о том, почему удобство часто…
11 авг. 2026 г. · 2:36
«Меня недолюбили», «мне помешали», «так сложились обстоятельства» — эти мысли незаметно лишают тебя самого главного: возможности менять свою жизнь. В этом выпуске разбираем, где…
7 авг. 2026 г. · 3:10
Почему усталость не всегда связана с количеством дел? Иногда причина в том, что ты постоянно отдаёшь своё время, внимание и энергию другим, забывая о себе. Разбираем, как понять,…
5 авг. 2026 г. · 5:49
Ты знаешь, чего хочешь, любишь своё дело и понимаешь, куда идти. Но почему-то продолжаешь стоять на месте. В этом выпуске говорим о скрытых причинах внутреннего стопора и о том,…
4 авг. 2026 г. · 2:32
Почему одним людям достаточно спокойно сказать «нет», а другим приходится оправдываться, спорить и доказывать своё право выбирать? В этом выпуске разбираем, как выглядят…
1 авг. 2026 г. · 17:29
Я каждый месяц составляю для вас навигатор для одной простой цели. Чтобы вы понимали, что сейчас происходит, почему именно сейчас вы можете чувствовать те или иные состояния и…
31 июл. 2026 г. · 3:21
Ты говоришь, что живёшь для себя, но сколько решений принимаешь из страха обидеть, разочаровать или показаться плохой? В этом выпуске разбираем главный признак того, что ты пока…
28 июл. 2026 г. · 2:46
Иногда кажется, что ты потеряла себя, не понимаешь, куда идти дальше, и будто жизнь поставлена на паузу. Но не каждая остановка — это тупик. В этом выпуске разбираем, как…
24 июл. 2026 г. · 1:43
Иногда кажется, что человеку просто повезло. Но что, если удача приходит тогда, когда исчезают внутренние препятствия, которые годами мешали двигаться вперёд?
21 июл. 2026 г. · 3:20
Ты стараешься, делаешь всё как раньше, но ничего не складывается. Кажется, что ты застряла, потеряла направление и больше не понимаешь, куда идти. Возможно, это совсем не тупик.…
16 июл. 2026 г. · 2:32
Почему тебе так важно, чтобы тебя поняли, одобрили или не обиделись? Разбираем, как выглядит настоящая внутренняя опора и почему бесконечные объяснения часто говорят не о любви к…
13 июл. 2026 г. · 19:57
Ты можешь годами хотеть деньги, отношения, похудение или успех — и так и не приходить к этому. Выпуск о том, почему многие желания на самом деле оказываются не твоими и как это…
10 июл. 2026 г. · 7:20
Многие женщины путают любовь с растворением в партнёре. Разбираем, почему это происходит и как глубинные программы заставляют женщину забывать о себе в отношениях.
7 июл. 2026 г. · 37:12
Почему подавление эмоций не делает человека «осознаннее», а только разрушает изнутри? Выпуск о принятии себя, внутренней борьбе и главной ошибке людей, которые слишком долго…
3 июл. 2026 г. · 5:55
Страх, тревога, чувство одиночества, ненужности и отсутствие опоры на себя могут формироваться ещё в перинатальный период. Выпуск о том, как мамины состояния во время…
30 июн. 2026 г. · 15:54
Ты вроде меняешься, работаешь над собой, начинаешь новую жизнь — а потом будто снова откатываешься назад. Выпуск о глубинных искажениях личности, которые мешают человеку…
26 июн. 2026 г. · 21:29
Ты получила то, к чему так долго шла — но внутри пусто. Разбираем, почему это происходит и как понять, что многие желания на самом деле были навязаны извне.
23 июн. 2026 г. · 26:23
И даже если узнаешь — легче не станет. Почему женщины годами застревают в попытке понять чужие поступки и как выйти из этого внутреннего диалога.
