Как не сливать и не терять свои силы, чтобы их хватало на нужное и приятное

Часто люди тратят силы на то, что им совершенно не нужно и не приносит ничего - просто "в мусорку", а потом говорят, что "нет времени и сил для себя и для развития". Как определить такие "сливы" и исключить из своей жизни - в этом выпуске.