Перестань думать, что ты тревожная

Точка внутренней опоры. Для женщин. · 4 сент. 2026 г. · 4:57

0:004:57

Слушайте в приложении Podli 🎧

Подписывайтесь на любимые подкасты, слушайте офлайн и в машине с CarPlay и Android Auto и всегда продолжайте с того места, где остановились. Попробуйте бесплатно.

Есть большая разница между «я тревожная» и «я сейчас испытываю тревогу». Именно эта разница может стать первым шагом к спокойствию. Разбираем, почему это действительно работает.

← Ты можешь злиться на родителей. Но не отрезай себя от силы… Ты не боишься новой работы. Ты боишься проявить себя →

Выпуски: Точка внутренней опоры. Для женщин.

PodliСкачай бесплатное приложение Podli

↓ App