19 июн. 2026 г. · 9:10
Ты всё понимаешь головой, но внутри будто включается чужая программа. Выпуск о глубинных искажениях личности, чужих сценариях и состояниях, которые могут незаметно управлять…
16 июн. 2026 г. · 9:09
Почему новые результаты никогда не приходят через старые действия? И как даже маленькие изменения в привычках могут начать разворачивать жизнь совсем в другую сторону.
12 июн. 2026 г. · 12:49
Необъяснимая тяжесть, внутренний мрак, сильные эмоциональные реакции и состояния, корень которых невозможно найти в своей жизни. Разбираем, что такое уровень до зачатия и почему…
9 июн. 2026 г. · 20:03
Даже если понимаешь, что отношений уже не будет. Почему после расставания женщина может годами держаться за человека, разрушать себя надеждой и жить в боли, из которой не может…
5 июн. 2026 г. · 11:29
Вы не можете нормально быть вместе — но и отпустить друг друга тоже не можете. Почему некоторые отношения превращаются в эмоциональную зависимость и что на самом деле может…
2 июн. 2026 г. · 26:33
В какой момент женщина понимает: «я больше не хочу жить по-старому»? Почему после 35–40 лет начинает тянуть в другую сферу, в другое дело, в другую реализацию — и как понять, это…
29 мая 2026 г. · 34:31
«У меня ничего не получается», «все мужчины одинаковые», «в моей жизни ничего не меняется» — фразы, которые незаметно разрушают твою энергию и закрывают возможности. Разбираем,…
27 мая 2026 г. · 11:09
Ты можешь годами пытаться «проработать» проблему, но так и не находить её корень. В этом выпуске — о глубинных программах и состояниях, которые могут влиять на тебя сильнее, чем…
10 мар. 2026 г. · 4:03
Закрываешь глаза — и либо чёрная дыра вместо детства, либо сразу слёзы, либо вообще не хочешь вспоминать. Если хоть один признак про тебя — этот выпуск именно для тебя.
26 февр. 2026 г. · 10:11
Самая шокирующая ситуация: у одной женщины умирает мама, а через неделю у её подруги — тоже мама, 20 лет лежавшая. Совпадение? Нет — роды были соединены. Разбираем типичные…
17 февр. 2026 г. · 13:30
15 февр. 2026 г. · 11:58
Редко, но бывает, что причина действительно в партнере. Разбираемся как это определить.
11 февр. 2026 г. · 21:41
Самое коварное в обиде - она не вредит никому, кроме тебя самого. Поэтому обижаться нам не выгодно. Но как не обижаться, если обидно? Разбираемся в выпуске.
3 февр. 2026 г. · 5:44
30 янв. 2026 г. · 9:32
Везде рассказывают, что негативные эмоции - это плохо. Но запрещать себе их - еще хуже. Что же делать? Разбираем в выпуске.
27 янв. 2026 г. · 14:03
Неочевидные причины разлада в отношениях.
23 янв. 2026 г. · 7:20
Как не терять себя в отношениях. И почему на самом деле это происходит.
20 янв. 2026 г. · 16:06
Почему, это больше не работает. И можно расти по-другому.
13 янв. 2026 г. · 8:04
Такое и правда есть. Но не потому что сильные женщины - неправильные. Совсем наоборот. В чем дело - слушай в выпуске.
7 янв. 2026 г. · 18:26
Выходя замуж, мы соединяемся с Родом мужчины и, естественно, можем набрать оттуда то, чего нам совершенно не надо. Но этого можно избежать. Как это работает - рассказываю в…
27 дек. 2025 г. · 17:26
Такое состояние есть у многих. Оно не обязательно, но оно нормально! Разбираемся почему и как из него выйти.
26 дек. 2025 г. · 15:21
Девочки, если муж у вас пьет, то вы не то что бы виноваты, но так или иначе сами себе это устроили. И пока вы осознаете почему, ничего не поменяется. И вариантов как решать…
23 дек. 2025 г. · 10:39
В современном мире очень много эмпатов, в выпуске я также объясняю почему. И самое главное для такого человека - уметь разделять свое и чужое. Чтобы не потерять себя и не утонуть…
15 дек. 2025 г. · 6:37
Этот выпуск — не про цели, не про мотивацию и не про «надо больше стараться». Это разговор о том, почему женщины с хорошим потенциалом, умом и способностями не доходят до своего…
9 дек. 2025 г. · 10:24
Вот в чем вопрос. Нужно ли следовать принципу "око за око" и кто от этого выиграет, а кто проиграет? Разбираемся в выпуске.
5 дек. 2025 г. · 12:10
Обида, боль и разочарование - это то что отравляет жить нам самим. Со временем хочется их отпустить, но часто не получается. Разбираемся в механизме этих чувств и том, как…
2 дек. 2025 г. · 11:29
Бывает, что деньги уходят сквозь пальцы или пропадают на ровном месте - кто виноват и что делать разбираем в выпуске.
25 нояб. 2025 г. · 37:12
Что главное нужно знать, если хочешь изменить себя и свою жизнь. МИФЫ о внутренней трансформации. Как не совершать ошибок, которые совершают ВСЕ. И все-таки начать новую страницу…
12 нояб. 2025 г. · 5:55
Перинатальный период (когда вы в животе у мамы) - закладывает состояния, с которыми человек рождается в этот мир и живет с ними всю жизнь. К счастью, если был негатив, есть…
7 нояб. 2025 г. · 21:29
У многих бывает чувство, что ты устал от собственной жизни, что хочется сбежать от самого себя и ничего уже не хочется вообще. При этом отдых и развлечения не помогают - их не…
5 нояб. 2025 г. · 12:56
"Хочу, НО... " - это НО включает самосаботаж и ты сама себя останавливаешь. Как осознать внутренний конфликт и открыть себе дорогу к желаемому - в этом выпуске.
31 окт. 2025 г. · 3:15
Помогает от тревожности, переживаний и стресса.
28 окт. 2025 г. · 10:00
Отвечаю на частый вопрос: Может ли взрослый, самостоятельный человек просить о помощи, или должен "сам решать все свои проблемы"?
24 окт. 2025 г. · 11:28
На некоторых людей сглазы и порчи не действуют. Почему - разбираемся в выпуске.
21 окт. 2025 г. · 12:36
Слышать и понимать себя - значит понимать, что происходит у тебя внутри. Если это понимаешь - то уже нет паники "что со мной? плохо, а почему не знаю", не возникает вопроса "а…
17 окт. 2025 г. · 4:52
Знаешь свои негативные установки? Хочешь заменить их на позитивные? Рассказываю как правильно самостоятельно себя перепрограммировать.
14 окт. 2025 г. · 6:28
Решение проблемы чужого человека - всегда частичное погружение в его энергетику. И у психолога, и у банковского служащего. Поэтому часто специалисты чувствуют себя плохо не…
10 окт. 2025 г. · 18:36
Почему многие совершенно не чувствуют никакой Силы Рода, хотя знают, что она существует? Что может блокировать эти энергии - рассказываю в выпуске.
7 окт. 2025 г. · 12:18
Очень многие люди не слышат себя - они с готовностью слушают других, помогают, советуют. Но ответить на вопрос "а чего я хочу? а что мне нужно?" - не могут. Разбираемся, что…
3 окт. 2025 г. · 4:25
30 сент. 2025 г. · 17:37
Опасаешься негативной кармы из-за несчастной судьбы предков или их дурных поступков? Ты не обязана нести их карму - рассказываю почему.
23 сент. 2025 г. · 21:14
Чужая карма - это чужие уроки, проблемы, ситуации. Они не приносят нам пользы, а только усложняют жизнь. А близкому от этого тоже не легче.
20 сент. 2025 г. · 21:29
Выгорание - это не просто усталость, это признак, что ты делаешь, что-то не то. Разбираемся в истинных причинах, почему ты выгораешь и не можешь достигнуть своих целей.
16 сент. 2025 г. · 14:05
Хотели как лучше, а получилось как хуже. Рассказываю про один из самых частых вариантов, когда мама может неосознанно вредить своему ребенку - как маленькому, так и уже взрослому.
12 сент. 2025 г. · 18:21
Часто люди тратят силы на то, что им совершенно не нужно и не приносит ничего - просто "в мусорку", а потом говорят, что "нет времени и сил для себя и для развития". Как…
9 сент. 2025 г. · 30:24
(Чтобы не сойти с ума и не впасть в депрессию). Коридор затмений - это всегда сложное время, когда из глубин нашего подсознания всплывает все скрытое и потаенное, то что мы не…
5 сент. 2025 г. · 9:48
Любовь к себе - это не корона пробивающая небеса и не добиваться от себя совершенства. Как же любить себя гармонично - разбираемся в выпуске.
2 сент. 2025 г. · 22:30
Разбираемся, что значить "быть собой" и что такое "зрелая личность", почему возраст по паспорту - это не показатель истинной взрослости и зрелости.
29 авг. 2025 г. · 29:24
Разбираемся, что такое "хороший" и "плохой". И как не потерять себя в этой игре.
26 авг. 2025 г. · 16:22
Многие люди воспринимают своих негативных "головных тараканов" как часть своей личности или особенность характера. Хотя на самом деле такие внутренние проблемы не имеют к…
5 авг. 2025 г. · 34:31
Выходим из популярной ментальной ловушки, которой люди сами тормозят свою жизнь.
1 авг. 2025 г. · 22:39
Путь к более высокому денежному уровню у каждого человека индивидуален. В выпуске разберемся, чего можно ожидать и какие могут быть варианты.
29 июл. 2025 г. · 10:05
Ощущение, что ты выделяешься и это причиняет дискомфорт, может быть с детства, а может появиться и во взрослом возрасте. Как почувствовать себя в гармонии с окружающим миром, не…
25 июл. 2025 г. · 11:58
Практики на период планетарного нового года.
22 июл. 2025 г. · 16:57
Манипуляция "это ты виновата в моем негативе" - очень частая, она идет от родителей, супругов, подруг и любых других людей, которые перекладывают на тебя ответственность за свои…
19 июл. 2025 г. · 11:29
Признаки кармических отношений, их причины и что делать, если ты попала в кармические отношения и не можешь из них выйти.
15 июл. 2025 г. · 18:44
Часто манипуляторы - это те, с кем мы должны общаться: родственники, коллеги, начальник. В этом выпуске разбираем, как прекратить манипуляции в свою сторону, если не можешь или…
11 июл. 2025 г. · 10:44
Кто виноват в обиде? Тот, на кого обиделись, или тот, кто обиделся? Что делать, если тебя обвиняют в том, что ты, вроде бы, и не делал? И стоит ли отвечать на "обиду" тем же?…
8 июл. 2025 г. · 20:03
Почему так сложно отпустить, даже если человек делал больно? Разбираемся, что под этим лежит, и как освободиться от этой привязанности.
4 июл. 2025 г. · 19:11
Хочешь сменить профессию, но никак не можешь решиться работать? Обучение идет тяжело? В этом выпуске ты узнаешь, что важно понять, чтобы процесс наконец-то пошел.
1 июл. 2025 г. · 10:04
Какие вещи с тонкого плана, которые нельзя увидеть и осознать, влияют на наше состояние, эмоции, мысли и поступки.
26 июн. 2025 г. · 13:56
21 июн. 2025 г. · 18:18
Самостоятельные практики для избавления от ненужного в своей жизни и привлечения желаемого.
16 июн. 2025 г. · 6:44
Эта практика помогает в те моменты, когда вы очень сильно и глубоко переживаете, не можете пройти через какую-то боль или опустошены.
Слушайте в приложении Podli 🎧
Подписывайтесь на любимые подкасты, слушайте офлайн и в машине с CarPlay и Android Auto и всегда продолжайте с того места, где остановились. Попробуйте бесплатно.
Ваш подкаст? Получите значок Podli для своего сайта
